Глава 1. Стресс, его сущность и влияние на

ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ..................................,.......

........................^

1.1. Направления и подходы к изучению стресса

...............5

1.2. Ключевые терминологические понятия

в определении стресса

................................................... 10

1.3. Здоровье, эмоции и стресс

........................................... 12

1.4. Психофизиологические механизмы

стресса............... 14

Глава 2. Функциональное состояние - база изучения

СТРЕССА И СРЕДСТВ ЕГО ПРОФИЛАКТИКИ..................

31

2.1. Содержание понятия "функциональное

состояние" ... 31

2.2. Регуляторы и уровни функционального

состояния .... 35

2.3. Психофизиологический подход к изучению

функциональных состояний

.........................................39

2.4. Диагностика и прогнозирование

функциональных состояний

.........................................41

Глава 3. Адаптация при стрессе и ее значение в

РАЗВИТИИ ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИХ СТРЕССОРНЫХ РАССТРОЙСТВ

........................................ 47

Глава 4. Основные пути и направления предотвращения,

КУПИРОВАНИЯ И КОРРЕКЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО

СТРЕССА.............. 62

4.1. Фармакологический путь коррекции

.........................62

4.1.1.Основные направления и отрицательные эффекты

применения средств фармакологической коррекции

..................................................

....................65

4.2. Немедикаментозный путь

коррекции.........................67

4.2.1.Использование эндогенных пептидов

................67

4.2.2.Использование различных методов и способов

рефлексотерапии

..................................................

.........70

4.2.3.Использование различных приемов

психотерапии......................................

.......................... 74

4.3. Комплексный путь коррекции

....................................77

ЛИТЕРАТУРА........................................

.............................. 79

^%^

. Г - .' :""" 'L'M '

Кафедра и клиника гематологии и клинической

иммунологии Военно-медицинской академии является самой

известной в России школой внутренней медицины,

созданной С.П. Боткиным.

К основным направлениям лечебно-диагностической рабо

ты кафедры относятся: гематология, онкология,

ревматология, клиническая иммунология, нефрология. На

базе Центра моле-кулярно-генетических исследований,

включающего лаборатории иммунологии, трансплантологии

и онкогематологии, молекулярной вирусологии,

молекулярной патологии и цитоге-нетики, проводятся все

виды иммунологических, гистологических,

цитогенетических, молекулярно-генетических диагно

стических исследований. На кафедре применяются новые

терапевтические подходы: высокодозная химиотерапия с

трансплантацией костного мозга, програмное лечение

гематологических и онкологических заболеваний по

Протоколам EORTC (Европейской организации по

исследованию и лечению рака) и ASCO (Американского

общества клинической онкологии): химиотерапия, лучевая

терапия, гормональная терапия, иммунотерапия,

экстракорпоральные методы лечения.

Для решения наиболее сложных диагностических и тера

певтических проблем возможно привлечение ведущих

экспертов Европы и США.

Адрес: 194044, Санкт-Петербург,

ул. Боткинская, д. 20 Контактные телефоны: (812)

542-50-69

(812) 329-71-63 Факс: (812) 329-71-62

По современным

представлениям,различают эустрссс,

характеризуемый оощен мобилизацией

ТОРГОВЫЙ ДОМ "АЛЕНА" ЛТД фуни цюиальных .резерэюц организма, и

дистресс. с его различными"

ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ И ПРОФЕССИОНАЛОВ негативными реакциями, нередко

iia'i'OJio-

КВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ 'Hjw^eecafa.!^.'^.^^w^-- гическими

ПОМОГУТ ВАМ СДЕЛАТЬ ВЫБОР нарушениями. Реп-лярныеце-

199178,САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, ВО, г^Й^^^^направленмйс заня-ий спортом,

СРЕДНИЙ ПРОСПЕКТ/ДОМ 48 Тел. (812) трс"и-

523-41-88 ровки с оптимальными нагрузками у-

сное^ временным, достаточно полным

восстановлением функциЬ-нальной

реактивности органов и систем оргаж-

йма^сопро-вождастся, чаще всего,

развитием эустресса. (.)п ci

юс^бствует оптимизации физического

состоя] гия, рсх^г^-спортивных ре

зультатов, более быстрой адаптации к

экстре мальйым условиям деятельности,

труда и обитания, длятсльному сохране

нию хороигёго со^бяййя здоровья.

Спорп/пзные соревнования высокого

ранга, как правило^ стимул

ир^^рразвитие стресса v их

участников. Ярким п|й'э-

м^ро.м^тюложцтелыюго влияния

эустресси и длитсл^йгбУо^

поддфжанйя'.'хорошего функционал

ьного и ;психи^с<?кою

^еостоянияяв;|ястсяАнатолий'НикоЛаеви

ч Алябьев-профессор Военного

института физической к^лыл^ры. Это

дваж/ды Олимпийский чемпион.

,№м.^{крз.тнь1Й'^Г10^6^'\'ель рагзлич-

^ ньгх мировых" перв^Ягств 1Ю

биатлону, многократный чемп-й-^ он

Советского- Союза, России.

Вооруженных-Сил, Несмотря на

псрене^нш.юсамьювысокие соревнов-

ателы 1ыс ичрени-,ровоч^ыс нагруаки,

он и под 50 лет находится в хорошев

спортивной форме, отличается высокой

профессиональной^ уработоспособн

остью, йсш.ояа1т&Д1)Ным эмоциональным

то-, нусом, А.Н. Алябьев всйгда щгов

оказать действенную помощь' как

тренер и как сп^1италист,жта,цею щи

^'методиками врачебного контроля^,

преду преждая опасность -

перетренировки. Взяи на"вооргжеййе

методики самоуправления эмоциями,

мышечной релаксации, он побеждает

негативный стресс и учит своих

ло/юпечных пре/^преждать и

преодолевать это состояние. '

^

^ 'Профессор ВЛ. Л4а^ип^ун', , ; -

*-fe ,. '!,i/- 'дот"ор

психологических i iayK,

доктор философии, заслуженный

деятель науки РФ