ОКОНЧАТЕЛЬНЫЙ ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ТЕСТЫ_2015

::001::Какие барьерные дистанции у мужчин входят в программу Олимпийских игр?{

=110 м с/б 400 м с/б

~400 м с/б , 60 м с/б

~100 м с/б , 60 м с/б

~200 м с/б, 400 м с/б

~110 м с/б, 200 м с/б}

::002::Какая высота барьера у мужчин на дистанции 110 м с/б ?{

=1.067 м

~0.762 м

~0.840 м

~1.00 м

~0.914 м}

::003::Сколько барьеров преодолевается у мужчин и у женщин на дистанциях 100м с/б, 110 м с/б, 200 м с/б, 400 м с/б?{

=10

~6

~8

~12

~13}

::004::За сколько шагов преодолевается расстояние между барьерами на дистанциях 100 м с/б, 60 м с/б , 110 м с/б?{

=3

~4

~5

~6

~2}

::005::Какое количество фальстартов можно делать каждому бегуну в барьерном беге?{

=фальстарт не допускается

~2

~3

~4

~1 при первом старте для всего забега}

::006::Сколько барьеров разрешается сбивать у мужчин на дистанции 110 м с/б и у женщин на дистанции 100 м с/б.{

=все барьеры

~2 барьера

~6 барьеров

~8 барьеров

~ни одного}

::007::За сколько шагов преодолевается квалифицированным барьеристом на дистанции 110 м с/б расстояние от старта до первого барьера?{

=7

~6

~8

~9

~10

::008::Какие физические качества в первую очередь необходимы барьеристу на дистанции 110 м с/б?{

=скорость, гибкость, сила, ловкость, выносливость

~выносливость, ловкость, сила, гибкость, скорость

~ловкость, сила, гибкость, скорость, выносливость

~гибкость, скорость, выносливость, ловкость, сила

~сила, выносливость, ловкость, скорость, гибкость}

::009::В чём отличие барьерного бега от спринтерского бега ?{

=в ритме и частоте шагов

~в амплитуде движения бёдер

~в выполнении бега на более высокой стопе

~в наклоне туловища

~в более высоком подъёме бедра}

::010::Что ведёт к дисквалификации барьериста на дистанциях 110 м с/б и 400 м с/б?{

=пронос ноги или ступни вне барьера

~сбивание барьера

~преодоление барьера с левой и с правой ноги

~резкая остановка после финиша

~разговоры во время бега}

::011::Какие виды лёгкой атлетики входят в программу десятиборья?{

=100м, 400м, 1500м, 110 м с/б, длина, высота, шест, диск, копьё, ядро

~200м, 400м, 1500м, 110 м с/б, длина, высота, тройной, диск, копьё, ядро

~100м, 400м,800м, 110 м с/б, длина с места, высота, шест, диск, копьё, ядро

~100м, 400м, 800м, 110 м с/б, длина, высота, шест, диск, копьё, молот

~100м, 400м, 1500м, 110м с/б, длина, тройной, шест, диск, копьё, молот}

::012::Какие виды лёгкой атлетики входят в женское семиборье?{

=100м с/б, ядро, высота, длина, 200 м, копьё, 800м

~100м, ядро, высота, длина, 200м с/б, копьё, 800м

~110 м с/б, ядро, высота, шест, 200м, копьё, 800м

~110м с/б, ядро, высота, длина, 200м, копьё, 1500м

~110м с/б, ядро, высота, тройной, 200м, 800м}

::013::В 1978 году принята новая программа легкоатлетического многоборья (семиборья) у женщин. Сколько видов ранее входило в программу легкоатлетического многоборья?{

=5

~3

~4

~6

~7}

::014::В следствие того, что жители больших городов стали меньше двигаться, меньше ходить пешком, больше пользоваться общественным транспортом и т.д. произошло увеличение заболеваний и в первую очередь каких?{

=сердечно-сосудистых,

~опорно-двигательного аппарата

~нервной системы,

~желудочно- кишечного тракта,

~обмена веществ.}

::015::С помощью оздоровительного непрерывного бега могут решаться какие задачи?{

=укрепление здоровья и профилактика некоторых заболеваний, улучшение общей работоспособности;

~повышение гибкости и скорости;

~улучшение силы и гибкости;

~улучшение скоростно-силовой подготовки}

::016::Какая частота пульса рекомендуется для занимающихся оздоровительным бегом? а) 180 – возраст

~220 – возраст

~величина ЧСС для всех возрастных групп должна составлять 150-160 уд/мин.

