Физическая культура с рефератами

учетом потребностей и мотивов, приведших его к занятиям физическими упражнениями. Принцип поливариантности и многообразия физкультурного воспитания, основан на инди-

видуализации и дифференциации, которые создают условия для проявления способностей людей в избранных ими формах физкультурно-спортивной деятельности, организуемой с учетом состояния здоровья занимающихся, их ценностными ориентациями и физкультурными интересами. Реализация данного принципа возможна при условии отказа от излишней унификации и стандартизации процесса воспитания, создания возможно большего числа альтернативных программ физкультурного воспитания населения, учитывающих национальные и региональные условия, половые признаки, профессиональную направленность и другие значимые различия.

Развитие физических качеств – это процесс их изменения на всем продолжении жизни человека, то есть – это изменения, которые происходят в организме человека естественным путем. «закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжение индивидуальной жизни, совершенствующейся под влиянием физического воспитания.

Самоопределение - базируется на задатках и способностях человека к определенному виду деятельности.

Спорт – часть физической культуры, многогранное общественное явление, которое является сферой подготовки человека к трудовой и другим видам деятельности, удовлетворения духовных запросов общества, одним из важных средств этического и эстетического воспитания.

Стретчинг – растягивание, включает в себя комплекс поз, способствующих повышению эластичности различных мышечных групп.

Телесное развитие любого человека выражается в совершенствовании форм и функций организма, реализации его физических возможностей.

Физическая культура – органическая часть культуры общества и личности. Область деятельности, удовлетворяющая потребности общества по созданию физической готовности людей к различным формам их жизнедеятельности.

Физическая подготовка это процесс, направленный на повышение на подготовку к трудовой или иной деятельности. Различают общую и специальную: первая направлена на повышения уровня физического развития, специальная содействует успеху в конкретной деятельности.

Физическая подготовленность - результат физической подготовки, который обеспечивает развитие физических качеств, формирование двигательных умений и навыков, повышение уровня работоспособности( и направлен на физическое совершенство человека).

Физические способности - раскрыты как совокупность двигательных, естественных и достигнутых возможностей, при помощи которых можно осуществлять различные по структуре и дозировке нагрузки, т.е. различные по объему и интенсивности нагрузки.

Физические упражнения – двигательные действия, направленные на реализацию задач физического воспитания, сформированные и организованные по его закономерностям.

Физическими качества - врожденные, наиболее ярко проявляющиеся морфофункциональные качества человека, преимущественно выражающиеся в его двигательной деятельности.

Физическое воспитание - вид воспитания, специфика которого заключается в обучении движениям (двигательным действиям) и воспитании (управлении развитием) физических качеств человека. В физическом воспитании различают два направления: обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств.

Физическое совершенство объединяет гармоничное физическое развитие и всестороннюю двигательную подготовленность.

Физкультурное образование – процесс формирования у человека двигательных умений и навыков, а также передачи специальных физкультурных знаний.

Физкультурно-оздоровительные технологии - комплексы методических руководств, прак-

тических рекомендаций, методики оздоровительной и спортивной тренировки - все то, что наработано специалистами для обеспечения процесса физической и спортивной подготовки.

Фитнес – комплексная программа оздоровительных мероприятий, направленная на укрепление здоровья, увеличение функциональных резервов организма и профилактику заболеваний, связанных с гиподинамией. Образ жизни, ведущий к физическому и ментальному здоровью человека.

21

Целесообразное воздействие на процесс физического совершенствования человека, позволяющий обеспечить направленное развитие его жизненно важных физических качеств и способностей.

Ценности двигательного характера - образцы моторной деятельности, достигаемые в процессе физического воспитания и спортивной подготовки, личные достижения в двигательной подготовленности человека, его реальный физический потенциал.

Ценности двигательного характера - образцы моторной деятельности, достигаемые в процессе физического воспитания и спортивной подготовки, личные достижения в двигательной подготовленности человека, его реальный физический потенциал.

