Фразы и слова хорошие фразы и слова для жизни

Время от времени каждый из нас говорит о каких-то негативных моментах, осуждает поступки других людей или критикует свои же собственные решения, выражает свое недовольство или дает совет другому человеку.

Делая это, старайтесь выражать свою точку зрения позитивными словами. Почему это выгодно и приносит пользу - об этом в статье ниже.

Заменяйте «плохие» негативные слова словами «хорошими» позитивными с частицей "НЕ"  или с частицей "пока еще", "не очень", см примеры:

Сегодня плохой день – замените на – Сегодня не хороший день

Я плохо себя чувствую – замените на – Я сегодня чувствую себя не очень хорошо

Так Я опоздаю на работу – замените на –Так Я не успею на работу

Вечером я чувствую себя уставшим – замените на – Вечером я не блещу энергией

Газон получился мерзким – замените на – Газон получился не идеальным

Я сегодня дура (Я глупая) – замените на – Я сегодня не очень умная

Они плохие люди – замените на – Они не хорошие люди

Всё плохо – замените на – Все не очень хорошо

На работе ничего не получается – ПРИДУМАЙТЕ ЗАМЕНУ - …………….

Сегодня я расстроен – ПРИДУМАЙТЕ ЗАМЕНУ - …………….

Вечером у меня плохое настроение – ПРИДУМАЙТЕ ЗАМЕНУ - …………….

И т.д.

Кратко в двух словах почему важно говорить хорошими словами.

У человека есть сознание и подсознание.

У подсознания не существует хорошего и плохого, есть только опыт: поцеловался первый раз с девушкой – опыт, обжог руку утюгом – опыт, попробовал вкусную конфету – опыт, уронила на ногу кирпич – опыт, обманул другой человек – опыт, всё опыт без положительной или отрицательной окраски.

Для сознания: – сознание делит всё на положительное и отрицательное присваивая каждому опыту ярлыки на таких виртуальных ящиках в хранилище опыта в которых будут хранится похожие опыты: поцеловался первый раз с девушкой – хорошо (удовольствие), обжог руку утюгом – плохо (больно), попробовал вкусную конфету – хорошо (вкусно), уронила на ногу кирпич – плохо (больно), обманул другой человек – плохо (вранье), и т.д. Т.е. каждому опыту сознание присваивает слово-ярлык (и одновременно это слово-ярлык является и ключом доступа к банковской ячейке, к ящику с этим ярлыком). Каждый раз, когда человек будет называть это слово подсознание будет осуществлять поиск - хорошо, плохо, больно, вкусно, жарко, холодно, комфортно и т.д. подсознание не разбираетя в словах, ему всё равно что за слово.

Присваивает ярлыки-слова сознание, а отвечает за поиск подсознание, т.е. такое разделение труда. Подсознание находит ящик с нужным словом-ярлыком, и этим же словом как ключом открывает нужный ящик и достает от туда опыт, то в чем подсознание хорошо разбирается.

Когда человек говорит слово ПЛОХО – подсознание ищет ящик с ярлыком ПЛОХО открывает его ключом-доступом-ПЛОХО и достает из ящика с ярлыком «ПЛОХО» все что там есть (болел зуб, обрызгала машина, упала с велосипеда, отняли конфетку в детстве, нахамили в метро, завалил отчет на работе и т.д. и т.п. - испортилось настроение и возможно что появилось дажечувство вины)

Когда человек говорит слово ХОРОШИЕ ЛЮДИ – подсознание ищет ящик с ярлыком ХОРОШИЕ ЛЮДИ открывает его ключом-доступом-ХОРОШИЕ ЛЮДИ и достает из ящика с ярлыком «ХОРОШИЕ ЛЮДИ» все что там есть (фильм "Хорошие Люди", соседей с дачи, бабушку с дедом и деревню, друзей с дачи, знакомую из соседнего отдела, попутчиков с отдыха на море, конфету "Хорошие люди", любимую собаку с котом и т.д. у кого что, у всех к слову в ящике с надписью ХОРОШИЕ ЛЮДИ лежат разные вещи.)

