- •Часть I. Физическое, психическое и социальное здоровье
- •Часть IV. Образ жизни
- •Часть V. Психическая саморегуляция
- •Часть VI. Профессиональное здоровье Занятие 30.
- •Часть I
- •Методика «душевное равновесие»
- •2, Иногда вы просыпаетесь посреди ночи с сильным сердцебиением?
- •3. Можете ли вы прибегнуть к силе своего голоса, чтобы отстоять свою точку зрения?
- •4. Вы довольны своей фигурой?
- •6. Как часто вам снятся страшные сны?
- •7. У вас есть надежный круг хороших друзей?
- •1. В общественном транспорте начался спор на повышенных то нах. Ваша реакция?
- •Часть II
- •Методика дс- 8. Таблица для перевода «сырых» баллов в стандартные т-баллы. Мужчины
- •Женщины
- •Опросник дс-8
- •Опросник пчн
- •Вариант комплексного бланка для оценки силы и частоты чувств в методике пчн. Лист для ответов
- •Занятие 15. Тест нервно-психической адаптации
- •Часть III Личность
- •Занятие 17. Оценка оптимизма и активности личности
- •Шкала «ао»
- •25 Ао(энтузиаст)
- •20 24 Оптимизм
- •9 По (Лентяй)
- •Ответный лист
- •Опросник «опп»
- •Опросник кейрси
- •Образец регистрационного листа к опроснику кейрси регистрационный лист к опроснику кейрси
- •Часть IV
- •2. Личные устремления и достижения
- •1. Деньги, материальный достаток
- •2. Квартира, жилищные условия
- •4. Семья
- •5. Питание
- •6. Любовь, сексуальные чувства
- •8. Положение в обществе
- •9. Работа
- •11. Социальная поддержка
- •Экспертное оценивание результатов тестирования по методике «образ жизни школьников»
- •III. Труд
- •IV. Отдых
- •V Физическая активность
- •VI. Вредные привычки
- •VI. Представления о здоровье
- •Вопросы для оценки практических знаний о поведении, создающем риск заражения вич
- •Вопросы
- •Часть V Психическая саморегуляция
- •Первое занятие курса мышечной релаксации. Основные положения информационной части
- •Первое занятие курса мышечной релаксации. Ориентировочный текст учебной части
- •Приложение 29.3 учебная успешность сеанса мышечной релаксации: формы оценки
- •Сеанс мышечной релаксации: динамические особенности учебной и прагматической успешности
- •Статистические нормативы показателей цветового теста м. Люшера
- •Часть VI
- •Основные направления работы руководителя организации по сохранению и укреплению здоровья персонала
- •Методика для оценки уровня развития адаптационных способностей личности
- •1. Общие сведения о тесте и его теоретических основах
- •2. Описание теста и интерпретация результатов
- •Инструкция по применению психологических методов коррекции функционального состояния
- •2. Активная мышечная релаксация21
