Физическая культура, 11 класс, муниципальный этап Тестовые задания Время выполнения – 1 час.

Автор-составитель:

Трофимова Ольга Геннадьевна, старший преподаватель кафедры теоретических основ физического воспитания факультета физического воспитания ЯГПУ им. К.Д. Ушинского,

кандидат педагогических наук

1. Олимпийские игры в Древней Греции проводились в:

а) 776 г. до н. э.

б) 772 г. до н. э.

в) 786 г. до н. э.

2. Председатель Всероссийского олимпийского комитета, созданного в 1989 г, В.А. Васин – чемпион Олимпийских игр:

а) по прыжкам в воду

б) по боксу

в) по тяжелой атлетике

3. Всемирные юношеские олимпийские игры проводились впервые в:

а) Берлине 1992 г

б) Киеве 1996 г

в) Москве 1998 г

4. Термин «Олимпиада» означает:

а) четырехлетний период между Олимпийскими играми

б) первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры

в) синоним Олимпийских игр

5. Международный олимпийский комитет был создан в:

а) 1890 г. б) 1894 г. в) 1896 г.

6. В Элладе победитель в пентатлоне определялся:

а) на основе принципа выбывания

б) по сумме занятых мест

в) по количеству одержанных побед

7. Талисман впервые появился на олимпийских играх в:

а) 1968 г Мехико

б) 1972 г Мюнхен

в) 1976 г Монреаль

8. Свободное движение тела относительно оси вращения называется ………..

9. Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, называется …

10. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в:

а) нападении

б) защите

в) противодействии

11. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на:

а) быстроту

б) выносливость

в) гибкость

12. Бег с остановками и изменением направления по сигналу развивает:

а) координацию движений

б) быстроту реакции

в) технику движений

13. Лучшие условия для развития быстроты создаются при использовании:

а) подвижных и спортивных игр

б) упражнений в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции

в) двигательных действий, выполняемых с максимальной скоростью

14. Результатом выполнения силовых упражнений с большими отягощениями является:

а) повышение уровня функциональных возможностей организма

б) увеличение рельефа мышц

в) быстрый рост абсолютной силы

15. При воспитании общей выносливости наиболее целесообразно применять:

а) круговую тренировку в интервальном режиме

б) метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью

в) метод интервального упражнения в гликолитическом режиме

16. Упражнения на гибкость выполняют:

а) до появления пота

б) по 8-16 циклов движений в серии

в) до появления болевых ощущений

17. Если ЧСС после выполнения упражнений восстанавливается до первоначального уровня на момент начала урока за 30 секунд, это свидетельствует, что нагрузка:

а) переносится организмом достаточно легко

б) достаточно большая, но ее можно повторить

в) мала и ее следует увеличить

18. Главным отличием физических упражнений от других двигательных действий является то, что они:

а) строго регламентированы

б) создают развивающий эффект

в) не ориентированы на производство материальных ценностей

19. Нагрузку при выполнении физических упражнений на частоте 140-160 ударов в минуту, обозначают как:

а) малую

б) большую

в) среднюю

20. Развитию вестибулярной устойчивости способствуют:

а) упражнения на равновесие

б) прыжки через скакалку

в) подвижные игры