rede-hnu-tag-der-lehre-2012

3.2.Fit sein

15..

17.

.

sich konzentrieren sich die Zähne putzen sich fit fühlen sich entspannen sich pflegen

18. .

Praktische Tipps und Ideen für die Gesundheit

_______________

Machen Sie Ihr persönliches Augentraining. Nehmen Sie ein Foto mit einer schönen Landschaft. Schauen Sie das Bild fünf bis zehn Minuten an. Atmen Sie dabei tief und regelmäßig. Das entspannt Ihre müden Augen und hilft gegen Stress und Nervosität.

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_______________

Machen Sie ab und zu eine kurze Pause bei der Arbeit. Konzentrieren Sie sich 2-3 Minuten lang auf Ihr Atmen: Öffnen Sie das Fenster und atmen Sie die frische Luft durch die Nase tief ein. Atmen Sie dann durch den Mund aus. Wiederholen Sie diese Übung mindestens siebenmal.

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Waschen Sie Ihr Gesicht am Morgen mit kaltem Wasser. Massieren Sie zuerst sanft das Gesicht, dann die Ohren und zuletzt den Hals. So fühlen Sie sich frisch für den ganzen Tag. Noch ein Tipp: Verwenden Sie keine Seife, nur reines Wasser. Das ist besser für Ihre Haut.

_______________

Pflegen Sie Ihre Haare mit natürlichen Produkten. Für normales Haar nehmen Sie ein Shampoo mit Apfel oder Zitrone. Bei fettigem Haar hilft ein Shampoo mit Kräuterextrakten. Wenn Sie trockenes Haar haben, dann verwenden Sie ein Shampoo mit Pflanzenöl. Wichtig: Bürsten Sie die nassen Haare sehr gründlich. So bekommt Ihr Haar Glanz und Kraft.

_______________

Regelmäßiges Zähneputzen (drei Minuten am Morgen, am Mittag und am Abend) schützt vor Zahnproblemen. Wenn Sie akute Zahnschmerzen haben, gibt es einen einfachen Trick: Drücken Sie mit zwei Fingern direkt zwischen Nase und Oberlippe. Drücken Sie zwei bis vier Minuten auf diesen Punkt, und die Schmerzen gehen vorbei.

1)Wenn Sie sich entspannen möchten, …

a)schauen Sie ein Foto mit einer schönen Landschaft an.

b)gehen Sie durch die Straßen spazieren.

c)schlafen Sie ein paar Stunden.

2)Um sich zu konzentrieren …

a)atmen Sie tief und regelmäßig.

b)machen Sie das Fenster zu.

c)arbeiten Sie pausenlos.

3)Wenn Sie sich frisch für den ganzen Tag fühlen möchten, …

a)waschen Sie sich mit warmem Wasser.

b)massieren Sie das Gesicht, die Ohren und die Nase mit kaltem Wasser.

c)machen Sie Morgengymnastik.

4)Beim trockenen Haar hilft ein Shampoo mit…

a)Kräuterextrakten.

b)Pflanzenöl.

c)Apfel und Zitrone.

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5)Regelmäßiges Zähneputzen …

a)führt zu Zahnschmerzen.

b)schützt vor Zahnproblemen.

c)hilft bei Zahnschmerzen.

(Bedingungssatz)

« ?» («unter welcher Bedingung?») wenn ( )/falls

, ):

Wenn/falls ich krank bin, gehe ich zum Arzt.

,

:

Ich gehe zum Arzt, wenn/falls ich krank bin.

, –

.

dann:

Wenn/falls ich krank bin, (dann) gehe ich zum Arzt. – ,

, ( ) . : , ( )

.

, ,

, , ,

– :

Wenn/ falls ich krank bin, …

( , ) :

Wenn/ falls man gesund sein will, treibt man Sport.

:

, ,

:

Wenn es regnet ( ), bin ich immer zu Hause ( ). –

, .

Wenn wir schwimmen ( ), nehmen wir ab ( ). –

, .

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19. . .

4.Wenn … (wir fahren nächsten Sommer ans Meer), nehme ich dich mit.

5.Falls … (das Kind hat Appetit), gib ihm Salat. 6. Was soll ich tun, wenn … (ich bin erkältet)? 7. Wenn … (du machst eine Diät), darfst du keine Schokolade essen.

20.. .

.

1.Wenn der Arzt Medikamente verschreibt, … (sie nehmen)! 2. Wenn du schlank sein willst, … (Tennis spielen)! 3. Falls die Suppe nicht schmeckt, … (du kannst den Salat essen). 4. Wenn du Kaffee nicht mag, … (Tee trinken)! 5. Wenn du einen Sportanzug brauchst, … (ins Sportgeschäft gehen)! 6. … (ich kann dir einen Rat geben), wenn du brauchst. 7. Wenn es keine Lebensmittel gibt, … (in den Supermarkt gehen)! 8. … (du sollst Medikamente nehmen), wenn du dich wohl fühlen willst.

21.wenn + dann.

(Finalsatz)

«wozu?», «zu welchem Zweck?» ( ? ?) damit. -

, -

.

Sie sollten Medikamente nehmen, damit Ihr Herz gesund ist. –

, .

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22., .

1.Ich soll Medikamente kaufen, damit … (das Fieber wird nicht so hoch). 2. Wir bringen die Nasentropfen aus der Apotheke, damit … (meine Tante wird bald gesund). 3. Der Imageberater gibt Ihnen ein paar Ratschläge, damit … (Sie sehen attraktiv aus). 4. Du sollst schnell genesen, damit … (wir können den Winterurlaub zusammen verbringen). 5. Sie sollen die Selbsthilfegruppe organisieren, damit … (das Abnehmen geht leichter).