~две величины пульса в покое}

::017::Лёгкую атлетику называют «Королевой спорта», объясняется это тем:{

=лёгкая атлетика входит в программу крупнейших международных соревнований, Олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы и её программа является самой крупной, включая 47видов;

~в связи с тем, что современная лёгкая атлетика получила распространение в середине 19 столетия в Королевской Англии;

~в связи с тем, что футбол имеет мужской род (Король спорта), а лёгкая атлетика, имеющая женский род, естественно – Королева спорта;}

::018::Для более четкой классификации легкоатлетических упражнений их целесообразно объединять в несколько групп:{

=5 групп: ходьба, бег, прыжки, метание, многоборье

~4 группы: ходьба, бег, прыжки, метание

~4 группы: бег, прыжки, метание, многоборье

~4 группы: бег, ходьба, метание, многоборье.}

::019::Сколько видов входит в программу лёгкой атлетики на Олимпийских играх?

а) 47 видов: 24 у мужчин и 23 у женщин;

б) 44 вида: 22 мужских и 22 женских;

в) 42 вида: 22 мужских и 20 женских

г) 40 видов: 20 мужских и 20 женских}

::020::Какая длина разбега в метании копья?

а) правилами соревнований длина разбега в метании копья не ограничена;

б) длина разбега зависит от возраста участников;

в) длина разбега составляет 32 метра;

г) длина разбега правилами соревнований ограничивается с учётом половозрастной группы;

д) длина разбега ограничена 45 метрами}

::021::Технику метания копья принято расчленять на отдельные фазы:

а) держание копья (хват), разбег предварительный и заключительный, финальное усилие, сохранение равновесия;

б) предварительный разбег, заключительный разбег, полет копья, приземление копья.

в) разгон снаряда, стартовое ускорение, оптимальный угол вылета, полет и приземление.

г) разбег, бросок, полет и приземление.}

::022::В каком исходном положении держат копье перед началом разбега?

а) копье перед началом разбега держат над плечом.

б) копье перед началом разбега держат отведенное прямо назад.

в) копьё перед началом разбега держат отведённое назад вниз;

г) копьё перед началом разбега держат на вытянутой руке на уровне лица.}

::023::Какова последовательность обучения технике метания копья начинающих спортсменов?{

=обучить хвату копья, обучить метанию с места, обучить отведению копья в сочетании с броском, обучить технике метания копья с учётом индивидуальных особенностей, определить пути совершенствования техники метания копья;

~обучить отведению копья прямо назад в сочетании с броском, обучить техники метания копья с разбега с учётом индивидуальных особенностей, определить пути совершенствования в технике метания копья;

~обучить метанию копья с места, обучить технике метания копья с разбега.}

::024::С какого возраста необходимо начинать специальную подготовку в метании копья?{

=специальную тренировку необходимо начинать в возрасте 14-15 лет;

~специальную тренировку необходимо начинать в возрасте 7-8 лет;

~специальную тренировку необходимо начинать в 18-20 лет;

~специальную тренировку необходимо начинать при выполнении возрастных контрольных нормативов}

::025::Какое количество занятий в неделю необходимо проводит начинающим занятия оздоровительным бегом?{

=3 раза,

~4 раза,

~5 раз,

~6 раз,

~ежедневно}

::026::Какая спортивная обувь необходима для занятий оздоровительным бегом?{

=кроссовки, кеды или полукеды,

б) бегать босиком,

в) изготовить обувь самостоятельно,

~шиповки (легкоатлетические туфли)}

::027::В учебных планах школ, ВУЗов и средних специальных учебных заведений присутствует дисциплина «легкая атлетика», каков ее статус.{

