- •Раздел 1. Введение в психологию экстремальных ситуаций
- •Раздел 2. Стресс и его влияние на человека
- •Раздел 3. Поведение человека в экстремальных ситуациях
- •Раздел 4. Отсроченные реакции на травматический стресс
- •Раздел 5. Профессиональное здоровье специалистов
- •Раздел 6. Методы психической саморегуляции эмоциональных состояний
Психология кризисных и экстремальных ситуаций
Раздел 1. Введение в психологию экстремальных ситуаций
~
Отличительные признаки чрезвычайной ситуации
обстановка, которая повлекла или может повлечь за собой человеческие жертвы
факторы, к которым человек еще не адаптирован и не готов действовать в их условиях
ситуации, которые выходят за пределы обычного, «нормального» человеческого опыта
различные эмоциогенные воздействия в связи с опасностью, трудностью, новизной, ответственностью ситуации
чрезмерное психическое, физическое, эмоциональное напряжение
~
Отличительные признаки экстремальной ситуации
факторы, к которым человек еще не адаптирован и не готов действовать в их условиях
опасные геологические, метеорологические, гидрологические явления
ситуация, когда требуется выработка новых способов поведения и нахождения новых смыслов жизнедеятельности
момент выбора из нескольких возможных альтернатив, момент принятия решения
включение защитных механизмов
~
Отличительные признаки кризисной ситуации
ситуации, когда усвоенные ранее образцы поведения недостаточны для совладания с обстоятельствами
военные столкновения, экономические кризисы, социальные взрывы, национальные и религиозные конфликты
обстановка, сложившаяся на определенной территории в результате катастрофы, опасного природного явления, стихийного или иного бедствия
обстановка, сложившаяся на определенной территории в результате ситуации техногенного характера
обстановка, которая может повлечь за собой человеческие жертвы, причинение вреда здоровью людей или окружающей среде
~
Ситуация кризиса требует:
нахождения новых смыслов жизнедеятельности
уклонения от принуждения со стороны общества
формирования конкретного отношения к миру явлений и предметов
формирования необходимых трансакций
повышенния уровня активности индивида
~
К специфике работы специалиста экстремального профиля относят:
дефицит информации
необходимость делать экзистенциальный выбор
активизация автономного комплекса
использование коппингстратегий
отсутствие защиты и помощи
~
В зоне чрезвычайной ситуации состояние специалистов подчиняется:
общим законам адаптации к стрессовой ситуации
частным законам адаптации к стрессовой ситуации
законам формирования резистентности
законам формирования диссоциаций
законам развития ПТСР
~
Восприимчивость специалиста к стрессогенным факторам определяется:
опытом работы
смысложизненными ориентациями
иерархией ценностей
энергетическим балансом
обращением к деятельности
~
Чрезвычайная ситуация может явиться отправной точкой:
запуска механизма травматического переживаний
уклонения от принуждения со стороны общества
формирования у него здорового образа жизни
самоактуализации
эмоционального высвобождения
~
В деятельности спасателей существуют следующее условие, при котором работа становится экстремальной:
критические инциденты
наличие измененных состояний сознания
наличие аффекта
альтруизм, героическое поведение
использование коппингстратегий
~
Экстремальная психология – отрасль психологической науки, изучающей
психологические закономерности жизни человека в измененных условиях существования
использование коппингстратегий при чрезвычайных ситуациях
тенденции актуализации пострадавших при чрезвычайных ситуациях
структуру ценностных ориентаций спасателей
виды деятельности спасателей
~
К группам субъектов экстремальной ситуации относятся
люди, оказывающие помощь пострадавшим
люди, переживающие кризисные состояния
больные соматическими заболеваниями
люди, переживающие состояние стресса
люди, переживающие состояние диссоциаций
~
К группам субъектов экстремальной ситуации относятся
жертвы
невротики
террористы
преступники
люди, находящиеся в состоянии аффекта
~
В качестве факторов, определяющих экстремальность, могут рассматриваться:
явный избыток противоречивой информации
избыток информации
непрерывный поток ощущений, образов, мыслей
количество лиц, переживающих аффективные состояния
травмы детства
~
В качестве факторов, определяющих экстремальность, могут рассматриваться:
воздействие неблагоприятных климатических условий:
наличие диссоциаций
противоречие между потребностями и возможностями
эмоциональное высвобождение
излишняя регламентация жизни
~
Экстремальные ситуации могут приводить к:
посттравматическому стрессу
аттракции
образованию автономного комплекса
образованию диссоциаций
мышечной ригидности
~
Предметом изучения психологии экстремальных ситуаций является
психика, подвергающаяся воздействию экстремальных факторов
чрезвычайные природные явления
техногенные катастрофы
лица, переживающие аффективные состояния
стратегии выживания в экстремальных ситуациях
~
К видам чрезвычайных ситуаций относятся
конфликтные чрезвычайные ситуации
травматические чрезвычайные ситуации
проблемные чрезвычайные ситуации
кризисные состояния
экстремальные состояния
~
К быстро распространяющимся видам чрезвычайных ситуаций относятся:
военные, религиозные и национальные конфликты
транспортные аварии и катастрофы
массовое заболевание людей
внезапное разрушение сооружений и зданий
деградация почв или недр
~
К локальным чрезвычайным ситуациям относятся:ъ
ситуация, в результате которой пострадало не более 10 человек
ситуация, в результате которой пострадало свыше 10, но не более 50
ситуация, в результате которой пострадало свыше 50, но не более 500
ситуация, в результате которой пострадало более 3 человек
ситуация, в результате которой нарушены условия жизнедеятельности свыше 300 человек
~
К критериям чрезвычайных ситуаций относят:
критерии степени конфликтности
критерии количества состояний аффекта
критерии степени выраженности протеста
критерии территориальной целостности
критерии пандемичности
~
Внутриличностный кризис это:
момент перехода человека на новую ступень развития
повышенный уровень активности индивида
тяжелые воспоминания
сформированные комплексы неадаптивных форм поведения
неполноценное функционирование человека
~
Глубина и сила переживаний внутриличностного кризиса зависит от:
социокультурных особенностей
тяжелых воспоминаний
самоуважения
трудностей личностного роста
отказа от использования объяснительных фикций