Введение:

В настоящее время мир открывает для нас всё новые и новые возможности в различных областях знаний: в науке, искусстве, бизнесе и тд. Появляются и усовершенствуются возможности и средства достижений высоких результатов, разрабатываются новые технологии. Информационный век сейчас развивается с очень быстрой скоростью, и естественно в таком многообразии возникает проблема выбора, а как следствие и нехватка времени на достижения собственных целей. Больше всего эта проблема касается студентов, молодых людей которые только в определении собственного пути и желаний.Юношеский возраст представляет собой чрезвычайно важный период в становлении личности, связанный с осуществлением значимых выборов: профессии, системы ценностей, партнера по браку и т.д. Выборы эти отражаются в целях, планах, субъективной картине будущего. Наличие зрелых, сформированных представлений о будущем именно в этом возрасте становятся возможной и необходимой предпосылкой дальнейшего развития личности . Исходя из этого, изучение влияния самоорганизации времени жизни на стресспреодолевающее поведение особенно важно в юношеском возрасте, поскольку именно на данном возрастном этапе впервые появляется временная перспектива как связь будущего и настоящего.

В данной работе мы делаем акцент в основном на личностные характеристики студентов, на их мотивацию, на ориентированность на будующее.

Для подобных работ предлагается большое количество методик, но нашей задачей в основном было выявить взаимосвязь личностных характеристик студента и как именно они влияют на работу и дифференциацию собственного времени. Поняв эти механизмы мы сможем научится рационально распределять свои силы, а главное и возможности не теряя при этом эмоциональных, физических и моральных сил из-за больших нагрузок в университете.

Объект – личностные дезорганизаторы времени как полисистемное свойство личности.

Предмет – возможности выявления личностных дезорганизаторов времени у студентов с применением психометрических методик.

Цель: определить пакет базовых психометрических методик для выявления структуры и степени выраженности личностных дезорганизаторов времени у студентов.

Задачи:

1. Охарактеризовать развитие представлений о личностных дезорганизаторах времени в современной психологической науке .

2. Дать характеристику методикам диагностики организации времени

3. Обосновать пакет психодиагностических методик, предназначенный для выявления у студентов личностных показателей, приводящих к неэффективному использованию времени

4. Выявить структуру личностных дезорганизаторов времени у студентов (на примере студентов ,,,, курса НГМУ).

Гипотеза: в структуре личностных дезорганизаторов времени у студентов наиболее выраженными являются ценностно-смысловые дезорганизаторы, что предопределяет необходимость более углубленной их диагностики.

Практическая ценность работы состоит в том, что она вносит определенный вклад в разработку новых подходов диагностики личностных дезорганизаторов времени.

Глава 1. Диагностический инструментарий выявления личностных дезорганизаторов времени

1. Развитие представлений о личностных дезорганизаторах времени в современной психологической науке.

Поскольку личность живет трудом, а труд определяется общественно-необходимым временем, общественное время определяет иерархию мотивации, ценностей, основную детерминанту личной жизни, более того, соотношение в ней свободы и необходимости, даже принуждения. Время личности, способ его организации должны соответствовать общественно-необходимым требованиям. Понятие «организация времени» опиралось на смысл, вложенный в свое время в понятие «организация»А.А.Малиновским, а потому предполагало и ее качественные характеристики, и особую упорядоченность, существующую и объективно осуществляемую личностью.Этим циклом исследований и построенной на их основе концепцией удалось доказать, что личность не только воспринимает объективное время и относится к нему, но что все ее уровни и модальности имеют специфические темпоральные особенности (начиная с природного, включая переживание и осознание, и заканчивая ее способностью к практической регуляции времени), координируя которые путем саморегуляции она вырабатывает способность к организации и времени деятельности, и времени жизни в целом.Так называемое субъективное время играет не менее реальную роль в жизни, общении, деятельности людей, соотносясь личностью со временем,так или иначе заданным — социально, природно, технически.

Способность личности к организации времени разрешает противоречия сознательного, неосознаваемого и бессознательного, мыслимого, воображаемого и практического, свободного и необходимого, желательного и неизбежного, прошлого, настоящего и будущего, обратимости-необратимости времени, вечного и преходящего [3; 4].