=легкая атлетика является обязательным учебным предметом,

б) факультативным предметом,

в) предметом определяемом по выбору занимающихся,

г) необязательным видом спорта для прохождения в учебных заведениях}

::028::В соответствии с единой спортивной классификацией существуют следующие виды легкоатлетического бега.{

=гладкий бег, бег с искусственными и естественными препятствиями, эстафетный бег,

б) спринтерский бег, бег на средние дистанции, марафонский бег,

~барьерный бег, спринтерский бег, эстафетный бег , бег на средние и длинные дистанции,

~бег в соревнованиях многоборцев, барьерный бег, кроссовый бег, бег по шоссе}

::029::Какие показатели необходимо считать определяющими при отборе начинающих метателей копья ( проранжировать по значимости показателя). {

=способность выполнять быстрое и хлесткое движение с небольшим по весу отягощением, подвижность и гибкость в плечевом и локтевом суставах и грудной части позвоночника, быстрота в беге на 30 метров, сила мышц рук.

~сила мышц рук, скорость в спринтерском беге, подвижность и гибкость в плечевом и локтевом суставах и грудной части позвоночника, способность выполнять быстрое и хлёсткое движение с небольшим по весу отягощением;

~скорость в беге на 30 метров, сила мышц рук, подвижность и гибкость в плечевом и локтевом суставах и грудной части позвоночника, способность выполнять быстрое и хлёсткое движение с небольшим по весу отягощением;

~подвижность и гибкость в плечевом и локтевом суставах и грудной части позвоночника, сила мышц рук, способность выполнять быстрое и хлёсткое движение с небольшим по весу отягощением, скорость в беге на 30 метров}

::030::Назовите задачи переходного периода в тренировке копьеметателей?{

=профилактика травматизма, улучшение психического состояния, активный отдых

~1. улучшение общей и специальной физической подготовки и укрепление здоровья, 2. овладение техникой и совершенствование техники 3. развитие физических качеств спортсмена;

~достижение запланированных спортивных результатов, дальнейшее изучение избранного варианта техники, повышение уровня физических и моральных качеств}

::031::В беговых видах программы два первых участника показали одинаковый результат. Как определяется победитель?{

=если судья на финише или судьи фотофиниша не могут разрешить равенство результатов спортсменов при определении любого места в соответствии с Правилами, то равенство сохраняется.

~проводится дополнительный забег между этими двумя спортсменами (перебежка).

~проводится жеребьевка.

~первое место присуждается тому, у кого был выше предварительный результат перед финальным забегом.}

::032::Какие дистанции в беге с препятствиями считаются стандартными?{

=2000м с/преп. и 3000м с/преп.

~1500м с/преп. и 2000м с/преп.

~1 миля с/преп. и 2 мили с/преп.

~1000м с/преп. и 2000м с/преп.

~1000м с/преп. и 3000м с/преп}

::033::Какая высота барьеров на дистанции 3000м с препятствиями у мужчин и женщин{

=0,914м 0,762м

~0,914м 0,914м

~0,762м 0,762м

~0,84м 0,762м

~1,00м 0,914м}

::034::Сколько барьерных препятствий должно быть на дистанции 3000м с препятствиями?{

=35 препятствий (где 28 препятствий без ямы с водой и 7 препятствий с ямой с водой)

~30 препятствий (где 25 препятствий без воды и 5 препятствий с водой)

~26 препятствий (где 24 препятствий без воды и 4 препятствий с водой)

~21 препятствие (где 18 препятствий без воды и 3 препятствия с водой)}

::035::Как называется Международная ассоциация легкоатлетических организаций?{

=ИААФ

~ФИЛА

~ВФЛА

~ББЛА

~ЕФЛА}

::036::После установления мирового рекорда каждый спортсмен должен пройти допинг контроль. В какие сроки?{

=Сразу после окончания соревнований.

