Часть 1. Музыкально-ритмическое воспитание………………………..4

1. Общие основы теории и методики музыкально-ритмического

воспитания .............................................………………………………...…4

2. Элементарные основы музыкальной грамоты…………………………6

2.1.Связь упражнений с содержанием музыки ...........…………....….......6

2.2.Связь упражнений с мелодией и регистром звучания музыки ..…....7

2.3.Связь упражнений с ритмом музыки ......................……………......…8

2.4.Связь упражнений с размером музыки ....................……….…..…..…9

2.5.Связь упражнений с темпом музыки ......................……………..……10

3. Упражнения на связь движений с построением музыкальных

произведений ...................................……………………………........…….12

3.1 .Ходьба и бег ...................................…………………………….......... .14

4. Хореографические упражнения ................……………………………..15

5. Танцевальные упражнения .......................……………………...............21

6. Специальные упражнения .................…………….………..................…30

6.1.Прыжки .....................................……………………………............…....31

6.2.Упражнения с предметами .......……………………........................…..33

6.2.1. Упражнения с мячом ........................…………………….............…..34

6.2.2. Упражнения со скакалкой .........……………………......…..........….38

6.2.3. Упражнения с обручем ...............……………………...................….42

7. Игры под музыку .........................…………………………................….48

Часть 2. Ритмическая гимнастика……………………………………..70

1. Комплексы упражнений для учащихся I - XI классов .......……..…....73

1.1. Упражнения для учащихся младшего школьного возраста ....…….73

1.2. Упражнения для учащихся среднего школьного возраста ...……....74

1.3. Упражнения для учащихся старшего школьного возраста ....……..78

Литература ........................................……………………………………...84