Стержневой характеристикой способности личности к организации времени является его ценностность. Краткий миг осознания переживания и тем более осуществления личностью самого для нее существенного может определять все дальнейшее направление ее жизни, определять ее главный смысл.

Умение соединить в одном времени-пространстве основные ценности жизни означает достижение ею зрелости, которая впоследствии дает ей множество приоритетов, преимуществ, возможность бoльших достижений.

По мнению С. Л. Рубинштейна, в основе исследования природы личностной и психической организации времени должен лежать постулат о личности как динамической, развивающейся и изменяющейся системе [6]. Такой подход позволяет представить «личность как субъекта, своеобразным образом интегрирующего свой временной тип в социальный и культуральный временной континуум, организующего время своей жизни и деятельности. Деятельность

человека приобретает свою траекторию, амплитуду и временную архитектонику, отвечающую объективной темпоральной организации человека и его субъективным целям, имеющим свои временные параметры» [2].Особенности временной организации деятельности зависят, во-первых, от степени сформированности умений самоорганизоваться в различных временных режимах, во-вторых, от личностных особенностей, таких как мотивация,целеполагание,ценностный уровень и, в-третьих, от темпоральных особенностей организма, типа нервной системы, определяющих точность восприятия времени

Типы личности:

1,

Первый тип,условно названный «оптимальным», успешно действует во всех пяти режимах, обладает способностями организовывать время и самоорганизовываться в нем, т. е. представляет наивысший (по В. И. Ковалеву) уровень практического владения собственным временем. Универсальная успешность этого типа во всех пяти режимах позволяет говорить о наличии у него способности к организации времени, в отличие от других, приводимых ниже типов, каждый из которых оптимален в одном или двух режимах и одновр& 919r1710j #1077;менно неуспешен в других.

2.

Второй тип, условно названный «дефицитным», успешно действует в дефиците времени и, более того, все остальные режимы сводит к дефициту (т. е. все делает «в последнюю минуту», когда времени заведомо недостаточно). Его переживания времени парадоксальным образом не связаны с деятельностью (хотя, казалось бы, дефицит времени деятельности должен актуализировать его переживания). Этому типу свойственна способность самоорганизации, но проявляется она ситуативно, т. е. только под влиянием внешнего воздействия, которое (как лимит) является достаточно жестким.

3.

Третий тип, названный «спокойным», напротив, испытывает трудности при работе в дефиците времени и при оптимальном режиме, и при заданном извне сроке завершения деятельности -

будь то лимит или нормативное время, но успешно действует в остальных двух режимах (когда время не задано или когда его больше, чем требуется). Этому типу присуща развитая способность самоорганизации, поскольку он внутренне активен, оптимален во временной неопределенности. Эти лица предпочитают заранее узнавать о предстоящей им работе, чтобы заранее ее спланировать, Переживания их двойственны: когда они сами определяют время, оно переживается ими как напряженное и приятное, когда же время деятельности задается извне, они переживают его как дискретное и неприятное и их деятельность дезорганизуется.

4.

Четвертый «исполнительский» тип успешно действует во всех временных режимах, кроме временной неопределенности. Если представителям этого типа предъявлено задание с любым указанным сроком (дефицит, лимит, оптимальный срок), они способны его выполнить, оптимально организуя свою деятельность во времени, но там, где отсутствуют внешние опоры в виде сроков, они не в состоянии самостоятельно самоорганизоваться. Их пережива­ния связаны с деятельностью, носят дискретный, позитивный, т. е. удовлетворяющий субъекта характер.

5.

Пятый «тревожный» тип успешен в режиме с оптимальным сроком, может работать в избытке и неопределенном времени, но всячески избегает экстремальной ситуации дефицита, что и отражается в характере переживания времени.

Проблема самоорганизации времени жизни достаточно полно представлена в работах К.А. Абульханова-Славской, согласно которой выделяются стратегии рациональной организации времени – стратегии «активного учета» социальных нормативов времени и стратегии «пассивного приноравливания» к внешним временным требованиям. Для определения истинных критериев личностной организации времени вводится понятие своевременность, что понимается как способ разрешения противоречий между социальным и личностным временем, способ приведения в соответствие внешних и внутренних условий жизни .