~В течение дня

~В течение суток

~Время контроля определяется организацией, проводившей соревнования

~По согласованию спортсмена, тренера и врача}

::037::Какое количество участников или команд должно принимать участие в соревнованиях для признания результата мировым рекордом?{

=не менее 3-х участников, а в эстафетах не менее двух команд

~не менее 5-ти участников, а в эстафетах не менее трех команд

~не менее 6-ти участников, а в эстафетах не менее четырех команд

~не менее 8-и участников, а в эстафетах не менее пяти команд}

::038::На дистанциях до 200м включительно любой рекорд может быть признан при скорости ветра:{

=до 2-х метров

~до 1-го метра

~до 3-х метров

~до 5-ти метров

~только в безветренную погоду}

::039::В прыжках в длину и в тройном прыжке рекорд может быть признан при скорости ветра:{

=до 2-х метров

~до 1-го метра

~до 3-х метров

~до 5-ти метров

~только в безветренную погоду}

::040::Имеют ли право взрослые спортсмены участвовать в соревнованиях подгрупп юниоров, молодежи, спортсменов старшего возраста?{

=не имеют права участвовать в соревнованиях подгрупп юниоров, молодежи, спортсменов старшего возраста

~имеют право участвовать

~имеют право участвовать только с группой спортсменов старшего возраста

~имеют право участвовать только с группой молодежи

~имеют право участвовать только с группой юниоров}

::041::Имеют ли право спортсмены, относящиеся к подгруппам юниоров и молодежи участвовать в соревнованиях взрослых спортсменов на общих основаниях?{

=имеют право участвовать

~не имеют право участвовать

~имеют право участвовать только с группой спортсменов старшего возраста

~имеют право участвовать только с группой молодежи

~имеют право участвовать только с группой юниоров}

::042::С какой целью проводятся квалификационные соревнования?{

=с целью отбора сильнейших при большом количестве участников для участия в основных соревнованиях

~с целью выполнения более высокого спортивного разряда

~с целью подтвердить или повысить свой спортивный разряд

~с целью популяризации легкой атлетики}

::043::Сколько попыток предоставляется каждому участнику квалификационного соревнования по прыжкам в длину, тройным и метаниям?{

=три попытки

~шесть попыток

~две попытки

~четыре попытки

~по желанию участника}

::044::Участник квалификационных соревнований выполнил квалификационную норму в первой попытке. Не предоставляются или предоставляются ему оставшиеся попытки.{

=дальнейшие попытки не предоставляются

~предоставляются оставшиеся до трех попытки

~предоставляется ещё одна попытка

~при объявлении побить рекорд даются ещё три попытки}

::045::Могут ли быть допущены к основным соревнованиям участники квалификационных соревнований не выполнившие квалификационный норматив.{

=могут быть допущены, если квалификационный норматив выполнили менее 12 участников

~не могут быть допущены, хотя и попали в число 12 сильнейших

~могут быть допущены по ходатайству национальной федерации легкой атлетики}

::046::В какие сроки подаются письменные протесты главному судье или рефери соревнований после объявления результатов по данному виду легкой атлетики?{

=в течение 30 минут после официального объявления результатов

~не позднее чем через 1 час после официального объявления результатов

~до окончания соревнований текущего дня

~при утверждении результатов соревнований текущего дня

~при подведении результатов соревнований главной судейской коллегии совместно с представителями}

::047::Кто разрабатывает положение о проведении соревнований?{

=проводящая организация

~главная судейская коллегия

~федерация легкой атлетики

~представители команд}

::048::Как распределять занятые места в случае показа равных результатов и невозможности определить места и набранные очки.{

=в случае невозможности определить точные места следует делить места и соответствующие им очки

~следует этим участникам всем дать высшее место (например, заняты 5-7 места) всем троим дать пятое место и очки 5-го места

~следует всем участникам дать низшее место (например, заняты 5-7 места) всем дать 7-ое место и очки 7-го места

