Шафранова Н. Алгоритм - 4
.doc01:18:24. След момент. Что такое ОЗАРЕНИЕ? Звоню своему: он поехал в командировку в Америку на несколько месяцев. Чувствую я себя брошенкой бесхозной. Звоню ему и говорю: «Дай мне, пожал-та, 100 долларов». Он: «У тебя деньги закончились?» Я: «Нет. Так хочется твои потратить. А то я когда твои не трачу – как-будто никому ненужная. Ну дай пожал-та.» Он: «Наташа, ты что там с дуба рухнула? Когда придумаешь что-нибудь порядочное, скажи – я тебе дам.» Это было много лет назад. Я думаю: «100 дол зажал! Все понятно: он же к разводу готовится. Значит, он жить со мной не хочет, я ему не нужна. Если мужик женщине деньги не дает, значит, она ему не нужна.» Такая иду – себя накручиваю. Думаю: «Ну вот: съездил в командировку. Нормально! И что же я не так сделала? Ну вот жила себе счастливая, теперь – никому ненужная! Сознание? Что там?» И вспомнила. Я, накануне вечером, позвонила мама и просила у меня на какую-то хрень 150 дол. Я говорю: «Мам, ты когда что-нибудь умное придумаешь, позвони – я тебе дам.» Я думаю: «Блин! Маме же не деньги нужны были, а просто подтверждение того, что она в любой момент может к нам обратиться». И не успела я только подумать, что я сейчас маме позвоню и дам ей эти 150 долларов, звонит мой и говорит: «Малыш! Тебе же не деньги нужны, а мое внимание!» Я: «Да!» и плачу. Он: «Да ладно! Я тебе вышлю!» Я: «Да не надо!»
01:20:05. Вот начинает происходит, когда мы понимаем: что мы сделали не так. Будет на душе очень легко и будет четкое видение того, что нужно сделать, чтобы исправить. Но это сделать можно только если мы начнем ПРАКТИКОВАТЬ ПИСАТЬ. Вы сегодня чуть-чуть потренируйтесь. Настрои остаются на маму. Для особо одаренных: можно еще на кого-нибудь. И это напишите на отдельных листочка, чтобы отдать мне. Пока вы будете делать упражнение, я это быстренько все посмотрю и какие-то пометочки там сделаю и сразу вам отдам. Максимум на двух человек. С чем можно сегодня потренироваться? Попробуйте написать хотя бы 20 травмирующих ситуаций. На это уйдет максимум минут 20, не больше. Делается это все очень быстро. Когда помните Сашенька-то замуж вышла. Знаете, она потом всем рассказывает: «На самом деле переломным моментом было, когда я работала с травмирующими ситуациями. Я за лето написала их 70 штук. Приехала Наташа, так орала, что к утру я написала 300. И со след дня все счастье началось. Понятно? За ночь можно написать 300 – всё зависит от того как я ору. Потренируйте руку, посмотрите, как вы будете писать травмирующие ситуации, чтоб вы понимали: в чем там процесс. Если будут вопросы, сразу мне зададите, хорошо?
01:21:40. И завтра буду тщательно спрашивать с вас. Вот если вы завтра сделаете это – все сдвинется. Кто из мужчин оставил сильный след в вашей жизни? Кто из женщин оставил след в вашей жизни? Максимум: вы можете написать хоть по 20, но мы придем к списку, где там максимум 7 человек, может быть меньше. И вы с этих людей начнете всю работу.
Из зала: Хороший список или плохой?
Шафранова: Плохой. Мы сейчас говорим о негативе. Среди девочек, среди мужчин посмотрите внимательно. Пусть там этих 2 списка будут длинных: проблем нет. Вы потом методом научного перебора крестиком поставите: кто же на самом деле на ваш взгляд оставил очень…с кем вам точно не хочется видеться, с кем вам точно не хочется разговаривать, кому вам точно не хочется пожелать счастья. Только честно чтобы было, хорошо?
Юля: А бывает такое, что нет таких людей?
Шафранова: Нет. Значит, вспоминайте травмирующие ситуации: вспомнятся, Юля.
Юля: Потому что ситуации были, но я с этими людьми могу общаться.
Шафранова: Ульянка, я завтра найду, не переживай. Лучше чтобы ты нашла сама – будет дешевле.
Из зала: А если этот человек уже умер?
Шафранова: Без разницы. Мы для умерших людей делаем все то же плюс еще ритуалы для предков. Делается все то же самое что и для живых плюс нужно сделать ритуал для предков сделать.
01:23:16. Еще раз повторяю: 2 настроя для одаренных, для обычных – один. Настрой – это то что ты про мужа сегодня писала. Для мамы обязательно, можно еще для какого-то гражданина из ваших... К завтрашнему дню: попробуйте написать хотя бы 20 травмирующих ситуаций. Делается это мгновенно. У меня были девчонки из издательства Малахова. Все перегруженные: директора в основном. Они пришли такие тяжелые. Я им сказала делать. И они сделали. И они приходят в воскресенье очень-очень спокойные. Говорят: «Мы сегодня первый день спали», потому что эмоции остались на бумаге. Говорят: «Мы реально не высыпаемся!» Там стрессовая такая работа.
