Упражнение 14
Дыхание с нагрузкой. (Повторить 6—8
раз).
Исходное положение — лежа на спине.
Переход в положение сидя — выдох;
возвращение в исходное положение —
вдох.
Упражнение 15
Приседания. (Повторить 10—15 раз).
Присед — выдох; подъем — вдох.
Список литературы.
1. А.В.Васильева.
Вегетососудистая дистония: симптомы и
эффективное лечение.
2. Медицинская
реабилитация. Под ред. В. А. Епифанова.
М. МЕДпресс-Информ, 2005
3. В. А. Епифанов.
Лечебная физическая культура. М.
ГЭОТАР-Медиа. 2006
4. Е.А.
Шапошников.
Вегетососудистая дистония: заболевание
либо фантом? (http://www.mpci.ru)
5. Информация
всемирной сети Internet
11
