- •Практическая психология на каждый день
- •Оглавление
- •Книга 1: Мудрость в повседневных контактах
- •Часть 1. Секреты семейного общения 14
- •Часть 2. Искусство общения
- •Часть 3. Ты да я, да мы с тобой
- •Часть 4. Как жить в мире с людьми и миром 88
- •Книга 2 Что мне делать с самим собой?
- •Часть 1. Личность и судьба 114
- •Часть 2. Мир душевной жизни 131
- •Книга 3 Как делать семью
- •Часть 1. Любовь, влюбленность и семья
- •Часть 2. С кем и как строить семью
- •Часть 3. Что в семье недопустимо, или
- •Книга 4 Психология сексуальной жизни
- •Приложение
- •Вместо предисловия
- •Ключи от квартиры
- •Аллочка и очки
- •Здравствуйте!
- •О книге
- •Часть 1. Секреты семейного общения Что делает людей родными
- •"Как дела?"
- •Насколько близки близкие люди?
- •Душа, откройся! — Нетушки...
- •Кому говорят правду?
- •Ни капли холодного, острого, злого!
- •Костя и Лида: житейские мелочи
- •Можно ли вообще обойтись без ругани?
- •Психологический практикум
- •О благодарности и наоборот
- •Не было печали — поженились...
- •Что же делать?
- •Вместо ругани
- •Оставьте раздражение за порогом
- •Без предупреждения — не стрелять!
- •Третья шутка
- •Костя после проктологии
- •Не бей пострадавшего
- •Часть 2. Искусство общения (философия и технические подробности) Есть такая техника!
- •Простые секреты бесконфликтности Включите душевное зрение
- •Создайте теплую атмосферу
- •Ищите то, что вас сближает
- •Настройтесь на волну собеседника
- •Не кидайте в собеседника булыжники
- •Без нужды не задевайте
- •Избиение под знаком юмора
- •Разрешите вас поправить?
- •Дипломатия — искусство договариваться
- •Не спорьте
- •Споры-препирательства
- •О категоричности
- •Сверим Словари?
- •Чем Сократ может помочь молодым людям
- •Философия Мира и Истины
- •Искусство полемического боя
- •Тест "Что вы за птица?"
- •Ответьте на вопросы
- •Что показывает тест?
- •Если вы хотите меняться...
- •Что нужно Голубю
- •Что нужно Страусу
- •Что нужно Ястребу
- •Часть 3. Ты да я, да мы с тобой (психология межличностных отношений) о невротиках, любви к себе и людям Возвратитесь в потерянный рай
- •Все начинается с любви
- •То, чего не хватало Карлсону
- •Зерно любви
- •По какому закону вы живете?
- •Разрешите другому быть Другим
- •Принцип невмешательства и жизнь (психологический практикум)
- •Почему они понравились друг другу? (секреты привлекательности) Мне нравится нравиться...
- •О Человеке объективном и социальной справедливости
- •О Человеке внешнем и как это делается
- •Кому — что?
- •Часть 4. Как жить в мире с людьми и миром о Философии жизни
- •Обвинение вины
- •Размышления о Виноватых
- •Мой Кодекс взаимоотношений (с короткими комментариями)
- •О свободе
- •Кто кому что должен
- •О договоренностях и обещаниях
- •О вине тех, кто меня подводит
- •О моей вине и совести
- •Об обмане
- •О несправедливости
- •О тех, кто меня оставит в одиночестве
- •О тех, кто меня оставит в беде
- •Тем, кого могу оставить я
- •О любви и привязанностях
- •Экзамен на человечность
- •На чем вы ломаетесь?
- •Мудрость
- •Понимание другого
- •Достоинство, или Внутренняя безмятежность
- •Как взрослые люди впадают в детство
- •Жизнь без ненависти (психологический практикум)
- •Жизнь без обид
- •"Маша и Вася" (психологический практикум, 1 серия)
- •"Вася и Маша" (психологический практикум, 2 серия)
- •Часть 1. Личность и судьба Сценарии судьбы Что мы узнаем о жизни еще до ее начала
- •Сказка — ложь, да в ней — намек... А какой урок добрым молодцам?
- •Разрешите Гадкому утенку превратиться в Лебедя
- •Личности души моей...
- •Увидели Личность — присвойте ее!
- •О ролевом диапазоне
- •Не вязнуть в прошлом, чтобы создать будущее
- •Ваше будущее определяете вы, а не ваше прошлое
- •Как в душе? — Порядок! Требуется энергия
- •Потратьте силы на отдых
- •Отчего мы устаем?
- •Источники душевной энергии Осмысленность существования
- •Подключение к Высшим энергиям
- •Вера в себя
- •Искренняя любовь к себе
- •Часть 2. Мир душевной жизни Кто душе хозяин? Печальное Чудо
- •Давайте не будем себя обманывать
- •Непридуманный диалог
- •Хотим ли мы свободы переживаний?
