22.)Работоспособность и дееспособность, виды утомления

Работоспособность - это способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности. С одной стороны, она отражает возможности биологической природы человека, служит показателем его дееспособности, с другой - выражает его социальную сущность, являясь показателем успешности овладения требованиями какой-то конкретной деятельности. Основу работоспособности составляют специальные знания, умения, навыки, определенные психические, физиологические и физические особенности. Кроме того, для успеха в деятельности большое значение имеют и такие свойства личности, как сообразительность, ответственность, добросовестность и др.; совокупность специальных качеств, необходимых в конкретной деятельности. Работоспособность зависит и от уровня мотивации, поставленной цели, адекватной возможностям личности.

Работоспособность — величина функциональных возможностей организма человека, характеризуется количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время.

Физиологи установили, что работоспособность — величина переменная и связано это с изменениями характера протекания физиологических и психических функций в организме. Высокая работо-способность при любом виде деятельности обеспечивается только в том случае, когда трудовой ритм совпадает с естественной периодичностью суточного ритма физиологических функций организма.

Стадии, периоды работоспособности:

1) Предстартовое состояние – период до начала работы.

-состояние боевой готовности – ориентация на высокие показатели, уверенность, высокая мотивация

-состояние стартовой лихорадки – тревога, неуверенность при высокой мотивации достижения, , суетливость, нетерпение.

-состояние стартовой апатии – нет смысла, вялость, сонливость

2) Врабатывание – начальный период, нарастание продуктивности.

-первичная ориентировочная реакция - снижение всех показателей 

 -гиперкомпенсация – привыкание к обстановке, условиям деятельности, поиск оптимального уровня напряжения, перестройка психики на рабочий ритм→  постепенный рост продуктивности деятельности. При этом возможны колебания производительности труда.

3) фаза компенсации,  оптимальная работоспособность = высокая и устойчивая продуктивность. Длится 5 часов.

Стабилизация показателей (производительность труда высокая и устойчивая). Отсутствие ошибок. Еще нет признаков утомления. Работа сопровождается положительными эмоциями.

4) фаза субкомпенсации (неполная компенсация) – появляются первые признаки утомления, которые еще преодолеваются организмом. Используются менее адекватные механизмы, привлекаются дополнительные ресурсы. Продуктивность деятельности все еще высока.

5) декомпенсация (неустойчивая компенсация) – истощение ресурсов, появляется мотивация прекращения работы, возникают вегетативные нарушения, снижается качество работы (появляются ошибки). Нужен особый контроль и внимание со стороны начальника.

6) стадия срыва – период прогрессивного снижения продуктивности, быстро нарастает утомление, резко падает работоспособность и продуктивность деятельности. На этой стадии количество ошибок максимально, появляются отказы от работы. Дальнейшая работа нецелесообразна, нужно прекратить деятельность, пока не наступило полное истощение организма..

7) конечный прорыв (за 20-30 минут до окончания деятельности) – мобилизация дополнительных резервов. Возрастает продуктивность деятельности. Пример: человек уже устал на работе. Тут ему говорят, что до конца рабочего дня осталось уже 30 минут→ он радуется, что скоро можно будет идти домой. На фоне повышения настроения и желания побыстрее закончить работу он испытывает прилив сил.  В условиях сдельной оплаты труда повышается.

Дееспособность характеризует деятельность человека с качественной стороны: в процессе труда человек способен безгранично создавать материальные и духовные ценности, ставя перед собой различные цели и достигая их различными способами. Поэтому дееспособность — это способность человека реализовывать бесконечное разнообразие видов трудовой деятельности. Благодаря работоспособности организм человека обеспечивает приток энергии, необходимый для данной реализации и для восстановления израсходованных во время работы энергетических ресурсов. По мнению К. К. Платонова и Г. Г. Голубева,

понятие дееспособность является психологическим, так как оно определяет возможность выполнения конкретного вида деятельности без ошибочных действий, понятие же работоспособность — биологическим, изучаемым физиологией.

Дееспособность (или трудоспособность)– состояние психики человека, позволяющее ему реализовывать работоспособность. Почувствуйте разницу: человек может быть работоспособен (руки и ноги у него есть, он здоров, выспался J…→ например, может рубить), но при этом не трудоспособен (если ему дать топор, он всех порубает). Или наоборот: человек трудоспособен (у него с головой все в порядке, он понимает, что рубить надо дрова, а не того, кто ближе стоит), но не работоспособен (он, например, калека и не может из-за этого работать L или он болеет). Естественно, лучший вариант – когда есть и то, и другое.

Утомление проявляется нарушением функции мышц: снижением силы, скорости, точности, согласованности и ритмичности движений. Различают физическое и умственное утомление, острое и хроническое; рассматривают также специфические виды утомления – мышечное, сенсорное, умственное и т.д.

Быстрота У. зависит от специфики труда: значительно скорее оно наступает при выполнении работы, сопровождающейся однообразной позой, напряжением мышц; менее утомительны ритмичные движения. Важную роль в появлении У. играет также отношение человека к выполняемой работе. Хорошо известно, что у многих людей в период эмоциональнего напряжения длительное время не возникают признаки У. и чувство усталости. Обычно, когда необходимо продолжать интенсивную работу при наступившем У., человек расходует дополнительные силы и энергию — изменяются показатели отдельных функций организма (напр., при физич. труде учащаются дыхание и сердцебиение, появляются гиперемия лица, усиленное потоотделение и т. п.). При этом продуктивность работы снижается,   а  признаки   У.   усиливаются.

Различают физическое, умственное и эмоциональное утомление.

Физическое утомление – снижение показателей физической активности человека. Физическое утомление проявляется в нарушении функции мышц: снижении силы, скорости, точности, согласованности и ритмичности движений.

Умственное утомление – снижение показателей умственной активности, понижение внимания, интереса к работе, возникающих при интенсивной интеллектуальной деятельности. Умственное утомление характеризуется снижением продуктивности интеллектуального труда, нарушением внимания (главным образом трудностью сосредоточения), замедлением мышления и др.

Эмоциональное утомление – снижение эмоциональных реакций под воздействием сверхсильных или монотонных раздражителей.

Выраженное утомление отрицательно влияет на организм, уменьшая работоспособность человека-оператора и снижая производительность труда, а в некоторых случаях может привести сразу к предпатологической фазе срыва, при нерациональном отдыхе – к развитию патологического состояния переутомления.