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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou

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ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

 

ɜɫɟ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɢɟ ɧɚ ɮɨɬɨɝɪɚɮɢɢ «ɜ ɮɨɤɭɫɟ», ɫ ɨɛɴɟɤɬɢɜɨɦ ɛɟɫɤɨɧɟɱɧɨɣ ɝɥɭɛɢɧɵ. Ʌɭɱɲɢɣ ɬɪɟɯɦɟɪɧɵɣ ɷɮɮɟɤɬ ɞɨɫɬɢɝɚɟɬɫɹ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɬɨɥɫɬɵɯ ɥɢɧɡ ɫ ɦɚɥɨɣ ɝɥɭɛɢɧɨɣ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɪɚɡɦɵɜɚɸɬ ɜɫɺ, ɱɬɨ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜɧɟ ɡɨɧɵ ɜɚɲɟɝɨ ɢɧɬɟɪɟɫɚ. ɉɨɱɟɦɭ ɨɛ ɷɬɨɦ ɡɚɛɵɜɚɸɬ ɩɪɢ ɫɜɟɞɟɧɢɢ? ə ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɫɦɨɝɭ ɩɨɧɹɬɶ. ɉɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɛɨɥɟɟ ɬɢɯɢɟ ɷɥɟɦɟɧɬɵ ɦɢɤɫɚ ɧɟ ɬɪɟɛɭɸɬ ɢɡɥɢɲɧɟɝɨ ɭɪɨɜɧɹ. Ɏɚɤɬɢɱɟɫɤɢ, ɜɵ ɞɟɥɚɟɬɟ ɢɯ ɛɨɥɟɟ ɦɭɬɧɵɦɢ, ɚ ɞɚɥɶɲɟ C ɩɨɞɵɦɚɟɬɟ ɭɪɨɜɟɧɶ, ɱɬɨɛɵ ɫɤɨɦɩɟɧɫɢɪɨɜɚɬɶ ɷɬɨ. ɂ ɷɬɨ ɫɞɟɥɚɟɬ ɜɚɲ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɵɣ ɜɨɤɚɥ ɟɳɺ ɛɨɥɟɟ ɜɵɩɢɪɚɸɳɢɦ. ȿɫɥɢ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ ɨɬɞɟɥɹɟɬ ɟɝɨ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɩɨ ɜɪɟɦɟɧɢ ɨɬ ɩɟɪɜɨɢɫɬɨɱɧɢɤɚ, ɷɬɨ ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɬɢɬ ɪɚɡɦɵɬɢɟ, ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɜɵɞɜɢɝɚɹ ɫɢɝɧɚɥ ɜɩɟɪɟɞ.

ǪȖȒȈȓ ȕȍ țȒȓȈȌȣȊȈȍȚșȧ Ȋ ȔȐȒș

ɋɬɚɜ, ɹ ɞɟɥɚɸ ɫɜɨɸ ɩɟɪɜɭɸ ɡɚɩɢɫɶ C ɜɨɫɶɦɢɬɪɟɤɨɜɵɣ ɩɪɨɟɤɬ. ȼ ɧɟɣ ɞɜɟ ɝɢɬɚɪɵ (ɚɤɭɫɬɢɤɚ ɢ ɷɥɟɤɬɪɢɱɟɫɤɚɹ), ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɚɹ ɛɚɫ-ɝɢɬɚɪɚ, ɤɨɧɝɢ, ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɜɨɤɚɥ ɢ ɞɜɚ ɛɷɤɚ. ə ɭɠɟ ɡɚɩɢɫɚɥ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɭɸ ɢ ɷɥɟɤɬɪɨ ɝɢɬɚɪɵ, ɛɚɫ ɢ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɜɨɤɚɥ. ə ɧɚɱɚɥ ɞɟɥɚɬɶ ɩɪɟɞɜɚɪɢɬɟɥɶɧɵɣ ɦɢɤɫ, ɢ ɤɨɝɞɚ ɧɚɱɚɥ ɭɤɥɚɞɵɜɚɬɶ ɜ ɧɟɝɨ ɜɨɤɚɥ, ɩɨɹɜɢɥɨɫɶ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɨɧ ɧɟ ɜɡɚɢɦɨɞɟɣɫɬɜɭɟɬ ɫ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦɢ. ə ɫɞɟɥɚɥ ɬɨ, ɱɬɨ ɬɵ ɫɨɜɟɬɨɜɚɥ ɜ ɝɥɚɜɟ ɩɨ ɫɜɟɞɟɧɢɸ ɢ ɷɬɨ ɭɥɭɱɲɢɥɨ ɫɢɬɭɚɰɢɸ, ɧɨ ɹ ɬɚɤ ɢ ɧɟ ɩɨɥɭɱɢɥ ɡɜɭɤɚ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɯɨɱɭ. ȿɫɥɢ ɹ ɞɨɛɚɜɥɹɸ ɧɟɦɧɨɝɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɷɬɨ ɡɜɭɱɢɬ ɧɟɟɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨ C ɛɭɞɬɨ ɤɬɨ-ɬɨ ɩɨɺɬ ɩɨɞ ɤɚɪɚɨɤɟ. ȿɫɥɢ ɞɟɥɚɸ ɟɺ ɛɨɥɶɲɟ C ɝɨɥɨɫ ɬɟɪɹɟɬɫɹ. ɏɨɬɟɥɨɫɶ ɛɵ ɡɧɚɬɶ, ɱɬɨ ɞɟɥɚɸɬ ɩɪɨɞɜɢɧɭɬɵɟ ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɫ ɜɨɤɚɥɨɦ. ɇɚɩɪɢɦɟɪ, ɤɨɝɞɚ ɹ ɫɥɭɲɚɸ CD Cat Stevens, ɹ ɱɭɜɫɬɜɭɸ, ɱɬɨ ɜɨɤɚɥ ɫɢɞɢɬ ɧɚ ɫɜɨɟɦ ɦɟɫɬɟ, ɫɪɟɞɢ ɞɪɭɝɢɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ.

Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɭɩɨɦɹɧɭɥɢ Ʉɷɬɚ ɋɬɢɜɟɧɫɚ, ɹ ɩɨɧɹɥ, ɱɬɨ ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɧɟ ɜ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɟ, ɬ.ɤ. ɨɧ ɧɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɥ ɷɯɨ ɜ ɫɜɨɢɯ ɥɭɱɲɢɯ ɯɢɬɚɯ. Ʉɥɚɫɫɧɵɟ ɩɟɜɰɵ ɜɪɨɞɟ Ʉɷɬɚ ɋɬɢɜɟɧɫɚ ɢɥɢ ɉɨɥɚ Ɇɚɤɤɚɪɬɧɢ ɧɟ ɧɭɠɞɚɸɬɫɹ ɜ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚɯ, ɬ.ɤ. ɨɧɢ ɫɚɦɢ ɨɬɥɢɱɧɨ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɸɬ ɬɟɦɛɪ, ɞɥɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɢ ɬɟɥɨ ɫɜɨɟɝɨ ɝɨɥɨɫɚ.

ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɧɟ ɬɨɬ ɨɬɜɟɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜɵ ɨɠɢɞɚɥɢ, ɧɨ ɩɨɯɨɠɟ ɧɚ ɬɨ, ɱɬɨ ɜɚɲ ɩɟɜɟɰ ɧɟɦɧɨɝɨ ɧɟ ɩɨɩɚɞɚɟɬ ɜ ɪɢɬɦ, ɢ ɟɳɺ ɧɟɦɧɨɝɨ C ɜ ɬɨɧ. ɗɬɨ ɦɨɠɟɬ ɫɨɡɞɚɬɶ ɷɮɮɟɤɬ ɨɬɞɟɥɟɧɧɨɫɬɢ ɨɬ ɨɛɳɟɝɨ ɡɜɭɤɚ (ɨɱɟɧɶ ɩɨ-ɤɚɪɚɨɱɧɨɦɭ). Ɋɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɩɨɦɟɳɚɟɬ ɝɨɥɨɫ ɜ ɫɜɨɟ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ, ɢ ɨɬ ɷɬɨɝɨ ɨɧ ɡɜɭɱɢɬ ɟɳɟ ɛɨɥɟɟ ɨɬɞɟɥɶɧɨ!

ȿɫɥɢ ɨɫɧɨɜɧɚɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɜ ɬɚɣɦɢɧɝɟ, ɫɨɡɞɚɣɬɟ ɷɮɮɟɤɬ ɪɚɫɬɹɧɭɬɨɝɨ ɷɯɨ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɫɨɡɞɚɫɬ ɜɪɟɦɟɧɧɨɟ ɪɚɡɦɵɬɢɟ. Ⱦɨɛɚɜɶɬɟ ɟɝɨ ɧɚ ɝɨɥɨɫ (ɩɪɟ-ɮɟɣɞɟɪ) ɢ ɜɵɜɟɞɢɬɟ ɮɟɣɞɟɪ ɜɨɤɚɥɚ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ C ɨɫɬɚɜɥɹɹ ɜ ɦɢɤɫɟ ɬɨɥɶɤɨ ɜɨɡɜɪɚɬ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬɚ. (ɇɟ ɜɨɥɧɭɣɬɟɫɶ, ɷɬɨ ɬɨɥɶɤɨ ɱɚɫɬɶ ɩɪɨɰɟɫɫɚ, ɚ ɧɟ ɟɝɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ). Ɍɟɩɟɪɶ ɜɪɟɦɟɧɧɨ ɭɛɟɪɢɬɟ ɢɡ ɦɢɤɫɚ ɜɫɺ, ɡɚ ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɟɦ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɫ ɠɟɫɬɤɢɦ ɪɢɬɦɨɦ, ɢ ɩɨɫɥɭɲɚɣɬɟ, ɤɚɤ ɨɧɢ ɡɜɭɱɚɬ ɜɦɟɫɬɟ ɫ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬɨɦ ɜɨɤɚɥɚ.

Ɍɟɩɟɪɶ ɧɚɫɬɭɩɚɟɬ ɫɚɦɨɟ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨɟ: ɧɚɱɧɢɬɟ ɧɚɫɬɪɨɣɤɭ ɩɚɪɚɦɟɬɪɨɜ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬɚ

(pre-delay/room size/shape/slope/ ɢ ɬ.ɞ.), ɞɨɛɢɜɚɹɫɶ ɝɪɭɜɚ. ɇɟ ɫɬɪɚɲɧɨ, ɟɫɥɢ ɷɯɨ ɛɭɞɟɬ ɨɬɫɬɚɜɚɬɶ ɧɚ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɭɞɚɪɨɜ, «ɪɚɡɦɚɡɵɜɚɹɫɶ» ɩɨ ɪɢɬɦɭ. ɇɟ ɞɟɥɚɣɬɟ ɷɯɨ ɱɺɬɤɨ ɩɨɩɚɞɚɸɳɢɦ ɜ ɪɢɬɦ. Ɉɧɨ ɞɨɥɠɧɨ «ɨɛɜɨɥɚɤɢɜɚɬɶ» ɭɞɚɪɵ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɧɟ ɜɵɛɢɜɚɹɫɶ ɢɡ ɪɢɬɦɚ ɹɜɧɨ. ɇɭ ɢ, ɧɚ ɤɪɚɣɧɢɣ ɫɥɭɱɚɣ, ɩɨɦɟɧɹɣɬɟ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ (ɲɭɬɤɚ).