- •Почему люди не “меняют кассеты”? Лень
- •Условный психологический выигрыш
- •Когда неприлично быть счастливым
- •Родительское программирование
- •Бремя свободы
- •Наше Тело — дом нашей Души Какое тело вас оформляет?
- •Такое лицо вам носить не следует...
- •Душа управляемая: прикладные методики
- •Философия личного счастья (наставления по правилам душевной жизни)
- •Ступени мудрости переживаний
- •1. Освобождение от примитивных ("диких") эмоций.
- •2. Умение всегда воспринимать красоту жизни.
- •3. Трепетное и радостное принятие жизни в целом.
- •Будьте живым и зрячим
- •Выбор переживаний
- •Зачем переживать плохое?
- •Цените то, что имеете
- •Душевная невозмутимость
- •На мелочи реагировать стыдно
- •Не переживайте, а действуйте
- •Нет худа без добра?
- •Что делать со страхом один на один (а также со злостью, раздражением и пр.)
- •Часть 1. Любовь, влюбленность и семья (закономерности и парадоксы) На чем стоять семье?
- •Кризис Института Семьи
- •Как мы влюбляемся, или Любовь — одна, подделок — много Сказки любви и о любви
- •Сердце можно обмануть
- •Сердце можно подкупить
- •Сердце можно увлечь, "зацепить"
- •Сердце может ошибиться
- •Когда спадает пелена
- •Такая разная любовь...
- •Учитесь любить
- •Фирма "миф" и регулируемая любовь
- •Эрос и Агапе
- •Молодость проходит. А любовь?
- •Не ищите товар получше
- •Страница не для молодежи
- •Анатомия супружеских конфликтов, или Что разваливает семью Что кажется до свадьбы и что оказывается после
- •Война, в которой не бывает победителей
- •Невидимый враг — личностные кризисы
- •Второй брак
- •Часть 2. С кем и как строить семью (практическое руководство)
- •Любовь и расчеты
- •Реализм против романтизма
- •Какой человек вам нужен?
- •На пороге семьи Какое предложение делают обычно
- •А как надо?
- •Вопросник Семейного договора
- •Плюсы и минусы пробного брака
- •Наука семейного сосуществования Просто сближаться или строить отношения?
- •О совместном проживании
- •О праве на личную жизнь
- •Современные формы семьи
- •В наших условиях
- •О верности
- •Верность и семья
- •Поймите, подумайте и договоритесь
- •Главный выбор Две модели семьи
- •Главный вопрос семейной жизни
- •Самая Страшная Тайна женщин
- •Зачем мужчине нужна Жена?
- •Зачем женщине нужен Муж?
- •Всемирный заговор женщин
- •Договоритесь полюбовно
- •Мои условия
- •Будни супружеской жизни (психологический практикум)
- •Юля: "Надо было развестись, чтобы начать жить так хорошо"
- •Правила решения спорных вопросов
- •Часть 3. Что в семье недопустимо, или Для семьи вместо Уголовного кодекса
- •О разводе
- •Кп, или Поведение в семейном конфликте
- •Формы протеста против кп
- •О нечестности: как подобное лечить подобным
- •Когда оба виноваты (психологический практикум)
- •Психология сексуальной жизни
- •О здоровом отношении к сексу Что такое секс
- •Нравственно ли заниматься сексом?
- •Нравственность и ее суррогаты
- •Гармония интимных отношений
- •Уважение и раскованность
- •При чем здесь семейные отношения
- •Об эротике в российском варианте
- •Гармония темпераментов
- •Помоги мне сделать тебя счастливой...
- •Любовное вступление
- •Тайны женской души и тела
- •Секс—коммуникация (психологический практикум)
- •Общие моральные разрешения
- •Секс разнообразный и радостный
- •Те самые ласки...
- •Первая Основная, или Заветы Папы Римского
- •Женская активность
- •Что делать мужчине?
- •Сексуальная жизнь мужчины “Уймитесь волнения, страсти”...
- •Право на свободный секс
- •О мужчинах, которые не умеют наслаждаться
- •Только без паники!
- •Патентованные средства
- •В чем сила Слабого
- •Чтобы лет до ста...
- •Сексуальная жизнь женщины Женщина и счастье
- •Удовлетворение и оргазм
- •Возможности мужчины ограничены женщиной
- •Опасный подарок
- •Об антиподе нравственности
- •Мораль против семьи
- •Когда же?
- •Что делает девушке честь?
- •О девушках, которые любят мужчин
- •"Тpудная жизнь pодителей Лены Сидоpовой" (психологический практикум)
- •Мои ответы
- •Ужасное слово, хорошее дело
- •Прекрасное женское тело
- •Послесловие
- •Вопросник "Семейный договор"
- •Вопросы для обсуждения
- •1. Степень взаимного доверия и принятия друг друга.
Для молодого парня не заниматься сексом — примерно то же самое, что зрячему не видеть свет.
