Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Контрольная работа по имиджелогии

.pdf
Скачиваний:
79
Добавлен:
10.04.2015
Размер:
1.66 Mб
Скачать

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЕЖИ И ТУРИЗМА

(ГЦОЛИФК)»

Контрольная работа по спецкурсу: «Имиджеология»

Выполнил: Фертельмейстер Л.А

студент 5 к. 3 гр. специализации:

ТиМ Л/А

Москва 2013

Рекомендации по выполнению практической части

1.Сформировать образ делового человека.

2.Создать имидж для торжественного (корпоративного) мероприятия.

Ход выполнения работы

Сделать объективную самооценку внешности, выбрать силуэт, цветовую гамму, стиль и сделать (модель) цветной эскиз одежды.

Этап 1. Самооценка внешности

Для объективной самооценки внешности:

а) ответьте на вопросы тестов в Приложении,

б) заполните таблицы. Проанализируйте свои параметры.

 

Заполните таблицу оценки параметров внешности. Проставьте

себе оценки в

каждом пункте по пятибалльной системе.

 

 

Тест оценки внешности по 5 -бальной системе

 

 

 

 

ПАРАМЕТРЫ

ОЦЕНКА

 

 

 

1.

Рост

4

 

 

 

2.

Вес

3

 

 

 

3.

Гармония пропорций

4

 

 

 

4.

Осанка

2

 

 

 

5.

Цвет волос

4

 

 

 

6.

Цвет кожи

4

 

 

 

7.

Цвет глаз

3

 

 

 

 

ГОЛОВА

 

 

 

 

8.

Волосы (густота, фактура, качество)

4

 

 

 

9.

Качество кожи

5

 

 

 

10.

Овал лица

4

 

 

 

11.

Форма лба

4

 

 

 

12.

Брови

4

 

 

 

13.

Глаза (разрез, форма)

4

 

 

 

14.

Нос

4

 

 

 

15.

Губы

4

 

 

 

16.

Зубы

5

 

 

 

17.

Подбородок

4

 

 

 

18.

Уши

4

 

 

 

19.

Линия профиля

4

 

 

 

 

ФИГУРА

 

 

 

 

20.

Шея

4

 

 

 

21.

Плечи

4

 

 

 

22.

Область декольте, грудь

4

 

 

 

23.

Талия

4

 

 

 

24.

Живот

3

 

 

 

25.

Бедра

4

 

 

 

26.

Боковая контурная линия в фас (силуэт)

4

 

 

 

27.

Передняя контурная линия туловища в профиль

4

 

 

 

28.

Спина

4

 

 

 

29.

Ягодицы

4

 

 

 

30.

Задняя контурная линия спины в профиль

4

 

 

 

31.

Длина ног

5

 

 

 

32.

Верхняя часть ноги до колена

4

 

 

 

33.

Нижняя часть ноги до колена

4

 

 

 

34.

Колени

4

 

 

 

35.

Щиколотки

4

 

 

 

36.

Ступни

4

 

 

 

37.

Прямизна ног в целом

5

 

 

 

 

РУКИ

 

 

 

 

38.

Верхняя часть руки до локтя

4

 

 

 

39.

Нижняя часть руки до локтя

4

40.

Запястье

5

 

 

 

41.

Кисть

5

 

 

 

42.

Пальцы

4

 

 

 

43.

Ногти

4

 

 

 

Тест пожеланий (оценка "да" или "нет" )

Цель

Пожелание

 

 

Казаться ниже ростом

Нет

 

 

Казаться выше ростом

Нет

 

 

Иметь более округлые, полные формы

Нет

 

 

Выглядеть стройнее

Нет

 

 

Чтобы короткие руки казались длиннее

Нет

 

 

Чтобы руки казались короче

Нет

 

 

Чтобы руки выглядели тоньше

Нет

 

 

Чтобы руки выглядели полнее

Нет

 

 

Чтобы шея казалась короче

Нет

 

 

Чтобы шея казалась длиннее

Нет

 

 

Чтобы спина не выглядела сутулой

Да

 

 

Уменьшить двойной подбородок

Нет

 

 

Чтобы тяжелая нижняя челюсть казалась легче

Нет

 

 

Уменьшить ширину плеч

Нет

 

 

Поправить опущенную линию плеч

Нет

 

 

Визуально увеличить бюст

Нет

 

 

Визуально уменьшить бюст

Нет

 

