- •1.Предмет психологии спорта и физического воспитания.
- •2 Задачи психологии физической культуры и спорта
- •3.Методы психологии спорта и физ воспитания.
- •4.История становления психологии спорта как самостоятельной науки.
- •5. Психологический анализ спортивной деятельности, ее специфика
- •6. Мотивы спортивной деятельности. Динамика спортивных мотивов.
- •7. Психологическая характеристика средств и результатов спорт деятельности.
- •8. Психологическая структура действия и её изменения при переходе действия в навык.
- •9. Психологическая систематика видов спорта в отечественной психологии.
- •10. Американские и европейские психологические систематики видов спорта.
- •11.Психологическая структура тренерской деятельности.
- •12. Профессионально важные качества (пвк) тренера и учителя фк.
- •13. Психическое "выгорание" тренеров.
- •14. Стили управления в деятельности тренера и учителя физкультуры.
- •15 Психологические особенности тренировочного процесса и соревнований.
- •16.Психическое перенапряжение в тренировочном процессе факторы стадии развития и профилактика.
- •17. Причины и динамика предстартового психического напряжения.
- •18. Психологические особенности формирования личности в спорте.
- •19. Индивидуальные свойства нервной системы спортсмена.
- •20.Эмоциональная сфера личности спортсмена.
- •21.Агрессивность в спорте.
- •22.Волевая сфера личности спортсмена.
- •23.Характер и акцентуация характера спортсмена.
- •24.Особенности потребностей и мотивов спортсмена.
- •25. Индивидуальный стиль деятельности тренера и учителя физкультуры.
- •26.Психологические особенности обучения и совершенствования в спорте.
- •27. Психологические особенности физической подготовки спортсмена.
- •28.Идеомоторная тренировка.Функции двигательных представлений.
- •29. Роль сенсорно-перцептивных процессов в технической подготовке спортсмена.
- •30.Психологические особенности технической подготовкиспортсмена.
- •31.Тактическая подготовка спортсмена.
- •32. Психологическая структура тактического действия. Особенности индив. И командныхтактических действий.
- •33. Тактические способности спортсмена.
- •34.Понятие тактического мышления. Особенности и качества тактич мышления…способыразвития…
- •35. Понятие и структура психологического обеспечения спортивной деятельности (посд)
- •36. Психолого педагогические методы воздействия на спортсмена. Психотерапия в спорте.
- •37. Аутогенная тренировка. Её структура, достоинства и недостатки.
- •38. Психофармакология в спорте
- •39. Психологическая подготовка тренера и учителя физкультуры.
- •40.Спортивная команда как малая социальная группа.
- •41. Конфликты в спортивной команде и методы их устранения.
- •42. Психологическая подготовка спортсмена. Методы психической саморегуляции в спорте.
11.Психологическая структура тренерской деятельности.
Особенности деятельности тренера связаны прежде всего с целью, стоящей перед ним, – достижение его учениками высокого спортивного мастерства в результате многолетней тренировки. Специфика тренерской деятельности: 1постоянное общение со своими учениками на тренировочных занятиях, сборах и соревнованиях, позволяющее лучше изучить псих спортсменов и оказывать на них систематическое воздействие. Тренер должен не только обучать спортсменов технике и тактике спортивной деятельности, но и быть воспитателем, формировать у своих учеников нравственные, волевые качества. Воспитательная роль тренера должна базироваться на его авторитете и личности профессионала. 2наличии «профессионального риска»: тренер вынужден ждать высокого результата своих учеников долгие годы, а это требует не только терпения, но и нравственной ответственности за здоровье и развитие таланта своих учеников. 3стрессогенностъ в период соревнований – тренер постоянно испытывает очень высокое нервно-эмоциональное напряжение. 4должен вступать в контакт с широким кругом людей, которые причастны к обеспечению учебно-тренировочного и соревновательного процесса, – с родителями юных спортсменов, представителями администрации, судьями, журналистами. Для успешного общения с ними тренер должен обладать коммуникабельностью, а нередко и выдержкой, так как он находится под постоянным прессом со стороны руководства и спонсоров, требующих высоких спортивных результатов. 5неизбежные падения после взлетов (даже триумфальных). Отсюда нестабильность социального статуса тренера, неуверенность в будущем. 6публичностъ (особенно в спортивных играх), успешная или неудачная деятельность тренера со спортсменами высокого класса обсуждается в средствах массовой информации, его показывают во время телетрансляций матчей, пресс-конференций. Все это вызывает необходимость постоянно держать под контролем свои эмоции, следить за грамотностью речи, соблюдать этику в общении с журналистами.
12. Профессионально важные качества (пвк) тренера и учителя фк.
ПВК – такое кач-во без которого не будет достигнут высокий уровень профессионального мастерства. ПВК учителя ФК: 1)любовь к детям (любить такими какие они есть), 2)дедактические способности (способность доступно преподносить материал), 3)речевые спосбности (умение выражать свои мысли), 4)коммуникативные способности (общительность, вежливость, доброжелательность), 5)знания в смежных дисциплинах (психология, педагогика, детская физиология, анатомия тфв…), 6)педагогический акт – знание и чувство что сказать можно, а что нельзя, 7)самокритичность, 8)креативность – творческий подход, 9)выдержка, самоконтроль – самообладание, 10)перцептивные – быстрота видения, 11)хор физ подгот учителя, 12)аттенционные способности – (внимание) развитые св-тва внимания из-за травмоопасности уроков. ПВК тренера: 1)эмоц самоконтроль и стрессоустойчивость, 2)высокий уровень интеллекта (не ниже 140), 3)независимость и твердосьт хар-ра, 4)агрессивность.
13. Психическое "выгорание" тренеров.
Выгорание – долговременная стрессовая р-ция. Возникающая из-за продолжительных профессиональных стрессов. Признаки: 1)физич и психич истощение (чел-ку становится тяжело справится с тем, что он делал до этого с легкостью), 2)деперсонализация – изменение отношения к себе и окружающим в худшую сторону, 3)редукция личных достижений – принижение своих профессиональных достижений. На протяжении многих лет тренер жертвует временем, личной жизнью, но не всегда это является залогом успеха. Высокие запросы и невозможность их реализовать, частое пребывание в состоянии физической и психической напряженности приводят к тому, что у тренера проявляется неудовлетворенность работой, снижение жизненной активности, прекращение личностного роста - синдром выгорания. Для предупреждения профессионального выгорания необходимо определение краткосрочных целей; общение; использование "тайм-аутов"; сохранение положительной точки зрения; контроль эмоций; поддержание своей формы; овладение умениями и навыками саморегуляции; культивирование других интересов, кроме работы; способность к адекватной самооценке; открытость новому опыту; внесение разнообразия в свою работу и др.