
- •[Править] Ранний период истории бокса
- •[Править] Бокс в Древней Греции
- •[Править] Бокс в Древнем Риме
- •[Править] Современный бокс [править] Кулачный бой
- •[Править] Правила маркиза (1867 год)
- •[Править] Правила
- •[Править] Тренировки
- •[Править] Профессиональный и любительский бокс
- •[Править] Любительский бокс
- •[Править] Профессиональный бокс
- •[Править] Стили боксирования
- •[Править] Аутфайтер
- •[Править] Боксер-Панчер
- •[Править] Браулер или слаггер
- •[Править] Свормер или инфайтер
- •[Править] Инвентарь
- •[Править] Техника [править] Стойка
- •[Править] Удары
- •[Править] Защита
- •[Править] Защитные стойки
- •[Править] Менее распространённые стратегии
- •[Править] Подготовка боксёров [править] Бой с тенью
- •[Править] Весовые категории
- •[Править] Дополнительные факты
[Править] Боксер-Панчер
Боксер-панчер стремится вести бой на средней дистанции, и, сочетая технику и силу, он пытается нокаутировать соперника серией, а иногда даже и одним ударом. Их передвижение и тактика схожи с аутфайтерами (хотя чаще всего они менее подвижны). Бойцы данного стиля обычно побеждают не по очкам, а нокаутами, и должны иметь отличную спортивную форму.
Отличными боксерами-панчерами были: Джо Ганс,Сэм Лэнгфорд,[23]Джо Луис,[24]Шугар Рэй Робинсон,[25]молодойМайк Тайсон.
Не следует путать данный термин с просто панчером, или нокаутером, вроде Эрни Шейверса или Дэвида Туа.
[Править] Браулер или слаггер
Слаггеру чаще всего не хватает хитрости и хорошей работы ног, что компенсируется силой удара. Многие из них не очень подвижны, поэтому у них возникают трудности при схватке с соперником, которые быстро перемещаются по рингу. Также слаггеры могут пренебрегать комбинациями в пользу ударов одной рукой (хуки и апперкоты). Медлительность и предсказуемая манера нанесения ударов часто оставляет бойца открытым для встречных ударов. Самые важные качества для слаггера: сила и умение выдерживать атаку соперника, постоянно оставаясь готовым нанести удар.
Примечательными слаггерами были: поздний Майк Тайсон,Дэвид Туа, Стэнли Кетчел,[26]Макс Бэр,[27]Рокки Грациано.[28]
[Править] Свормер или инфайтер
Свормеры стараются держаться на близкой дистанции к оппоненту и наносят несколько комбинаций, состоящих из хуков и апперкотов, подряд. Хороший инфайтер должен уметь выдерживать атаку соперника, потому что этот стиль боксирования подразумевает попадание под джебы перед тем, как появится возможность подойти вплотную. Свормер очень агрессивен и нарабатывает на тренировках отличную выносливость. Как правило он не обладает замечательной техникой, так как теряет контроль над эмоциями. Многие инфайтеры невысокие и при защите часто прогибаются в талии и делают уклоны. Самые важные качества свормера: агрессивность, выносливость и умение выдерживать атаку соперника.
Отличными инфайтерами были: Джек Демпси,[29]Генри Армстронг,[30]Джо Фрейзер,Рикки Хаттон
[Править] Инвентарь
Так как главную часть боксасоставляют сильные удары, осуществляются меры для избежания травмы рук. Большинство тренеров не разрешают своим подопечным участвовать в спаррингах безбинтови боксёрских перчаток. Использование этого снаряжения позволяет наносить более сильные удары, а возможность получить травму при этом снижается. Перед началом боя боксёры договариваются о весе перчаток, так как более лёгкий вариант позволяет наносить более сильные повреждения. Для защитызубов,десёничелюстибойцы носяткапу.
Боксёры повышают мастерство на двух основных видах груш. Для отработки быстроты удара используется пневматическая груша, а для того, чтобы повысить силу удара — тяжёлый мешок. Боксёрский мешок может бытьподвеснымилинапольным. Тренировка боксёра включает в себя большое количество общих упражнений: работа наскакалке,бег, силовые упражнения.
Шлем используется в любительском боксе, а также профессионалами во время спаррингов для того, чтобы избежать рассечений и синяков.