 

Уменьшить тяжелые верхние части бедер

Нет

 

 

Сбалансировать широкие бедра

Нет

 

 

Чтобы ноги казались короче

Нет

 

 

Чтобы ноги казались длиннее

Да

 

 

Удлинить верхнюю часть торса

Нет

 

 

Укоротить верхнюю часть торса

Нет

 

 

Уменьшить бедра (галифе)

Нет

 

 

Чтобы полные ноги и икры выглядели стройнее

Нет

 

 

Чтобы ноги казались полнее

Нет

 

 

Чтобы ступня казалась короче

Нет

 

 

Чтобы ступня казалась длиннее

Нет

 

 

Чтобы ноги и щиколотки выглядели изящнее

Нет

 

 

Чтобы ноги и щиколотки выглядели полнее

нет

 

 

Пятерки – это «козыри» внешности, на них нужно опираться при формировании имиджа.

Двойки и тройки – это критические точки внешности, проблемные зоны, которые надо маскировать.

Этап 2. Идеальный силуэт

Гармоничная одежда должна иметь такие же контурные линии, какие характерны для фигуры и лица человека. Для того чтобы костюм хорошо сидел на фигуре,

необходимо, чтобы силуэтные линии костюма совпадали с силуэтными линиями тела.

Задание:

-Определить тип фигуры (снятие мерок).

-Определить соотношение типа фигуры с характером силуэта в одежде.

-Подобрать наилучший силуэт и пропорции элементов одежды.

-Коррекция фигуры с помощью одежды.

-Выбор наилучших длин одежды.

Определите основные параметры своей фигуры и заполните таблицу.

Проанализируйте свои параметры.

Параметры пропорциональной фигуры:

Ширина плеч в пропорциональной фигуре должна быть равна ¼ роста. Длина туловища вместе с головой – ½ роста, ширина груди соответствует 1/6 роста. Длина рук доходит до середины бедра, измеренного по внутренней части. Длина ног – ½ роста,

голени - ¼ роста. Обхват шеи равен обхвату икры, а ширина шеи достигает ¼ высоты головы.

Параметры фигуры

Р (рост)

ОБ (охват бедер)

ШП (ширина

ОГ (обхват

ОТ (обхват талии)

 

 

плеч)

груди)

 

178

95

43

90

90

 

 

 

 

 

Силуэт фигуры

Треугольник, прямоугольник, трапеция, овал, песочные

 

часы

 

Пропорции тела

Ваши параметры

 

 

 

Длина туловища с головой

Длинное

Нормальное Короткое

 

 

 

Длина шеи

Длинная

Нормальная Короткая

Ноги

Длинные

Нормальные Короткие

Руки

Длинные

Нормальные Короткие

Форма лица

Круглое, овальное, треугольное, трапецевидное, квадратное,

 

прямоугольное

 

Этап 3. Определение цветотипа внешности

Чтобы правильно подобрать цветовую гамму гардероба, необходимо определить свой цветотип.

Задание:

-Определить цветотип.

-Определить лучшие цветов и оттенков; описать принципы комбинирования.

-Составить свой цветовой образ: выбор стиля в соответствии с цветовым образом.

Для самопроверки см. Приложение IV.

Цвет кожи

Смуглый

 

 

Цвет волос

Зеленые

 

 

Цвет глаз

Карие

 

 

Цветотип

Зимний

 

 

Этап 4. Создание гардеробной капсулы

Большинство людей носят 20% своей одежды почти 80% времени. Оптимизируйте

свой гардероб, составьте капсулы из имеющейся одежды.

Задание:

-Определить задачи оптимального гардероба.

-Проанализировать и спланировать базовый гардероб. Построить диаграмму

«Бюджет моего времени». Например:

Бюджет времени

 

Работа

 

Дом

 

 

 

 

 

Досуг

 

Учеба

 

 

 

 

 

Сон

 

 

 

 

 

 

 

 

- Определить индивидуальную палитру цветов и тканей для базового гардероба.

- Дополнить гардероб с помощью одежды для отдыха и аксессуаров.

Создать эскиз:

-«Деловая (профессиональная) капсула».

-«Вечерняя капсула».

-«Капсула свободного времени (спорт/досуг)».

