75

Федеральное агентство по образованию РФ

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

Красноярский государственный педагогический университет

им. В.П. Астафьева

Факультет физической культуры и спорта

Кафедра гимнастики

Утверждаю:

Зав. кафедрой

Шевчук В.А.___________

СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ

ГИМНАСТОК 7-9 ЛЕТ

Выпускная квалификационная работа

по специальности 050720 «Физическая культура»

Работу выполнила:

студентка 52 группы ____________ Лесь Олеся Игоревна

Научный руководитель:

Преподаватель кафедры теории и методики гимнастики

Тарапатин Сергей Васильевич ___________________

Рецензент:

Доцент кафедры теории и методики гимнастики

Ветрова Ирина Владимировна_____________________

Красноярск 2015

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ_____________________________________________________

ГЛАВА 1. Обзор литературы_______________________________________

1.1. Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста _____________________________________________________

1.2. Психолого-педагогические особенности детей младшего школьного возраста _____________________________________________________

1.3. Понятие гибкости в теории и практике физической культуры _____________________________________________________

1.4. Строение и формы суставов____________________________________

1.5. Средства, методы и особенности методики развития гибкости ____________________________________________________________

Глава 2. Методы и организация исследования____________________

2.1. Методы и организация исследования_____________________________

2.2. Экспериментальная методика развития гибкости гимнасток 6 -9 лет _______________________________________________________________

Глава 3. Результаты исследования _______________________________

3.1. Результаты оценки развития гибкости____________________________

ВЫВОДЫ______________________________________________________

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ____________________________

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ________________________________________

ПРИЛОЖЕНИЕ_________________________________________________

Введение

На данный момент характерными чертами современного спорта является значительное его омоложение и неуклонный рост спортивного успеха.

Выполняя исследовательскую работу, на первый взгляд кажется, что современная наука не оставила нерешённых проблем. Для практики, как бы совершенна она не была, всегда характерно стремление добиться результата быстрее и с меньшей затратой сил и средств. Из этого возникает проблемная ситуация, связанная с необходимостью создания новых методов обучения. Непрерывный рост результатов требует поиска новых форм, средств, методов работы с юными гимнастками. Целенаправленная многолетняя подготовка и воспитание спортсменов высокого класса – это сложнейший процесс, успех которого определяется целым рядом факторов. Одним из таких факторов является развитие гибкости и выявления более эффективных способов, средств, методов, при помощи которых можно за минимальный промежуток времени достичь высокого результата. В связи с резким снижением за последние годы возраста начало занятий спортивной гимнастикой юные гимнастки уже в 8-9 лет должны выполнять соревновательную программу по четырём видам многоборья.Ведь в женской гимнастике всего 4 вида: опорный прыжок, разновысокие брусья, бревно и вольные упражнения. Поэтому развитие гибкости приобретает важное значение и является одной и значимых задач учебно-тренировочного процесса. Именно поэтому тема данной курсовой работы актуальна.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс начинающих гимнасток 7-9 лет.

Предмет исследования: экспериментальная методика развития гибкости юных гимнасток 7-9 лет.

Цель исследования: совершенствование процесса спортивной подготовки юных гимнасток на этапе начальной специализации.

Гипотеза: предполагается, что процесс формирования гибкости юных гимнасток будет выше при использовании на учебно-тренировочном занятии разработанного нами оригинального комплекса упражнений.

Задачи исследования:

1. изучить состояние исследуемой проблемы по данным научно-методической литературы;

2. разработать экспериментальную методику развития гибкости юных гимнасток 7-9 лет;

3. выявить эффективность разработанной методики в ходе проведения педагогического эксперимента.

Методы исследования:

1. Анализ и обобщение научно-методической литературы.

2. Анализ документальных материалов.

3. Педагогическое наблюдение.

4. Тестирование.

5. Педагогический эксперимент.

6. Математико-статистическая обработка.