ВАЖНО:

1. Подсознание воспринимает все буквально, это просто опыт без окраски

2. Подсознание не воспринимает времени, времени у подсознания нет т.е. что было 10 лет назад и что было прям сейчас для подсознания одинаковый опыт - времени нет

3. подсознание воспринимает только слова - значимые части речи (существительные, глаголы, прилогательные), а короткие частицы речи не воспринимает и выкидывает их как бесполезные, это такие частицы как НЕ, ЖЕ, ТАК, КАК, и любые другие

4. Подсознание самореферентно, т.е. всё воспринимает про себя и ничего про других. О ком бы вы не говорили, ругали на словах или думали про себя ругали ""за глаза"", подсознание всё воспринимает как будто это Вы говорите или думаете о самом себе, т.е. если вы ругали Петра, то подсознание всё равно воспримет это на свой счет.

5. Подсознание в 10 000 раз быстрее принимает решения, чем сознание. (в критических опасных для жизни ситуациях подсознание (это заложено в природу человека) совсем блокирует-отключает сознание как не справившееся с управлением, для того, чтобы выжить. Включаются сверх способности человека увеличивается скорость, реакция, сила и т.д.)

6. Подсознание управляет одновременно сотнями процессами, сознание способно одновременно фиксировать только СЕМЬ плюс минус ДВА процесса. Подсознание управляет всеми процессами жизнеобеспечения (дыхание, сердце, желудок, равновесие, и т.д.), а так же всеми процессами которые переданы сознанием "на автопилот"(ходьба и плавание когда уже умеете, управление автомобилем когда уже есть опыт вождения, отправление смс когда уже научились пользоваться телефоном, включение стиралки когда уже 10 раз стирали и т.д. то что делаете уже на автопилоте

7. Слово для подсознания - это ключ доступа к информации, к ящику с ярлыком этого слова в котором лежит этот накопленный жизненный опыт.

ИТАК РАЗБЕРЕМ ПРИМЕР: Сегодня был плохой день - Сегодня был не ХОРОШИЙ день

Для сознания эти две фразы выше означают одно и тоже, вообщем негативная оценка (т.е. человек сам себе говорит правду и первой фразой и второй, т.е. самообмана нет.)

Для подсознания эти две фразы выше означают совсем разное «Сегодня был плохой день» – для подсознания это значает – «Сегодня был плохой день» «Сегодня был не хороший день» – для подсознания это значает – «Сегодня был ХОРОШИЙ день»

Для человека, который сказал «Сегодня был ПЛОХОЙ день» – ему после этой фразы стало еще хуже, его догнали другие «ПЛОХО» из его жизненного опыта, которые ему подкинуло подсознание, выполнив команду человека найти ящик с ярлыком ПЛОХО и достать от туда все что есть, и он сам отнял у себя часть ресурсов энергии жизненной, ему стало еще хуже.

Для человека, который сказал вторую фразу - Сегодня был не ХОРОШИЙ день – ему после этой фразы стало лучше, его догнали другие «ХОРОШО» из его жизненного опыта, которые ему подкинуло подсознание, выполнив команду человека найти ящик с ярлыком ХОРОШО и достать от туда все что есть, и он сам добавил себе ресурсов энергии жизненной, ему стало лучше.

т.е. Когда человек говорит - Сегодня был не ХОРОШИЙ день - он понимает что денек был вообем так себе, но в то же время подкидывает себе жизненных сил для того чтобы стать сильнее и возможно в конце дня сделать этот день немного лучше.

Когда вы говорите Сегодня был ПЛОХОЙ день – подсознание достает вам из ящика с ярлыком ПЛОХОЙ все что там есть из вашего опыта жизненного, подбрасывая вам негатива

Когда вы говорите Сегодня был не ХОРОШИЙ день – подсознание достает вам из ящика с ярлыком ХОРОШИЙ все что там есть из вашего опыта жизненного, подбрасывая вам позитива и ресурсов жизненных сил.

По той же причине (подсознание выкидывает частицы НЕ как бесполезные) необходимо "плохие глаголы с НЕ" заменять на глаголы без НЕ.