ɉɪɟɞɨɬɜɪɚɳɟɧɢɟ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɥɟɱɟɧɢɟ, ɢ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɧɚɤɚɡɚɧɢɟ.

ə ɧɟ ɦɨɝɭ ɩɨɧɹɬɶ, ɱɬɨ ɜɵɡɵɜɚɟɬ ɬɚɤɢɟ ɧɟɬɨɱɧɨɫɬɢ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɫɨ ɡɜɭɱɚɧɢɟɦ ɦɢɤɫɚ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ C ɹ ɜɫɟɝɞɚ ɨɛɜɢɧɹɸ ɫɟɛɹ, ɟɫɥɢ ɭ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɜɨɡɧɢɤɚɸɬ ɩɪɨɛɥɟɦɵ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou

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ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

 

ɉɨɦɧɢɬɟ: ɝɥɚɜɧɵɣ ɦɢɤɫ ɞɧɹ C ɷɬɨ ɦɢɤɫ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ, ɚ ɧɟ ɬɨɬ, ɱɬɨ ɭ ɜɚɫ

ɜɦɨɧɢɬɨɪɚɯ. ə ɩɨɞɨɡɪɟɜɚɸ, ɱɬɨ ɜɵ ɩɨɞɚɟɬɟ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɬɨɬ ɠɟ ɦɢɤɫ, ɱɬɨ ɢ ɭ ɜɚɫ

ɜɦɨɧɢɬɨɪɚɯ C ɷɬɭ ɨɲɢɛɤɭ ɱɚɫɬɨ ɫɨɜɟɪɲɚɸɬ ɦɚɥɨɨɩɵɬɧɵɟ ɢɧɠɟɧɟɪɵ, ɧɨ ɩɪɨɮɟɫɫɢɨɧɚɥɵ ɬɚɤ ɧɟ ɞɟɥɚɸɬ. ȼɫɟɝɞɚ ɞɟɥɚɣɬɟ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɵɣ ɦɢɤɫ ɞɥɹ ɚɪɬɢɫɬɨɜ. Ⱦɥɹ ɷɬɨɝɨ ɢ ɩɪɢɞɭɦɚɧɵ ɩɪɟɮɟɣɞ-ɫɟɧɞɵ.

ȼɵ ɨɛɹɡɚɧɵ ɧɚɞɟɜɚɬɶ ɬɚɤɢɟ ɠɟ ɧɚɭɲɧɢɤɢ, ɩɨɞɤɥɸɱɟɧɧɵɟ ɤ ɬɨɦɭ ɠɟ ɭɫɢɥɢɬɟɥɸ, ɧɚ ɬɨɦ ɠɟ ɭɪɨɜɧɟ, ɱɬɨ ɢ ɭ ɚɪɬɢɫɬɚ. Ⱦɚɣɬɟ ɢɦ ɢɡɛɵɬɨɤ ɛɚɫɚ ɢ ɪɢɬɦɚ (ɨɫɧɨɜɭ ɪɢɬɦɚ ɢ ɝɚɪɦɨɧɢɢ) ɢ ɜɧɢɦɚɬɟɥɶɧɨ ɜɫɥɭɲɢɜɚɣɬɟɫɶ ɜ ɷɮɮɟɤɬ ɦɚɲɢɧɵ ɜɪɟɦɟɧɢ, ɜɫɥɭɲɢɜɚɹɫɶ ɜ ɨɫɬɚɥɶɧɨɣ ɪɢɬɦ. ȿɫɥɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɧɟ ɫɥɵɲɢɬ ɦɢɤɫ ɰɟɥɢɤɨɦ, ɭ ɧɟɝɨ ɢɥɢ ɭ ɧɟɺ ɛɭɞɟɬ ɦɚɥɨ ɨɩɨɪɧɵɯ ɬɨɱɟɤ, ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɤɨɬɨɪɵɯ ɦɨɠɧɨ ɩɟɬɶ. ȿɫɥɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɬɨɪɨɩɢɬɫɹ, ɩɨɞɧɢɦɢɬɟ ɟɝɨ ɝɨɥɨɫ ɜ ɪɢɬɦɟ, ɢ ɧɚɨɛɨɪɨɬ. ȿɫɥɢ ɩɨɺɬ ɫɥɢɲɤɨɦ ɨɫɬɪɨ ɧɚ ɜɟɪɯɧɢɯ ɧɨɬɚɯ ɢ ɩɥɨɫɤɨ ɧɚ ɧɢɠɧɢɯ C ɨɩɭɫɬɢɬɟ ɟɝɨ (ɢɥɢ ɜɟɫɶ ɦɢɤɫ) ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ɩɨ ɭɪɨɜɧɸ C ɷɬɨ ɫɢɧɞɪɨɦ ɨɬ «ɦɢɤɫɚ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ», ɤɨɬɨɪɵɣ ɫɥɢɲɤɨɦ ɝɪɨɦɨɤ. ɋɥɭɯɨɜɨɣ ɤɚɧɚɥ ɭɯɚ ɡɚɩɨɥɧɟɧ ɦɚɥɟɧɶɤɢɦɢ ɜɨɥɨɫɤɚɦɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɚɫɬɪɨɟɧɵ ɤɚɠɞɵɣ ɧɚ ɫɜɨɸ ɱɚɫɬɨɬɭ. ȿɫɥɢ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɫɢɝɧɚɥɚ ɩɪɟɜɵɲɚɟɬ ɞɨɩɭɫɬɢɦɭɸ, ɧɚɱɢɧɚɸɬ ɤɨɥɟɛɚɬɶɫɹ ɬɟ ɜɨɥɨɫɤɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɟ ɞɨɥɠɧɵ, ɱɬɨ ɜɵɡɵɜɚɟɬ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɧɟ ɩɨɩɚɞɚɟɲɶ ɜ ɧɨɬɵ.

ǯȈȗȐșȤ ȒȖȕȞȍȘȚȕȖȋȖ ȗȘȖșȚȘȈȕșȚȊȈ

Ʉɚɤ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɜɵɫɬɚɜɢɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɩɪɢ ɡɚɩɢɫɢ ɤɨɧɰɟɪɬɧɨɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɧɚ ɠɢɜɵɯ ɜɵɫɬɭɩɥɟɧɢɹɯ (ɞɥɹ ɛɨɥɶɲɟɣ ɝɥɭɛɢɧɵ ɢ ɡɚɩɢɫɢ ɪɟɚɤɰɢɢ ɩɭɛɥɢɤɢ) ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɮɚɡɨɜɵɯ ɩɪɨɛɥɟɦ?

ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ-ɜɨɫɶɦɟɪɤɢ, ɭɞɚɥɟɧɧɵɯ ɨɬ ɫɰɟɧɵ, ɫ ɦɟɪɬɜɨɣ ɡɨɧɨɣ, ɪɚɡɜɟɪɧɭɬɨɣ ɤ ɩɨɪɬɚɥɚɦ. Ʌɢɛɨ ɠɟ ɤɚɪɞɢɨɢɞɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɵɟ ɚɧɚɥɨɝɢɱɧɨ. Ɏɚɡɚ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɫɨɡɞɚɜɚɬɶ ɩɪɨɛɥɟɦɭ, ɬ.ɤ. ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ, ɚ ɧɟ ɩɪɹɦɨɣ ɡɜɭɤ ɨɬ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɜɟɪɧɨ?

ȼɚɲɚ ɩɪɨɛɥɟɦɚ (ɥɢɛɨ ɧɚɨɛɨɪɨɬ C ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɨ, ɫɦɨɬɪɹ ɧɚɫɤɨɥɶɤɨ ɜɵ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɟɬɟ ɞɚɧɧɵɣ ɜɨɩɪɨɫ) C ɜɵɛɨɪ ɡɚɞɟɪɠɤɢ ɚɦɛɢɟɧɬɧɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɨɬɧɨɫɚ ɢɯ ɨɬ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. ɑɟɦ ɞɚɥɶɲɟ ɜɵ ɢɯ ɨɬɧɟɫɟɬɟ, ɬɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɡɚɞɟɪɠɤɚ ɭ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬɚ. ə ɩɨɥɚɝɚɸ, ɱɬɨ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɫɢɝɧɚɥ ɛɭɞɟɬ ɨɬ «ɛɥɢɡɤɢɯ» ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɟɣ. ɋɩɨɫɨɛ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɡɜɭɱɚɬɶ ɧɟ ɫɥɨɠɟɧ C ɨɬɧɟɫɢɬɟ ɚɦɛɢɟɧɬɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɬɚɤ ɞɚɥɟɤɨ, ɤɚɤ ɫɦɨɠɟɬɟ. Ⱦɚɥɶɲɟ ɩɨɜɟɪɧɢɬɟ ɢɯ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɩɨ ɦɚɤɫɢɦɭɦɭ ɡɚɞɚɜɢɬɶ ɩɪɨɬɟɱɤɭ ɨɬ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. Ɍɟɩɟɪɶ ɦɨɠɧɨ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɧɟɦɧɨɝɨ ɜɵɫɨɤɢɯ, ɱɬɨɛɵ «ɜɵɬɚɳɢɬɶ» ɨɛɴɟɦ, ɪɟɚɤɰɢɸ ɩɭɛɥɢɤɢ ɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɸ, ɢ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɛɟɡ ɩɪɢɭɤɪɚɲɟɧɧɨɝɨ ɫɢɝɧɚɥɚ ɩɨɪɬɚɥɨɜ. ə ɩɨɥɚɝɚɸ, ɱɬɨ ɜɵ ɢɧɫɬɢɧɤɬɢɜɧɨ ɩɟɪɟɜɟɪɧɭɥɢ ɮɚɡɭ ɚɦɛɟɧɬɧɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɩɵɬɚɹɫɶ ɩɪɢɞɚɬɶ «ɨɤɪɭɝɥɨɫɬɶ» ɡɜɭɱɚɧɢɸ. ɗɬɨ ɧɟ ɞɚɫɬ ɧɢɤɚɤɨɝɨ ɷɮɮɟɤɬɚ, ɬ.ɤ. ɭ ɷɬɢɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɜ ɜɚɲɟɦ ɦɢɤɫɟ ɧɟɬ ɛɥɢɡɤɨɝɨ ɩɨ ɮɚɡɟ «ɫɨɫɟɞɚ».

