2. Система компенсации организмом человека изменений факторов среды обитания

Человек постоянно приспосабливается к изменяющимся условиям окружающей среды, сохраняя целостность своего организма под действием внешних факторов.

Это возможно благодаря гомеостазу – универсальному свойству сохранять и поддерживать стабильность работы различных систем организма в ответ на воздействия, нарушающих эту стабильность.

Любые физиологические, физические, химические или эмоциональные воздействия, будь то температура воздуха, изменение атмосферного давления или волнение, радость, печаль, могут быть поводом к выходу организма из состояния динамического равновесия.

Поддержание гомеостаза осуществляется посредством 2-ух механизмов:

• гуморального (с помощью химических веществ – гормоны, ферменты);

• нервного (быстрая и направленная передача сигналов в виде нервных импульсов).

Важным свойством живого организма, влияющим на эффективность механизмов регуляции, является реактивность. Реактивность – это способность организма отвечать (реагировать) изменениями обмена веществ и функций на раздражители внешней и внутренней среды.

Компенсация изменений факторов среды обитания оказывается возможной благодаря активации систем, ответственных за адаптацию организма к внешним условиям:

1. Действие внешних факторов приводит к адаптивной перестройке организма, когда одна или несколько функциональных систем компенсируют возможные нарушения и восстанавливают равновесие.

2. Вначале происходит мобилизация функциональной системы, чувствительной к данному раздражителю.

3. Затем на фоне снижения резервных возможностей организма включается система специфической адаптации и обеспечивает необходимое повышение активности организма.

4. В ситуациях, когда раздражитель чрезмерно силен, адаптация не формируется и сохраняется нарушение гомеостаза. Вызываемый этим стресс достигает чрезвычайной интенсивности и длительности, в такой ситуации возможно развитие заболеваний.

В процессе трудовой деятельности человек расплачивается за адаптацию к производственным факторам. Расплата за эффективный труд или оптимальный результат трудовой деятельности носит название «цена адаптации».

Часто такая расплата формируется в виде перенапряжения или длительного снижения функциональной активности механизмов нервной регуляции как наиболее чувствительных и ответственных за постоянство внутренней среды.

Таким образом, защитные приспособительные реакции име­ют три стадии:

• нормальная физиологическая реакция (гомеостаз);

• нормальные адаптационные изменения;

• патофизиологические адаптационные изменения (развитие заболевания).

3. Естественные системы защиты человека от негативных воздействий

1) Защитные безусловные рефлексы (чихание, кашель, рвота, слезоточение)

2) Боль

3) Движение

4) Система иммунной защиты (естественный и приобретенный иммунитет)

Тема: обеспечение комфортных условий для жизни и деятельности человека

Комфорт — оптимальное сочетание параметров микроклимата, удобств, благоустроенности и уюта в зонах деятельности и отдыха человека.

При комфортном состоянии среды обитания и при рациональных режимах труда и отдыха достигаются наилучшие показатели работоспособности и отдыха.

Эффективность деятельности человека и наилучшие показатели работоспособности и отдыха зависят от следующих факторов (сред):