Заключение

Движение – это жизнь! Люди, которые мало двигаются очень восприимчивые к различным заболеваниям. Как правило, у таких людей повышенное артериальное давление, плохой аппетит, вы слишком быстро утомляетесь, всегда угрюмые, часто впадаете в депрессии. Ученные установили, что в день человек должен преодолеть 10 км расстояния.  Вы, наверное, заметили, что художники в своих картинах, писатели в своих рассказах описывают нам древних людей как сильных, устойчивых к погодным условиям и прочих природных катаклизмов людей! А задумывались ли вы, почему они были таковыми? Ответ просто, потому что они находились постоянно в движении, так как только так они могли выжить и прокормить себя. Помимо этого они танцевали свои народные танцы, играли в различные игры. Нынешний человек, что бы выжить и прокормить себя не прилагает больших физических усилий! Именно этот фактор приводит к ослаблению человеческой расы. Большее количество людей попросту не интересует спорт, они считают его ненужным сейчас. А ведь никто не задумывается о последствиях!

Сейчас мы перечислим некоторые причины, из-за которых необходимо заниматься спортом! 1. Самое главное это укрепление вашего здоровья. Этот пункт должен быть первым из причин, по которым вы решили заниматься спортом. Ведь крепкое здоровье мечта любого нормального человека. 2. Спорт способствует наращиванию мышечной массы, что не менее важно для вашего организма. Но это не только здоровье, но и красота вашего тела. 3. Если вы страдаете потерей аппетита, то спорт для этого лучший доктор, потому что физические упражнения способствуют выделению эндорфинов. 4. Спорт излечит и плохой сон ночью. Так как спорт лучший борец со стрессами и является лучшим успокоительным. 5. Если у вас низкая самооценка, тогда вам опять же дорога в зал. Физические упражнения сделают вас сильным, подтянутым, уверенным в себе человеком. 6. Спорт есть самым главным врагом лишнему весу. Ну, это далеко не все причины, по которым вам следует идти заниматься спортом. Самые главные причины у вас в голове. Каждый человек где-то в подсознании понимает, что спорт необходим, но не каждый способен найти в себе мужество признаться в этом, таким человеком, как правило, правит лень.

И не забывайте, что спорт спортом, а авто в современном мире это лучший вариант для передвижение!!!

Список литературы

1. Галкин В.В. Экономика и управление физической культурой и спортом-М:. "Феникс" 2006г.- 440с

2. Голощапов Б. Р. История физической культуры и спорта- М:.Академия, 2001 г.-312с.

3. Гостев Р.Г. Спортивные федерации: корпорации или общественные организации? : Р.Г. Гостев, СИ. Гуськов / Гостев Р.Г., Гуськов СИ. // Физическая культура и спорт в Российской Федерации : (Национальные спортивные федерации): сб. ст. / Всерос. науч.-исслед. ин-т физ. культуры и спорта. - М, 2001. - Вып. 2. - С 19-42.

4. Ефимов В.К., Какузин В.А. Контанистов А.Т., Починкин А.В. Менеджмент в сфере физической кульутры и спорта. Уч. Пособие. -Малаховка: МГАФК, 2000. - 77 с.

5. Сейранов С.Г. Развитие рыночных отношений в сфере физической культуры и спорта // Физическая культура и спорт в Российской Федерации. М.: "Импульс - Принт", 2000. - С. 39-54

6. http://fizkult-fitness.ru

1Карякин В.В. Административные и правовые аспекты развития массового детско-юношеского спорта в РФ // Спорт: экономика, право, управление. 2009. N 4.

2Винер И.А. Доклад «Развитие детско-юношеского спорта на современном этапе и пути его совершенствования» // Спорт: экономика, право, управление. 2010. N 1.

3См.: Оводов А.А. «В спорте, во многих сферах, творится беззаконие» (интервью с Председателем комиссии Ассоциации юристов России по спортивному праву Алексеевым Сергеем Викторовичем) // Юрист. 2009. N 7.

4Распоряжение Правительства РФ от 07.08.2009 N 1101-р «Об утверждении Стратегии развития физической культуры и спорта в РФ на период до 2020 года» // СЗ РФ, 2009, N 33, ст. 4110

5Крашенинников П.В. С олимпийским правом к олимпийским победам. Рецензия на учебник С.В. Алексеева «Олимпийское право (правовые основы олимпийского движения)» // Спорт: экономика, право, управление. 2009. N 3.

39