ОСНОВНЫЕ СРЕДСТВА ЛФК: |
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ (мощный |
стимулятор всех жизненных функций) |
ДВИГАТЕЛЬНЫЕ РЕЖИМЫ– объем (доза) |
двигательной активности, назначаемая с |
учетом индивидуальных особенностей |
организма пациента и этапа реабилитации |
ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ |
ЕСТЕСТВЕННЫЕ ФАКТОРЫ ПРИРОДЫ |
(солнце, воздух, вода др., используемые для |
стимуляции защитных механизмов организма) |
Дополнительные средства ЛФК
МЕХАНОТЕРАПИЯ
ТРУДОТЕРАПИЯ
МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
|
МЕХАНИЗМЫ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ |
|
ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ |
1. |
ОБЩЕТОНИЗИРУЮЩЕЕ действие |
|
- обусловлено нейрогуморальными механизмами, |
|
в результате которых улучшается |
|
регулирующая функция ЦНС, а также |
|
деятельность вегетативной нервной системы |
|
стимуляция моторно-висцеральных рефлексов, |
|
мобилизация и интенсификация основных |
|
физиологических процессов, |
|
повышение адаптационных возможностей и |
|
защитных механизмов |
|
улучшение эмоционального состояния (повышение |
|
настроения, уверенности в себе и т.д.), |
|
улучшение психологического статуса (снятие |
|
«психогенного тормоза», отвлечение от патологического |
|
процесса) |
МЕХАНИЗМЫ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
2. ТРОФИЧЕСКОЕ действие – обусловлено
активацией крово- и лимфообращения, а также эндокринной системы
ускорение доставки питательных веществ и удаления продуктов обмена;
стимуляция всех видов обмена (белкового, жирового, углеводного, минерального и др.)
некоторые продукты мышечной деятельности (АТФ, КФ и др.) являются мощными биостимуляторами
УЛУЧШЕНИЕ И НОРМАЛИЗАЦИЯ ТРОФИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ:
- более быстрое рассасывание воспалительных инфильтратов, отеков, гематом, рубцов; 
-ускорение регенерации поврежденных тканей;
-ускорение формирования костной мозоли и т.д.
МЕХАНИЗМЫ ЛЕЧЕБНОГО ДЕЙСТВИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
3. ФОРМИРОВАНИЕ КОМПЕНСАЦИЙ - активация
компенсаторно-приспособительных реакций организма
(временных или постоянных)
4. НОРМАЛИЗАЦИЯ ПАТОЛОГИЧЕСКИ ИЗМЕНЕННЫХ ФУНКЦИЙ И ЦЕЛОСТНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА – более быстрое
восстановление нарушенных или утраченных функций
5. СИМТОМАТИЧЕСКОЕ
МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ЛФК
1.Индивидуальность.
2.Постепенность (постепенное увеличение нагрузок).
3.Последовательность (преемственность форм и методов ЛФК –
«от легкого к трудному, от простого к сложному»).
4.Регулярность.
5.Длительность.
6.Строгая дозированность и умеренность нагрузок.
7. Разнообразие и новизна (при подборе физических упражнений, т.е. 10-15% упражнений обновляется, а 85-90% повторяются для закрепления достигнутых успехов лечения).
8. Всестороннее воздействие упражнений (направленное на совершенствование механизмов адаптации всего организма).
9. Эмоциональность.
10. Контроль переносимости и эффективности нагрузок.
ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЛФК
1. Утренняя гигиеническая гимнастика – комплекс
общеукрепляющих и дыхательных упражнений, направленных на стимуляцию деятельности основных физиологических систем
2. Лечебная гимнастика – комплекс общеукрепляющих и дыхательных упражнений, на фоне которых выполняются специальные упражнения
3. Самостоятельные занятия больного по
указанию врача – комплекс специальных упражнений, выполняемый пациентом многократно в течение дня (3-5 и более раз)
4. Оздоровительные занятия физической культурой
(не преследующие спортивной направленности) – дозированная ходьба, дозированный бег, плавание, прогулки, элементы спорта и т.д.)
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФОРМЫ: лечение положением, гимнастика в воде, ближний туризм, терренкур (дозированное восхождение) и др.
|
МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЛФК: |
1. |
ГИМНАСТИЧЕСКИЙ: |
|
а) индивидуальный; |
|
б) малогрупповой (3-5 человек); |
|
в) групповой (до 10 и более человек). |
2. |
ИГРОВОЙ. |
3. |
СПОРТИВНО-ПРИКЛАДНОЙ. |
4. |
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ. |
КЛАССИФИКАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
1.ГИМНАСТИЧЕСКИЕ
2.СПОРТИВНО-ПРИКЛАДНЫЕ (бег, ходьба,
плавание, катание на лыжах, коньках и др.)
3. ИГРЫ (на месте, малоподвижные, подвижные, спортивные)
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
1. ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ (общеразвивающие) –
направлены на оздоровление и укрепление всего организма
2. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ – в комплексе лечебной гимнастики используются, прежде всего, для рассеивания интенсивности физической нагрузки
3. СПЕЦИАЛЬНЫЕ – оказывают избирательное действие на систему или орган, вовлеченные в патологический процесс 