Ценности физической культуры - ценности интенционного характера, отражающие сформированность общественного мнения, престижность физической культуры в данном обществе, ее популярность у различных категорий людей, а главное, их желание и готовность к постоянному развитию и совершенствованию потенциала своей физической культуры. По эффективности освоения этих ценностей можно реально оценить запросы общества и каждого человека в физической культуре, а также их действительное отношение к этой важнейшей сфере культуры.

Ценности физической культуры - ценности, отражающие сформированность общественного мнения, престижность физической культуры в данном обществе, ее популярность у различных категорий людей, а главное, их желание и готовность к постоянному развитию.

10. УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ (МОДУЛЯ)

а) Основная литература

1.Степина Т.Ю. Физическая культура в техническом вузе: организационные и содержательные аспекты: учебное пособие. Екатеринбург: УрГУПС, 2012. 170 с.

2.Физиология спорта: курс лекций. учеб.-метод. пособие / под ред. С.Л. Усольцевой – Екатеринбург: УрГУПС, 2012.

3.Физическая культура студента: учеб.-метод. пособие / под ред. С.Л. Усольцевой – Екатеринбург: УрГУПС, 2012. 223 с.

4.ЧубЯ.В. Формирование технологического мышления студентов на занятиях по физической культуре: учеб.-метод. пособие. Екатеринбург: Изд-во УрГУПС, 2012. 135 с.

б) Дополнительная литература

5.Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента: учеб. пособие для студентов учреждений СПО / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт. – М.: Альфа-М, 2003. – 352 с.

6.Бедненко В.С. Методы оценки и коррекции функционального состояния человека / В.С. Бедненко, Л.А. Гридин, Ю.А. Кукушкин; под ред. В.А. Пономаренко. – М.: Русский врач, 2001. –

112с.

a. Воробьев Л.Е., Ивченко Е.Л., Фирсов Д.А., Шалыгин В.А.. Оптические свойства наноструктур: учебное пособие. СПб: Наука, 2001. 188 с.

7.Гаврикова Т.С., Шарандина Н.Л. «Методические рекомендации для студентов заочной формы обучения. Контрольная работа студента: структура и оформление». – Российская академия правосудия, 2004.

8.Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: учеб. пособие для студентов вузов / Б.Р. Голощапов. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Академия, 2004. – 312 с.

9.Гуманистический подход к охране здоровья / отв. ред. Н. Берковитц; пер. с англ. Е.Б. Беззубовой; науч. ред. пер. К.В. Григорьева. – М.: Аспект Пресс, 1998. – 254 с. – (Социальная работа в меняющемся мире).

a. Драгунов В.П., Неизвестный И.Г., Гридгин В.А. Основы наноэлектроники: учебное пособие. Новосибирск: НГТУ, 2000. 332 с

10.Дубровский В.И. Гигиена физического воспитания и спорта: учеб. для студентов вузов / В.И. Дубровский. – М.: ВЛАДОС, 2003. – 512 с.: ил.

11.Дубровский В.И. Лечебная физическая культура: учеб. для студентов вузов / В.И. Дубровский. – 3-е изд., испр. и доп. – М. : ВЛАДОС, 2004. – 624 с.: ил.

12.Дубровский В.И. Лечебный массаж: учеб. для студентов вузов / В.И. Дубровский. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: ВЛАДОС, 2003. – 464 с.: ил.

22

13.Евсеев Ю.И. Физическая культура: учеб. пособие для студентов вузов / Ю.И. Евсеев. – 3-е изд. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2004. – 384 с.

14.Зайцев С.М. Здоровое питание: энциклопедия / С.М. Зайцев. – Минск : Книжный Дом, 2003. – 769 с. – (Мир энциклопедий).

15.Казин Э.М. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию: учеб. пособие для студентов вузов / Э.М. Казин, Н.Г. Блинова, Н.А. Литвинова. – М.:

ВЛАДОС, 2000. – 192 с.

16.Крюкова Д.А. Здоровый человек и его окружение: учеб. пособие для студентов образования СПО / Д.А. Крюкова, Л.А, Лысак, О.В. Фурса. – 2-е изд. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2004. – 384 с.

– (Медицина для вас)

17.Лечебная физическая культура : справочник / под ред. В.А. Епифанова. – 2-е изд., перераб.

