Психология_1 / Тема 4. ПАМЯТЬ

Основные мнемические процессы

При дискретной трактовке мнемической системы принято выделять четы- ре процесса (или блока), которые описываются собственными закономерностями и имеют выраженные дискретные продукты. Эти процессы (или блоки) называются запоминанием (кодированием), хранением, воспроизведением и забыванием. Однако, несмотря на их независимость, блоки составляют единую мнемическую систему и могут быть разделены лишь искусственно при соответствующей постановке эксперимента. Подробнее с закономерностями работы этих блоков можно ознакомиться в трудах Фресса и Пиаже, Величковского и Солсо.

Запоминание. В экспериментальной психологии для оценки запоминания, его продуктивности и длительности используются две парадигмы: запоминание с одного раза и запоминание после многократных повторов (насыщенное). При этом фиксированными факторами являются условия воспроизведения и запоминаемый материал. Можно говорить о разной длительности запоминания: краткосрочное, оперативное и длительное. Некоторые авторы отождествляют длительность запоминания и продолжительность хранения информации; в таком случае говорят о кратковременной, оперативной и долговременной памяти.

Если в основу классификации положить характер целей, то запоминание подразделяют на намеренное, произвольное и ненамеренное, непроизвольное. В зависимости от используемых средств в процессе запоминания последнее может подразделяться на непосредственное и опосредованное.

Материал, подлежащий запоминанию, может быть визуальным, слуховым, образным, вербальным, моторным, эмоциональным и т.д. В зависимости от запоминаемого материала различают виды памяти — визуальную, слуховую, образную, вербальную, моторную, эмоциональную и т.д.

При изучении запоминания используют такие характеристики матери- ала, как его осмысленность и бессмысленность. Так как продуктивность запоминания зависят от осмысленности—бессмысленности материала, эти характеристики материала используют при описании психического процес-са, говорят об осмысленном—механическом запоминании.

Объем материала, степень его однородности и последовательность за- поминания, несомненно, влияют на результативность и стратегию запоминания. Это зафиксировано в феноменах, получивших название эффект длины, эффект привычности и эффект края. Соответственно, выделяют под- виды запоминания: целостное—по частям, привычное—непривычное, массированное—распределенное [Эксперимент, психология, 1975].

Хранение. Блок хранения имеет свои собственные закономерности и де- терминанты. Все, что успешно прошло через запоминание, вовсе не обя- зательно успешно хранится. Из опыта известно, что некоторые события (вроде бы неважные и неприметные) неожиданно всплывают в актуальном воспоминании или оказывают подспудное влияние на другие когнитивные процессы (чувство языка на запоминание слов данного языка или псевдо- слов, имеющих лексическое и фонематическое сходство со словами язы- ка). Этот процесс называется продуктивностью хранения. Кроме того, есть и другая характеристика, называемая длительностью хранения. К блоку хра- нения могут быть отнесены и феномены интерференции (ретроградной и антероградной): одна информация препятствует (затрудняет) хранение другой (соответственно, предыдущей или последующей).

Воспроизведение. Блок воспроизведения объединяет результаты, полученные при разных условиях воспроизведения. Именно к этому блоку могут быть отнесены термины узнавание, воспроизведение, припоминание и др. По величине отсрочки между научением и воспроизведением последнее под- разделяют на непосредственное и отсроченное. Экспериментальные данные свидетельствуют о том, что повторения оказывают большее воздействие на отсроченное воспроизведение по сравнению с непосредственным.

Как и в случае с запоминанием, в зависимости от характера целей (намеренность—ненамеренность) выделяют так называемые прямые и косвенные процедуры воспроизведения (припоминание и узнавание). Немаловажную роль в припоминании играет контекст. Тульвинг [Tulving, 1989] показал, что припоминание зависит от сходства контекста кодирования и контекста при- поминания (физического и аффективного). Узнавание при работе оператив- ной памяти зависит от количества заученных стимулов и от интервала между предъявлением и опросом. При узнавании, адресованном долговременной памяти, первостепенную роль играет фактор знакомства с материалом (как с физическими параметрами стимула, так и с его семантикой). Например, было показано, что объем припоминания меньше, чем объем узнавания. Специаль- но выделяется феномен реминисценции — отсроченное непроизвольное вос- произведение. Точность и скорость узнавания зависят от материала (знакомости, осмысленности и т.п.): знакомый материал узнается точнее, а осмысленный — быстрее. В специальный раздел выделяются феномены ошибок воспроизведения и их динамики во времени: различают контаминацию (перепутывание) и конфабулацию (домысливание).

Забывание. Блок забывания также можно рассматривать как относительно независимый. Особую проблему составляет спонтанная динамика следа. Известно, например, что некоторые события могут «вытесняться», тогда как другие не удается намеренно забыть. Оцениваются темпоральные и точностные характеристики забывания в зависимости от стратегий, использовавшихся на предыдущих этапах переработки, особенно при запоминании. И, конечно, на забывание влияет модальность заученного материала (образный, вербальный и т.д.), его осмысленность и привычность.

Практическая часть

Как запомнить выученное?

1. Организация процесса обучения ( память аналог компьютера и информация сродни файлам, поэтому если правильно организовать «рабочий стол», процесс запоминания будет легким. Н-р: ведение конспекта лекций, визуальные таблицы при изучении материала и т.д.)

2. Хотите запомнить последовательность событий, описанных в учебнике по истории, постарайтесь понять в какой исторической обстановке происходили эти события. Затем уже на экзамене вам будет проще узнать, чем вспомнить. (Н-р: Особенности правления Ивана 4 Грозного, достаточно представить предшествующие события: Цесаревич воспитывался без родителей. Бояре, правящие раздирали деньги и земли, пытаясь урвать власть травили друг друга, Иван 4 вырос в обстановке вражды, страха и обмана и т.д.)

3. Отказ от зубрежки, зубрежка это лучший способ забыть материал, поскольку он находится в пределах кратковременной памяти и не является осознанным (Зубрежка приемлема лишь для воспроизведения имен)

4. Для подготовки к экзамену лучше распределить время в идеале 20 часов, разбить на порции.

5. Нельзя учить одновременно несколько предметов, т.к. информация не усваивается из-за расконцентрированности, нужно подготовить один предмет, сделать паузу для усвоения материала, после перерыва перейти к другому материалу.

6. Для лучшего запоминания информацию следует изучить глубже, дополнительно изучив контекст предмета

7. Повторное изучение предмета под другим углом

8. Понимание вместо механического заучивания, придумать ассоциации ( Н-р: надо запомнить список императоров, достаточно связать уже известные факты с именами конкретных императоров: время правления Александра 1 связано с победой в Отечественной войне 1812, и явно этого императора уже не спутаешь, что он правил в 16 веке)

9. Для лучшего запоминания размечайте свои кончпекти лекций: подчеркивание, выделение, рисунки.