
- •Оглавление
- •Введение
- •История открытия витаминов
- •Химическая природа и механизм действия витаминов
- •Значение витаминов в жизнедеятельности организма
- •Групповая характеристика некоторых витаминов
- •Суточные нормы потребности человека в витаминах
- •Названия и классификация витаминов
- •III. Витаминоподобные вещества
- •Жирорастворимые витамины
- •Свойства:
- •Роль в организме:
- •Недостаточность:
- •Дозировка и уровень токсичности:
- •Свойства:
- •Роль в организме:
- •Недостаточность:
- •Дозировка и уровень токсичности:
- •Витамин е (токоферол),(витамин е , витамин размножения)
- •Свойства:
- •Роль в организме:
- •Недостаточность:
- •Основные источники:
- •Витамин к1 (филлохинон), к2 (мелахинон).
- •Роль в организме:
- •Недостаточность:
- •Свойства:
- •Роль в организме:
- •Недостаточность:
- •Витамин в2 (рибофлавин)
- •Роль в организме:
- •Недостаточность:
- •Витамин в3 (пантотеновая кислота)
- •Недостаточность:
- •Витамин рр (никатинамид), витамин в5 (никотиновая кислота), (ниацин), (антипелларгический витамин).
- •Роль в организме:
- •Дозировка и уровень токсичности:
- •Витамин в6 (пиридоксин)
- •Свойства:
- •Роль в организме:
- •Недостаточность:
- •Дозировка и уровень токсичности:
- •Витамин в12 (цианкобаломин)
- •Свойства:
- •Роль в организме:
- •Недостаточность:
- •Фолиевая кислота (фолацин, витамин в9, витамин Вс)
- •Роль в организме:
- •Недостаточность:
- •Дозировка и уровень токсичности:
- •Витамин н (биотин)
- •Недостаточность:
- •Витамин с (аскорбиновая кислота)
- •Роль в организме:
- •Витамин р (биофлавоноиды), (рутин)
- •Витамин в8 (инозитол), (инозит)
- •Витамин Вт (карнитин или карнизит)
- •Витамин н1 пабк (пара-аминобензойная кислота)
- •Витамин f (полинасышенные жирные кислоты)
- •Витамин u (метилметионинсульфоний, противоязвенный фактор)
- •Витамин n (липоевая кислота)
- •Литература:
III. Витаминоподобные вещества
В13 (оротовая кислота)
В15 (пангамовая кислота)
В4 (холин), (липотропный фактор)
В8 (инозит)
Вт (карнизит), (карнитин)
Н1 (парааминобензойная кислота)
F (полинасыщенные жирные кислоты)
U (S=метилметионин-сульфат-хлорид), (противоязвенный)
N (липоевая кислота), (предупреждает ожирение печени).
Обычно названию заболевания предшествует приставка "анти" , указывающая на то, что данный витамин предупреждает или устраняет это заболевание.
Таблица 6
Жирорастворимые витамины.
Классификация, основные источники и функции
Название, синонимы |
Основные источники |
Основные функции |
|
|
|
Витамин А Ретинол, антиксерофтальмический витамин
Провитамин Каротины |
Печень, рыбий жир, молоко, молочные продукты
бетта-каротин в моркови |
Необходим для жизнедеятельности эпителиальных клеток и роста костей Альдегид витамина А (ретинен) входит в состав родопсина (зрительного пурпура) |
Витамины группы D (антирахетические витамины) Витамин D2 Витамин D3 Витамин D4 |
Печень, рыбий жир, животные жиры, масла
Кальциферол Холекальциферол Дигидрокальциферол |
Участвует во всасывании и обмене Са2+, взаимодействует с парат гормоном, отвечает за кальцификацию костей |
Витамин Е |
растительные масла, проростки пшеницы, зерна, яйца |
Антиоксидант (н-р, в обмене ненасыщенных жирных кислот) |
Витамин К (антигеморраргический витамин) Витамин К1 Филлохинон Витамин К2 |
Вырабатывается кишечной флорой; зеленые растения
Менахинон, бетта-филлохинон |
"Переносчик водорода; необходим для нормального свертывания крови, в частности для синтеза протромбина |
Жирорастворимые витамины
ВИТАМИН A (Ретинол), (витамин А, антиксерофтальмический, антиинфекционный, витамин роста).
Свойства:
Витамин A (ретинол) по химической природе принадлежит к группе ретиноидов, поскольку он является производным ретиноевой кислоты. Он представляет собой жирорастворимый спирт бледно-желтого цвета, который образуется из красного растительного пигмента бета-каротина (провитамина A). В организме человека и животных (в стенке кишечника, в печени и в крови) при участии каротиназы и холина бета-каротин превращается в витамин А. Поэтому бетта- каротин можно рассматривать как растительную форму витамина A. Как правило не весь каротин преобразуется в витамин А, оставшийся каротин является мощным антиоксидантом. Всосавшийся в тонком кишечнике витамин А поступает в печень, где депонируется. Из печени витамин А поступает в кровь, где он содержится главным образом в виде спирта и в соединении с белком. Предполагают, что витамин А и каротин связаны в крови человека с бета-глобулинами, окисленные формы витамина А и каротина - с альфа-глобулинами. И витамин A, и бета-каротин - ненасыщенные соединения, они легко разрушаются при освещении ультрафиолетовыми лучами, под влиянием кислорода воздуха, а также при наличии в жирах продуктов окисления жирных кислот.