и доп. – М. : Медицина, 2004. – 592 с.: ил.

18.Малов В.И. Сто великих футболистов / В.И. Малов. – М.: Вече, 2005. – 432 с. – (100 вели-

ких).

19.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Введение в предмет: учеб. для высш. спец. физкультурных учеб. заведений / Л.П. Матвеев. – 4-е изд., стереотип. – СПб.: Лань,

М.: Омега-Л, 2004. – 160 с.

20.Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений / Л.Д. Назаренко. – М.: ВЛАДОС, 2003. – 240 с. – (Б-ка учителя физической культуры)

a. Нанотехнология: Физика, процессы, диагностика, приборы / под. ред. В.В. Лучинина и Ю.М. Таирова – М.: Физматлит, 2006. 552 с.*

21.Нормативное правовое и программно-методическое обеспечение сферы физической культуры и спорта: документы и материалы (1999-2004 годы) / авт.-сост. П.А. Рожков, П.А. Виноградов, В.П. Моченов. – М.: Советский спорт, 2004. – 1280 с.

22.Петров П.К. Физическая культура: Курсовые и выпускные квалификационные работы /

П.К. Петров. – М.: ВЛАДОС, 2003. – 112 с. – (Б-ка студента).

23.Смирнов В.М. Физиология физического воспитания и спорта : учеб. для сред. и выш. учеб. заведений / В.М, Смирнов, В.И. Дубровский. – М.: ВЛАДОС, 2002. – 608 с.: ил.

24.Физическая культура студента: учебник для студентов вузов / под ред. В.И. Ильинича. – М.:

Гардарики, 2003. – 448с.

25.Фурманов А.Г. Оздоровительная физическая культур: учеб. для студентов вузов / А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. – Минск: Тесей, 2003. – 528 с.

26.Хата З.И. Здоровье человека в современной экологической обстановке / З.И. Хата. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001. – 208 с. – (Популярная медицина).

в) ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ И ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСЫ:

1.http: // orel.rsl.ru – открытая русская электронная библиотека

2.http: // www.nlr.ru – Российская государственная библиотека

3.Спорт и личность: опыт социального анализа http://elibrary.ru/item.asp?id=9916929

4.Журнал «Теория и практика ФК» http://lib.sportedu.ru

5.Журнал «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка» http://lib.sportedu.ru/Press/FKVOT/

6.Средства и методы педагогического воздействия на личность http://psylist.net/pedagogika/23.htm

7.Гармоническое развитие личности школьников-спортсменов www.rae.ru

8.Российская педагогическая энциклопедия http://www.otrok.ru/

9.Все для учителя физической культуры http://spo.1september.ru/

10.Всероссийский общеобразовательный портал (участие в Олимпиаде) http://www.school.edu.ru/

11.Физкультура в школе http://www.fizkulturavshkole.ru

12.Все для работы в школе http://www.zloy-fizruk.narod.ru

13.В помощь к самоподготовке http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/index.htm

14.Электронные учебники http://www.iqlib.ru/

15.Учебный мультимедиа комплекс по основам физического воспитания в вузе http://cnit.ssau.ru/kadis/ocnov_set/index.htm

23

ЛИСТ ДОПОЛНЕНИЙ И ИЗМЕНЕНИЙ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОГО ТРАНСПОРТА Федеральноегосударственноебюджетноеобразовательноеучреждение высшегопрофессиональногообразования

«Уральскийгосударственныйуниверситетпутейсообщения» (УрГУПС)

ДОПОЛНЕНИЯ И ИЗМЕНЕНИЯ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ на 200__200___ учебный год

по дисциплине Б.4 «Физическая культура» для всех специальностей заочного отделения

Основание__________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

В рабочую программу вносятся следующие изменения:

Дополнения внесены на заседании кафедры ______________________________________________

___________________протокол №_____от _____________200___г.

Авторы рабочей программы: А. В. Евсеев________________

С.Л. Усольцева______________ Т.Ю. Степина______________

Б.В.Ашастин_______________

Зав.кафедрой: А.В. Евсеев_______________

Декан факультета: Е.В. Ревина ______________

Учебное издание

25