Ты сегодня не провалишься на презентации – замените на – У тебя сегодня все получится на презентации

Маша не волнуйся – замените на –Маша успокойся

Сынок, только не упади с самоката – замените на –Сынок, только будь аккуратнее (держи равновесие) на самокате

Дима не разбей чашку – замените на –Дима, аккуратнее с чашкой

ПРИМЕР с фразой Не разбей чашку – Аккуратнее с чашкой

Когда мама говорит ребенку Не разбей чашку – то это прямая управляющая команда от авторитетного родителя – РАЗБЕЙ ЧАШКУ. Приказ вообщем разбить чашку, что дети обычно и делают, т.е. бьют чашку.

ПОДВЕДЕМ ИТОГ. ЧТО КОНКРЕТНО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ:

1. Заменять все "плохие*" (негативные) прилагательные, существительные и глаголы на "хорошие" с частицей НЕ и если нужно с добавлением "пока еще", "не очень"

2. Заменять все "негативные** глаголы с НЕ" на глаголы без отрицания

3. Принимать противоядие когда кто-то рядом говорит негатив: Если слышите "плохие слова" от окружающих,то заменяйте мысленно на "хорошие слова"(это и хорошая тренировка и одновременно таблетка-противоядие. Каждый раз слыша негатив будите подкидывать себе энергии и ресурсов)

* плохие прилагательные, существительные - имеется ввиду негативный оттенок фразы  ** негативные глаголы - имеется ввиду негативное действие: не РАЗБЕЙ чашку, не УПАДИ, не ОБЛАЖАЙСЯ

КАК ДОЛГО ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ:

Это нужно делать в течении трех месяцев следить за этим сознательно на ежедневной основе, через три месяца качество жизни почувствуете будет другим и привычка делать это перейдет на подсознательный уровень.

Колесо жизни – методика анализа и планирования жизни

05 июля 2012

Рубрика: Образ жизни

Вы что-то хотите изменить в своей жизни, а может быть и кардинально изменить свою жизнь? Методика «Колесо жизни» поможет вам в этом.

Если вы никогда в жизни не создавали колесо жизни, то считайте, что вы только что нашли клад, который можно будет использовать постоянно!

Строим свое «Колесо жизни»

Колесо жизни – это отражение различных сфер вашей жизни. Каждая сфера оценивается по 10-бальной системе. 1 – означает, что вы полностью не удовлетворены ситуацией в данном секторе вашей жизни. 10 – вы полностью удовлетворены этой сферой. Оценивайте исходя из своих внутренних ощущений.

Сектор «Здоровье и спорт». Здоровье является наиболее значимым ресурсом. Если мы здоровы – мы радуемся жизни. Если мы болеем, то нам ничего не нужно. Сюда еще входит забота о своем здоровье. Вы занимаетесь спортом, или ходите в фитнес зал или бегаете по утрам, то это значит, что вы поддерживаете свое здоровье – оценка будет высокой. Если вы ничем не занимаетесь, то соответственно оценка будет низкой.

Сектор «Друзья и окружение». Этот сектор то, что вас окружает – это ваши родственники, друзья, сослуживцы – те люди, с которыми вы общаетесь. Насколько этот круг общения комфортен для вас, вызывает в вас позитивных эмоций, дает заряд энергии. Соответственно, если вас окружают нытики, неудачники, вас постоянно обвиняют, что-то постоянно просят – т.е. они не вызывают в вас положительных чувств – значит ставите низкую оценку. А если люди, с которыми вы общаетесь, чаще позволяют чувствовать вам радость жизни, то ставите высокую оценку.

Сектор «Семья и отношения». Если у вас уже есть семья – муж, жена, вторая половинка, то вы оцениваете насколько те отношения, которые сложились с этим человеком, вас удовлетворяют. Т.е. если вы чувствуете счастье с этим человеком, ваши отношения вас полностью удовлетворяют, то ставите высокую оценку. Если же вы испытываете в данный момент какие-то проблемы, то оцените насколько вам дискомфортно от тех отношений, которые у вас сложились. Если у вас нет второй половинки, то естественно будет – 1 балл.