По мнению В.И. Ковалева, специфическим психологическим механизмом, с помощью которого личность осуществляет субъективную регуляцию времени, выступает индивидуальная временная трансспектива. Это понятие означает сквозное видение из настоящего в прошлое и будущее, т. е. способность обозрения индивидом течения времени собственной жизни в любом его направлении, возможность взаимосоотнесения прошлого, будущего и настоящего и связывания этих временных компонентов человеческой жизни в его сознании и подсознании. В зависимости от характера и направленности жизнедеятельности человека В.И. Ковалев, по критериям ситуативности-пролонгированности и активности-пассивности, выделил четыре основных типа личностной организации времени и отношения к нему: обыденный, функционально-действенный, созерцательно-рефлексивный и созидательно-преобразующий способы жизни личности .

Проблему деятельности по организации времени жизни, в частности специфику действий организации времени жизни исследовали В.А. Ляудис, Т.А. Павлова. Согласно этим исследованиям, специфика действий организации времени жизни обусловлена тесной связью с системой личностных установок, системой смыслов и целеполагания личности. На основе действий организации времени жизни появляется возможность осознания и регуляции смысловой направленности своей жизни. В связи с этим, согласно Л.Б. Шнейдер, единицей анализа самоорганизации времени жизни является смысловая структура временной организации жизни.

Следует отметить, что на сегодняшний день в психологической литературе не достаточно представлены исследования, рассматривающие самоорганизацию времени жизни в качестве личностного ресурса стресспреодолевающего поведения, что создает соответствующие возможности для более детального и углубленного рассмотрения данной проблемы. Кроме того, вышеприведенный обобщенный анализ теоретических и эмпирических исследований показал, что в психологической науке и практике имеется ряд благоприятных теоретических предпосылок, делающих актуальной для исследования проблему влияния самоорганизации времени жизни на стресспреодолевающее поведение личности. 1.

На сегодняшний момент актуальными в психологической науке и практике являются вопросы эффективности копинг-стратегий, влияния половых, возрастных, профессиональных особенностей на психологическое преодоление. Анализируется и специфика трудных ситуаций, их связь с совладанием и выбором адекватной стратегии. Исходя из этого, самоорганизацию времени жизни важно рассмотреть как личностный фактор, зачастую обусловливающий трудную (стрессовую) жизненную ситуацию, инициирующий ее, а, следовательно, являющийся способом профилактики и коррекции такого рода жизненных ситуаций. 2.

Проблема оценки эффективности копинг-поведения пока еще не нашла в психологии однозначного решения, взгляды многих авторов бывают зачастую диаметрально противоположными относительно продуктивности той или иной стратегии преодоления. Специфика каждой жизненной ситуации и ее субъективная значимость на определенном этапе жизни человека определяет выбор той или иной стратегии, помогающей справляться с трудностями. Зачастую то, что помогало ранее справляться с трудностями, может быть неэффективным в последующем. Иными словами, стратегии преодоления могут быть адаптивны относительно отдельных ситуаций и отдельных людей. В этом аспекте важно рассмотреть насколько основополагающей и универсальной является самоорганизация времени жизни как стратегия преодоления. 3.

Наиболее остро проблема соотношения самоорганизации времени жизни и стресспреодолевающего поведения ставится в профессиональной сфере. Клиническая и психотерапевтическая практика показывает, что стресс в профессиональной деятельности, как состояние психического напряжения, может вызвать у человека различные заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и нервной системы. К его негативным последствиям относят: снижение работоспособности, ухудшение качественных и количественных показателей работы, снижение адаптивных возможностей организма, личностные деформации и стресс-синдромы (переживание одиночества, выгорание, депрессии, хроническая усталость и т.п.), болезни адаптации (язвенная болезнь желудка, инфаркт миокарда, гипертония, бронхиальная астма, нефросклероз и др.) (Е.Н. Водопьянова, Е.С. Старченкова, Л.А. Китаев-Смык). Поэтому особое значение уделяется методам повышения стрессоустойчивости, как устойчивости моторных, сенсорных и умственных компонентов деятельности при возникающем эмоциональном переживании (В.Л. Марищук, В.И. Евдокимов, Е.С. Асмаковец) и формированию адаптивного совладающего поведения. Вместе с тем, исследователи вышеуказанных проблем, сходятся во мнении относительно важности умения организовать свою профессиональную жизнь во временном аспекте, дабы избежать информационных и эмоциональных перегрузок, взять под контроль «пожирателей времени». Ведь жизненные и профессиональные условия и обстоятельства (особенности профессиональной деятельности) объективно задают личности временные проблемы, рамки, требования, задачи. Однако, как указывает Л.Б. Шнейдер, именно сама личность способна к организации времени жизни – ее использованию для развития и личностного роста, его ускорению, интенсификации, насыщению или потере, т.е. к независимости от объективного времени . В век перемен и энтропии личность должна быть готова самостоятельно принимать ответственные решения в различных ситуациях, осуществляя выбор, прогнозируя возможные последствия, зная свои индивидуально-психологические особенности и умея эффективно использовать свой физический, психический потенциал для максимальной самореализации. 4.

