- •Содержание
- •Предисловие
- •ЧАСТЬ I
- •Вступление
- •Подход к буддизму
- •Будда
- •Кто такой будда?
- •Символика архетипов в жизнеописании Будды
- •Символика пяти будд в мужских и женских аспектах
- •Пять мудростей
- •Дхарма
- •Слово Будды
- •Ложное видение, правильное видение и совершенное видение
- •Колесо жизни и движение по спирали
- •Шесть миров
- •Двенадцать звеньев
- •Как остановить колесо
- •Путь по спирали
- •Сангха
- •Понятие санхги в традиционном смысле
- •Первостепенная важность принятия прибежища
- •Ядро нового общества
- •Чем занимаются члены духовной общины
- •Общение
- •Дружба
- •Неисчерпаемая взаимная доброта
- •ЧАСТЬ II
- •Введение к части II
- •Последовательный и непоследовательный пути
- •Мораль
- •Критерий нравственности
- •Пять заповедей
- •Принцип ненасилия
- •Принцип отказа от эксплуатации
- •Удовлетворенность
- •Уровни общения
- •Осознавание
- •Медитация
- •Система медитации
- •Пять основных методов медитации
- •Отчужденное осознавание и сопричастное осознавание
- •Четыре брахма-вихары
- •Дхьяны
- •Символизм пяти элементов ступы
- •Практика визуализации ступы
- •Мудрость
- •Три характеристики существования
- •Бодхичитта
- •Как зарождается бодхичитта
- •Просветление, вечность и время
- •Нирвана как цель
- •Просветление
- •Примечания
- •Алфавитный указатель
Практика визуализации ступы
Центральной проблемой духовной жиз- |
2) |
на фоне ясного синего неба появля- |
ни является сохранение и объединение |
|
ется желтый куб — символ энергии |
всех наших энергий. Большую часть |
|
земли; |
времени наши энергии не доступны |
3) |
над желтым кубом увидим белый |
для духовной жизни: они блокированы, |
|
шар — символ элемента воды; |
подавлены или отводятся прочь. Поэто- |
4) |
над белой сферой увидим красный |
му часто нам трудно глубоко войти в |
|
конус — символ элемента огня; |
состояние медитации. Практика визуа- |
5) |
над красным конусом увидим |
лизации ступы направлена на то, чтобы |
|
бледно-зеленую полусферу — символ |
высвободить, стимулировать и очистить |
|
элемента воздуха; |
психические и духовные энергии. |
6) |
над бледно-зеленой полусферой |
Когда человек принимается за по- |
|
увидим переливающийся всеми |
добного рода практику, сначала он |
|
цветами, подобно сияющей радуге, |
видит только смутное цветовое пятно, |
|
язык пламени — символ элемента |
которое по прошествии некоторого вре- |
|
пространства; |
мени приобретает определенную форму. |
7) |
язык пламени медленно растворяется |
Крайне важно видеть цвет и, более того, |
|
в бледно-зеленой полусфере; |
чувствовать цвет. Именно цвет дает чув- |
8) |
бледно-зеленая полусфера медленно |
ство, внутреннее ощущение определен- |
|
растворяется в красном конусе; |
ного визуализируемого аспекта: земли, |
9) |
красный конус медленно растворя- |
воды, огня, воздуха и пространства. Это |
|
ется в белом шаре; |
внутреннее чувство есть нечто очень |
10) |
белый шар медленно растворяется в |
тонкое и трудноописуемое. Следует вос- |
|
желтом кубе; |
принимать цвет не только как цвет, но и |
11) |
желтый куб медленно растворяется |
больше — как символ. Цвет становится |
|
в синем небе; |
средством для переживания духовного |
12) |
в конце пусть голубое небо исчезнет; |
качества, то есть духовного состояния, |
|
так мы завершим практику. |
которое цвет символизирует. Через |
(Mitrata Omnibus, Windhorse, London, |
|
форму и цвет можно иметь в опыте, в |
1980/81) |
|
переживании духовный принцип, во- |
|
|
площаемый данным символом. |
|
|
Визуализация ступы:
1)увидим перед собою безграничное ясное синее небо;
Медитация 245