- •Аттестационные
- •Билеты на 1 класс по
- •Психологической подготовке
- •Психологическая подготовка
- •2. Выполнение этих задач
- •Понятие стресса. Физиологические и психологические составляющие стресса.
- •Признаки стрессового напряжения
- •Сложите пострадавшему пальцы на обеих руках на основании большого пальца.
- •Агрессия
- •Кризисные состояния, их последствия. Суицидальное поведение как форма кризисного реагирования
- •Действия по отношению к суицидальному клиенту. Общие принципы интервенции.
- •1. Симптом «переживания психотравмирующих обстоятельств».
- •2. Симптом «неудовлетворенности собой».
- •3. Симптом «загнанности в клетку».
- •4. Симптом «тревоги и депрессии».
- •1. Симптом «неадекватного избирательного реагирования».
- •Восстановление работоспособности, комплекс психогигиенических и психопрофилактических мероприятия
- •Методы управления психическими состояниями спасателей при действиях в чрезвычайных ситуациях
- •1.2. Режимы работы спасателей.
Аттестационные
Билеты на 1 класс по
Психологической подготовке
Психологическая подготовка
|
Билет №1. 1. Психологические особенности выполнения специалистами спасателями профессиональных задач, динамика психических состояний в процессе выполнения спасательных работ. 2. Острые реакции на стресс: плач, двигательное возбуждение (их внешние проявления, приемы оказания экстренной психологической помощи пострадавшим с данными реакциями на стрессовую ситуацию). |
|
Билет №2. 1. Понятие стресса. Физиологические и психологические составляющие стресса. 2. Способы регуляции эмоциональных состояний: мимика хорошего настроения, звукодвигательные упражнения. |
|
Билет №3. 1. Влияние ЧС на функционирование психики человека. Признаки стрессового напряжения. Адекватное и неадекватное реагирование на стресс. 2. Способы регуляции эмоциональных состояний: дыхательные упражнения («Успокаивающее дыхание», «Выдыхание усталости», «Зевок»). |
|
Билет №4. 1. Психологическое воздействие ЧС на население. Группы пострадавших в зоне ЧС. Задачи психологической помощи различным группам пострадавших, формы и методы психологической помощи. Вербальное и невербальное общение. 2. Способы регуляции эмоциональных состояний: воздействие на биологически активные точки (упражнения «Разрядка», «Антистресс», «Точки»). |
|
Билет №5. 1. Факторы, определяющие психическую устойчивость спасателя в ЧС, при ведении работ в условиях риска для жизни. 2. Острые реакции на стресс: нервная дрожь, ступор (их внешние проявления, приемы оказания экстренной психологической помощи пострадавшим с данными реакциями на стрессовую ситуацию). |
|
Билет №6. 1. Основы психической саморегуляции. 2. Острые реакции на стресс: истерика, агрессия (их внешние проявления, приемы оказания экстренной психологической помощи пострадавшим с данными реакциями на стрессовую ситуацию). |
|
Билет №7. 1. Кризисные состояния, их последствия. Суицидальное поведение как форма кризисного реагирования 2. Способы регуляции эмоциональных состояний: изменение тонуса мышц. |
|
|
|
Билет №8. 1. Приемы выживания и поддержания жизнедеятельности в ЧС. 2. Острые реакции на стресс: страх, апатия (их внешние проявления, приемы оказания экстренной психологической помощи пострадавшим с данными реакциями на стрессовую ситуацию). |
|
Билет №9. 1. Психология горя. Типичные и нетипичные патологические симптомы его проявления. 2. Приемы волевой мобилизации («волевое дыхание», «возбуждающее дыхание», «волевое внимание» и др.). |
|
Билет №10. 1. Психология горя. Начальная фаза горя (состояние шока и оцепенения), помощь человеку в этой ситуации. 2. Способы регуляции эмоциональных состояний: самовнушение. |
|
Билет №11. 1. Профессиональное выгорание и сотравматизация. Причины профессионального выгорания и сотравматизации. 2. Методы снятия усталости. |
|
Билет №12. 1. Коллективные и индивидуальные формы панических реакций в ЧС, условия их возникновения, методы предупреждения и пресечения при проведении спасательных работ. 2. Методы снятия болевых ощущений (упражнения: выдыхание боли, снятие головной боли, снятие сердечной боли, снятие болевого ощущения при вывихе, переломе). |
|
Билет № 13. 1. Управление психическим состоянием спасателей и повышение эффективности спасательных работ. Приемы рациональной организации труда и отдыха при ведении спасательных работ. 2. Техника проведения аутогенной тренировки. |
|
Билет № 14. 1. Основы физических и психических резервов организма, условия их мобилизации. 2. Техника проведения медитации. |
|
Билет №15. 1. Приемы проведения реабилитационных и восстановительных мероприятий. 2. Способы вывода пострадавших из обморочных состояний («Треугольник жизни», «Антишок»). |
Билет №1.
