- •Гери Чепмен Пять языков любви Глава 1. Что происходит с любовью после свадьбы?
- •Важная мысль
- •Глава 2. Сосуд любви должен быть полон
- •Предупреждение
- •Важная мысль
- •Глава 3. Влюблённость
- •Важная мысль
- •Для группового обсуждения жизненного опыта
- •Глава 4. Язык любви № 1: Слова одобрения
- •"Ты круто выглядишь в этом костюме"
- •Слова ободрения
- •Добрые слова
- •Просьбы
- •Различные диалекты
- •Список Бетти Джо выглядел таким образом:
- •Список Билла выглядел вот так:
- •Важная мысль
- •Для группового обсуждения жизненного опыта
- •Глава 5. Язык любви №2: Качественное время
- •Вот список Билла:
- •Близость
- •Качественная беседа
- •Обучение разговору
- •Событие
- •Чувства
- •Типы личности
- •Качественная деятельность
- •Важная мысль
- •Для группового обсуждения жизненного опыта
- •Глава 6. Язык любви №3: Получение подарков
- •Подарки и деньги
- •Дарение самого себя
- •Важная мысль
- •Для группового обсуждения жизненного опыта
- •Глава 7. Язык любви №4: Акты служения
- •Вот что было в списке Марка:
- •Затем я прочитал список Мэри:
- •Коврик для ног или любимый?
- •Преодоление стереотипов
- •Важная мысль
- •Для группового обсуждения жизненного опыта
- •Глава 8. Язык любви №5: физическое прикосновение
- •Тело предназначено для прикосновений
- •Кризис и физическое прикосновение
- •Важная мысль
- •Для группового обсуждения жизненного опыта
- •Глава 9. Как определить свой основной язык любви
- •Я предложил три способа определения вашего основного языка любви.
- •Важная мысль
- •Для группового обсуждения жизненного опыта
- •Глава 10. Любовь это выбор
- •Глава 11. Любовь меняет многое
- •Важная мысль
- •Глава 12. Любить нелюбимого
- •Важная мысль
- •Глава 13. Дети и языки любви
- •Слова поддержки
- •Качественное время
- •Получение подарков
- •Акты служения
- •Физическое прикосновение
- •Важная мысль
- •Для группового обсуждения жизненного опыта
- •Глава 14. От себя лично
Обучение разговору
Качественная беседа требует не только симпатического слушания, но и откровенности. Когда жена говорит: "Жаль, что мой муж не говорит со мной. Я никогда не знаю того, о чём он думает, и что он чувствует", то это является мольбой о близости. Она хочет чувствовать, что своему мужу она является близким человеком. Но как можно чувствовать себя близким тому, кого ты совсем не знаешь? Для того чтобы она почувствовала себя любимой, ему необходимо быть откровенным. Если её первичным языком любви является качественное время, а диалектом - качественная беседа, то ее сосуд любви никогда не заполнится до тех пор, пока он не расскажет ей о своих мыслях и чувствах.
Если вы хотите научиться языку качественной беседы, начните с того, чтобы обратить своё внимание на чувства, которые испытываете, находясь вне дома.
Откровенность даётся легко не каждому. Многие взрослые были воспитаны в семьях, где выражение чувств и мыслей не только не поощрялось, а и порицалось. Просьба о покупке новой игрушки приводила к прослушиванию очередной лекции о печальном финансовом положении семьи. Ребёнок уходил с чувством вины по поводу наличия у него желания, и быстро учился эти желания не проявлять. Когда он выказывал злость, то родители отвечали на это резкими и осуждающими словами. Таким образом, ребёнок понимал, что выказывание злости не является приемлемым. Если ребёнка заставляли чувствовать себя виноватым за то, что он выразил свое расстройство из-за того, что папа не взял его с собой в магазин, то он учился держать свое расстройство внутри себя. К тому времени, когда мы становимся взрослыми, многие из нас уже обучены отрицать собственные чувства. Мы эмоционально отдаляемся от самих себя.
Жена говорит мужу; "Что ты думаешь по поводу того, что сделал Дон?". А муж отвечает: "Я думаю, что он был не прав. Он должен был..."
Но он не говорит о том, что чувствует. Он просто озвучивает свои мысли. Возможно, у него есть причины злиться, обижаться, быть разочарованным, но он слишком долго прожил среди мыслей о том, что раскрывать свои чувства не следует. И когда он решит научиться языку качественной беседы, то для него это будет всё равно, что учить иностранный язык. И начинать ему будет нужно с того, чтобы прикоснуться к собственным чувствам и понять, что он является эмоциональным существом, хотя и отрицал это часть своей жизни.
Если вы хотите научиться языку качественной беседы, начните с того, чтобы обратить своё внимание на чувства, которые испытываете, находясь вне дома. Заведите записную книжку и носите её с собой каждый день. Три раза в день спрашивайте себя: "Какие эмоции я испытывал на протяжении последних трёх часов? Что я чувствовал по пути на работу, когда водитель сзади меня чуть не въехал в мой бампер? Что я чувствовал, когда заехал на заправку, а автомат не сработал и забрызгал крыло машины бензином? Что я чувствовал, когда вошёл в офис, а моей секретарши не было на месте, так как её отправили куда-то решать какие-то вопросы? Что я чувствовал, когда мой шеф сказал, что у меня всего три дня на завершение проекта, тогда как я рассчитывал, что у меня на это ещё две недели?"
Запишите свои чувства в блокнот, а рядом - пару слов для того, чтобы запомнить, в связи с чем они возникли. Ваши записи могут выглядеть вот так: