5. Напрями, стилі і особливості навчання дітей східним танцям

Танцювальне мистецтво Середземномор`я, Близького і Середнього Сходу в даний час отримало великий розвиток. Мені хотілося б зупинитися на деяких напрямах , що можуть бути застосовані у заняттях із дітьми.

КЛАСИЧНИЙ східний танець – у ньому використовують базові рухи, що становлять основу класичного східного танцю. Здебільшого це ізольовані рухи різних частин тіла: голови, плечей, рук, грудей, стегон і живота. Основні танцювальні елементи – це різноманітні комбінації з використанням кіл, хвиль, ударів, трясок та інших найбільш популярних рухів, обов`язково поєднаних із прохідками з накладенням пластики.

НАРОДНИЙ ( фольклорний) танець - вид народної танцювальної творчості, створений етносом, поширений у побуті, що відображає етнічні особливості, хореографічну мову , пластичну виразність етносу чи етнічної групи, які проявляються в характері, координації рухів, у музично-ритмічній і метричній структурі танцю, манері його виконання та ін.

До народних стилів належать:

ХАЛІДЖІ ( KHALIGI - в перекладі означає «затока» ) - стиль народного танцю, який представлений у всіх районах Перської Затоки. У танцювальному світі цим словом називають і музику, і танцювальний стиль з області Перської затоки / Аравійського півострова: Саудівська Аравія, Кувейт, Бахрейн, Катар, ОАЕ , Оман . Халіджі - це неймовірно тонкий, ліричний танець. Основний крок цього танцю імітує поїздку на верблюді.. Акцент робиться на красі незвичайного костюма і волосся танцівниці. Рухи включають швидкі й чіткі тряски плачами , хлопки долонями в різному ритмі і різні кроки. Традиційний одяг для цього стилю - Абая ( фустан Халіг ).

ОЛЕКСАНДРІЙСЬКИЙ ТАНЕЦЬ ( ALEXANDRIA , по-арабськи «Ескандарані») - танець дівчат, дуже веселий, запальний і грайливий. Танцюється у спеціальному короткому платті, з шаллю - Мелайя (накидка Melaya ) і з прикрасою на голові. Це традиційний одяг для цього стилю арабського танцю. Melaya - частина національного одягу жінок Олександрії. Танець побудований на трясках плечима, накладених на різноманітні прохідки і пластику рухів.

ЕСКАНДАРАНІ (ОЛЕКСАНДРІЯ)

САЇДІ ( SAIDI ORIENTAL, або по-арабськи RAKS AL ASSAYA) - стиль народного танцю з тростиною. Асайя - арабський термін тростини. Цей танець прийшов з Південного Єгипту - регіону під назвою Саїд або Верхній Єгипет. Традиційно в цій місцевості чоловіки носили із собою довгі палиці з бамбука, які використовували як зброю. Поступово склався особливий чоловічий танець - Тахтіб, в якому імітувався бій на палицях . Жінки стали наслідувати чоловіків з більш легкою тростиною і поступово створили окремий стиль - Ракс ель асая (танець із тростиною). Робота з предметом виконує коригуючу роль, зміцнює плечовий пояс і тренує м'язи рук.

ДАБКА ( DABKA ) - запальний фольклорний танець з Лівану, неодмінний елемент народних святкувань із давнини і до наших днів. Типова характеристика стилю - швидкі і різноманітні кроки і підскоки.

БЕЛАДІ ( BALADI - у перекладі «батьківщина», «рідне місто», на єгипетському слензі звучить як Орієнтал Шаабі ) - єгипетський танець, який зазвичай виконували жінки для жінок. У танці використовуються в основному рухи стегон; рухи рук досить прості і безсистемні . Танцюється босоніж. Традиційний одяг - біла галабея з хусткою на стегнах і на голові. Цей танець- соло єгипетської жінки.

НУБІЙСЬКИЙ ТАНЕЦЬ. Нубія - це назва міста та району на півдні Єгипту. Нубія знаходиться на кордоні з Суданом. Нубійський танець - це груповий танець. В основному це рухи стегон. Красива система рук. Особливий незвичайний ритм, в основному швидкий (схожий на ритм халіджі). Як аксесуари для танців використовують ДОФ (бубен), Хус (тарілка з тростини).

ХАГГАЛА (хаггала перекладається як "підстрибувати") - це стиль бедуїнів, які живуть в оазисах Сахари. Це дуже енергійний танець в якому акцент робиться на рухи стегон. Рухи включають хлопки долонями і стрибки (стрибки в основному використовують чоловіки). Чоловічий танець хаггала нагадує дабке. Традиційний одяг для цього стилю плаття + спідниця

з безліччю воланів.

ТАБЛА. Неможливо уявити собі Схід без арабського барабана , який називається Табла (або Дарбука). Звучання цього інструменту можна почути усюди, де б ви не перебували на Сході: на вулиці, на базарі, у кафе, на кораблі, на будь-якому арабському весіллі. Табла - найпопулярніший і найвідоміший арабський інструмент. Цей інструмент - серце східної музики і танців, украй улюблений і обожнюваний у багатьох країнах світу. Мабуть тому, що звук цього інструменту нагадує биття серця ....

Танець під звуки табли побудований, здебільшого, на ізоляційних рухах окремих частин тіла, що створюють яскраві поєднання танцювальних рухів під базові наповнені ритми східних танців.

ШОУ-БЕЛЛІДАНС - це та «скриня Пандори», у якій можна побачити все, що завгодно, і куди «скидають» танці, стилі яких важко піддаються стандартній класифікації. Тут і танець із шаблею або кинджалами, і танець з віялами - вейл, і танець із канделябром, зі змією, з бубном, з крилами, і танець «фаєр-белліданс» (шоу з вогнем), і фараонік (образи взято із зображень людей на стінах єгипетських храмів і гробниць, а саме: положення їхніх рук), а також різні ф'южн (тобто злиття) з іншими танцювальними напрямками: від джазу до латини, від трайблу до танго. І все-таки , коріння багатьох названих стилів лежить у фольклорних традиціях минулого.

Особливості занять для дітей у віці 8-15 років.

Нижче наведені рекомендації відносяться до дітям і підліткам від 8 до 15 років. Чому не молодше 8 років? Справа в тому , що тільки у шкільному віці більшість внутрішніх органів і систем досягають морфологічної досконалості і функціональної зрілості. Особливо бурхливого розвитку набуває нервова система . До 8 років вища нервова діяльність дитини досягає певної досконалості, але рівень збудливості і гальмівних процесів ще врівноважені.

Складним періодом у розвитку дитини є вік 10-15 років у хлопчиків і 10-13 років у дівчаток. Це так званий передпубертатний (початок статевого дозрівання) період. У поведінці підлітків переважає збудження над гальмуванням, чіткість рухових реакцій дещо погіршується.

Ще більш складні зміни психіки відбуваються у пубертатному віці: у хлопчиків у 15-17 років, у дівчаток у 13-15 років, коли вони стають психічно неврівноваженими, проявляють негативізм, критичне ставлення до дій дорослих. У ці періоди особливо необхідна регулярна спрямована і дозована рухова активність, яка сприяє не тільки більш м'якому протіканню

перехідних процесів, а й правильному формуванню рухових якостей. Саме у ці періоди життя дитини закладається база здоров'я організму в цілому.

Усі перераховані якості в процесі життя дитини розвиваються дуже нерівномірно . До 10-11 років досягаються високі аеробні можливості, що лежать в основі загальної витривалості організму. У цьому віці спостерігаються дуже великі щодо ваги тіла величини максимального споживання кисню, найбільш висока відносна потужність серцево-судинної і дихальної систем. Проте вже у 12-13 років починається статеве дозрівання, що веде до суттєвих змін, знижуються можливості серцево-судинної та дихальної систем , спостерігається неузгодженість у їх діяльності, у м'язах відбуваються бурхливі біохімічні перетворення.

Витривалість різко збільшується в період від 8 до 9 років, потім залишається на цьому рівні приблизно до 11 років, після чого дещо зростає, стабілізується у 14-15 років і знову зростає з 15 до 17 років.

 Отже , усі рухові якості, що в їх основі лежать фізіологічні механізми, розвиваються нерівномірно: то прискорюючись, то уповільнюючись. Це дуже важливо знати і враховувати під час тренувальної частини танцювальних занять із дітьми (підлітками) . Крім того, їхній розвиток має прямий і зворотний зв'язок із удосконаленням усіх систем і функцій організму.

Приступимо до тренувальної частини танцювального заняття. Насамперед , назву основні групи м'язів: груди, спина, плечі, руки, ноги, живіт. На початковому етапі слід виконувати по одній вправі для кожної групи м'язів, далі посилювати вплив, виконуючи його в декількох повтореннях. Слід починати з одного підходу (4 рази), коли діти навчаться і відчують себе міцніше, можна збільшити кількість повторень і переходити до двох, а потім до трьох підходів для кожної вправи. Між підходами потрібно відпочивати приблизно 20-30 секунд. Педагог повинен контролювати дихання учнів під час виконання вправ - дихання не затримується (учні мають дихати вільно) . Якщо певні групи м'язів починають відчувати біль після вправ, то слід займатися іншими видами вправ (поки біль не пройде і не намагатися тренувати хворі м'язи або групи м'язів. Потрібно навчити дітей зосереджуватися на кожній вправі (думати про ті м'язи, які працюють у даний момент і виконувати вправи правильно).

Східний танець має безліч стилів: арабський танець, перський, турецький, ліванський, єгипетський, індійський; допускає використання предметів, додаючи різноманітності і колориту в заняття . Робота з предметом виконує і коригуючу роль, зміцнюючи плечовий пояс і тренуючи м'язи рук. Методика навчання східному танцю має відмінну особливість. Усі рухи виконуються на розслабленні м'язів, на злегка зігнутих колінах. Це дозволяє максимально збільшувати амплітуду рухів. З дітьми у віці від 8 до 15 років категорично не рекомендується активно використовувати різні східні тряски, тому що в цьому віці продовжується формування внутрішніх органів, але всі інші рухи східних танців благотворно впливають на роботу усіх функцій і систем організму. Особливо корисні рухи для хребта , причому активізовані усі відділи хребта - шийний, грудний, поперековий. Робота з такими предметами, як шаль, тростина, канделябр, шабля - це не тільки екзотично і красиво, а й корисно, адже, розвиваючи техніку роботи з предметами , дитина зміцнює м'язи плечового пояса і м'язи рук. Не можу не відзначити, що саме в заняттях східним танцем набувається пластика рухів, дуже активно використовуються рухи руками і п`ястями. Навчання має будуватися за принципом від простого до складного. Поступово ускладнюючи завдання, педагог дає вправи на вироблення розкоординованих рухів, що досить складно для дітей молодшого і середнього шкільного віку.

Існують методи естетичного виховання, і ми їх цілком і повністю можемо застосувати у танцювальних заняттях:

• Метод мовного роз'яснення.

• Метод показу.

• Метод практичного приучування.

  Найбільш простий і розповсюджений метод - метод мовного роз'яснення естетичної значущості танцювальної дії, краси рухової діяльності, зовнішнього вигляду. Метод мовного роз'яснення та метод показу можна поєднувати разом, як показує практика - це досить дієвий метод.

Показ повинен відрізнятися технічною досконалістю, точністю, легкістю, свободою, узгодженістю і ритмічністю рухів і разом із тим бути виразним, висловлювати емоційний настрій виконавця і залишати враження тонкого відчуття і проживання рухів.

Метод практичного приучування до проявів танцювальної діяльності передбачає багаторазове повторення і закріплення завдань і вимог, що забезпечує накопичення позитивного естетичного досвіду, формування та закріплення стійких, естетично значущих рухових навичок і звичок естетики поведінки.

Урок будується за такою схемою:

1. Розминка, до якої належать вправи для підготовки усіх м'язів до подальшої роботи , налаштовує на урок.

2. Повторення і опрацювання раніше вивчених танцювальних рухів, що їх виконують у різних напрямках і перебудовах, за завданням педагога . Вивчення нових танцювальних рухів.

3. Імпровізаційна, розважальна частина, коли діти самостійно танцюють під різну музику, усі разом і по черзі.

4. Повторення танцювальних композицій і вивчення нових.

5. Наприкінці проводяться веселі танцювальні та розвиваючі ігри, а також фізичні вправи, що, розслаблюючи дитину, знімають втому після заняття .