- •Порядок проверки и оценки физической подготовленности
- •Порядок оценки огневой подготовки
- •1. Подтягивание на перекладине.
- •2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
- •3. Наклоны вперед из положения лежа на спине в течение 1 мин.
- •4. Толчок (жим) гири весом 24 кг.
- •5. Челночный бег 10x10 м.
- •12. Бег 100 м.
- •Оценка при проведении итоговых занятий:
- •Оценка при проведении испытаний по присвоению квалификационных званий:
12. Бег 100 м.
Проводится на стадионе, прямом участке асфальтированной дороги по два-четыре человека. Выполняется с низкого или высокого старта по командам: «НА СТАРТ», «ВНИМАНИЕ», «МАРШ». При наличии возможности устанавливаются стартовые колодки. Встав к линии старта, по команде: «МАРШ» пробежать 100 м.
В случае падения, срыва и т.п. проверяемого при выполнении контрольного упражнения ему предоставляется дополнительная попытка для повторного выполнения упражнения. В случае повторного падения, срыва и т.п. проверяемого упражнение считается невыполненным.
Приложение № 6
к Порядку проверки и оценки физической
подготовленности и огневой подготовки
сотрудников органов внутренних дел
Контрольное упражнение из пистолета
для всех сотрудников органов внутренних дел при проведении итоговых занятий и испытаний по присвоению квалификационных званий
Цель: грудная фигура с кругами на щите 75x75 см, установленная на высоте уровня глаз, неподвижная, зона поражения – прямоугольник размером 21,0х29,7 см, обозначенный белой пунктирной линией, расположенный в центре мишени вертикально, при этом его верхний край расположен на 10,5 см ниже верхнего среза мишени.
Расстояние до цели: 10 м.
Количество патронов: 4 шт.
Время на стрельбу: 10 сек.
Положение для стрельбы: стоя.
Порядок выполнения упражнения: сотрудник по команде руководителя стрельбы выходит на рубеж открытия огня и докладывает о готовности к стрельбе. Проверив готовность обучаемого к стрельбе, руководитель подает команду «Огонь» и одновременно включает секундомер. По этой команде сотрудник принимает положение для стрельбы, расстегивает кобуру, извлекает пистолет, снимает его с предохранителя, досылает патрон в патронник и производит четыре прицельных выстрела. Руководитель стрельбы по истечении времени на стрельбу подает команду «Стой».
Упражнение считается выполненным, если сотрудник произвел четыре выстрела, не превысил время, отведенное на выполнение упражнения, и поразил зону, обозначенную пунктирной линией.
Оценка при проведении итоговых занятий:
Для сотрудников подразделений полиции (в том числе специального назначения и авиации):
«удовлетворительно» – поразить обозначенную зону поражения тремя и более пулями;
«неудовлетворительно» – во всех остальных случаях.
Для сотрудников органов внутренних дел, не являющихся сотрудниками полиции:
«удовлетворительно» – поразить обозначенную зону поражения двумя и более пулями;
«неудовлетворительно» – во всех остальных случаях.
Оценка при проведении испытаний по присвоению квалификационных званий:
«Специалист 3 класса» – выбить 24 очков;
«Специалист 2 класса» – выбить 26 очков;
«Специалист 1 класса» – выбить 28 очка;
«Мастер» – выбить 30 очков.