Ɉɛɳɢɣ ɤɥɸɱ ɤ ɡɜɭɱɚɧɢɸ ɜɚɲɢɯ ɠɢɜɵɯ ɡɚɩɢɫɟɣ C ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɚɦɛɢɟɧɬɧɨɝɨ ɦɢɤɪɨɮɧɚ. ɉɨɦɧɢɬɟ: ɢɯ ɰɟɥɶ C ɧɟ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɧɟɦɧɨɝɨ ɚɩɥɨɞɢɫɦɟɧɬɨɜ, ɚ ɜɨɫɫɨɡɞɚɬɶ ɨɛɳɢɣ ɪɚɡɦɟɪ ɤɚɪɬɢɧɵ, ɨɛɳɢɣ ɛɚɥɚɧɫ ɢ ɜɢɛɪɚɰɢɸ ɩɨɦɟɳɟɧɢɹ. ȼɢɛɪɚɰɢɹ ɧɚɩɪɹɦɭɸ ɫɜɹɡɚɧɚ ɫ ɡɚɞɟɪɠɤɨɣ, ɫɨɡɞɚɜɚɟɦɨɣ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟɦ. Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ: ɡɜɭɤ ɩɟɪɟɦɟɳɚɟɬɫɹ ɫ ɩɪɢɛɥɢɡɢɬɟɥɶɧɨɣ ɫɤɨɪɨɫɬɶɸ 1 ɮɭɬ ɜ 1 ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞɭ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ C 50ɮɭɬɨɜ, ɬɨ ɡɚɞɟɪɠɤɚ ɛɭɞɟɬ 50 ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞ. ɍɫɬɚɧɨɜɤɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ-ɜɨɫɶɦɟɪɤɢ ɦɟɪɬɜɨɣ ɡɨɧɨɣ ɤ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɣ ɫɢɫɬɟɦɟ ɭɜɟɥɢɱɢɬ ɷɬɨ ɜɪɟɦɹ, ɬ.ɤ. ɧɟɩɨɞɚɜɥɟɧɧɵɦ ɨɫɬɚɧɟɬɫɹ ɬɨɥɶɤɨ ɫɢɝɧɚɥ, ɩɪɢɛɵɜɲɢɣ ɨɬ ɫɬɟɧ ɜ ɜɢɞɟ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou

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ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

 

Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬ: Ʉɚɤ ɜɫɟɝɞɚ, ɋɬɚɜZ ɩɪɟɜɨɫɯɨɞɧɨɟ ɨɛɴɹɫɧɟɧɢɟ! ə ɩɪɢɫɦɨɬɪɟɥ ɩɚɪɭ PZM-ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɢ, ɩɨɫɤɨɥɶɤɭ ɤɨɦɧɚɬɚ ɧɟ ɜɟɥɢɤɚ (ɜɦɟɳɚɟɬ ɜɫɟɝɨ ɩɨɪɹɞɤɚ 75 ɱɟɥɨɜɟɤ), ɧɭɠɧɨ ɥɢ ɢɯ ɭɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɬɶ ɩɨ-ɪɚɡɧɨɦɭ?

ɋɬɪɚɧɧɵɣ ɜɵɛɨɪ C PZMɵ. ə ɦɨɝɭ ɩɪɟɞɥɨɠɢɬɶ ɞɜɚ ɩɨɞɯɨɞɚ:

1.ɉɨɜɟɫɶɬɟ ɢɯ ɧɚ ɫɬɟɧɟ. Ɉɧɢ ɥɸɛɹɬ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɬɶɫɹ ɧɚ ɛɨɥɶɲɢɯ ɩɨɜɟɪɯɧɨɫɬɹɯ, ɫɨɛɢɪɚɹ ɛɚɫ. ɂɧɚɱɟ ɧɟɯɜɚɬɤɚ ɛɚɫɚ ɨɳɭɳɚɟɬɫɹ ɨɱɟɧɶ ɱɟɬɤɨ. Ɉɧɢ ɫɞɟɥɚɧɵ ɞɥɹ ɭɫɬɪɚɧɟɧɢɹ ɮɚɡɨɜɵɯ ɧɟɫɨɜɩɚɞɟɧɢɣ ɨɬ ɩɪɹɦɨɝɨ ɢ ɨɬɪɚɠɟɧɧɨɝɨ ɨɬ ɫɬɟɧɵ ɡɜɭɤɚ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɢɯ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɟɬɟ ɧɚ ɫɬɟɧɟ ɢɥɢ ɩɨɥɭ, ɨɧɢ ɬɚɤ ɛɥɢɡɤɢ ɤ ɷɬɨɣ ɩɨɜɟɪɯɧɨɫɬɢ, ɱɬɨ ɨɬ ɧɟɺ ɧɢɱɟɝɨ ɧɟ ɦɨɠɟɬ ɨɬɪɚɡɢɬɶɫɹ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɢɯ ɫɬɚɜɢɬɟ ɩɪɨɫɬɨ ɧɚ ɫɬɨɣɤɭ, ɨɧɢ ɪɚɛɨɬɚɸɬ ɤɚɤ ɨɛɵɱɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɫ ɫɢɥɶɧɵɦ ɫɪɟɡɨɦ ɧɢɡɚ. ɂɯ ɬɵɥɶɧɚɹ ɫɬɨɪɨɧɚ ɢɦɟɟɬ ɛɨɥɶɲɟɟ ɩɨɞɚɜɥɟɧɢɟ, ɱɟɦ ɭ ɤɚɪɞɢɨɢɞɵ.

2.ɉɨɫɬɚɜɶɬɟ ɢɯ ɜɟɪɬɢɤɚɥɶɧɨ, «ɫɩɢɧɚ ɤ ɫɩɢɧɟ», ɩɨɫɪɟɞɢ ɬɨɥɩɵ, ɧɚɩɪɚɜɢɜ ɜɥɟɜɨ ɢ ɜɩɪɚɜɨ. ɗɬɨ ɫɨɡɞɚɫɬ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɢɞɟɚɥɶɧɭɸ ɫɮɟɪɭ ɞɥɹ ɫɛɨɪɚ ɫɬɟɪɟɨ-ɡɜɭɤɚ. ɉɚɧɨɪɚɦɚ ɫɬɟɪɟɨ-ɤɚɪɬɢɧɵ ɧɚ ɝɪɚɧɢɰɟ ɩɟɪɟɯɨɞɚ ɨɱɟɧɶ ɩɥɚɜɧɚ. ɋɥɭɲɚɹ ɫɢɝɧɚɥ ɨɬ ɧɢɯ ɜɤɭɩɟ ɫ ɫɢɝɧɚɥɨɦ ɩɨɪɬɚɥɨɜ, ɩɟɪɟɜɟɪɧɢɬɟ ɮɚɡɭ ɧɚ ɨɛɨɢɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɯ ɢ ɧɚɣɞɢɬɟ ɩɨɥɨɠɟɧɢɟ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɦ ɛɭɞɟɬ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɧɢɡɨɜ C ɷɬɨ ɦɨɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɩɪɢ ɨɬɫɬɪɨɣɤɟ ɡɜɭɤɚ ɛɨɱɤɢ ɢɥɢ ɛɚɫ-ɝɢɬɚɪɵ. Ɍɚɤɠɟ ɦɨɝɭ ɩɨɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɬɶ ɜɥɨɠɢɬɶ ɦɟɠɞɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɦɢ ɛɨɥɶɲɭɸ ɫɩɥɨɲɧɭɸ ɤɜɚɞɪɚɬɧɭɸ ɞɨɫɤɭ, ɞɥɹ ɭɥɭɱɲɟɧɢɹ ɜɨɫɩɪɢɢɦɱɢɜɨɫɬɢ ɤ ɛɚɫɭ ɢ ɭɥɭɱɲɟɧɢɹ ɫɬɟɪɟɨ-ɪɚɡɞɟɥɟɧɢɹ.

Ɉɛɚ ɩɨɞɯɨɞɚ ɦɨɝɭɬ ɞɚɬɶ ɢɧɬɟɪɟɫɧɵɣ ɷɮɮɟɤɬ. Ɋɟɲɚɸɳɢɣ ɮɚɤɬɨɪ ɞɥɹ ɦɟɧɹ ɩɪɢ ɜɵɛɨɪɟ C ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɫɥɭɲɚɬɟɥɟɣ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ. Ɂɚɞɚɣɬɟ ɫɟɛɟ ɜɨɩɪɨɫ C ɤɚɤɨɣ ɢɡ ɜɚɪɢɚɧɬɨɜ ɞɚɫɬ ɥɭɱɲɟɟ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɟ ɭɪɨɜɧɟɣ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɚɭɞɢɬɨɪɢɢ ɢ ɩɨɪɬɚɥɨɜ? ɂ ɤɚɤɨɟ ɞɚɫɬ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɪɚɜɧɨɦɟɪɧɭɸ ɭɞɚɥɟɧɧɨɫɬɶ ɞɨ ɤɚɠɞɨɝɨ ɫɥɭɲɚɬɟɥɹ? ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɧɢ ɨɞɢɧ ɢɡ ɷɬɢɯ ɜɚɪɢɚɧɬɨɜ ɧɟ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɟɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ «ɝɥɭɯɨɣ» ɫɬɨɪɨɧɨɣ ɤ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɦ ɫɢɫɬɟɦɚɦ, ɧɨ ɷɬɨ ɩɨɞ ɫɢɥɭ ɬɨɥɶɤɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɦ-ɜɨɫɶɦɟɪɤɚɦ. ȼ ɨɛɳɟɦ, ɭ ɤɚɠɞɨɝɨ ɩɨɞɯɨɞɚ ɟɫɬɶ ɧɟɞɨɫɬɚɬɤɢ.