Сектор «Карьера и бизнес». Если вы являетесь наемным работником, то отметьте насколько вам нравиться ваша работа, с каким чувством вы на нее ходите, как комфортна она вам. Если вам все нравиться, то ставите высокую оценку. Если что-то не нравиться, то оцениваете и ставите низкую оценку. Если вы занимаетесь предпринимательской деятельностью, то оцениваете, как вам нравиться ваш бизнес.

Карьера и бизнес – важная сфера жизни, так как очень много времени мы проводим на работе или же занимаемся своим делом. От этого зависит насколько вам нравиться ваша работа, ваше дело, которые забирают или дают вам энергию. Т.е. если вам это не нравиться, то стоит задуматься, насколько вам нужно вообще тратить время на то дело, которое вам неинтересно.

Есть такой момент, что заниматься делом, которое вам не нравиться значительно сложнее, чем делом, которое вам нравится. Это можно заметить, когда вы приходите вечером домой, выжатый, с плохим настроением, уставший, вероятно, что вы занимаетесь не тем делом. Если настроение приподнятое, несмотря на усталость. Вы удовлетворены своим рабочим днем, тем делом, которые ты делаешь, то это говорит о том, что это то дело, которым следует заниматься.

Сектор «Финансы». Этот сектор отражает вашу удовлетворенность вашим финансовым состоянием. Т.е. если вы наемный сотрудник, то удовлетворены ли той зарплатой, которую получаете. Если вы бизнесмен, то удовлетворены ли тем доходом, который приносит ваше дело.

Оценить это просто. Т.е. если вы, к примеру, зарабатываете 20 тыс., а желание получать 100 тыс., то ставите 2. Т.е. желания должны быть реальны для вашего внутреннего состояния. Насколько деньги, которые вы зарабатываете, удовлетворяют ваши потребности.

Сектор «Духовность и творчество». Этот сектор очень индивидуальный. Вы должны внутренне ощущать насколько вы являетесь духовно развивающимся человеком или творчески развивающимся человеком. Есть люди, которые постоянно находятся в творческом поиске, есть люди, которые увлекаются астрологией, эзотерикой, нумерологией, религиями какими-то. Задаются вопросом для чего мы здесь живем, для чего мы существуем. Т.е. если вы задавали себе такие вопросы, то значит вы находитесь на пути духовного роста, на пути творчества. Но если вы никогда не задавали таких вопросов, то стоит об этом сейчас подумать.

К творчеству относятся рисование, пение, игра на музыкальных инструментах, танцы т.е. то, что является для вас открытием внутреннего я. Все это относится к этому сектору.

Сектор «Личностный рост». Без этого сектора никуда. В силу того, что сейчас в мире происходят быстрые изменения – это заставляет нас заниматься личностным ростом. Без этого сейчас никуда. Если вы этим не занимаетесь, то вы, получается, скатываетесь назад. Личностный рост – это ваши навыки, это то, к чему вы стремитесь, это то, какие цели вы перед собой ставите и достигаете этих целей или вы двигаетесь по течению. Т.е. на шкале отметьте на сколько вы себя считаете человеком, который к чему-то стремиться и что-то делает. К личностному росту можно отнести чтение специальной литературы, связанной с вашей профессиональной деятельность, книги психологического плана, посещение различных тренингов и т.д. Личностный рост очень сильно влияет на ваш карьерный рост, на ваши достижения в бизнесе, на достижения в личностном плане. Отметьте, насколько вы отдаетесь этому делу.

Сектор «Яркость жизни». Это как раз то, чем мы любим заниматься в свободное от работы время. Это может быть какое-то увлечение, хобби. Это, к примеру, катание на горных лыжах, сноуборде, отдых на природе, катание на велосипеде, мотоцикле, прыжки с парашютом и т.д. Т.е. сюда относится то, насколько вы активно проводите свой отдых. Если вы все выходные проводите возле телевизора или сидя за компьютером, играя в игры – яркость жизни здесь фактически нулевая, т.е. эмоции, которые идут из телевизора в основном не позитивные и ни к чему хорошему не ведут.