01:24:16. …Травмирующие ситуации написали. Постарались вспомнить мужчин и женщин. Если вы при мне озвучите этот список и один дубликат оставите мне, я приеду, проверю, потому что чаще всего: список если не напишут, начинают всякой ерундой заниматься. Чем попало, только не самым главным. Вы на папу-маму время выделить сможете? И на одну подружку заклятую найдете время? На это уйдет максимум неделя. За неделю не хочется жизнь поменять? Хочется! Через неделю прихожу: «Написали?» Они: «О! Понос, золотуха, родственники, некогда было, работы много». Вы просто попробуйте! На самом деле, этот мужчина, который в космосе, у которого жена королева, он своим друзьям про меня рассказал и все друзья всей компанией привели своих жен. Как вы думаете: как жены меня встретили? Они поняли, что мужьям они перечить не будут – они слишком властные и слишком богатые – но меня любить они не обязаны вообще. Мужья их так запихнули, а они (пальцы веером) – мы сейчас тебе докажем, что ты неправа. В воскресенье были как шелковые, потому что когда они начали делать, у девочки у одной больше года с мамой не было отношений никаких. Она начала писать письма маме, пришла в шоке и говорит: «Во-первых, меня поразило, что у меня изменился почерк, когда я от имени мамы стала писать себе, а во-вторых меня поразило то, что в 8 утра позвонила мама и сказала: «Доченька, я по тебе соскучилась». Я там чуть не рухнула рядом». И каждая начала за вечер какую-то такую историю… Кто вечером работал, в воскресенье уже есть какие-то результаты.
01:26:09. …Травмирующие ситуации, список мужчин и женщин, и, пожал-та, попробуйте, у кого есть болезненные ситуации (как ты сейчас сказала), попробуйте вот так её расписать. На самом деле: времени это займет больше всего из всех что я сказала упражнений. Но это самое главное. Если вы сегодня это сделаете, вы почувствуете… Представьте, что у вас все болит и у вас можно снять спазм. Вам легче станет? Вот это, конечно, это – обезбаливающее. Это меняет как-то симантику, но вот такого толчка в жизни не делает. Нам сейчас вот это воспаление нужно снять. Значит, проблема, что я чувствую по поводу этой проблемы. Это может хоть на 10 листах, потом пишем письмо персонажу, с которым вы там конфликтуете или что-то у вас там не получается, от его имени – себе. Если цель не получится написать – не пишите пока. Потому что написать цель достаточно сложно без опыта. Если вы напишите проблему, завтра спросите: как это в цель переформулировать, мы озвучим. Хорошо?
01:27:20. На что обратить внимание? С чего начать? Рекомендую с последнего. Просто начните с этого – вам станет легче. Если после этого устанете, ляжете спать – ложитесь. Вы утром все упражнения доделаете за час. Если устанете и захочется спать – ложитесь спать. Самое главное, когда вы будете писать письма «туда и обратно» должна быть хотя бы пустота, опустошенность, хотя бы усталость. Это будет нормой. Если у вас ничего не изменится, тогда мы завтра поговорим. Вдруг такое случится, но обычно не случается. Вопросы есть?
Из зала: У меня не вопрос. У меня маленькая реализация. Я два дня не могу спать, у меня жуткие боли вот здесь.
Шафранова: Если у нас вот это место болит – копчик – значит, мы затронули темы связанные с выживанием с твоим. То есть обычно после женского тренинга…Кстати, я вас не предупредила: изменится месячный цикл, то есть месячные не в то время пойдут.
01:28:20. Из зала: А если на гормонах?
Шафранова: Проверим. Не знаю. Ну обычно меняется. Если мы будем говорить о ваших отношениях – будут болеть плечи, будет болеть голова, поясница, проблема с ЖКТ. Есть темы – тема страхов, тема денег – я говорю: «Снимайте помещение, где много туалетов»». Они говорят: «Зачем?» Потом понимают – просто с унитазов не слазят. Если у тебя болит: значит у тебя сейчас достаточно сложный период – а! ты же говорила! – и когда ты начинаешь думать о своих проблемах, у тебя связано с выживанием. Пожалуйста, поверь мне! Если бы ты знала, какое количество…Техники простые? В общем-то они простые. Их можно посчитать: сколько надо? Можно ли как-то начать делать? Можно. Худо ли бедно – но все равно начнете. Но! Несмотря на их простоту…Я и пыталась их сделать достаточно простыми, потому что в таком состоянии какие-то изыски невозможны! Здесь нужно чем проще, тем лучше. Я счастлива, что нудную часть тренинга я вам всю рассказала. Когда мы будем разбирать общение, когда мы будем разбирать конкретно ваши ситуации, давать конкретные рекомендации: что делать с мужем – это будет живее. Но если бы я на тренинге делала бы только это, вы вышли бы отсюда ничегошеньки не поняв. Вы поняли, что: Шафранова, которая все знает, и уехала. И вам нужно меня в след раз меня ждать. Но, если вы начнете это делать всё, я сейчас разбираю ваши ситуации, как той Оле с её сестренкой, буду помогать быстрее почувствовать хотя бы в одной ситуации некое осознание, чтобы вы этот вкус перемен начали чувствовать на себе. Понятно? Сегодня все: я буду отдыхать, вы будете работать. Вещи? Давайте вещи глянем.