Чайковский государственный институт физической культуры
Кафедра Теории и методики физкультурно-оздоровительной работы и туризма
Проект Тема: «Анализ предоставляемых услуг по детскому фитнесу в городе Перми»
Выполнила: студентка 34 гр
Беляева А. Ю.
Проверила: к.п.н., доцент
Шутова Т. Н.
г. Чайковский , 2013
Фитнес центр «Амкар»
Детские спортивные секции
СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Спортивная аэробика - это красивый и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью и сложно координированными элементами (из спортивной и художественной гимнастики, акробатики). В этом виде спорта большое внимание уделяется хореографии, а в программах смешанных пар, троек и групп - взаимодействию между партнерами. При оценке программы судьи учитывают силу, выносливость, гибкость, артистичность.
В результате занятий спортивной аэробикой ребенок получает идеальную осанку, крепкую стопу (отсутствие ортопедических проблем), здоровое и тренированное сердце, пластичность, чувство ритма. В группе каждый работает по индивидуальной программе, которая составляется на основе первоначального тестирования.
Тренировки включают аэробную нагрузку (бег, ходьба, прыжки), суставную гимнастику, силовую нагрузку, растяжку, упражнения на развитие координации и баланса, хореографию, танцы и композиции.
Структура занятия: аэробная разминка - 10 минут, суставная гимнастика - до 10 минут, основная часть (в зависимости от цели занятия), подвижные игры.
Занятия проходят по возрастным группам 4-6 лет, 7-9 лет,10-12 лет, 13-15 лет.
По всем вопросам обращаться к координатору программы "детская спортивная аэробика" по телефонам - 89194910868,
ВРЕМЯ РАБОТЫ:
Время тренировок и наличие мест в детских спортивных группах Вы можете уточнить по тел. 89194910868 (Людмила Рудольфовна)
Спортивный центр «Совершенство»
Танцевальная программа.
Танцы для детей и подростков NEW.
Танцы развивают гибкость, координацию, дыхательную систему и двигательный аппарат. Танцы учат выражать свои эмоции, развивают усидчивость, концентрацию, фантазию, память. Танцы развивают любовь к прекрасному, чувство ритма, музыкальность, грациозность. Тренировка включает в себя разминочные, ритмические упражнения на пластику, аэробику, гимнастику, хореографию.
Оздоровительная программа.
Здоровая спина.
Лечебно-оздоровительный комплекс для профилактики заболеваний позвоночника и заболеваний опорно-двигательного аппарата, направленный на создание мышечного корсета и улучшения осанки.
Боди-балет
Боди-балет - это облегченная хореография, состоящая из классической хореографии, где много времени уделяется работе у станка. Занятия классическим танцем:
Максимальным образом облагораживают фигуру;
Правильное напряжение мышц идеально формирует стройное и красивое тело;
Занятия укрепляют позвоночник, улучшают чувство равновесия, точность и координацию движений;
На уроках вы привыкнете слушать музыку, двигаться плавно и уверенно;
Ваш внутренний мир станет неповторимо утонченным, а также вы станете еще более уверены в себе;