Если вы активно проводите свои выходные, выезжаете на природу, проводите время с друзьями, где-то путешествуете, открываете для себя что-то новое, то отметьте на шкале насколько вы ярко живете в свободное время.

Т.е. теперь, когда вы отметили и проставили оценки всем сферам своей жизни, вы соединяете  эти отметки и полученные сектора заштрихуйте.  У вас получилось колесо жизни. Посмотрите на него и сами для себя ответьте, можно ли далеко уехать на таком колесе, которое у вас получилось.

Когда я первый раз рисовала колесо жизни, то у меня тоже не всё было гладко, были просадки по некоторым сферам. Колесо было очень кривое.

Т.е. сейчас вы видите ту отправную точку, от которой вы пойдете. Вы можете для себя сделать определенные выводы, что вот здесь я практически не участвую, а вот здесь я очень много отдаю самого себя. Можно по любой сфере сказать, что если вы в какой-то сфере очень сильно участвуете, то от этого страдаю другие сферы, на которых практически не остается ни сил, ни времени. Т.е. вы чувствуете себя не совсем счастливым в этой жизни и задаете себе вопросы: что делать? Сколько можно? Почему я что-то делаю, а у меня все равно в жизни что-то происходит не так?

Поэтому вы сейчас видите рисунок вашей жизни и можете исходя из этого рисунка понять, куда вам двигаться, для того, чтобы это колесо превратить в максимально круглое. Чтобы ощущать себя счастливым, полноценным, богатым во всех планах человеком.

Дальнейшая работа с «Колесом жизни»

Что же дальше делать с получившимся колесом? А работать нужно с ним таким образом. По каждому сектору, по каждой сфере своей жизни нужно прописать 3-5 задач, целей, которые позволят вам выправить этот сектор. К примеру, у вас стоит низкая оценка в секторе «Здоровье». Вы ставите себе задачу: С завтрашнего утра начать выполнять утреннюю зарядку, начать закаливаться, записаться на этой неделе на фитнес, сходить к врачам и сделать полную проверку своего здоровья и т.д. Т.е. предпринять определенные шаги, чтобы этот сектор начал выравниваться.

Если, у вас просадка по финансам, то, к примеру, поискать дополнительные источники заработка, подумать об инвестициях, о пассивном доходе.

Ну и так далее. Т.е. нужно пройтись по всем секторам и поставить себе задачи, чтобы выровнять ваше колесо. Постарайтесь поставить себе такие задачи, которые вы совершите уже в ближайшее время. Ограничивайте себя двумя месяцами. Т.е. нужно писать те задачи, которые вам по силам выполнить за 2 месяца.

Есть такой момент, что если вы о чем-то думаете, то, как правило, вы это не делаете. Если вы это записываете на бумаге, то включается определенные механизмы, которые заставляют это свершиться. Или по другому – Вселенная начинает вам помогать.

Теперь вы видите цельную картину основных сфер вашей жизни. Все сферы между собой взаимосвязаны и влияют друг на друга.

Эта методика позволит вам гармонично жить. Поэтому очень желательно, чтобы в последующем каждой из этих сфер вы уже могли поставить высокую оценку. Смогли поехать на своем колесе.

Колесо жизни – диагностика настоящего момента, анализ состояния, планирование и проведение изменений судьбы. В этой статье рассказано о системе Колесо жизни. Показана история этого понятия. Даются инструменты для диагностики и коррекции судьбы. Приводятся примеры жизненных ситуаций.

Что такое Колесо жизни?

Колесо жизни – это психологический тест, позволяющий визуализировать степень успешности человека.

Тест появился на Западе и был подхвачен нашими коучерами без указания источника. Все, что можно найти в Рунете, сводится к описанию 8 секторов жизни (причем описания и тематика секторов расходятся) и объяснениям, как их нарисовать, проградуировать и диагностировать свое состояние.

Опять же нигде не сказано, что диагностика весьма приблизительна и зависит от настроения и самочувствия. Один и тот же человек после напряженной работы выдаст один результат, а сидя у телевизора после ужина – другой. И эти результаты могут кардинально отличаться.