Работа, учеба

Дом

Спорт, досуг

 

 

 

 

 

 

Вечерняя одежда

Этап 5. Создание профессионального образа

«Как я выгляжу со стороны и как должен выглядеть идеальный представитель моей профессии?». Образ профессионала должен демонстрировать те качества, которые общество требует от представителей данной специальности. Так, костюм с четким силуэтом «говорит – «готов действовать», рубашка с воротником» – «будет сделано!», а

мешковатые брюки, потертые джинсы и джемперы – «попробуй заставить»!

Задание:

1.Составьте стереотипный психологический портрет типичного представителя своей специальности – «Образ профессионала».

2.Заполните таблицу «Характерные стилевые особенности образа профессионала в связи с особенностями профессии».

1

профессиональная сфера и должность

Деловой стиль

 

 

 

2

стиль одежды и психологическое восприятие

Деловой, строгий костюмы,

 

образа

классический

 

 

 

3

допустимые стилевые сочетания в одежде

Классический и деловой

 

4

силуэтная форма

Приталенная

 

 

 

5

силуэтные линии

Обрисовать контуры

 

 

 

 

фигуры по естественным

 

 

 

линиям

 

 

 

 

 

6

длина

Длину классического

 

 

 

 

костюма определяют

 

 

 

 

следующим образом: стоя

 

 

 

прямо, опустив руки,

 

 

 

 

схватите полу пиджака.

 

 

 

Если сделать это Вам

 

 

 

 

удалось без лишних

 

 

 

 

телодвижений, значит по

 

 

 

длине он Вам впору.

 

 

 

 

Необходимо также

 

 

 

 

обращать внимание и на

 

 

 

длину рукава - он должен

 

 

 

полностью закрывать

 

 

 

 

запястья и быть короче

 

 

 

манжета рубашки на один-

 

 

полтора сантиметра.

 

 

7

цветовая палитра

Цвет сдержанный - темно-

 

 

 

серый или темно-синий.

 

 

 

Слабонасыщенные тона

 

8

фактура и рисунок ткани

В

 

 

костюмах

 

 

предпочтительно

 

 

 

 

однотонные цвета, можно –

 

 

малозаметные

тонкие

 

 

полоски или мелкая клетка.

 

 

Блузки

однотонные

или

с

 

 

неярким

 

рисунком.

 

 

Нежелательно

цветочные

 

 

орнаменты,

 

 

 

 

 

геометрические

рисунки.

 

 

Модного

покроя,

слегка

 

 

приталенный,

умеренной

 

 

длины. Силуэт строится на

 

 

прямых,

вертикальных

 

 

линиях.

 

Ткани

добротные

 

 

без

эффекта

блеска,

 

 

предпочитают

гладкие,

с

 

 

небольшой выработкой или

 

 

букле.

 

 

Плотные

 

 

натуральные

 

 

маломнущиеся ткани.

 

 

 

9

аксессуары

сумка, визитка, портмоне,

 

 

папка или кейс, футляр для

 

 

очков и др. -

 

 

предпочтительно из

 

 

натуральной кожи, но не из

 

 

кожи змеи, крокодила и пр.

 

 

Цвет аксессуаров - черный,

 

 

темно-серый, никаких

 

 

ярких расцветок.

 

 

Дадим несколько

 

 

рекомендаций

 

 

по украшениям.

 

 

Украшениями в деловой

 

 

мужской одежде может

 

 

быть одно кольцо,

 

 

допускается натуральный

 

 

камень, но цвет камня -

 

 

серый, черный, бесцветный

 

 

(бриллиант).

 

 

 

10

обувь

полуботинки, цвет - только

 

 

черный. Допускается тем-

 

 

но-коричневый, например,

 

 

летом, к серому костюму.

 

 

Обувь - только на шнурках

 

 

(никаких пряжек, "языков"

 

 

и "липучек"!), подошва

 

 

тонкая, кожаная или из

 

 

заменителя, но всегда без

 

 

ранта, который уместен

 

 

только в уличной обуви.

 

 

Обувь делового мужчины

 

 

может соответствовать

 

 

моде, однако не должна

 

 

содержать ультрамодных

 

 

элементов; вообще

 

 

желателен некоторый налет

 

 

консервативности, как и во

 

 

всем внешнем виде

11

прическа

Аккуратно уложенные

 

 

волосы (можно с

 

 

пробором)

12

профессиональные аксессуары

Часы, Сумки – делового

 

 

стиля

3.Сформируйте личный образ для делового мероприятия.

3.Сформируйте личный образ для торжественного мероприятия.