ȿɫɥɢ ɩɨɪɬɚɥɵ ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ, ɩɨ ɦɟɬɨɞɭ ʋ2, ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɜ 2 PZM-ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜ ɩɪɨɬɢɜɨɮɚɡɟ ɜɵ ɜ ɧɟɤɨɬɨɪɨɣ ɫɬɟɩɟɧɢ ɨɫɥɚɛɢɬɟ ɩɪɨɬɟɱɤɭ ɨɬ ɩɨɪɬɚɥɨɜ, ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɪɚɫɲɢɪɹɹ ɫɬɟɪɟɨ-ɷɮɮɟɤɬ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɚɭɞɢɬɨɪɢɢ. ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɟɧɢɟ: ɷɬɨɬ ɦɟɬɨɞ ɦɨɠɟɬ ɫɦɟɫɬɢɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɩɪɨɬɟɱɤɢ ɨɬ ɩɨɪɬɚɥɨɜ ɜ ɨɞɧɭ ɢɡ ɫɬɨɪɨɧ. ȼɫɟ ɨɩɢɫɚɧɧɵɟ ɷɮɮɟɤɬɵ ɜɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɫɪɚɡɭ ɠɟ. ȼ ɢɞɟɚɥɟ ɹ ɩɪɟɞɩɨɱɟɥ ɛɵ ɢɦɟɬɶ ɩɚɪɭ ɚɫɫɢɫɬɟɧɬɨɜ, ɬɚɫɤɚɸɳɢɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɩɨ ɩɪɹɦɨɣ ɥɢɧɢɢ ɨɬ ɰɟɧɬɪɚ ɫɰɟɧɵ ɤ ɰɟɧɬɪɭ ɡɚɞɧɟɣ ɫɬɟɧɵ, ɚ ɫɚɦ ɛɵ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɫɥɭɲɚɥ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɛɚɫɚ ɢ ɛɨɱɤɢ ɜ ɤɚɤɨɦ-ɬɨ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨɦ ɪɢɮɟ. ɗɬɨ ɞɚɥɨ ɛɵ ɛɨɥɶɲɭɸ ɝɢɛɤɨɫɬɶ ɜ ɜɵɛɨɪɟ ɡɚɞɟɪɠɤɢ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɢɯ ɩɟɪɟɦɟɳɟɧɢɹ ɹ ɛɵ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɳɟɥɤɚɥ ɤɧɨɩɤɭ ɮɚɡɵ ɞɥɹ ɩɪɨɜɟɪɤɢ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɧɚ ɩɪɟɞɦɟɬ ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɢ ɫɭɛɝɚɪɦɨɧɢɤ C ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɩɨɞɧɢɦɚɸɳɟɝɨ, ɚɧɬɢ-ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɨɧɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ. ɉɪɢ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɣ ɩɨɞɝɨɬɨɜɤɟ ɷɬɨɬ ɩɪɨɰɟɫɫ ɡɚɧɹɥ ɛɵ ɦɢɧɭɬɵ! Ɉɛɳɟɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɧɟɜɟɪɨɹɬɧɨ ɦɟɧɹɟɬɫɹ ɩɪɢ ɩɟɪɟɦɟɳɟɧɢɢ.

ǸȍȊȍȘȉȍȘȈȚȖȘ ȗȍȘȍȌ ȌȐȓȍȍȔ

ɋɬɚɜ, ɹ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɨɜɚɥ ɫ ɞɢɥɟɹɦɢ ɩɟɪɟɞ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚɦɢ. ɗɬɨ ɜɩɪɹɦɶ ɨɬɤɪɵɜɚɟɬ ɧɨɜɵɟ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ, ɢ ɹ ɛɵ ɨɬɦɟɬɢɥ, ɱɬɨ ɭɞɟɥɹɥ ɧɟɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɜɧɢɦɚɧɢɹ ɷɬɨɣ ɤɨɧɰɟɩɰɢɢ ɪɚɧɟɟ, ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɜ ɫɥɭɱɚɟ ɜɨɤɚɥɚ. ə ɨɛɧɚɪɭɠɢɥ, ɱɬɨ ɩɪɢ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɦ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɟ ɱɢɫɬɨɝɨ ɫɬɟɪɟɨ-ɞɢɥɟɹ, ɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɨɱɟɧɶ ɦɚɥɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ ɢɥɢ ɨɧɚ ɧɟ ɧɭɠɧɚ ɫɨɜɫɟɦ. Ɉɱɟɧɶ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨ ɛɵɥɨ ɛɵ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɬɜɨɟ ɦɧɟɧɢɟ ɧɚ ɷɬɨɬ ɫɱɺɬ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou

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ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

 

Ƚɨɞɚɦɢ ɧɚɛɥɸɞɚɹ, ɤɚɤ ɦɨɣ ɡɜɭɤ ɢɫɱɟɡɚɟɬ ɜ ɬɭɦɚɧɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɹ ɨɬɤɪɵɥ ɞɥɹ ɫɟɛɹ ɞɢɥɟɣ. ȼɫɺ ɜɟɪɧɨ! ɑɟɦ ɩɥɚɜɧɟɣ ɩɟɪɟɯɨɞ ɨɬ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɤ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɬɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ ɧɭɠɧɨ. ɂɧɵɦɢ ɫɥɨɜɚɦɢ, plate-ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɫ ɦɹɝɤɢɦ ɯɜɨɫɬɨɦ ɦɨɠɟɬ ɩɨɬɪɟɛɨɜɚɬɶ ɬɪɟɯɫɟɤɭɧɞɧɨɟ ɡɚɬɭɯɚɧɢɟ, ɱɬɨɛɵ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɶ ɫɟɛɹ ɜ ɧɭɠɧɨɣ ɦɟɪɟ. Ⱦɨɛɚɜɶɬɟ 50-ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞɧɵɣ ɩɪɟ-ɞɢɥɟɣ, ɢ ɜɚɦ ɩɨɧɚɞɨɛɢɬɫɹ ɜɫɟɝɨ 2 ɫɟɤɭɧɞɵ. ȼ «ɂɫɫɤɭɫɬɜɟ ɫɜɟɞɟɧɢɹ, ɑɚɫɬɶ III» ɹ ɨɛɴɹɫɧɢɥ, ɤɚɤ ɧɟɪɚɜɧɨɦɟɪɧɵɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɵ ɫɨɡɞɚɸɬ ɛɨɥɟɟ ɡɚɦɟɬɧɵɣ ɷɮɮɟɤɬ ɫ ɦɟɧɶɲɟɣ ɦɚɫɤɢɪɨɜɤɨɣ. ȿɫɥɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɢɦɟɟɬ ɮɢɝɭɪɭ ɢ ɬɟɤɫɬɭɪɭ, ɜɚɲɟ ɭɯɨ ɥɟɝɤɨ ɟɝɨ ɡɚɦɟɬɢɬ, ɢ ɛɨɥɶɲɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ ɧɟ ɩɨɬɪɟɛɭɟɬɫɹ.

DzȖȔȗȘȍșșȐȧ ȏȈȌȖȔ-ȕȈ-ȗȍȘȍȌ

Ɇɚɣɤ, ɹ ɩɪɨɱɢɬɚɥ ɝɥɚɜɭ ɨ ɫɜɟɞɟɧɢɢ «ɡɚɞɨɦ-ɧɚ-ɩɟɪɟɞ». ɂɫɩɨɥɶɡɭɟɲɶ ɥɢ ɬɵ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɸ?

Ⱦɚ, ɢɧɨɝɞɚ. Ɉɧɚ ɫɦɹɝɱɚɟɬ ɡɜɭɤ, ɤɚɤ ɚɪɚɯɢɫɨɜɨɜɨɟ ɦɚɫɥɨ.

ɇɟ ɢɡɦɟɧɢɬ ɥɢ ɷɬɨ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ? ɉɪɢ ɬɚɤɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɦɨɠɟɬ ɨɬɫɭɬɫɬɜɨɜɚɬɶ ɜɪɟɦɹ ɚɬɚɤɢ. ɑɬɨ ɫɚɦɨ ɩɨ ɫɟɛɟ ɦɨɠɟɬ ɫɞɟɥɚɬɶ ɡɜɭɤ ɛɨɥɟɟ ɩɪɨɛɢɜɧɵɦ, ɧɟ ɬɚɤ ɥɢ?

ɉɨɱɬɢ ɜɟɪɧɨ. Ⱥɬɚɤɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɪɟɥɢɡɨɦ, ɚ ɪɟɥɢɡ C ɚɬɚɤɨɣ, ɧɨ ɡɜɭɤ ɧɟ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɩɪɨɛɢɜɧɵɦ, ɬ.ɤ. ɨɧɚ ɧɟ ɦɨɠɟɬ ɭɥɨɜɢɬɶ ɧɚɱɚɥɨ ɡɜɭɤɚ. ɇɚɱɚɥɨ ɬɟɩɟɪɶ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɯɜɨɫɬɟ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɭ ɜɚɫ ɧɟ ɨɫɬɚɟɬɫɹ ɫɩɨɫɨɛɚ ɭɥɨɜɢɬɶ ɟɝɨ. Ɂɜɭɤ ɦɹɝɤɢɣ, ɧɨ ɧɟ ɩɪɨɛɢɜɧɨɣ. ɗɬɨ ɩɨɞɨɛɧɨ ɷɮɮɟɤɬɭ ɨɫɥɚɛɥɟɧɢɹ ɚɬɚɤɢ ɩɪɢ ɩɨɦɨɳɢ ɭɩɪɟɠɞɟɧɢɹ. ɗɬɨ ɤɪɚɫɢɜɵɣ ɷɮɮɟɤɬ, ɧɨ ɛɨɥɶɲɟ ɩɨɯɨɠɢɣ ɧɚ ɦɚɫɥɨ, ɱɟɦ ɧɚ ɛɨɤɫɟɪɫɤɭɸ ɩɟɪɱɚɬɤɭ.

ȿɫɥɢ ɩɟɪɟɫɥɚɬɶ ɪɟɜɟɪɫɢɪɨɜɚɧɧɭɸ ɜɟɪɫɢɸ ɧɚ ɞɪɭɝɭɸ ɦɚɲɢɧɭ ɫ ɬɟɦɢ ɠɟ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚɦɢ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɨɜ ɢ ɜɫɟɝɨ ɨɫɬɚɥɶɧɨɝɨ, ɦɨɠɧɨ ɫɜɨɞɢɬɶ ɤɚɤ ɨɛɵɱɧɨ, ɧɨ ɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶɫɹ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚɦɢ ɪɟɜɟɪɫɢɜɧɨɝɨ ɫɜɟɞɟɧɢɹ.

Ȼɢɧɝɨ! Ɍɨɱɧɨ! ɗɬɨ ɢɞɟɹ!

ɉɪɢɹɬɧɨ ɜɢɞɟɬɶ, ɱɬɨ ɭ ɤɨɝɨ-ɬɨ ɬɨɠɟ ɟɫɬɶ ɫɭɦɚɫɲɟɞɲɢɟ ɢɞɟɢ.

ǫȍȑȚ ȏȈȌȖȔ-ȕȈ-ȗȍȘȍȌ

ȿɫɬɶ ɥɢ ɟɳɟ ɤɥɚɫɫɧɵɟ ɷɮɮɟɤɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɨɠɧɨ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɩɪɢ ɪɟɜɟɪɫɢɜɧɨɦ ɫɜɟɞɟɧɢɢ ɢ ɨɛɪɚɛɨɬɤɟ?

ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɝɟɣɬ ɢ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬ ɧɚ ɦɚɥɵɣ ɛɚɪɚɛɚɧ. Ʉɚɤ? Ɉɬɩɪɚɜɶɬɟ ɫɢɝɧɚɥ ɦɚɥɨɝɨ ɛɚɪɚɛɚɧɚ ɧɚ ɝɟɣɬ ɩɪɢ ɪɟɜɟɪɫɢɜɧɨɦ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɢ. ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɚɬɚɤɭ ɜ ɦɟɞɥɟɧɧɵɣ ɪɟɠɢɦ, ɚ ɪɟɥɢɡ C ɜ ɛɵɫɬɪɵɣ. Ɂɚɩɢɲɢɬɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɧɚ ɫɜɨɛɨɞɧɭɸ ɞɨɪɨɠɤɭ. ɉɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɫɧɨɜɚ ɜɫɺ ɩɟɪɟɜɟɪɧɺɬɟ, ɜɟɪɧɭɜ ɜ ɧɨɪɦɭ, ɩɪɨɫɥɭɲɚɣɬɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ C ɡɚɦɟɬɢɬɟ, ɤɚɤ ɦɟɞɥɟɧɧɨ ɨɬɤɪɵɜɚɟɬɫɹ ɝɟɣɬ ɩɪɹɦɨ ɩɟɪɟɞ ɚɬɚɤɨɣ ɢ ɡɚɤɪɵɜɚɟɬɫɹ ɜ ɞɨɜɨɥɶɧɨ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨɦ ɦɟɫɬɟ. Ⱦɨɛɚɜɶɬɟ ɷɯɨ-ɨɛɪɚɛɨɬɤɢ.

ǹȓȐȠȒȖȔ ȋȘȖȔȒȐȑ ȔȈȓȣȑ ȉȈȘȈȉȈȕ

ə ɫɜɨɠɭ ɩɪɨɟɤɬ, ɤɨɦɛɢɧɢɪɭɸɳɢɣ ɪɨɤ-ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɥ (ɛɚɪɚɛɚɧɵ, ɛɚɫ, ɝɢɬɚɪɭ) ɫ ɨɪɤɟɫɬɪɨɜɵɦɢ ɷɥɟɦɟɧɬɚɦɢ ɜɪɨɞɟ ɤɥɚɪɧɟɬɚ, ɫɚɤɫɨɮɨɧɚ, ɮɥɟɣɬɵ ɢ ɤɥɚɫɫɢɱɟɫɤɨɣ ɝɢɬɚɪɵ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou

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ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

 

ɋɬɨɥɤɧɭɥɫɹ ɫ ɩɪɨɛɥɟɦɨɣ C ɦɚɥɵɣ ɛɚɪɚɛɚɧ ɫɥɢɲɤɨɦ ɝɪɨɦɨɤ. ə ɧɟ ɦɨɝɭ ɞɨɛɢɬɶɫɹ

ɩɪɢɟɦɥɟɦɨɝɨ ɛɚɥɚɧɫɚ ɝɪɨɦɤɨɫɬɟɣ.

 

ȿɫɥɢ ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɚɹ ɩɪɢɱɢɧɚ, ɩɨ ɤɨɬɨɪɨɣ ɦɚɥɵɣ «ɜɵɩɪɵɝɢɜɚɟɬ» ɢɡ ɨɛɳɟɝɨ ɡɜɭɤɚ, ɷɬɨ ɬɨ, ɱɬɨ ɭ ɞɪɭɝɢɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɦɟɧɟɟ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟ, ɷɬɨ ɧɟ ɛɟɞɚ. ɍɪɨɤ ɡɞɟɫɶ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɜ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɪɚɡ ɜɵ ɞɚɞɢɬɟ ɧɟɤɨɬɨɪɵɦ ɞɪɭɝɢɦ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦ ɛɨɥɶɲɟ ɝɥɭɛɢɧɵ, ɛɚɫɚ, ɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɦɚɥɨ ɡɚɬɪɚɝɢɜɚɹ ɨɛɳɭɸ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɡɚɩɢɫɢ. ɉɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɜ ɡɚɩɢɫɢ ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬ ɨɛɳɭɸ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɫɚɦɨɟ ɫɥɚɛɨɟ ɡɜɟɧɨ, ɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɦɨɝɭɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɢɡɥɢɲɧɟ ɨɛɪɚɛɨɬɚɧɧɵɦɢ C ɭɩɥɨɳɟɧɧɵɦɢ C ɩɪɢ ɩɨɩɵɬɤɟ ɭɞɚɥɢɬɶ ɜɫɟ ɫɥɚɛɵɟ ɡɜɟɧɶɹ. Ʉɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɹ ɩɨɧɹɥ ɩɪɢɧɰɢɩ ɫɥɚɛɨɝɨ ɡɜɟɧɚ, ɹ ɛɵɫɬɪɨ ɧɚɭɱɢɥɫɹ ɧɚɯɨɞɢɬɶ ɜɢɧɨɜɧɢɤɚ, ɱɬɨ ɩɨɡɜɨɥɢɥɨ ɞɨɫɬɢɱɶ ɛɨɥɶɲɟɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɞɥɹ ɝɪɭɜɚ ɧɚ ɞɪɭɝɢɯ ɡɜɭɤɚɯ. Ɇɨɢ ɦɢɤɫɵ, ɜ ɤɨɧɰɟ ɤɨɧɰɨɜ, ɫɬɚɥɢ ɤɪɭɝɥɟɟ, ɱɟɦ ɪɚɧɶɲɟ, ɢ ɫ ɛɨɥɶɲɟɣ ɝɥɭɛɢɧɨɣ.

Ⱥ ɟɳɺ ɦɧɟ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɱɬɨ ɞɪɭɝɚɹ ɜɨɡɦɨɠɧɚɹ ɩɪɢɱɢɧɚ ɬɚɤɨɣ ɫɢɬɭɚɰɢɢ C ɜ ɜɟɪɨɹɬɧɨɣ ɢɡɥɢɲɧɟɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɜɫɟɯ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ.

ǷȘȐȕȞȐȗ «ǿȍȋȖ ȕȍ ȔȖȋțȚ ȕȈțȠȕȐȒȐ: ȔȖȕȐȚȖȘ ȕȈ ȗȖȓț»

ȼ ɬɪɟɬɶɟɦ ɜɚɪɢɚɧɬɟ, ɪɚɫɫɦɚɬɪɢɜɚɟɦɨɦ ɜ ɝɥɚɜɟ «ɑɟɝɨ ɧɟ ɦɨɝɭɬ ɧɚɭɲɧɢɤɢ», ɩɨɱɟɦɭ ɬɵ ɤɥɚɞɟɲɶ ɦɨɧɢɬɨɪ ɧɚ ɩɨɥ? ɂɡ-ɡɚ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɚ ɢɥɢ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɧɨɫɬɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɜɜɟɪɯ?

ɂɫɤɥɸɱɢɬɟɥɶɧɨ ɢɡ-ɡɚ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɬɵɥɶɧɵɟ ɱɚɫɬɢ ɤɚɪɞɢɨɢɞɧɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɞɨɥɠɧɵ ɫɦɨɬɪɟɬɶ ɜ ɨɞɧɭ ɬɨɱɤɭ, ɚ ɩɨɥ C ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɨɟ ɦɟɫɬɨ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɨɦ ɦɨɠɧɨ ɬɚɤɨɟ ɫɞɟɥɚɬɶ. ɋ ɩɨɥɚ ɡɜɭɤ ɞɢɧɚɦɢɤɚ ɞɨɫɬɢɝɧɟɬ ɤɚɠɞɨɝɨ, ɤɬɨ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧ ɜɨɤɪɭɝ. Ɍɚɤɠɟ ɱɟɥɨɜɟɱɟɫɤɨɟ ɭɯɨ ɛɨɥɟɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɤ ɡɜɭɤɚɦ, ɢɫɯɨɞɹɳɢɦ ɫɧɢɡɭ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ ɢɡ-ɡɚ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɧɚɲɢ ɩɪɟɞɤɢ ɜɵɫɥɭɲɢɜɚɥɢ ɩɨɞɤɪɚɞɵɜɚɸɳɢɯɫɹ ɫɧɢɡɭ ɯɢɳɧɢɤɨɜ.

ǷȓȈȕȐȘțȍȔ ȊȘȍȔȧ

Ʉɚɤ ɬɵ ɩɥɚɧɢɪɭɟɲɶ ɫɜɨɸ ɪɚɛɨɬɭ ɩɨ ɡɚɩɢɫɢ ɢ ɫɜɟɞɟɧɢɸ (ɢ ɩɨ ɨɫɬɚɥɶɧɵɦ ɧɭɠɧɵɦ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɹɦ)? ȿɫɬɶ ɥɢ ɤɧɢɝɢ, ɜ ɤɨɬɨɪɵɯ ɪɚɫɤɪɵɬɚ ɷɬɚ ɬɟɦɚ ɫ ɬɨɱɤɢ ɡɪɟɧɢɹ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɚ?

Ɉɞɧɚɠɞɵ ɹ ɡɚɦɟɬɢɥ, ɱɬɨ ɦɧɨɝɢɟ ɤɥɢɟɧɬɵ, ɩɪɢɲɟɞɲɢɟ ɞɥɹ ɧɟɛɨɥɶɲɨɣ ɞɜɭɯɱɚɫɨɜɨɣ ɫɟɫɫɢɢ, ɨɬɧɢɦɚɸɬ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɱɚɫɨɜ ɩɹɬɶ C ɩɨɤɚ ɹ ɫɥɭɱɚɣɧɨ ɧɟ ɜɡɝɥɹɧɭ ɧɚ ɱɚɫɵ ɢ ɧɟ ɩɨɣɦɭ, ɱɬɨ ɩɨɬɪɚɬɢɥ ɜɟɫɶ ɨɫɬɚɬɨɤ ɞɧɹ ɧɚ ɯɨɪɨɲɨ ɜɫɟɦ ɡɧɚɤɨɦɨɟ «ɧɭ ɞɚɜɚɣɬɟ ɟɳɺ ɧɟɦɧɨɝɨ!» - ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɧɚ ɫɬɚɞɢɢ ɪɟɞɚɤɬɢɪɨɜɚɧɢɹ. Ʉɚɤɢɟ ɛɭɞɭɬ ɢɞɟɢ?