Коучеры предлагают поискать три пункта, которые надо исправить в каждом секторе и … в путь! На этом заканчиваются рунетовские обзоры, 90 % которых – копипаст (перепост без указания источника), остальное – рерайт. 

 

О Колесе баланса или немного истории

На Западе есть такое понятие, как лайф-коучинг (life coaching) – «наставничество по жизни» (можно перевести как «жизнь с репетитором»).

В России оно несколько мутировало и приобрело бендеровские черты. Коучинг стал дистанционным и групповым. Посуди сам: чему тебя может научить 19-22-летний юноша? Как за деньги родителей подмахивается зачетка? 

 

Смысл в том, что няньку-психоаналитика, вытягивающего из тебя куски боли и прикладывающего к ране тампоны успокоения, ты меняешь на гувернера-коучера, отвешивающего тебе волшебные пендели и мотивирующего на результат. И в том и в другом случае ты ищешь, на ком бы прокатиться.

С другой стороны, умные и энергичные люди с хорошо подвешенным языком имеют высокий и легкий заработок. Согласись, не всем дано быть Задорновым или Петросяном. Профессия коучера ни к чему не обязывает и не имеет формальных предметов.

Для тех, кому лень разбираться в косом десятке направлений психологии и ломать голову, постигая модели НЛП, дорога коучинга открыта. Его идейный основатель Тимоти Голви – тренер по теннису, популяризатор Джон Уитмор – гонщик. Основатели НЛП – математик и лингвист. Как говорится, без комментариев.

С другой стороны, паровоз Черепановых строился людьми, не знающими термодинамику. Если тебе повезло, и встретился коучер, реально помогающий своими советами, стоит прислушаться.

Перехожу к сути. Понятие «колесо баланса» появилось в США в конце 70-х годов 20 века. Примерно за 8 лет до него родилось НЛП, за два года до – книга, которая стала предтечей коучинга, «Теннис как внутренняя игра». Термин «колесо баланса» приписывают Чаку Норрису, что явно из области мифологии.

Россию с Колесом баланса (в котором колесо жизни – одно из многих) познакомил Евгений Лещенко. Его углубления в НЛП лишили одноименную книгу популярности (возможно, виноват слог). Работу Лещенко упростили, насколько это возможно вообще, и стали пользоваться лишь Колесом жизни. На Западе сложилась похожая ситуация.

Колесо жизни – системный подход

Колесо жизни как система – дальнейшее развитие прекрасной идеи. В статье буду говорить о своих наработках, поэтому какие-то расхождения с коучерами  неизбежны.

Также хочу предупредить – Колесо жизни, рассматриваемое в мандалатерапии и Колесо жизни как оценочный тест – это разные вещи. 

Для начала работы надо как минимум уединиться и успокоиться. Желательно войти в базовое состояние– о нем на darov.net неоднократно говорилось.

Далее потребуется лист бумаги, карандаш или ручка. Лучше всего брать тетрадный в клетку – легко проставить деления.

 

 

Диагностика состояния

Объективно 1 – все очень и очень плохо. В секторе здоровья единица обозначает, что ты лежишь на смертном одре и спасения нет. В секторе финансов – говорит о том, что ты полностью на иждивении и больше пары сотен в месяц наличностью в твоем кармане не водится. Сектор карьеры с помеченной единицей может быть только у бомжа без единой перспективы.

10 – ты достиг потолка и на 100 % удовлетворен. Мечты сбылись и выше тебя только звезды. В секторе финансов – это Билл Гейтс, в секторе духовности – пророк, ходящий по воде и воскрешающий мертвых.

1 в секторе «Семья» означает не только то, что ты не женат/не замужем, но и полное отсутствие второй половины, плюс самостоятельное, одинокое проживание.

Большинство граждан живут в промежутке от 3 до 7. Причем показатели секторов разнятся. То, что написано выше, – объективная оценка, а люди к ней не склонны.

Зачастую увлекающаяся эзотерикой барышня поставит себе 9 в секторе «Духовность», а комплексующий по поводу низкого заработка парень – 2 в секторе «Финансы». Сам понимаешь, сколь далеки они от правды жизни.

Постарайся оценить свое положение как можно более объективно. В противном случае ты будешь искать техники оболванивания, а не изменения судьбы.