- •3. Пассивная мышечная релаксация22
Женщины
«Сырые» баллы
|
|
|
Стандартные Г-баллы |
|
| |||
Ак |
Бо |
То |
Ра |
Сп |
Ус |
Уд |
По | |
6 |
|
|
|
|
|
|
|
75 |
7 |
|
74 |
|
71 |
|
|
|
73 |
8 |
|
73 |
68 |
69 |
68 |
70 |
|
72 |
9 |
|
72 |
67 |
68 |
67 |
69 |
77 |
70 |
10 |
|
70 |
66 |
67 |
66 |
68 |
76 |
68 |
11 |
23 |
69 |
65 |
66 |
65 |
67 |
75 |
67 |
12 |
25 |
67 |
64 |
65 |
64 |
66 |
74 |
65 |
13 |
26 |
66 |
63 |
63 |
63 |
65 |
73 |
63 |
14 |
27 |
65 |
62 |
62 |
62 |
64 |
72 |
62 |
15 |
28 |
63 |
61 |
61 |
61 |
63 |
71 |
60 |
16 |
29 |
62 |
60 |
60 |
60 |
62 |
70 |
59 |
17 |
30 |
60 |
59 |
59 |
59 |
61 |
69 |
57 |
18 |
32 |
59 |
58 |
58 |
58 |
60 |
68 |
55 |
19 |
33 |
58 |
57 |
56 |
57 |
59 |
67 |
54 |
20 |
34 |
56 |
55 |
55 |
56 |
58 |
66 |
52 |
21 |
35 |
55 ' |
54 |
54 |
55 |
57 |
65 |
50 |
22 |
36 |
53 |
53 |
53 |
54 |
56 |
64 |
49 |
23 |
38 |
52 |
52 |
52 |
53 |
54 |
63 |
47 |
24 |
39 |
51 |
51 |
50 |
52 |
53 |
61 |
46 |
25 |
40 |
49 |
50 |
49 |
51 |
52 |
60 |
44 |
26 |
41 |
48 |
49 |
48 |
50 |
51 |
59 |
42 |
27 |
42 |
47 |
48 |
47 |
49 |
50 |
58 |
41 |
28 |
44 |
45 |
47 |
46 |
48 |
49 |
57 |
39 |
29 |
45 |
44 |
46 |
44 |
47 |
48 |
56 |
38 |
30 |
46 |
42 |
45 |
43 |
46 |
47 |
55 |
36 |
31 |
47 |
41 |
44 |
42 |
45 |
46 |
54 |
34 |
32 |
48 |
40 |
43 |
41 |
44 |
45 |
53 |
33 |
33 |
50 |
38 |
42 |
40 |
43 |
44 |
52 |
31 |
34 |
51 |
37 |
40 |
38 |
42 |
43 |
51 |
29 |
35 |
52 |
35 |
39 |
37 |
41 |
42 |
50 |
28 |
36 |
53 |
34 |
38 |
36 |
40 |
41 |
49 |
26 |
37 |
54 |
33 |
37 |
35 |
39 40 |
48 |
25 |
|
38 |
55 |
31 |
36 |
34 |
38 |
39 |
47 |
23 |
39 |
57 |
30 |
35 |
33 |
37 |
37 |
46 |
|
40 |
58 |
28 |
34 |
31 |
36 |
36 |
45 |
|
41 |
59 |
27 |
33 |
30 |
35 |
35 |
44 |
|
42 |
60 |
26 |
32 |
29 |
34 |
34 |
43 |
|
43 |
61 |
24 |
31 |
28 |
33 |
33 |
42 |
|
44 |
63 |
|
30 |
27 |
32 |
32 |
41 |
|
45 |
64 |
- |
29 |
25 |
31 |
31 |
40 |
|
46 |
65 |
|
28 |
24 |
30 |
30 |
39 |
|
47 |
66 |
' |
26 |
|
29 |
29 |
38 |
|
48 |
67 |
|
25 |
|
28 |
28 |
36 |
|
49 |
69 |
|
24 |
|
27 |
27 |
35 |
|
50 |
70 |
|
|
|
26 |
26 |
34 |
|
51 |
71 |
|
|
|
25 |
25 |
33 |
|
52 |
72 |
|
|
|
24 |
24 |
32 |
|
53 |
73 |
|
|
|
|
|
31 |
|
54 |
75 |
|
|
|
|
|
30 |
|
55 |
76 |
|
|
|
|
|
29 |
|
56 |
77 |
|
|
|
|
|
28 |
|
57 |
|
|
|
|
|
|
27 |
|
58 |
|
|
|
|
|
|
26 |
|
59 |
|
|
|
|
|
|
25 |
|
Нормативная выборка: 635 женщин в возрасте от 20 до 55 лет (старше 20 и младше 55 лет], практически здоровых, прошедших обследование по собственной инициативе, предложению психолога или распоряжению руководства. Все граждане СССР и России.
Приложение 11.3