- •Министерство транспорта российской федерации
- •Пояснительная записка
- •Реферат
- •Техническое задание
- •Содержание
- •Определения
- •Введение
- •1 Плановая задача гидравлики и методы ее решения
- •1.1 Обзор методов построения планов течений (решения уравнений плановой задачи)
- •1.2 Метод построения линий тока способом Бернадского
- •1.3 Методы построения полей средней скорости речных потоков
- •1.3.1 Расчет плана течений равномерных турбулентных потоков
- •1.3.2 Уравнение плановой задачи равномерных турбулентных потоков
- •1.4 Распределение средних по глубине скоростей в русле произвольного сечения
- •1.5 Выводы по главе 1
- •2 Разработка программных модулей для решения плановой задачи
- •2.1 Модуль для расчета и анализа локальных параметров сечения русла
- •2.2 Методика и алгоритм расчета локальных параметров участка русла
- •2.3 Разработка модуля для расчета и анализа локальных параметров сечения русла
- •2.4.Методика и алгоритм построения плана течений реки
- •2.4.1. Методика построения плана течений реки методом Бернадского
- •2.4.2. Алгоритм построения плана течений реки
- •2.4.3 Тестовый пример построения плана течений реки
- •3 Разработка программного обеспечения модуля для расчета плановой задачи
- •3.1 Обоснование выбора системы программирования и операционной системы
- •3.1.1 Обоснование выбора системы программирования
- •3.1.2 Обоснование выбора операционной системы
- •3.2 Пользовательский интерфейс модуля и инструкция для пользователя
- •3.3. Примеры выполнения расчетов
- •3.4 Выводы к главе 3
- •4. Безопасность жизнедеятельности
- •4.1 Эргономика рабочего места
- •4.2 Режим труда и отдыха при работе за компьютером
- •4.3 Вывод к главе 4
- •5 Технико-экономическое обоснование разработки программного обеспечения
- •5.1 Экономическое обоснование проекта
- •5.2 Расчет затрат на разработку программы
- •5.3 Расчет цены разработанной программы
- •5.4 Расчет капитальных вложений
- •5.5 Расчет эксплуатационных расходов
- •5.6 Расчет денежного годового экономического эффекта
- •5.7 Выводы к главе 5
- •Заключение
- •Список используемых источников
4.2 Режим труда и отдыха при работе за компьютером
Психофизиологические исследования показали, что при напряженной работе с компьютером оператор отмечает утомление в среднем через четыре часа. Объективные же изменения физиологических показателей появляются уже после двух часов работы. Чтобы их не допускать, по крайней мере после двух часов непрерывной работы с дисплем нужно делать перерывы. Однако степень утомления во многом зависит от характера деятельности оператора. Принято различать три основных ее вида: А - работа по считыванию информации с экрана по предварительным запросам; Б - работа по вводу информации; В - творческая работа в режиме диалога с компьютером. Наибольшую нагрузку на орган зрения дает ввод информации (Б), хотя более сильное общее утомление может вызвать работа в режиме диалога (В). В какой-то мере к диалоговому режиму (В) можно отнести и работу с компьютерной графикой. Она представляет собой наибольшую нагрузку на зрение, особенно если экран небольшой и плотность деталей на нем высокая. В соответствии с этой классификацией устанавливаются категории тяжести и напряженности работы и необходимое время перерывов в течение рабочего дня. Для групп А и Б оно определяется по суммарному числу считываемых или вводимых знаков, для группы В - по суммарному времени непрерывной работы с компьютером. Соотношение времени работы и перерывов для различных категорий тяжести приводится в таблице.
Таблица 4.1- Нормативы при работе за компьютером
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||
Нижняя строка этой таблицы показывает предельную нагрузку.
В перерывах рекомендуется оставлять рабочее место, делать гимнастику, в том числе и для глаз, по возможности выходить на свежий воздух. Ни в коем случае нельзя использовать перерывы для игр на том же самом компьютере. Разумеется, обязательно соблюдение перерывов и выполнение общих физических упражнений и специальной гимнастики для глаз.
4.3 Вывод к главе 4
В данной главе были описаны принципы организации рабочего пространства при работе за компьютером. Также рассмотрены временные рамки работы, допустимые без последствий для здоровья.