Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

20.Целеполагание

.doc
Скачиваний:
15
Добавлен:
01.05.2015
Размер:
30.72 Кб
Скачать

Целеполагание

Существует несколько понятий цели:

  1. желаемый результат (предмет стремления); то, что хочется осуществить.

  2. чётко описанное желательное состояние, которого необходимо достигнуть.

  3. предвосхищаемый в сознании результат деятельности.

  4. место или предмет, в который нужно попасть при перемещении какого-либо объекта.

  5. цель действия — идеализированное представление лица о результате, которого оно стремится достичь.

В концепции «управление по целям» для достижения эффективности при постановке цель проверяется по критериям SMART:

  • Specific — четкая, определенная. Цель «немедленно нажимать кнопку» не является четкой, альтернативой будет «нажимать на кнопку в течение 1 секунды».

  • Measurable — измеримая. Цель должна подразумевать, либо оговаривать возможность измерения/проверки результата.

  • Achievable — достижимая. Цель должна быть выполнимой для конкретного исполнителя.

  • Relevant — соответствующая контексту. Достижение цели должно быть обеспечено ресурсами.

  • Time-bounded — ограниченная во времени. Нет времени — нет цели (есть мечты).

Система целеполагания включает в себя несколько вполне конкретных шагов:

1.Сформулируйте свою цель. Цель – это ваш компас, который делает осмысленным каждое ваше действие, который придает вам уверенность, что жизнь движется в правильном направлении. Определение целей начинается с того, чтобы во-первых, остановиться и выделить себе хотя бы один-два часа для того, чтобы пообщаться с самим собой, разобраться со своими целями. Сформулируйте цель положительную, ограниченную сроками, реалистичную и измеримую. Избегайте в формулировках частицы «не», определитесь к какому сроку вы предполагаете достичь этой цели, убедитесь, что вы сами верите в реалистичность этого срока и конкретизируйте результат её достижения.

2.Запишите её. Если ваша цель после всего того, что вы проделали на первом шаге осталась только в вашей голове, не питайте иллюзий – это не цель, это мечта.

3.Составьте план достижения своей цели

4.Сделайте первый шаг. Пока вы не сделаете что-то конкретное, вы не идете к вашей цели, вы все еще только стартуете. В процессе движения к цели лучше совершить несколько «фальш-стартов», чем ждать, когда ваш план станет идеальным, чтобы стартовать. Не слишком проработанный, но реализованный план действий в тысячу раз, да нет, в миллион раз лучше тщательно составленного, но так и не воплощенного в жизнь!

5.Держите в дальнейшем свою цель в фокусе своего внимания. В нашей жизни столько всего, что может отвлечь нас от цели, столько соблазнов, столько причин чтобы не делать трудных для нас шагов, что просто удивительно, что кто-то все-таки доходит до конца. Чтобы всегда помнить о вашей цели, нужно поставить записку с ней на видное место. И каждый раз, когда ваш взгляд будет пробегать мимо, он поймает её и поможет вспомнить о вашей цели. Он создаст настрой, не даст вам опустить руки и остановиться на полпути.

6.Когда цель достигнута, обязательно отметьте этот момент. Вам нужно обязательно отметить этот факт, какой бы ни была эта цель – маленькой или масштабной, шли вы к ней неделю или долгие годы. Вы сделали огромный подарок самому себе – вы подарили себе уверенность в собственных силах, веру в свои возможности. И этот момент требует осознания. Теперь вы можете ставить перед собой новые цели, теперь вы знаете – все возможно, если следовать определенной системе.