Если твоя самооценка оставляет желать лучшего, тебе сюда – «Как повысить самооценку?».

Совсем забыл. Сектор «Карьера» включает любую форму социальной реализации плюс твои навыки. Его нельзя мерить занимаемой должностью.

 

ЗАБИРАЮ!

Старт изменений жизни!

Найди скрытые причины неудач и препятствий в своей жизни!

Кому необходим тренинг?

Тому, кто решил разобраться в своей жизни. "Неделька" помогает ответить на вопросы: 1. Почему все так, а не иначе? 2. Почему большинство моих начинаний так и остаются начинаниями? 3. Почему у меня недостаточно денег? 4. Почему я полон страхов и сомнений? 5. Почему я такой неудачник? 6. Почему мои отношения с нужными людьми не складываются? 7. Почему я не могу заставить себя измениться?

Тому, кто решил узнать о себе правду

Зависимость от темперамента и склада личности

Колесо жизни экстраверта и интроверта будет отличаться при прочих равных условиях. Разные акценты, разные ракурсы самооценки. Посмотри примеры оценки своих позиций тремя разными людьми:

 

 

Оптимист, пессимист и фанатик. Это не мои знакомые, а люди, проходившие консультирование в одной из психологических лабораторий в США. Двое из них – обычные служащие, а один – участник какого-то течения. Он фанатик, но не сумасшедший, и колесо жизни это показало. Попробуй ответить на вопрос, почему он нормален.

Оптимист явно переоценивает свои успехи практически во всем и объективен только в тех сферах, которыми пренебрегает.

Пессимист недооценивает себя, особенно в сфере высокой значимости.

Я говорю о ярко выраженных пессимисте и оптимисте. Обычно наше отношение к жизни колеблется в зависимости от внешних и внутренних факторов, постоянно возвращаясь к некой нормали.

 Анализ колеса баланса

Как только ты проставишь отметки, соединишь их линиями или заштрихуешь, отложи рисунок. Займись делами и развлекись. Потом выдели время для самопознания и вернись к колесу жизни. Ты по-прежнему так считаешь? Может, стоит изменить отметки?

Если с первичными отметками согласен, отвечу на вопрос, зачем ты все это проделал. Сейчас ты похож на путника, без усилий поднявшегося на вершину, с которой видно огромное пространство окрест. Дорог много, но не все они являются лучшим выбором. Одни извилисты, идя по такой, можно за жизнь не добраться до заветного места. Другие тернисты и опасны, разве тебе не дорога голова? Третьи обрываются в самых неподходящих местах. Придется возвращаться и начинать заново. Четвертые заводят незадачливого путника в болота и пещеры. Там можно погибнуть, а можно найти клад. Хватит мужества ступить на такую? На дорогу путника, оглянувшегося назад и посмотревшего на свой путь, доставшего карту и положившего на нее камешек – я здесь.

Ты здесь. На том уровне, который сам оценил и отметил. Дальнейшее зависит от того, куда ты хочешь попасть. Как ни горько говорить это, но еще больше зависит от того, какую цену ты готов заплатить за короткую и удобную дорогу.

Обычно коучеры, рассуждающие о Колесе жизни, пишут – надо выравнивать все, на таком кривом приводе далеко не уедешь. Дело в том, что это правильно только в случае движения к счастью. Как сказал Алан Уотс: «Если вы лезете за счастьем по лестнице успеха, то в конце лестницы вы с горечью выясняете, что лестница стояла не у той стены». Но справедливо и обратное.

 

 

Прочти «Счастье, успех, удача – сходства и различия методов достижения».

Если ты будешь следовать их советам проставить 3-5 задач в каждый сектор и начать выпрямлять его, движений будет много, а толку чуть. При энергии и трудолюбии за годы ты поднимешь уровень жизни, самочувствия и самооценки. Возможно, станешь счастливее. Но если с деньгами засада, ты не разбогатеешь. И с карьерой сомнительно. Уйдет много энергии и времени на общее, в ущерб частному.