ɉɟɪɟɞ ɧɚɱɚɥɨɦ ɫɟɫɫɢɢ, ɞɚɠɟ ɞɨ ɬɨɝɨ ɤɚɤ ɨɧɚ ɜɧɟɫɟɧɚ ɜ ɩɥɚɧ, ɹ ɫɬɚɪɚɸɫɶ ɩɨɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɚɞ ɩɥɚɧɢɪɨɜɚɧɢɟɦ ɪɚɛɨɱɟɝɨ ɜɪɟɦɟɧɢ. ɍ ɦɟɧɹ ɟɫɬɶ ɩɪɨɫɬɚɹ ɮɨɪɦɭɥɚ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɨɛɵɱɧɨ ɯɨɪɨɲɨ ɪɚɛɨɬɚɟɬ, ɩɪɢɦɟɪɧɨ ɬɚɤɚɹ: ɛɟɪɺɬɟ ɫɬɭɞɢɣɧɨɟ ɜɪɟɦɹ, ɤɨɬɨɪɵɦ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɟɬ ɤɥɢɟɧɬ, ɢ ɞɟɥɢɬɟ ɧɚ ɬɪɢ ɪɚɜɧɵɟ ɱɚɫɬɢ. ɉɟɪɜɚɹ ɬɪɟɬɶ ɨɬɜɨɞɢɬɫɹ ɧɚ ɡɚɩɢɫɶ ɚɪɚɧɠɢɪɨɜɤɢ. ȼɬɨɪɚɹ C ɧɚ ɤɨɦɩɨɧɨɜɤɭ, ɚ ɬɪɟɬɶɹ C ɧɚ ɫɜɟɞɟɧɢɟ. ɉɨɬɨɦ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɪɚɡɛɢɬɶ ɤɚɠɞɭɸ ɬɪɟɬɶ ɟɳɺ ɧɚ ɬɪɢ ɱɚɫɬɢ, ɢ, ɩɨɫɱɢɬɚɜ ɜɪɟɦɹ, ɩɨɥɚɝɚɸɳɟɟɫɹ ɤɚɠɞɨɣ, ɫɩɪɨɫɢɬɶ ɤɥɢɟɧɬɚ: «Ʉɚɤ ɜɵ ɞɭɦɚɟɬɟ, ɧɚ ɱɬɨ ɦɵ ɩɨɬɪɚɬɢɦ ɷɬɢ N ɱɚɫɨɜ?». ɗɬɨ ɤɥɸɱɟɜɨɣ ɦɨɦɟɧɬ ɜ ɜɨɩɪɨɫɟ ɩɥɚɧɢɪɨɜɚɧɢɹ C ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɤɥɢɟɧɬɚ ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɬɶ, ɤɚɤ ɨɧ ɩɪɨɜɟɞɟɬ ɷɬɨ ɜɪɟɦɹ, ɬ.ɤ. ɜɫɤɨɪɟ ɨɧ ɨɫɨɡɧɚɟɬ, ɱɬɨ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɜɪɟɦɟɧɢ ɦɚɥɨ. ɇɭ, ɤ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɦ, ɱɬɨ ɧɚ ɩɟɪɜɭɸ ɬɪɟɬɶ ɨɬɜɨɞɢɬɫɹ 10 ɱɚɫɨɜ, ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ ɤɨɬɨɪɵɯ ɧɭɠɧɨ ɡɚɩɢɫɚɬɶ 10 ɚɪɚɧɠɢɪɨɜɨɤ. Ʉɥɢɟɧɬ ɦɨɠɟɬ ɫɤɚɡɚɬɶ: «ȼɪɨɞɟ ɧɟɩɥɨɯɨ. ə ɞɭɦɚɸ, ɦɵ ɫɦɨɠɟɦ ɡɚɩɢɫɚɬɶ ɩɨ ɨɞɧɨɣ ɩɟɫɧɟ ɜ ɱɚɫ». Ʉɚɠɞɚɹ ɩɟɫɧɹ ɞɥɢɬɫɹ 5 ɦɢɧɭɬ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɭ ɧɚɫ ɟɫɬɶ ɜɪɟɦɹ ɞɥɹ 12 ɞɭɛɥɟɣ. ȼ ɷɬɨɦ ɦɟɫɬɟ ɜɵ ɜɫɬɚɜɥɹɟɬɟ: «ɇɟ ɡɚɛɭɞɶɬɟ ɧɟɤɨɬɨɪɨɟ ɜɪɟɦɹ ɧɚ ɨɛɫɭɠɞɟɧɢɟ ɦɟɠɞɭ ɞɭɛɥɹɦɢ, ɱɬɨɛɵ ɤɚɠɞɵɣ ɬɨɱɧɨ ɡɧɚɥ, ɱɬɨ ɞɟɥɚɬɶ».

155

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou

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ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

 

Ʉɥɢɟɧɬ ɩɨɥɚɝɚɟɬ, ɱɬɨ ɫɬɨɢɬ ɞɨɛɚɜɢɬɶ 5 ɦɢɧɭɬ ɦɟɠɞɭ ɤɚɠɞɵɦɢ ɞɭɛɥɹɦɢ ɧɚ ɨɬɫɬɪɨɣɤɭ, ɨɬɫɥɭɲɤɭ ɢ ɬ.ɞ. Ʉɨɪɨɱɟ, ɫɤɚɬɵɜɚɟɦɫɹ ɞɨ 6 ɞɭɛɥɟɣ.

Ɂɚɬɟɦ ɜɵ ɫɩɪɚɲɢɜɚɟɬɟ C ɯɨɬɟɥ ɛɵ ɨɧ ɩɪɨɫɥɭɲɚɬɶ ɡɚɩɢɫɚɧɧɨɟ. ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɢɫɚɬɶ ɜɫɺ ɩɨɞɪɹɞ, ɧɨ ɦɭɡɵɤɚɧɬɵ ɡɚɯɨɬɹɬ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɬɶ ɡɚɩɢɫɚɧɧɨɟ. ȼɨɬ ɟɳɺ 10 ɦɢɧɭɬ ɧɚ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɟ ɞɜɭɯ ɞɭɛɥɟɣ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɞɭɛɥɢ ɩɪɢɞɺɬɫɹ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɬɶ ɩɨ 2 ɪɚɡɚ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɡɚɤɥɚɞɵɜɚɬɶ ɞɜɨɣɧɨɟ ɜɪɟɦɹ ɧɚ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɟ. ɉɹɬɶ ɦɢɧɭɬ ɧɚ ɢɫɩɨɥɧɟɧɢɟ, ɩɹɬɶ C ɧɚ ɩɪɨɫɥɭɲɤɭ, ɩɹɬɶ ɦɢɧɭɬ ɧɚ ɨɛɫɭɠɞɟɧɢɟ C ɢɬɨɝɨ 15 ɦɢɧɭɬ ɧɚ ɨɞɧɭ ɞɨɪɨɠɤɭ. ɂɬɨɝ C ɜ ɪɟɚɥɶɧɨɫɬɢ ɜɵ ɩɨɥɭɱɢɬɟ 4 ɞɭɛɥɹ ɜ ɱɚɫ, ɚ ɧɟ 12. Ɍɚɤɨɣ ɨɬɜɟɬ ɤɥɢɟɧɬɭ ɦɨɠɟɬ ɧɟ ɩɨɧɪɚɜɢɬɶɫɹ, ɧɨ ɦɨɠɟɬɟ ɛɵɬɶ ɭɜɟɪɟɧɵ, ɨɧ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɪɚɞ ɜɵɯɨɞɹɳɟɣ ɢɡ ɩɨɞ ɜɪɟɦɟɧɧɨɝɨ ɤɨɧɬɪɨɥɹ ɫɟɫɫɢɢ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɨɤɨɧɱɢɬɫɹ ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɟɦ ɜɪɟɦɟɧɢ ɧɚ ɫɜɟɞɟɧɢɟ. Ʉɚɤ ɜɵ ɩɨɧɢɦɚɟɬɟ, ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɧɟ ɧɚɱɚɬɶ C ɚ ɡɚɤɨɧɱɢɬɶ. ȼ ɧɚɱɚɥɟ ɫɟɫɫɢɢ ɜɫɟ ɤɪɚɣɧɟ ɪɚɫɫɥɚɛɥɟɧɵ C ɛɭɞɬɨ ɢɦ ɩɪɢɧɚɞɥɟɠɢɬ ɜɫɺ ɜɪɟɦɹ ɦɢɪɚ. Ɇɟɞɥɟɧɧɨ ɩɶɺɬɫɹ ɤɨɮɟ, ɥɸɞɢ ɝɨɜɨɪɹɬ ɨ ɬɨɦ, ɱɟɦ ɡɚɧɢɦɚɥɢɫɶ ɩɪɨɲɥɵɦ ɜɟɱɟɪɨɦ. ɂɧɠɟɧɟɪ ɡɚɧɢɦɚɟɬ ɫɜɨɟ ɜɪɟɦɹ, ɭɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚ ɛɨɱɤɟ. ɂ ɜɫɺ ɷɬɨ ɞɨ ɦɨɦɟɧɬɚ, ɤɨɝɞɚ ɱɟɪɟɡ 16 ɱɚɫɨɜ ɜɫɟ ɜ ɩɚɧɢɤɟ ɧɟ ɧɚɱɧɭɬ ɞɪɚɬɶɫɹ ɡɚ ɤɚɠɞɭɸ ɫɟɤɭɧɞɭ.

ɗɬɨ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ C ɫɩɪɚɲɢɜɚɬɶ ɤɥɢɟɧɬɚ ɨɛ ɟɝɨ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɢ ɤɚɫɚɬɟɥɶɧɨ ɩɪɨɜɟɞɟɧɢɹ ɜɪɟɦɟɧɢ ɩɪɢ ɡɚɩɢɫɢ. «Ʉɚɤ ɞɨɥɝɨ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɟɬɶ, ɧɟ ɭɫɬɚɜɚɹ?». ɇɨ ɜɪɟɦɹ ɫɜɟɞɟɧɢɹ ɦɨɠɟɬɟ ɪɚɫɩɢɫɚɬɶ ɬɨɥɶɤɨ ɜɵ. ɂɧɠɟɧɟɪɵ ɪɚɡɥɢɱɧɵ. ɇɟɤɨɬɨɪɵɟ ɫɜɨɞɹɬ ɛɵɫɬɪɨ, ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ C ɜɫɸ ɧɨɱɶ. ə ɞɟɥɸ ɫɜɟɞɟɧɢɟ ɧɚ ɬɪɢ ɱɚɫɬɢ. ɉɟɪɜɚɹ ɱɚɫɬɶ C ɨɬɜɨɞɢɬɫɹ ɧɚ ɛɚɥɚɧɫ EQ, ɩɚɧɨɪɚɦ ɢ ɭɪɨɜɧɟɣ. ȼɬɨɪɚɹ C ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɧɚ ɩɨɞɛɨɪ ɷɮɮɟɤɬɨɜ ɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɨɜ. ɂ ɬɪɟɬɶɹ C ɧɚ ɦɨɞɧɵɟ ɞɜɢɠɟɧɢɹ ɮɟɣɞɟɪɚɦɢ. ɇɨ ɛɵɜɚɟɬ ɩɨ-ɪɚɡɧɨɦɭ. Ƚɥɚɜɧɨɟ C ɜɚɲɟ ɩɨɧɢɦɚɧɢɟ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɧɭɠɧɨ ɜɚɦ. Ⱦɟɥɟɧɢɟ ɜɪɟɦɟɧɢ ɧɚ ɬɪɟɬɢ ɨɡɧɚɱɚɟɬ, ɱɬɨ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɜ ɥɸɛɨɦ ɝɪɚɮɢɤɟ. ȿɫɥɢ ɤɬɨ-ɬɨ ɫɩɪɨɫɢɬ ɦɟɧɹ: «Ɇɨɠɟɬɟ ɥɢ ȼɵ ɫɜɟɫɬɢ ɷɬɭ ɩɟɫɧɸ ɡɚ 2 ɱɚɫɚ?», ɹ ɩɨɞɦɚɸ: «Ɍɚɤ, 40 ɧɚ ɛɚɥɚɧɫ, 40 ɦɢɧɭɬ ɧɚ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɵ, 40 ɦɢɧɭɬ C ɧɚ ɞɜɢɠɟɧɢɟ ɮɟɣɞɟɪɨɜ ɢ ɩɨɥɭɱɟɧɢɟ ɤɨɧɟɱɧɨɝɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɚ. ɂ ɛɭɞɟɬ ɥɢ ɷɬɨ ɩɟɪɜɵɣ ɞɭɛɥɶ? ɇɟɬ! Ɇɨɠɟɬ ɜɬɨɪɨɣ? ɇɟ ɞɭɦɚɸ. Ɉɛɵɱɧɨ ɩɹɬɵɣ. Ȼɭɞɭ ɥɢ ɹ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɶ ɩɟɪɜɵɣ ɞɭɛɥɶ ɤɥɢɟɧɬɚɦ? Ⱦɚ. Ⱦɚɥɶɲɟ ɭɞɚɥɹɸ ɤɥɢɟɧɬɨɜ ɢɡ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɩɨɥɭɱɭ ɦɢɤɫ. ɉɨɬɨɦ ɡɨɜɭ ɢɯ, ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɨɠɭ ɢ ɡɚɩɢɫɵɜɚɸ ɡɚɦɟɱɚɧɢɹ. ɂ ɩɨɬɨɦ ɞɟɥɚɸ ɞɪɭɝɨɣ ɞɭɛɥɶ.

