- •Аппаратно-программные средства тестирования и развития профессионально важных психологических качеств водителя. Методы оценки состояния работоспособности водителя.
- •Содержание
- •Аннотация
- •1. Дайте определения следующим понятиям (письменно):
- •2. Психологические факторы, сопутствующие дтп
- •Лабораторная работа №2 изучение восприятия пространственных величин и времени Оценка глазомера. Уровень восприятия скорости и расстояния. Чувство времени.
- •1. Дайте определения следующим понятиям (письменно):
- •2. Назначение теста «Оценка глазомера (ог)»
- •2.1. Результаты измерений психофизиологических показателей по тесту ог
- •3. Назначение теста «Уровень восприятия скорости и расстояния (увср)»
- •Лабораторная работа №3
- •Изучение психомоторики
- •Простая и сложная зрительно-моторная реакция.
- •Моторная согласованность действий рук.
- •1. Дайте определения следующим понятиям (письменно):
- •2. Расшифруйте составляющие времени реакции Тр на сложный сигнал в приведенной ниже формуле:
- •Л а б о р а т о р н а я р а б о т а №4. Изучение свойств внимания. Распределение внимания. Объём внимания.
- •1. Дайте определения следующим понятиям (письменно):
- •2. Назначение теста «Распределение внимания (рв)»
- •2.1. Результаты измерений психофизиологических показателей
- •3. Назначение теста «Объем внимания (ов)»
- •3.1. Результаты измерений психофизиологических показателей по тесту ов
- •Л а б о р а т о р н а я р а б о т а №5
- •Методы тренировки пвк: развитие внимания.
- •Тренировка избирательности и концентрации внимания
- •Тренировка распределения и переключения внимания
- •1. Назначение психофизиологического тренажера та-2
- •Л а б о р а т о р н а я р а б о т а №6 изучение свойств внимания. Устойчивость внимания. Концентрация внимания.
- •1. Дайте определения следующим понятиям (письменно):
- •2. Назначение теста «Устойчивость внимания» (ув)
- •Л а б о р а т о р н а я р а б о т а №7 изучение эмоционально-волевой сферы Эмоциональная устойчивость. Склонность к риску.
- •1. Дайте определения следующим понятиям (письменно):
- •2. Назначение теста «Эмоциональная устойчивость (эу)»
- •2.1. Результаты измерений психофизиологических показателей по тесту эу
- •3. Назначение теста «Оценка склонности к риску (оср)»
- •3.1. Результаты измерений психофизиологических показателей по тесту оср
- •Л а б о р а т о р н а я р а б о т а №8 Методы тренировки пвк. Тренировка эмоциональной устойчивости (навыков самоконтроля действий). Повышение гибкости темпа действий.
- •1. Обратите особое внимание на вторую составляющую времени реакции Тр на сложный сигнал в приведенной ниже формуле ( tпр – время принятия решения):
- •Л а б о р а т о р н а я р а б о т а №9 Устойчивость внимания при воздействии монотонно действующих факторов. Оценка бдительности.
- •1. Дайте определения следующим понятиям (письменно):
- •2. Назначение теста «Оценка бдительности (об)»
- •2.1. Результаты измерений психофизиологических показателей по тесту об
- •1. Дайте определения следующим понятиям (письменно):
- •2. Назначение теста «Личностный опросник г. Айзенка. Методика определения темперамента»
- •2.1. Результаты теста «Личностный опросник г. Айзенка. Методика определения темперамента»
- •3. Назначение теста «Стрессоустойчивость (стр-м)»
- •3.1. Результаты измерений психофизиологических показателей по тесту стр-м
- •Лабораторная работа №11. Практика формирования навыков саморегуляции психоэмоционального состояния
- •1. Дайте определения следующим понятиям (письменно):
- •2. Результаты измерений физиологических показателей (частоты сердечных сокращений, частоты дыхания) до и после выполнения тренировочных упражнений
- •Л а б о р а т о р н а я р а б о т а №12.
- •Функциональное состояние.
- •Методы оценки состояния работоспособности водителя.
- •Психофизиологические показатели состояния работоспособности водителя
- •1. Дайте определения следующим понятиям (письменно):
- •2. Назначение теста «Критическая частота слияния световых мельканий» (кчссм)
Лабораторная работа №11. Практика формирования навыков саморегуляции психоэмоционального состояния
Цель работы: индивидуальная практика по формированию навыков саморегуляции психоэмоционального состояния с помощью техник произвольного управления дыханием, воображением, мышечным напряжением (релаксация).
Выполняемые тренировочные упражнения: «Управляемое дыхание», «Управляемое воображение (Идеомоторная тренировка)», «Релаксация».
Физиологические и психологические показатели выполнения тренировочных упражнений: глубина и частота дыхания, частота сердечных сокращений, точность восприятия хода времени, самооценка психоэмоционального состояния (саморефлексия).
1. Дайте определения следующим понятиям (письменно):
|
Воображение |
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
|
|
Релаксация |
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ____________________________________________
|
2. Результаты измерений физиологических показателей (частоты сердечных сокращений, частоты дыхания) до и после выполнения тренировочных упражнений
|
№ п/п |
Контролируемые физиологические показатели |
До тренировки |
После тренировки |
|
1 |
Частоты сердечных сокращений (уд./мин.) |
|
|
|
2 |
Частота дыхания (циклов/мин)
|
|
|
3. Цель упражнения «Управляемое дыхание»
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4. Цель упражнения «Управляемое воображение»
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
5. Цель упражнения «Релаксация»
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________
6. Выводы по результатам занятия ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Контрольные вопросы к упражнениям по саморегуляции.
Какие физиологические и психологические ресурсы используются в представленных упражнениях по саморегуляции?
К каким физиологическим и психофизиологическим изменениям состояния человека приводит использование упражнений по саморегуляции?
Какие ПВК водителя можно корректировать с помощью упражнений по саморегуляции психоэмоционального состояния?
Подпись студента ______________
Работа защищена ______________
" " 20___г.