Парень может любить много и многих. Он имеет на это право, и пусть, если у него есть время и желание, он любит многих девушек и женщин. Мне трудно уловить логику, когда пишут о необходимости "разборчивости", подразумевая в реальности "чем у вас будет партнеров меньше, тем лучше". Об осторожности, ответственности говорить надо непременно, но понятие разборчивости подразумевает другое.
Станет ли разборчивым тот, кто всю жизнь ел одну гречневую кашу?
Чтобы научиться разбираться, надо иметь возможность сравнивать. А для этого нужны разные партнеры: не обязательно параллельно, но хотя бы последовательно.
Что касается группового секса, то это естественная и привлекательная для части молодежи форма секса, хотя в некоторых случаях исключительно опасная с точки зрения распространения венерических заболеваний и СПИДА.
В первую очередь — это чисто возрастной феномен. Именно в юности, в молодости многих и часто (хотя не всех и не всегда) привлекают групповые варианты. Это в основном развлечение, а иногда и передача "передового сексуального опыта" (к сожалению, только технического, а не душевного).
Во многом — это дело индивидуальных предпочтений. Как в спорте: кто-то предпочитает индивидуальные виды (например, лыжи), кто-то парные (теннис), а кто-то — групповые, командные, как футбол.
В любом случае, с возрастом большинство мужчин и женщин в нормальных условиях склоняются к постоянным партнерам, создают пары и семьи. На качестве их семей отражается все что угодно, только не эти эксперименты молодости.
Нет, в нашей литературе групповой секс или замалчивается, или описывается с плохо скрываемым осуждением. Если дело только в СПИДЕ, так и скажите: "Дело только в СПИДЕ".
Меня не все устраивает в сексуальном разгуле последних лет, но, во-первых, это мои личные ощущения, а во-вторых, культура приходит не через запреты, а через свободу и свет привлекательных образцов.
Я не могу согласиться с теми, кто недоволен тягой молодых мужчин к наслаждениям. Более того, как специалист я могу утверждать, что может быть самая главная проблема мужчин, совершенно ими не осознаваемая, — их неумение наслаждаться.
О мужчинах, которые не умеют наслаждаться
Я славлю мира торжество, Довольство и достаток. Приятней сделать одного, Чем истребить десяток.
Роберт Бернс
Ãедонист — это тот, кто умеет и любит наслаждаться, но мало кто из взрослых заслуживает этого высокого звания. Маленький человечек, если не плачет, то живет с удовольствием. Он каждый раз погружен в свои чувства, он переживает каждое свое ощущение, не отделяя себя от него. Он с удовольствием играет в "чепуху" и разбойников, без озабоченности размазывает кашу по столу, с наслаждением какает.
Но тут на сцене появляются воспитывающие Родители и объясняют ребенку, что он занимается чепухой (ребенок это знал, но не знал, что это плохо — ведь это приятно?), что надо за собой следить (то есть создать внутридушевный надзор и полицию), надо заниматься делом, быть серьезным человеком, жить умно и достигать поставленных целей.
Его последовательно и целенаправленно отучают наслаждаться.
Он начинает играть не ради игры, а ради выигрыша. Он перестает быть живым и становится эффективной машиной. И будет он теперь жить умно, а не сладко.
Вопрос лично к вам: вы обычно пьете чай "просто так" или всегда "с удовольствием"?
И в результате такого "правильного" воспитания для делового человека любовь становится только тратой времени, по крайней мере, оно выкраивается строго по "остаточному принципу".
Я не думаю, что любовь и секс могут и должны занимать в жизни первое место, но уверен, что место для них должно быть уважаемое и уж точно не последнее.
Обычный, то есть целеустремленный, мужчина торопится к цели, к оргазму, вместо того, чтобы неторопливо наслаждаться. Раз, два, спасибо, пока.
А поцеловать?!
Взрослый, то есть контролирующий себя человек всегда "бдит"; а любовь и наслаждение требуют погружения в чувства, растворения в ощущениях. Грамотный мужчина может продемонстрировать техничный механический секс, но он лишает радости женщину и сам лишается секса как "радости быть Близким".
Не надо ничего хотеть — ни своей эрекции, ни ее оргазма, надо просто наслаждаться. Когда мужчина напряжен: дал он ей оргазм или нет, он в работе, а не в любви. Чем сильнее он старается дать его женщине, тем хуже у него это получается.
И что тогда?
Только без паники!
Coitus —ergo sum.
По моему, у Декарта было по-другому
Áыло бы странно, если в половой жизни у мужчины никогда не случались бы неудачи. Они и случаются.
Чисто юношеский феномен — ускоренное семяизвержение. Молодого парня перевозбуждает и сильное влечение, и просто сам факт встречи с женщиной, в результате же встреча оказывается несколько короче, чем предполагали и он, и она.
Для подростков и юношей ускоренное семяизвержение естественно и закономерно. Среди взрослых мужчин оно просто широко распространено, особенно после перерывов в половой жизни или при встрече с новой, сильно возбуждающей его партнершей.
Более серьезная неприятность, когда мужчина не может начать половой акт из-за отсутствия эрекции.