(Kausalsatz)

«warum?», «weshalb?», «aus welchem Grunde?» (« ?», « ?») -

weil/da ( , ).

, da,

, weil –

.

Wandern ist gesund, weil die Bewegung an frischer Luft den Körper abhärtet. – ,

.

Da die Bewegung an frischer Luft den Körper abhärtet, ist Wandern gesund. – ,

.

23.weil/da.

1.Die Qualität des Lebens erhöht sich, _____ die Menschen nach Bequemlichkeiten streben. 2. Die Menschen fahren mit dem Bus, _____ sie zu Fuß gehen nicht wollen. 3. _____ der Mensch sich wenig bewegt, bekommt er verschiedene Krankheiten. 4. Man treibt viel Sport, _____ Sport ein wichtiger Teil unseres Lebens ist. 5. ______ Schwimmen alle Muskeln und Glieder trainiert, ist es gesund.

24.-

«Sport».

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26. .

Sport in unserem Leben

Wer möchte heute gesünder und widerstandsfähiger nicht sein? Die Qualität des Lebens erhöht sich. Aber man wird dadurch nicht gesünder

), weil die Menschen nach Bequemlichkeiten streben. Sie fahren mit dem Auto oder mit dem Bus, statt zu Fuß zu gehen. Man treibt wenig Sport. Mit den Jahren sieht man die Folgen solcher Lebensweise. Da der Mensch sich wenig bewegt, bekommt er verschiedene Krankheiten und Störungen im Stoffwechsel.

Wir können nur dann in unserem Leben etwas leisten, wenn unser Organismus gut funktioniert. Wenn man gesund leben will, soll man etwas für seine Gesundheit tun. Dazu gehören gesunde Ernährung und Schlaf, kein Nikotinund Alkoholmissbrauch. Sport ist auch ein wichtiger Teil unseres Lebens.

Leichtathletik ist ein Privileg der Jugend, Volleyball und Tennis kann man aber bis in das hohe Alter spielen. Laufen ist als Training des Herzens günstig. Schwimmen trainiert alle Muskeln und Glieder. Skilaufen ist ein idealer Wintersport. Wandern ist gesund, weil die Bewegung an frischer Luft bei jedem Wetter den Körper abhärtet. Radfahren ist auch sehr zu empfehlen.

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Falls man Sport nicht treiben kann, soll man jeden Tag mit Gymnastik beginnen und mit einem Spaziergang beenden.

1)Man bekommt Krankheiten, weil man …

a)viel Sport treibt.

b)zu Fuß geht.

c)sich wenig bewegt.

2)Die Menschen sollen etwas tun, damit …

a)ihre Gesundheit gut ist.

b)ihr Leben langweilig ist.

c)ihr Organismus krank ist.

3)Da Laufen …, ist es gesund.

a)die Hände trainiert, …

b)den Körper abhärtet, …

c)das Herz trainiert, …

4)Jeden Tag sollte man …

a)lange schlafen.

b)spazieren gehen.

c)Rad fahren.

27., -

.

(Rektion der Verben)

-

( ), -

:

etwas (Akk.) verschreiben – ,

). , «verschreiben»

, ;

sprechen von Dat. – . «sprechen»

, «von».

-

, : Angst haben vor Dat. – , .

,

be-, ge-:

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etwas (Akk.) brauchen – .;

jemanden (Akk.) besuchen – .

, , -

(vt).

(Passiv). -

(vi).

, , -

,

: jemanden (Akk.) kennen lernen –

.

, -

, wo-: wovon, wofür, womit .

, wo+r: woran, worauf, worum, worüber .

da-: davon, dafür, damit .

, da+r: daran, darauf, darum, darüber .

,

:

achten auf Akk. – .

Sie sollten auf Ihre Gesundheit achten. – -

.

Worauf sollte ich achten? – ? Darauf sollten Sie achten. – .

/ ,

: von wem, mit wem, über wen .

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1. Ich spreche _____ dem Arzt. 2. _____ dieses Problem sprechen wir nicht. 3. Herbert hat nie Zeit, weil er sich nur _____ Sport interessiert. 4. Bitte hör _____ der Arbeit auf. Das Essen ist fertig. 5. Du solltest _____

deine Gesundheit achten. 6. Es handelt sich _____ gesunde Lebensweise. 7. Sie soll sich _____ die Kinder sorgen. 8. Der Kranke hofft _____ die Genesung. 9. Sein Bruder interessiert sich _____ Sport.

29. .

worüber womit woran worüber auf wen wofür worauf woran mit wem

1. Der Patient klagt über Kopfschmerzen. 2. Im Wartezimmer wartete ich auf den Arzt. 3. Mein Freund kann auf das Auto nicht verzichten. 4. Ich sprach mit der Krankenschwester ein paar Minuten. 5. In 20 Minuten beginnen wir mit dem Essen. 6. Thomas dankte mir für einen guten Rat. 7. Dieser Mann leidet an hohen Blutdruck. 8. Wir konnten an dieses Klima nicht gewöhnen. 9. Ich freue mich über das Geschenk.

da-, .

31..

89

München, den 25. November

Liebe(r) …,

wie geht es dir? Ich weiß, dass du eine starke Erkältung hast.

Wann können wir uns treffen? Ich möchte dich zu einer Party einladen. Ich wünsche dir eine schnelle Genesung und warte auf deine Antwort.

Liebe Grüße

Deine Beate

, :

Erkältung/ Symptome;

zum Arzt gehen/ Ratschläge;

Medikamente/ Lebensmittel;

wie lange/ dauern;

Party/ sich treffen.

Projekt 32. http://de.wikipedia.org/wiki/Hauptseite

. « » («Suche»)

«Krankenversicherung».

1.,

.

.

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