Вопрос 3: какая мышца называется разгибателем?

- трехглавая мышца плеча

Вопрос: 4 В силовых упражнениях ненужное напряжение мышц-антогонистов …

-уменьшает величину силы

Вопрос: 5 Текст вопроса: При передвижении на лыжах нагрузка на суставы опорно-двигательного аппарата …

-меньше чем при беге

►----Тема: 9. Воздействие соревнований на организм спортсмена.

Вопрос: 1 Что является сутью спорта, составляет его основу?

-соревнования и процесс подготовки к ним

Вопрос: 3 Основной отличительный признак спорта «высших достижений»…

-соревновательная деятельность

Вопрос: 5 Что такое утомление в спорте?

- временное снижение работоспособности

Вопрос 2 : в чем проявляется главное воздействие соревнований по л.Виду спорта на спортсмена?

- в макс.нагрузках организма

Вопрос 4 Как принято называть вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся, как способ выявления и сравнения человеческих возможностей?

-

►----Тема: 10. Воспитание скоростно-силовых качеств.

Вопрос: 1 Спринтерами называют:

-стартующих на короткие дистанции

Вопрос: 2 Какое физическое качество приоритетно необходимо спринтеру?

-быстрота

Вопрос: 3 Какие упражнения наиболее эффективны для формирования пропорционального телосложения?

- способствующие увеличению мышечной массы

Вопрос: 4 Соотношение между объемом и интенсивностью тренировок оздоровительной направленности характеризуется:

-

Вопрос: 5 Одним из основных видов легкой атлетики является спринтерский бег. На какие фазы делится вся дистанция спринтерского бега?

-старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование

►----Тема: 11. Рост мышечной массы и обеспечение работы мышц.

Вопрос: 1 Какая пища в основном обеспечивает рост мышечной массы?

-белковая

Вопрос 2: что происходит с мышцей при возрастании ее силы?

- увеличивается ее поперечное сечение

Вопрос: 3 Что происходит с мышцами при статической работе?

-не меняется их длина

Вопрос: 4 За счет чего увеличивается сила мышц?

- за счет утолщения мышечных волокон

Вопрос: 5 Как меняются нормы потребления белков, жиров, углеводов, витаминов в связи, с регулярной физической нагрузкой у спортсменов?

-возрастают

►----Тема: 12. Формирование двигательного навыка и факторы учебной деятельности.

Вопрос: 2 Спортивной техникой физических упражнений принято называть: 

-

Вопрос: 3 Какой из представленных факторов относится к объективным факторам учебной деятельности?

- возраст пол учебная нагрузка

Вопрос: 4 Освоение сложного двигательного действия следует начинать: 

-с формирования прдставления об общем..

Вопрос 5: способ выполнения двиг.Действия, позволяющий решать двиг.Задачу более целесообразно и эффективно называется:

-техникой физ упражнения

►----Тема: 13. Интенсивность выполнения упражнений на тренировках.

Вопрос: 1 Какую нагрузку дает медленный темп выполнения упражнений в циклических видах спорта?

- малую нагрузку

Вопрос 2: что в первую очередь обеспечивает рост спорт.Рез-тов в циклических видах спорта

-возрастающие тренировочные нагрузки

Вопрос: 3 Какую нагрузку дает медленный темп выполнения упражнений при воспитании преимущественно силовых качеств?

Вопрос: 4 При различных физических нагрузках рекомендуется дышать определенным способом. Как рекомендуется дышать при длительной нагрузке высокой интенсивности?

-рот и нос одновременно

Вопрос: 5 Если пульс у стайера 160–180 уд/мин, это относится к зоне работы:

-субмаксимальной мощности

►----Тема: 14. Части практического занятия, компоненты программы предмета ФК.

Вопрос: 1 Сколько минут отводится на основную часть 1,5 часового практического занятия по физической культуре?

- 50-60 мин