1. Психологические особенности выполнения специалистами спасателями профессиональных задач, динамика психических состояний в процессе выполнения спасательных работ.
Труд спасателей сопряжен с большой эмоциональной и психологической нагрузкой, обусловленной особенностями их деятельности:
- непрерывным нервно-психическим напряжением, вызываемым систематической работой в необычной среде (при высокой температуре, сильной концентрации дыма или отравляющих веществ, в замкнутом пространстве и т.д.);
- большими физическими нагрузками, связанными с демонтажем конструкций и оборудования;
- трудностями проведения работ в ограниченном пространстве, часто с риском для жизни;
- высокой ответственностью каждого спасателя при относительной самостоятельности действий и решений по спасению жизни людей.
Психологические состояния в ЧС.
Чрезвычайно ответственные и опасные условия могут вызвать психические состояния, которые способны не только понизить, но и дезорганизовать готовность. Поэтому готовность следует рассматривать с учетом природы таких состояний, как стресс, фрустрация, психическая напряженность. Эти состояния нарушают, прежде всего, сложные действия и интеллектуальные процессы, тогда как простые обладают относительно большей устойчивостью. Отрицательное влияние данных состояний выражается в ухудшении понимания, памяти, мышления, в скованности действий, несоразмерности, даже хаотичности движений. Затрудняется протекание контролирующих и регулирующих функций сознания, а это мешает своевременно учитывать и предвосхищать изменения в обстановке, оперативно видоизменять приемы и способы действий.
Фрустрация (лат. frustratio обман, тщетное ожидание) – есть острое переживание неудовлетворенной потребности, как биологической (голод, жажда, сон и т.д.), так и социальной. С точки зрения нарушения в сфере поведения фрустрация может проявляться в двух уровнях: как утрата волевого контроля (дезорганизация поведения) или как снижение степени обусловленности сознания адекватной мотивацией(потеря терпения и надежды).
Тревога - напряженность, тягостный душевный дискомфорт. Раздражители, ранее являвшиеся нейтральными, усиливают тревогу. Интенсивная тревога снижает возможность логической оценки воспринимаемой информации, ее правильной переработки.
Страх - ощущение безысходности, неотвратимости надвигающейся катастрофы – вызывает повышенную двигательную активность, панические поиски помощи.
Стресс (англ. – напряжение) – неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование,состоящий в адаптации (приспособлении) к возникшей трудности, какова бы она ни была. Через осуществление приспособительной функции происходит восстановление нормального состояния организма.
Положительные эффекты стресса выражаются в активизации психики, ускорении психических процессов, гибкости мышления, улучшении оперативной памяти и т.д. При психологическом стрессе его выраженность зависит от той оценки, которую человек дает воздействующему фактору. Изменив оценку, можно изменить интенсивность стрессовой реакции.
Можно выделить три существенных периода, когда психологические факторы специфически оказывают влияние на психо-эмоциональную сферу спасателей:
1. подготовка к выполнению профессиональных задач;