~предоставить всем ещё попытки в соревнованиях}

::049::Какой наиболее распространенный способ техники отведения копья в заключительной части разбега.{

=отведение прямо-назад

~отведение дугой вперёд-вниз-назад

~отведение дугой вверх-назад

~отведение дугой вниз-назад}

::050::Какой способ отведения гранаты рекомендуется для обучения школьников?{

=отведение дугой вперёд-вниз-назад

~отведение прямо-назад

~отведение дугой вверх-назад

~отведение дугой вниз-назад}

::051::Какие виды метания включены в программу Олимпийских игр?{

=ядро, диск, копье, молот

~ядро, граната, копье, молот

~копье, граната, молот, диск

~молот, копье, диск, мяч

~метание веса, граната, мяч, ядро}

::052::Отчего в первую очередь зависит дальность полета снаряда в метаниях?{

=начальная скорость вылета

~угол вылета

~сопротивление воздуха

~высота точки вылета снаряда}

::053::Как влияет встречный ветер на дальность полета снаряда?{

=уменьшает дальность полета молота и ядра и увеличивает дальность полета диска и копья

~уменьшает дальность полета копья и диска и увеличивает дальность полета ядра и молота

~уменьшает дальность полета диска и ядра и увеличивает дальность полета гранаты, молота, копья

~уменьшает дальность полета диска, ядра, копья, молота и гранаты}

::054::При метании диска, копья, молота и толкании ядра, какой из снарядов имеет наибольшую скорость полета?{

=копье

~диск

~ядро

~граната}

::055::Сколько пробных попыток предоставляется метателю перед началом соревнований?{

=каждый спортсмен может сделать пробные (тренировочные) попытки в секторе для соревнований до их начала, но количество не ограничивается.

~в зависимости от решения судейской коллегии

~3-4 попытки

~неограниченное количество

~попытки не представляются}

::056::Сколько попыток предоставляется метателю на соревнованиях, если количество участников соревнований более 8 человек?{

=3 предварительных и в случае попадания в финал ещё 3

~каждому из участников предоставляется по 6 попыток

~каждому из участников предоставляется по 3 попытки

~каждому из участников предоставляется по 4 попытки

~по решению главного судьи соревнований}

::057::Как правильно производить запись в протокол соревнований по метаниям?{

= - при засчитанной попытке проставляется результат

- при не засчитанной попытке проставляется - Х

- при пропуске попытки проставляется –

~ - при засчитанной попытке проставляется результат

- при не засчитанной попытке проставляется –

- при пропуске попытки проставляется - Х

~ - при засчитанной попытке проставляется результат

- при не засчитанной попытке проставляется – Х –

- при пропуске попытки проставляется –}

::058::Какой размер круга и сектора для метания диска?{

=круг 2,5 м, сектор 34,92⁰

б) круг 2,14 м, сектор 40⁰

в) круг 2,5 м, сектор 45⁰

г) круг 2,0 м, сектор 45^0}

::059::Какой вес диска у мужчин и женщин на официальных соревнованиях{

=мужчины – 2 кг, женщины – 1 кг

~мужчины – 1,5 кг, женщины – 1 кг

~мужчины – 2 кг, женщины – 1,5 кг

~мужчины – 1,5 кг, женщины – 1,5 кг}

::060::Назовите задачи переходного периода в тренировке копьеметателей.{

=активный отдых и восстановление, профилактика травм, приобретение психической и физической свежести, постепенное снижение нагрузок

~улучшение общей специальной и физической подготовки, совершенствование техники метания копья, развитие физических кондиций и физических качеств спортсмена

~достижение запланированных спортивных результатов, дальнейшее совершенствование избранного варианта техники метания копья и повышение уровня специальной подготовки}

::061::Назовите задачи подготовительного периода в тренировке копьеметателей.{

=улучшение общей специальной и физической подготовки, совершенствование техники метания копья, развитие физических кондиций и физических качеств спортсмена

~достижение запланированного результата, дальнейшее совершенствование избранного варианта техники метания копья и повышение уровня специальной подготовки

~активный отдых и восстановление, профилактика травм, приобретение психической и физической свежести, постепенное снижение нагрузок}

::062::Назовите задачи соревновательного периода в подготовке копьеметателей.{

=достижение запланированного результата, дальнейшее совершенствование избранного варианта техники метания копья и повышение уровня специальной подготовки

~активный отдых и восстановление, профилактика травматизма, приобретение психической и физической свежести, постепенное снижение нагрузок.