Ʉɥɸɱ ɤ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɭ C ɩɥɚɧɢɪɨɜɚɬɶ ɜɪɟɦɹ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɷɬɨ ɭɫɬɪɚɢɜɚɥɨ ɢ ɜɚɫ, ɢ ɤɥɢɟɧɬɚ. Ɇɵ ɥɸɛɢɦ, ɤɨɝɞɚ ɜɫɺ ɩɨɥɭɱɚɟɬɫɹ ɥɟɝɤɨ ɢ ɧɟɩɪɢɧɭɠɞɟɧɧɨ, ɫɥɨɜɧɨ ɩɨ ɜɨɥɲɟɛɫɬɜɭ, ɧɨ ɜɨ ɢɡɛɟɠɚɧɢɟ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɟɝɨ ɪɚɡɨɱɚɪɨɜɚɧɢɹ C ɧɚɛɪɨɫɚɣɬɟ ɩɥɚɧ ɪɚɛɨɬ.

ǷȍȘȍȘȣȊȣ ȕȈ ȖȉȍȌ Ȑ ȗȘȖșȚȖȐ Ȑȏ-ȏȈ ȗȖȓȖȔȖȒ

ɇɚ ɱɬɨ ɜɵ ɬɪɚɬɢɬɟ ɜɪɟɦɹ, ɨɬɜɟɞɟɧɧɨɟ ɧɚ ɨɬɞɵɯ, ɢ ɩɥɚɬɢɬ ɥɢ ɤɥɢɟɧɬ ɡɚ ɷɬɨ ɜɪɟɦɹ? ɂ ɟɳɺ C ɟɫɥɢ ɥɨɦɚɟɬɫɹ ɫɬɭɞɢɣɧɨɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ, ɤɚɤ ɜɵ ɩɨɫɬɭɩɚɟɬɟ, ɤɨɝɞɚ ɩɪɢɯɨɞɢɬ ɜɪɟɦɹ ɜɵɫɬɚɜɥɹɬɶ ɫɱɺɬ?

ɉɟɪɟɪɵɜ % ɨɛɳɟɟ ɩɪɚɜɢɥɨ: ɞɚ, ɹ ɛɟɪɭ ɞɟɧɶɝɢ ɡɚ ɡɚɜɬɪɚɤɢ ɢ ɥɚɧɱɢ. Ɉɬɤɚɡɚɬɶɫɹ ɨɬ ɷɬɢɯ ɞɟɧɟɝ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɩɨɡɞɧɨ.

ɉɨɥɨɦɤɚ % ə ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɛɟɪɭ ɞɟɧɶɝɢ ɡɚ ɩɪɨɫɬɨɢ ɢɡ-ɡɚ ɩɨɥɨɦɨɤ. ȿɫɥɢ ɹ ɪɚɛɨɬɚɸ ɜ ɫɬɭɞɢɢ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɣ ɦɨɝɭɬ ɜɨɡɧɢɤɧɭɬɶ ɬɟɯɧɢɱɟɫɤɢɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ, ɹ ɛɟɪɭ ɫ ɫɨɛɨɣ ɱɚɫɵ ɞɥɹ ɲɚɯɦɚɬɧɵɯ ɩɚɪɬɢɣ C ɬɚɤɢɟ, ɫ ɞɜɭɦɹ ɤɧɨɩɤɚɦɢ, ɧɭ, ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ. ɂ ɩɨ ɨɤɨɧɱɚɧɢɸ ɪɚɛɨɬɵ ɨɞɢɧ ɰɢɮɟɪɛɥɚɬ ɩɨɤɚɡɵɜɚɟɬ ɜɪɟɦɹ ɪɚɛɨɬɵ, ɚ ɞɪɭɝɨɣ C ɜɪɟɦɹ ɧɚ ɩɟɪɟɪɵɜɵ ɢɡ-ɡɚ ɩɨɥɨɦɨɤ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou

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ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

 

ǴȈșȚȍȘȐȕȋ

Ɇɚɫɟɬɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɜɫɟɝɞɚ ɝɨɜɨɪɹɬ ɦɧɟ, ɱɬɨ ɷɬɨɬ ɫɚɦɵɣ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ ɞɨɥɠɟɧ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶɫɹ ɢɦɢ ɢ ɬɨɥɶɤɨ ɢɦɢ, ɧɨ ɩɪɚɜɞɚ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɜɫɺ ɛɨɥɶɲɟɟ ɢ ɛɨɥɶɲɟɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɥɸɞɟɣ ɞɨɛɢɜɚɸɬɫɹ ɧɟɩɥɨɯɢɯ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɜ. Ⱦɚɠɟ ɟɫɥɢ ɷɬɨ ɩɪɨɫɬɚɹ ɞɟɦɤɚ. ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ ɧɚɱɢɧɚɟɬɫɹ ɫ ɯɨɪɨɲɟɝɨ ɦɢɤɫɚ ɢ ɫɬɢɥɹZ ɧɨ ɤɚɤɨɜ ɬɜɨɣ ɩɨɞɯɨɞ ɤ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɭ? ȿɫɬɶ ɥɢ ɨɛɳɚɹ ɮɨɪɦɭɥɚ, ɤɨɬɨɪɨɣ ɫɥɟɞɭɟɬ ɩɪɢɞɟɪɠɢɜɚɬɶɫɹ? ɑɚɫɬɨɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɫɥɟɞɭɟɬ ɩɨɞɵɦɚɬɶ ɢɥɢ ɨɩɭɫɤɚɬɶ, ɡɧɚɱɟɧɢɹ Q ɢ ɬ.ɞ. C ɱɬɨ ɢɡ ɷɬɨɝɨ ɜɚɠɧɨ? ɇɭɠɧɚ ɥɢ ɦɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɚɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɩɪɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɟ? Ȼɵɥɨ ɛɵ ɤɪɭɬɨ ɭɡɧɚɬɶ ɬɜɨɟ ɦɧɟɧɢɟ

ɉɨ ɬɪɚɞɢɰɢɢ, ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ ɫɜɹɡɚɧ ɫ ɬɢɪɚɠɢɪɨɜɚɧɢɟɦ. ɇɢɤɚɤɚɹ ɤɨɩɢɹ ɧɟ ɫɪɚɜɧɢɬɫɹ ɫ ɨɪɢɝɢɧɚɥɨɦ, ɢ ɡɚɞɚɱɚ ɢɧɠɟɧɟɪɚ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ C ɬɚɤ ɫɤɨɪɪɟɤɬɢɪɨɜɚɬɶ ɡɚɩɢɫɶ, ɱɬɨɛɵ ɦɢɧɢɦɢɡɢɪɨɜɚɬɶ ɩɨɬɟɪɢ ɩɪɢ ɬɢɪɚɠɢɪɨɜɚɧɢɢ.

ȿɫɥɢ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɱɬɨ ɨɛɵɱɧɨ ɞɟɥɚɟɬ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪ ɫ ɡɚɩɢɫɶɸ, ɱɬɨɛɵ «ɭɥɨɠɢɬɶ» ɟɺ ɧɚ ɨɤɨɧɟɱɧɵɣ ɧɨɫɢɬɟɥɶ, ɬɨ ɜɚɦ ɫɥɟɞɭɟɬ ɞɟɥɚɬɶ ɫɜɨɢ ɦɢɤɫɵ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɷɬɢ ɨɩɟɪɚɰɢɢ ɛɵɥɢ «ɩɨɫɥɟɞɧɢɦɢ ɲɬɪɢɯɚɦɢ» ɜ ɜɚɲɟɣ ɡɚɩɢɫɢ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɱɬɨ ɨɧ ɞɨɛɚɜɢɬ ɜɵɫɨɤɢɯ, ɧɟ ɞɟɥɚɣɬɟ ɡɚɩɢɫɶ ɫɪɚɡɭ ɫɥɢɲɤɨɦ ɹɪɤɨɣ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɱɬɨ ɨɧ ɩɪɨɩɭɫɬɢɬ ɟɺ ɱɟɪɟɡ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ, ɩɨɛɟɫɩɨɤɨɣɬɟɫɶ ɨ ɫɜɨɟɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ. ɍɱɢɬɵɜɚɬɶ ɷɬɨ ɨɱɟɧɶ ɜɚɠɧɨ. ɗɬɨ ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬ ɪɚɡɧɢɰɭ ɦɟɠɞɭ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɚɦɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ C ɞɟɝɪɚɞɚɰɢɹ ɡɚɩɢɫɢ ɥɢɛɨ ɟɺ ɩɨɫɥɟɞɧɢɟ ɲɬɪɢɯɢ.

Ɇɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɚɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ: ɉɨɫɥɟ ɦɧɨɝɢɯ ɥɟɬ ɪɚɛɨɬɵ ɫ ɦɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɟɣ, ɹ ɩɪɢɲɟɥ ɤ ɜɵɜɨɞɭ, ɱɬɨ ɨɧɚ ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɚ. Ɏɚɤɬɢɱɟɫɤɢ, ɨɧɚ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɟɬ ɜɚɲ ɦɢɤɫ ɛɭɞɬɨ ɫɤɜɨɡɶ ɜɢɬɪɚɠ ɢɡ ɬɪɟɯ ɫɬɟɤɨɥ C ɩɨɞɨɛɧɨ ɬɪɟɯɩɨɥɨɫɧɨɣ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɣ ɫɢɫɬɟɦɟ ɫ ɤɪɨɫɫɨɜɟɪɨɦ. ȿɫɥɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɵɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɧɟ ɫɨɠɦɟɬ ɜɚɲ ɬɪɟɤ ɜ ɞɨɥɠɧɨɣ ɦɟɪɟ, ɷɬɨ ɫɞɟɥɚɟɬ ɦɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɵɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ. ȼ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɦɧɨɝɨɤɚɧɚɥɶɧɚɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɛɵɥɚ ɩɪɢɞɭɦɚɧɚ ɞɥɹ ɪɚɞɢɨɜɟɳɚɧɢɹ, ɱɬɨɛɵ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɣ ɦɨɞɭɥɹɰɢɢ ɧɚ ɜɫɟɯ ɱɚɫɬɨɬɚɯ. ɇɨ ɤɚɤ ɢ ɥɸɛɨɣ ɞɪɭɝɨɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɨɧɚ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɚ ɤɚɤ ɜɨ ɛɥɚɝɨ, ɬɚɤ ɢ ɜɨ ɡɥɨ.

ȼɨɩɪɨɫ ɫ ɩɨɞɤɨɜɵɪɤɨɣ: ə ɜɫɟɝɞɚ ɨɛɪɚɳɚɸ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɧɚ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɤɥɸɱɟɜɵɯ ɦɨɦɟɧɬɨɜ ɜ ɫɢɝɧɚɥɶɧɨɣ ɰɟɩɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪɚ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɪɚɫɤɪɵɜɚɸɬ ɟɝɨ ɩɨɧɢɦɚɧɢɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ. Ʉɨɝɞɚ ɞɜɚ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ ɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧɵ ɩɨɫɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɧɨ, ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɫ ɛɨɥɶɲɢɦ ɨɬɧɨɲɟɧɢɟɦ ɞɨɥɠɟɧ ɫɬɨɹɬɶ «ɜɵɲɟ ɩɨ ɬɟɱɟɧɢɸ», ɱɬɨɛɵ ɡɚɳɢɬɢɬɶ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɨɬ ɩɟɪɟɤɨɦɩɪɟɫɢɢ. Ɉɛɵɱɧɨ ɜɫɺ ɧɚɨɛɨɪɨɬ, ɥɢɦɢɬɟɪ ɫɬɨɢɬ ɩɨɫɥɟɞɧɢɦ ɜ ɰɟɩɢ. ȿɦɭ ɥɭɱɲɟ ɛɵɬɶ ɜ ɧɚɱɚɥɟ C ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɧɚɨɛɨɪɨɬ ɢ ɫɪɚɜɧɢɬɟ.

ǹȈȑȌ-ȟȍȑȕ (ȏȈȟȍȔ Ȑ ȒȖȋȌȈ)

Ƚɥɚɜɚ «ȼɫɤɪɵɜɚɟɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɵ» ɤɚɤ ɛɭɞɬɨ ɨɬɤɪɵɥɚ ɦɧɟ ɝɥɚɡɚ, ɧɨ ɦɧɟ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɱɬɨ ɹ ɧɟ ɦɨɝɭ ɜɵɠɚɬɶ ɢɡ ɫɜɨɟɝɨ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ ɜɫɺ, ɱɬɨ ɯɨɱɭ.

ȿɫɥɢ ɜɵ ɤɨɝɞɚ-ɧɢɛɭɞɶ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɥɢ ɭɩɪɚɜɥɹɸɳɢɣ ɜɯɨɞ ɧɨɣɡ-ɝɟɣɬɚ, ɜɵ ɭɥɨɜɢɬɟ ɫɯɨɞɫɬɜɨ ɫ ɋɑ-ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɟɣ. ȼ ɨɬɥɢɱɢɟ ɨɬ ɧɨɣɡ-ɝɟɣɬɚ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɦ ɪɟɞɤɨ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ ɞɥɹ ɭɩɪɚɜɥɟɧɢɹ ɞɪɭɝɨɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɜ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧɟ ɦɨɠɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɨɞɢɧ ɢ ɬɨɬ ɠɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɢɫɩɨɥɶɡɭɹ ɪɚɞɢɤɚɥɶɧɨ ɧɚɫɬɪɨɟɧɧɭɸ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɸ. Ƚɥɚɜɧɨɟ ɞɨɫɬɨɢɧɫɬɜɨ ɋɑ-ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ C ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ «ɫɥɵɲɚɬɶ» ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɞɪɭɝɨɣ ɡɜɭɤ ɡɚ ɫɱɺɬ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɚ C ɧɟ ɬɨɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɫɥɵɲɢɬɟ ɜɵ. ɇɚɢɛɨɥɟɟ ɨɛɳɢɣ ɩɪɢɦɟɪ C ɫɨɡɞɚɧɢɟ ɞɟɷɫɫɟɪɚ, ɞɥɹ ɫɧɢɠɟɧɢɹ ɞɢɡɛɚɥɚɧɫɚ ɩɨ ɜɵɫɨɤɢɦ. Ɇɨɣ ɥɸɛɢɦɵɣ ɞɢɷɫɫɟɪ-ɷɮɮɟɤɬ

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou

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ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

 

ɩɨɥɭɱɚɟɬɫɹ ɡɚ ɫɱɺɬ ɫɚɣɞɱɟɣɧɚ ɥɢɦɢɬɟɪɚ ɫɨ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɨ ɧɚɫɬɪɨɟɧɧɵɦ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɨɦ ɧɚ ɝɨɥɨɫ, ɚ ɧɟ ɡɚ ɫɱɟɬ ɩɪɨɩɭɫɤɚɧɢɹ ɝɨɥɨɫɚ ɱɟɪɟɡ ɦɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɵɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɪɟɠɟɬ ɬɨɥɶɤɨ ɜɵɫɨɤɢɟ. Ɇɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɵɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ, ɤɚɠɞɵɣ ɪɚɡ ɩɪɢ ɩɪɨɢɡɧɟɫɟɧɢɢ «ɋ», «Ɏ» ɢɥɢ «Ɍ» ɞɟɥɚɟɬ ɝɨɥɨɫ ɦɭɬɧɵɦ ɧɚ ɤɚɤɨɣ-ɬɨ ɦɨɦɟɧɬ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧ, ɨɧ ɫɧɢɠɚɟɬ ɭɪɨɜɟɧɶ ɜɫɟɝɨ ɝɨɥɨɫɚ ɫɪɚɡɭ, ɢ ɨɧ ɧɟ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɦɭɬɧɵɦ. Ƚɨɥɨɫ ɨɫɬɚɺɬɫɹ ɩɨɥɧɵɦ, ɨɧ ɩɪɨɫɬɨ ɨɬɫɬɭɩɚɟɬ ɧɚɡɚɞ ɩɪɢ ɩɪɨɢɡɧɟɫɟɧɢɢ «ɋ». Ⱦɨɛɢɬɶɫɹ ɷɬɨɝɨ ɦɨɠɧɨ, ɩɨɫɵɥɚɹ ɧɚ ɭɩɪɚɜɥɹɸɳɢɣ ɜɯɨɞ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɨ ɷɤɜɚɥɢɡɨɜɚɧɧɭɸ ɜɟɪɫɢɸ ɝɨɥɨɫɚ. ȼ ɫɥɭɱɚɟ ɢɡɛɵɬɤɚ ɜɵɫɨɤɢɯ ɞɥɹ ɬɪɢɝɝɟɪɚ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧɚ ɩɨɞɯɨɞɢɬ ɥɸɛɚɹ ɱɚɫɬɨɬɚ ɡɚ ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɟɦ 14ɤȽɰ.

ɋɟɤɪɟɬɧɚɹ ɫɯɟɦɚ: ɨɬɪɟɠɶɬɟ ɜɫɺ ɧɢɠɟ 1 ɢɥɢ 2 ɤȽɰ, ɚ ɩɨɬɨɦ ɩɨɞɵɦɢɬɟ ɧɚ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɬɨɧɤɭɸ ɩɨɥɨɫɭ ɧɚ 14 ɤȽɰ, ɢ ɨɬɩɪɚɜɶɬɟ ɷɬɨɬ ɫɢɝɧɚɥ ɧɚ ɜɯɨɞ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧɚ ɥɢɦɢɬɟɪɚ. ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɦɢɧɢɦɚɥɶɧɭɸ ɚɬɚɤɭ, ɪɟɥɢɡ ɜ ɪɚɣɨɧɟ 0,05 ɫɟɤɭɧɞ (ɨɛɵɱɧɨ ɧɚ ɳɟɥɱɨɤ ɦɟɞɥɟɧɧɟɟ, ɱɟɦ ɫɚɦɵɣ ɛɵɫɬɪɵɣ ɪɟɥɢɡ), ɢ ɨɬɧɨɠɟɧɢɟ 20:1 (ɢɥɢ ɩɪɨɫɬɨ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɟ). ɉɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɥɢɦɢɬɢɪɨɜɚɧɢɹ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ threshold. Ɍɟɩɟɪɶ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɫɪɚɛɚɬɵɜɚɟɬ ɧɚ «Ɏ» ɢ «Ɍ» (ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɧɚ «ɋ»), ɧɨ ɧɢ ɧɚ ɱɺɦ ɛɨɥɶɲɟ. ɉɨɧɢɡɶɬɟ threshold, ɢ ɨɧ ɛɭɞɟɬ ɥɨɜɢɬɶ ɬɨɥɶɤɨ «ɋ». Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɞɨɛɢɥɢɫɶ ɱɺɬɤɨɝɨ ɫɪɚɛɚɬɵɜɚɧɢɹ, ɦɨɠɟɬɢ ɨɩɭɫɬɢɬɶ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɟ C ɞɨ 10:1, ɟɫɥɢ ɫɱɢɬɚɟɬɟ ɧɭɠɧɵɦ.

Ⱦɪɭɝɢɟ ɢɧɬɟɪɟɫɧɵɟ ɩɪɢɦɟɧɟɧɢɹ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧɚ: ɬɟɨɪɟɬɢɱɟɫɤɢ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɞɪɭɝɢɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɞɥɹ ɭɩɪɚɜɥɟɧɢɹ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧɨɦ. Ɇɨɠɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɷɬɨ ɞɥɹ ɩɪɢɝɥɭɲɟɧɢɹ ɜɫɟɝɨ ɦɢɤɫɚ ɜ ɦɨɦɟɧɬ ɭɞɚɪɚ ɛɨɱɤɢ.

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