
- •Министерство образования республики беларусь
- •Примерное содержание дней здоровья, спорта и туризма.
- •Весенний или осенний кросс
- •Легкоатлетическое многоборье
- •Соревнования смотра уровня физической подготовленности учащихся «олимпийские надежды беларуси»
- •Особенности организации круглогодичной спартакиады учреждения образования
- •Календарный план спортивных соревнований учреждения образования ________________________ на 200___ – 200___ учебный год.
- •Положение
- •Участники соревнований
- •Условия проведения соревнований и определения победителей Осенний кросс
- •Легкоатлетическое многоборье
- •Зимнее и летнее многоборье допризывника
- •Лыжные гонки
- •Настольный теннис
- •Туристские соревнования
- •Награждение победителей соревнований
- •Протесты.
- •Некоторые рекомендации по организации спартакиады учреждения образования
- •Формы протоколов соревнований. Протокол соревнований по футболу (мини-футболу) "___"____________200__г.
- •Протокол соревнований по гандболу в программе ________________________________________________________
- •Протокол соревнований по теннису настольному в программе ________________________________________________________
- •Единая спортивная классификация
- •Л е г к а я а т л е т и к а ж е н щ и н ы, девушки
- •Г и р е в о й с п о р т
- •Длинный цикл.
- •Л ы ж н ы е г о н к и. Разрядные нормы для классического хода (мин., сек.)
- •Разрядные нормы для свободного хода (мин., сек.)
- •П л а в а н и е
- •Р а з р я д н ы е н о р м ы (бассейн 25, 50 м.)
- •Нормативы
- •10-Бальной оценки смотра уровня физической подготовленности учащихся «Олимпийские надежды Беларуси» Юноши
- •60-Бальная таблица очков смотра уровня физической подготовленности учащихся юноши
- •Девушки
- •Некоторые рекомендации по организации спартакиады ……………………… 21
- •Нормативы 10-бальной оценки смотра уровня физической подготовленности учащихся «Олимпийские надежды Беларуси» ………………………………… 36
Г и р е в о й с п о р т
Д в о е б о р ь е
Разрядные требования
Мастер спорта Республики Беларусь международного класса – занять:
1 – 3 место на чемпионате мира;
1 – 2 место на чемпионате Европы.
Разрядные нормы
( сумма толчка и рывка)
Весовые категории (кг.) |
З в а н и я и р а з р я д ы | ||||||||||
Г и р я 32 кг. |
Г и р я 24 кг. |
Г и р я 16 кг. | |||||||||
МС |
КМС |
I |
II |
III |
КМС |
I |
II |
III |
I юн. |
II юн. | |
55 |
- |
- |
- |
- |
- |
154 |
94 |
70 |
50 |
84 |
62 |
60 |
130 |
98 |
58 |
42 |
30 |
196 |
116 |
84 |
60 |
98 |
72 |
65 |
160 |
120 |
70 |
50 |
36 |
240 |
140 |
100 |
72 |
116 |
82 |
70 |
200 |
152 |
94 |
68 |
52 |
304 |
188 |
136 |
104 |
150 |
112 |
75 |
220 |
170 |
106 |
74 |
56 |
340 |
212 |
148 |
112 |
164 |
120 |
80 |
240 |
190 |
112 |
78 |
60 |
380 |
224 |
156 |
120 |
176 |
128 |
св. 80 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
186 |
136 |
90 |
280 |
208 |
122 |
90 |
66 |
416 |
244 |
180 |
132 |
- |
- |
100 |
290 |
210 |
118 |
86 |
62 |
420 |
236 |
172 |
124 |
- |
- |
св. 100 |
300 |
220 |
124 |
90 |
66 |
440 |
248 |
180 |
132 |
- |
- |
Примечание: время выполнения каждого упражнения – не более 10 минут.
Длинный цикл.
Разрядные требования
Мастер спорта Республики Беларусь международного класса – занять:
1 – 3 место на чемпионате мира.
1 – 2 место на чемпионате Европы.
Разрядные нормы
(толчок 2-х гирь от груди с последующим опусканием в положение виса)
Весовые категории (кг.) |
З в а н и я и р а з р я д ы | ||||||||||
Г и р я 32 кг. |
Г и р я 24 кг. |
Г и р я 16 кг. | |||||||||
МС |
КМС |
I |
II |
III |
КМС |
I |
II |
III |
I юн. |
II юн. | |
55 |
- |
- |
- |
- |
- |
40 |
29 |
24 |
16 |
46 |
36 |
60 |
28 |
23 |
18 |
14 |
10 |
46 |
36 |
28 |
20 |
51 |
41 |
65 |
35 |
28 |
23 |
17 |
13 |
56 |
46 |
34 |
26 |
56 |
46 |
70 |
44 |
35 |
29 |
23 |
18 |
70 |
58 |
46 |
36 |
70 |
60 |
75 |
49 |
39 |
32 |
27 |
21 |
78 |
64 |
54 |
42 |
75 |
65 |
80 |
53 |
42 |
36 |
30 |
24 |
84 |
72 |
60 |
48 |
80 |
70 |
св. 80 |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
85 |
75 |
90 |
57 |
45 |
40 |
33 |
27 |
90 |
80 |
66 |
54 |
- |
- |
100 |
58 |
46 |
41 |
34 |
28 |
92 |
82 |
68 |
56 |
- |
- |
св. 100 |
61 |
48 |
43 |
38 |
31 |
96 |
86 |
76 |
62 |
- |
- |
Примечание: время выполнения упражнения – не более 10 минут.
Л ы ж н ы е г о н к и. Разрядные нормы для классического хода (мин., сек.)
Дистанция (км.) |
Р а з р я д ы | ||||
I |
II |
III |
I юн. |
II юн. | |
Ю н о ш и | |||||
3 |
- |
- |
- |
14,47 |
17,18 |
5 |
17,09 |
19,17 |
21,58 |
25,22 |
29,41 |
7,5 |
26,21 |
29,37 |
33,45 |
38,58 |
45,36 |
10 |
35,42 |
40,08 |
45,44 |
52,49 |
1:01,50 |
Д е в у ш к и | |||||
2 |
- |
- |
- |
11,14 |
13,09 |
3 |
11,40 |
13,06 |
14,56 |
17,15 |
20,12 |
5 |
20,01 |
22,30 |
25,38 |
29,37 |
34,40 |
7,5 |
30,45 |
34,33 |
39,23 |
45,29 |
53,14 |