~улучшение общей физической и специальной подготовки, совершенствование техники метания копья, развитие физических кондиций и физических качеств спортсмена}

::063::Какой вес гранаты для мужчин и женщин?{

=для мужчин 700 гр. для женщин 500гр.

~для мужчин 800 гр. для женщин 600гр.

~для мужчин 700 гр. для женщин 600гр.

~для мужчин 800 гр. для женщин 500гр.

~для мужчин 1 кг. для женщин 0,5 кг}

::064::На заключительной части разбега в метании копья и гранаты производятся бросковые шаги. Какое количество бросковых шагов?{

=4, 5, 6 шагов

~2, 5, 7 шагов

~2, 3, 4 шагов

~3, 4, 5 шагов

~6, 7, 8 шагов}

::065::По правилам проведения соревнований по метанию копья, гранаты и мяча спортсмен имеет право метать снаряды:{

=разрешается метать и с места и с разбега

~разрешается метать только с места

~разрешается метать только с разбега

~о метании с места или с разбега договариваются на заседании судей и представителей перед началом соревнований}

::066::Какие требования при приземлении копья предъявляются правилами соревнований для того, чтобы бросок был засчитан?{

=копье при приземлении должно коснуться грунта острием наконечника раньше, чем какой-либо другой частью

~копье должно вонзиться в землю

~засчитывается любой бросок, а измерение производится от линии броска до конца хвостовой части

~засчитывается любое приземление, а измерение производится от линии броска до наконечника копья}

::067::Какие требования предъявляются при метании молота?{

=Метание молота должно производиться одной или обеими руками с места или с поворотами в пределах круга.

~Метание молота должно производиться только обеими руками с места или с поворотами в пределах круга.

~Метание молота должно производиться только обеими руками и только с поворотами в пределах круга.

~Метание молота должно производиться только обеими руками без поворотов в пределах круга}

::068::Как измеряется результат в метании молота?{

=Результат в метании молота измеряется от следа, оставленного шаром (не проволокой и не ручкой снаряда).

~Результат в метании молота измеряется от следа, оставленного ручкой снаряда (не шаром и не проволокой).

~Результат в метании молота измеряется от следа, оставленного проволокой троса (не шаром и не ручкой снаряда)

~Результат в метании молота измеряется при первом касании земли любой частью снаряда (проволокой троса, шаром или ручкой снаряда)}

::069::Какой вес молота для соревнований мужчин и женщин?{

=Мужчины - 7.260 гр., женщины – 4 кг.

~Мужчины – 6 кг., женщины – 4 кг.

~Мужчины - 7.275 гр., женщины – 3 кг

~Мужчины – 5 кг женщины – 3 кг}

::070::Какой размер круга и сектора для метания молота?{

=Круг диаметром 2.135 м, угол сектора 34,92⁰

^~Круг диаметром 2.5 м, угол сектора 40⁰

в) Круг диаметром 2.135 м, угол сектора 45⁰

г) Круг диаметром 2.5 м, угол сектора 45⁰

д) Круг диаметром 2.135 м, угол сектора 60⁰

::071::Когда впервые начали участвовать женщины в современных Олимпийских играх?{

=В Амстердаме в 1928 году на IX Олимпиаде.

~В Афинах в 1896 году на I Олимпиаде.

~В Хельсинки в 1952 году на XV Олимпиаде.

~В Москве в 1980 году на XXII Олимпиаде}

::072::Когда впервые советские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх?{