Щоденник самоконтролю студента для занять з дисципліни «Фізичне виховання»
Вид спорту ______________________
Шифр групи_____________________
Дні відвідування _________________
Факультет ______________________
Навчальна група ________________
Курс ___________________________
Група здоров'я__________________
Прізвище (ПІБ)студента__________
________________________________
2013 Анкетні дані студента.
П.І.Б. (повністю):__________________________________________
Рік, місяць та день народження: _____________________________
|
Показники |
На початку досліджень |
В кінці досліджень |
|
Зріст, см
|
|
|
|
Маса тіла, кг
|
|
|
|
маса/зріст (г/ см)
|
|
|
|
АТ (АТС/АТД)
|
|
|
|
Проба Генче (на початку та вкінці семестру) |
|
|
|
Тести, які проводяться на навчальному відділенні: (на початку та вкінці семестру) |
|
|
|
Проба на дозоване навантаження (на початку та вкінці семестру) |
|
|
Таблиця контролю функціонального стану студента ( прізвище, група, Ф-т) за ____ місяць
|
дні місяця |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
ЧСС зранку |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Заповнюється тільки на занятті | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
ЧСС на початку заняття |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ЧСС в середині заняття |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ЧСС в кінці заняття |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
самопочуття до тренувань у балах |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
самопочуття після тренувань |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Заповнюється студентом самостійно протягом всього семестру.
Одна сторінка – один місяць.
Заповнюється студентом самостійно протягом всього семестру.
Одна сторінка – один місяць.