Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Скачиваний:
421
Добавлен:
18.04.2015
Размер:
1.78 Mб
Скачать

Г и р е в о й с п о р т

Д в о е б о р ь е

Разрядные требования

Мастер спорта Республики Беларусь международного класса – занять:

  • 1 – 3 место на чемпионате мира;

  • 1 – 2 место на чемпионате Европы.

Разрядные нормы

( сумма толчка и рывка)

Весовые категории

(кг.)

З в а н и я и р а з р я д ы

Г и р я 32 кг.

Г и р я 24 кг.

Г и р я 16 кг.

МС

КМС

I

II

III

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

55

-

-

-

-

-

154

94

70

50

84

62

60

130

98

58

42

30

196

116

84

60

98

72

65

160

120

70

50

36

240

140

100

72

116

82

70

200

152

94

68

52

304

188

136

104

150

112

75

220

170

106

74

56

340

212

148

112

164

120

80

240

190

112

78

60

380

224

156

120

176

128

св. 80

-

-

-

-

-

-

-

-

-

186

136

90

280

208

122

90

66

416

244

180

132

-

-

100

290

210

118

86

62

420

236

172

124

-

-

св. 100

300

220

124

90

66

440

248

180

132

-

-

Примечание: время выполнения каждого упражнения – не более 10 минут.

Длинный цикл.

Разрядные требования

Мастер спорта Республики Беларусь международного класса – занять:

  • 1 – 3 место на чемпионате мира.

  • 1 – 2 место на чемпионате Европы.

Разрядные нормы

(толчок 2-х гирь от груди с последующим опусканием в положение виса)

Весовые категории

(кг.)

З в а н и я и р а з р я д ы

Г и р я 32 кг.

Г и р я 24 кг.

Г и р я 16 кг.

МС

КМС

I

II

III

КМС

I

II

III

I юн.

II юн.

55

-

-

-

-

-

40

29

24

16

46

36

60

28

23

18

14

10

46

36

28

20

51

41

65

35

28

23

17

13

56

46

34

26

56

46

70

44

35

29

23

18

70

58

46

36

70

60

75

49

39

32

27

21

78

64

54

42

75

65

80

53

42

36

30

24

84

72

60

48

80

70

св. 80

-

-

-

-

-

-

-

-

-

85

75

90

57

45

40

33

27

90

80

66

54

-

-

100

58

46

41

34

28

92

82

68

56

-

-

св. 100

61

48

43

38

31

96

86

76

62

-

-

Примечание: время выполнения упражнения – не более 10 минут.

Л ы ж н ы е г о н к и. Разрядные нормы для классического хода (мин., сек.)

Дистанция (км.)

Р а з р я д ы

I

II

III

I юн.

II юн.

Ю н о ш и

3

-

-

-

14,47

17,18

5

17,09

19,17

21,58

25,22

29,41

7,5

26,21

29,37

33,45

38,58

45,36

10

35,42

40,08

45,44

52,49

1:01,50

Д е в у ш к и

2

-

-

-

11,14

13,09

3

11,40

13,06

14,56

17,15

20,12

5

20,01

22,30

25,38

29,37

34,40

7,5

30,45

34,33

39,23

45,29

53,14