Наслушавшийся мальчиков с самоуверенными лицами обвинит автора в недалекости. Мол, как можно чего-то добиться, жонглируя только парой шариков.  Неужели Даров этого не понимает? Понимает и не только это.

Просто я не самоуверенный мальчик из обеспеченной семьи. Им бы набраться опыта и скромности или хотя бы почитать биографию Стивена Кинга.

Эти бурно жестикулирующие юнцы советуют на уровне анекдота про одноклассников: олигарха и инженера. 

Олигарх:

– Ну как жизнь, братан?

Инженер:

– Да так себе... Три дня уже не ел...

Олигарх:

– Ну ты это зря... Заставлять себя надо!

Каждый сектор действительно тянет другой, но в какой степени и с какой отдачей – нигде не сказано. Как и о том, что в мире действует закон сохранения энергии. В сфере человеческой судьбы он называется законом компенсации. Иногда его действие столь неявно или внешне нелогично, что мы ломаем голову, как такое возможно, или досадуем на несправедливость судьбы.

На схеме внизу показана взаимосвязь секторов колеса жизни:

 

Она хорошо отражает полярные типы личностей. Много знающих, развивающихся, высоко ставящих любовь и дружбу, интересующихся оздоровлением и метафизикой. И крепко стоящих на ногах смелых, настойчивых, хорошо зарабатывающих, но жаждущих большего, немного приземленных людей.

Человек, тяготеющий к определенному типу, часто свысока смотрит на представителя противоположного. Самоуглубленный интеллектуал или лирик никогда не поймет, почему деньги чаще всего обходят стороной умных, образованных, с глубоким внутренним миром.

Однако не стоит расстраиваться. Тяготение к некому стандарту вовсе не перечеркивает возможность его расширить или поменять.

Закон компенсации

Человек бьется как рыба об лед и ничего не выходит. Терять ему нечего и с решимостью отчаяния он относит все сбережения на оплату тренингов и семинаров. Там групповыми усилиями ему прокачивают самооценку и учат самопрограммированию – аффирмации, визуализации и так далее. Он со всех сил закладывает новые установки и – о чудо! – зарплату повысили на 30 %.  Иногда изменения сильнее.

Но все это: а) ненадолго; б) с побочным эффектом в виде ухудшения здоровья или отношений. Почему? Да потому что, набив новые вводные в верхние этажи бессознательного, он не проработал причин, они глубже. На энергетическом уровне он просто стянул часть ресурсов с других сфер своей жизни. Ослабил другие секторы.

Посмотри, как это происходит:

 

Много предпринимателей живут по этой схеме. Авантюра вместо того, чтобы радовать, выматывает нервы – энергии не хватает. Здоровьем заниматься некогда, быстрее пойти выпить с друзьями или поехать к любовнице. С окружением, деньгами и карьерой все в порядке. Хромают отношения – никому нельзя доверять. Духовность вынесена за карту, достаточно купить свечей, заскочив на минуту в храм. Саморазвитием заниматься некогда – хватит, в школе задолбали.

Другой вариант предпринимателя приходит с Запада – это бизнесмен стабильной экономики. Взгляни на его колесо баланса:

 

Здоровье – на втором месте после денег, авантюры – ни к чему. Если смотреть на схему, энергетические потоки его жизни движутся по часовой стрелке. В то время как у активно развивающегося человека – против часовой. От саморазвития к духовности, проработке отношений, укреплению воли и применению воли, обогащенной разумом и интуицией в материальном плане.

Я не знаю, какой путь лучше. Смысл человеческой жизни для всех – фикция. У каждого своя судьба и свое предназначение. Хороший бизнесмен полезнее людям, чем одухотворенный неудачник. Поэтому, выбирая свой путь, исходи не из сиюминутной моды, прочитанных в юности книг или конъюнктуры.

Закон 80/20

Анализируя колесо баланса, найдя свои слабые и сильные стороны, поняв, где, применяя различные методы достижения желаемого, ты себя обескровишь, пора переходить к планированию. Я уже объяснил, почему не разделяю подхода – выпиши 3-5 пунктов на каждый сектор. Теперь пора сказать об одном из инструментов отбора – принципе Парето.