Секреты вин чун
.pdf
140 |
Чан Юлун |
Рис.74 |
Рис.75 |
Рис.76 |
Рис.77 |
Рис.78 |
Рис.79 |
Рис.80 |
Рис.81 |
Часть 6
Удар локтем — верхний протыкающий удар пальцами
Поверните корпус на 90° вправо. Левым локтем нанесите круговой удар, затем подведите правую руку под левую руку (рис. 82, 83). Пальцами правой руки нанесите протыкающий удар на уровне головы, ладонь направлена вниз (рис.84). Правую кисть сожмите в кулак и отведите в исходное положение к груди. Одновременно пальцами левой руки нанесите протыкающий удар на уровне лица или горла, ладонь направлена вправо (рис.85).
Повернитесь на 90° влево. Левой рукой выполните блок Ань шоу (Гум сао). Пальцами правой руки нанесите прямой протыкающий удар вперед на уровне лица. Кисть располагается вертикально, ладонь направлена влево (рис.86, 87). Вращайте кисть против часовой стрелки, сожмите ее в кулак и отведите к груди (рис.88, 89).
Секреты Вин Чунь |
141 |
Повторите все движения данной части комплекса с другой руки (рис.90 - 97).
Рис.82 |
Рис.83 |
Рис.84 |
Рис.85 |
Рис.86 |
Рис.87 |
Рис.88 |
Рис.89 |
|
Рис.90 |
Рис.91 |
Рис.92 |
Рис.93 |
142 |
Чан Юлун |
Рис.94 Рис.95 Рис.96 Рис.97
Часть7
Двойной блок Гуань шоу (Гуэнь сао)
Развернитесь на 90° влево. Обеими руками выполните двойной блок Гуань шоу, состоящий из блока Тан шоу эр (Джам сао) правой рукой и Гуа шоу (Ган сао) левой рукой (рис.98). Поворачиваясь вправо, затем влево еще дважды выполните аналогичное движение (рис.99, 100).
Повернитесь на 90° вправо и выполните блок Ань шоу (Гум сао) левой рукой (рис.101). Пальцами правой руки нанесите прямой удар вперед на уровне головы. Кисть находится в вертикальном положении, ладонь направлена влево (рис. 102).
Вращайте кисть против часовой стрелки, сожмите ее в кулак и отведите к груди (рис.103, 104).
Повторите все движения данной части комплекса с другой руки (рис.105-111).
Рис.98 |
Рис.99 |
Рис.100 |
Рис.101 |
Секреты Вин Чунь |
143 |
Рис.102 |
Рис.103 |
Рис.104 |
Рис.105 |
Рис.106 |
Рис.107 |
Рис.108 |
Рис.109 |
Рис. 110 |
Рис. 111 |
144 |
Чан Юлун |
Часть8
Верхнее блокирование — Фу шоу (Фук сао)
Поверните корпус влево и поднимите выпрямленную левую руку вверх-влево. Ладонь направлена назад, ребро ладони вверх (РИС.112). Поверните корпус вправо и выполните аналогичное движение (рис.113), поверните корпус влево и еще раз выполните аналогичное движение (рис. 114). Поверните корпус на 90° вправо. Левой рукой выполните блок Ань шоу (Гум сао) (рис.115).
Повернитесь на 90° влево. Левой рукой выполните движение Фу шоу (Фук сао) (рис.116). Повернитесь вправо в исходную позицию. Одновременно левая ладонь принимает форму Ань шоу (Гум сао) (рис.117). Выполните это движение еще дважды (рис.118-121).
Пальцами правой руки нанесите прямой протыкающий удар вперед (рис. 122). Вращайте кисть против часовой стрелки, сожмите ее в кулак и отведите его к груди (рис. 123, 124).
Повторите все движения данной части комплекса с другой руки (рис. 125-137).
Рис.112 |
Рис.113 |
Рис.114 |
Рис.115 |
Рис.116 |
Рис.117 |
Рис.118 |
Секреты Вин Чунь |
145 |
Рис.119 |
Рис.120 |
Рис.121 |
Рис.122 |
Рис.123 |
Рис.124 |
Рис.125 |
Рис.126 |
|
|
Рис.127 |
Рис.128 |
Рис.129 |
Рис.130 |
146 |
Чан Юлун |
Рис.131 |
Рис.132 |
Рис.133 |
Рис.134 |
Рис.135 |
Рис.136 |
Рис.137 |
Рис.138 |
Рис.139 |
Рис.140 |
Рис.141 |
Секреты Вин Чунь |
147 |
Часть9
Тройная атака пальцами
Пальцами левой руки нанесите прямой протыкающий удар
вперед на уровне лица (рис.138). Подведите правую кисть под
вытянутую вперед левую руку (рис. 139). Пальцами правой руки
нанесите прямой протыкающий удар вперед на уровне лица. Одновременно с этим отведите левую кисть назад под правую руку (рис.140). Пальцами левой руки нанесите прямой протыкающий удар вперед на уровне лица. Одновременно сожмите правую кисть в кулак и отведите к груди (рис.141).
Повернитесь на 90° влево. Разверните левую кисть ладонью вверх и одновременно с поворотом нанесите рубящий удар слева направо на уровне лица (рис.142). Повернитесь на 90° влево. Разверните левую кисть ладонью вниз и одновременно с поворотом нанесите рубящий удар от себя влево (рис.143).
Левой рукой выполните блок Ань шоу (Гум сао) (рис.144). Пальцами правой руки нанесите протыкающий удар вперед на уровне лица. Ладонь бьющей руки направлена влево (рис.145). Вращайте правую кисть против часовой стрелки, сожмите ее в кулак и отведите к груди (рис.146, 147).
Повторите все движения данной части комплекса с другой руки (рис. 148-157).
Рис.142 |
Рис.143 |
Рис.144 |
148 |
Чан Юлун |
Рис.145 |
Рис.146 |
Рис.147 |
Рис.148 |
Рис.149 |
Рис.150 |
Рис.151 |
Рис.152 |
Рис.153 |
Рис.154 |
Рис.155 |
Секреты Вин Чунь |
149 |
Рис.156 Рис.157
Часть10
Захватывающиеруки—боковойударкулаком
Сформируйте кисти для захвата и резко вытяните их вперед (рис.158, 159). Сожмите кисти в кулаки (рис.160).
Повернитесь на 90° влево (рис. 161). Резко повернитесь вправо. Отведите правый кулак к груди. Одновременно левым кулаком нанесите боковой удар на уровне челюсти (рис.162). Разожмите левую кисть и отведите ее назад, локоть опускается вниз (рис.163). Пальцами левой руки нанесите прямой протыкающий удар вперед на уровне лица, ладонь направлена вверх (рис.164).
Вращайте левую кисть по часовой стрелки, сожмите ее в кулак и отведите к груди (рис.165, 166).
Повторите все движения данной части комплекса с другой руки (рис.167-175).
Рис.158 |
Рис.159 |
Рис.160 |
Рис.161 |
Рис.162 |