Вопрос 2: сколько разделов включает в себя программа уч.Предмета «физ.К» в вузе?

-4

Вопрос: 3 Сколько минут рекомендовано отводить на подготовительную часть 1,5 ч практического занятия по физической культуре?

- 25-30

Вопрос: 4 Из каких частей состоит практическое занятие по физической культуре?

-подготовительная, основная, заключительная

Вопрос: 5 В какой части тренировки (практического занятия) пульс должен быть максимальным?

-основной

►----Тема: 15. Самостоятельные занятия с оздоровительной направленностью.

Вопрос:1 Выберите из предложенного, что не относится к показателям аэробной выносливости?

-

Вопрос: 2 Началом порога анаэробного обмена (ПАНО) спортивные физиологи считают пульс:

- 150-160 ударов в мин

Вопрос: 3 Какие вспомогательные факторы кровообращения активизируются при активной работе мышц?

-Мышечный насос

Вопрос: 4 Какую из нагрузок (по ЧСС) целесообразно использовать в самостоятельных занятиях с оздоровительной направленностью?

-130-150 ударов/мин

Вопрос: 5 Что подразумевает термин джоггинг?

-Бег «трусцой»

►----Тема: 16. Функции, виды и формы физической культуры.

Вопрос: 1 Какое из представленных суждений относится к общим функциям физической культуры?

-социализация личности

Вопрос: 2 К "фоновым видам" физической культуры относятся:

-гигиеническая и рекреативная

Вопрос: 3 Какое из представленных суждений относится к специфическим функциям физической культуры?

-проф-прикладная физ.

Вопрос: 4 Какие из данных функций являются общими социальными функциями физической культуры?

-информационные

Вопрос: 5 Что не относится к специфическим функциям физической культуры?

-эстетическое воздействие на человека

►----Тема: 17. Энергозатраты, объем двигательной активности студента.

Вопрос: 1 Смысл повышения расхода энергии за счет «жировой ткани» в рекомендации …

-многократности выполнения упражнений

Вопрос: 2 В основе какой оздоровительной системы лежат рекомендации по объему физической нагрузки?

- купера

Вопрос: 3 Недельный объем оптимальной двигательной активности в учебной литературе примерно, составляет:

-8-10 часов

Вопрос: 4 Какие основные критерии для рекомендаций выполнения физической нагрузки учитываются в системе Купера?

-пол возраст расстояние время

Вопрос 5: когда лучше тренироваться учитывая биоритмы

-с 16 до 19 часов

►----Тема: 18. Методы выявления функциональных возможностей организма.

Вопрос: 1 Какой из перечисленных методов относится к специфическим методам физического воспитания?

-регла упр

Вопрос:2 При воспитании общей выносливости наиболее предпочтительным является:

-метод непрерывного упражнения умеренной интенсивностью

Вопрос3: Какой из методов способствует максимальному проявлению функциональных возможностей организма?

-соревновательный метод

Вопрос: 4 Выберите из предложенного, что не относится к соревновательному методу?

-точное дозирование нагрузки

Вопрос: 5 В применении метода максимальных усилий (воспитание силы) рекомендуется использовать отягощения:

-90 проц от рекордного

Тема: 19. Критерии оценки состояний организма, зоны интенсивности нагрузок по ЧСС.

Вопрос: 1 Сколько зон интенсивности нагрузок по ЧСС определяют спортивные физиологи при равномерной мышечной работе?

-

Вопрос: 2 Максимальное потребление кислорода (МПК) служит важным критерием функционального состояния ...

-кардио-респираторной системы

Вопрос :3 максимальное потребление кислорода характеризует..

функционально состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы

Вопрос :4 какая фаза….. следует за наступлением утомления?

-восстановления работоспособности

Вопрос:5 Важным критерием функц состояния сердучно-сосудистой и дыхательных систем служат:

-максимальное потребление кислорода

►----Тема: 20. Участие России в современном Олимпийском движении.

Вопрос:1 Кто стал первым делегатом от России в Олимпийском движении, а затем был избран членом МОК?

- А.Бутовский

Вопрос: 2 Какова цель Олимпизма, согласно основополагающих документов Олимпийского движения?

-коммерциализация спорта

-Вопрос: 4 В олимпийской академии занимаются вопросами, связанными с Олимпийскими играми и Паралимпийскими играми. Где находится Международная олимпийская академия?

-В Олимпии

Вопрос: 3 С 1994 года Зимние Олимпийские игры проводятся

-со сдвигом 2 года от летних

Вопрос: 5 Назовите город, где состоялось первое официальное участие России в Олимпийских играх?

-Стокгольм