Четкость в организации рабочего времени и времени жизни является одним из эффективных методов повышения стрессоустойчивости личности. 5.

Еще одной предпосылкой значимости и важности исследования проблемы соотношения самоорганизации времени жизни и стресспреодолевающего поведения является тот факт, что среди субъективных факторов развития синдрома психического выгорания выделяется неумение организовать свое рабочее время (Н.Е. Водопьянова, Г.В. Залевский, Э.В. Галажинский, С.В. Ушмякина, В.Е. Орел, Т.В. Решетова). Риск развития «эмоционального выгорания» увеличивается, если у специалиста отсутствуют цели или он не умеет их определять, планировать свою деятельность, расставлять приоритеты, т.е. не умеет правильно организовать свое время (З. Лотар). 6.

В настоящее время особенно велика роль практической психологии в развитии конструктивного отношения личности к своему прошлому, настоящему и будущему, умения человека самому стать хозяином своей жизни на основе соотнесения этих временных этапов, видения не только собственной временной перспективы, как представления о своем будущем и прошлом, но и временной транспективы, где в эту диаду включается восприятие человеком себя в настоящий момент. Временная перспектива является ментальной проекцией мотивационной сферы человека и представляет собой в разной мере осознанные надежды, планы, проекты, стремления, опасения, притязания, связанные с прошлым, настоящим и более или менее отдаленным будущим . Исследования временной перспективы (К. Левин, Ж. Нюттен, В. Франкл, Ш. Бюлер, Н.Н. Толстых и др.) и транспективы (В.И. Ковалев, Б.М. Петухов, П.И. Яничев и др.) показывают, что совокупное видение человеком событий собственной жизни, представление их в определенной временной отнесенности и последовательности позволяет человеку эффективно регулировать собственную деятельность и жизнь в целом. Вместе с тем результаты этих исследований указывают и на тот факт, что самоорганизация времени жизни и деятельности всегда происходит в рамках временной транспективы, где прошлое выступает «кладовой опыта», будущее – «веером планов и перспектив», а настоящее – постоянным выбором и принятием решений. Согласованность этих трех компонентов обеспечивают человеку продуктивность жизнедеятельности и удовлетворенность собственной жизнью. В ходе психического развития личности происходит усложнение когнитивной структуры жизненного мира, в том числе расширение временной перспективы. 7.

Проблема соотношения самоорганизации времени жизни и преодолевающего поведения находит свое отражение и в рамках исследования жизненной перспективы личности (А.К. Альбуханова-Славская, Ш. Бюлер, Е.И. Головаха и др.). Наличие четкой и осознанной жизненной перспективы дает человеку мощные стимулы к творчеству, рождает оптимистичное мироощущение. Даже в случае столкновения с трудной жизненной ситуацией, личность, обладающая осознанной жизненной перспективой, способна к выбору наиболее эффективной для данной ситуации стратегии преодоления, т.к. очень четко осознает, к чему стремится, какого результата желает достичь в осуществлении своих планов. Узкая и односторонняя перспектива заранее обрекает человека на ограниченный диапазон жизненных проявлений, в результате чего исчезает интерес к будущему как полю самореализации. 8.

Первое упоминание о факторе времени в исследовании процессов принятия решений встречается у И. Дрора и Дж. Бушемеера, а также М. Виттемана и М. Паулуса (Dror I., Bushemeyer J., Basola B., Wittmann M. and Paulus M.). В исследованиях Е.И. Головахи показано, что при несогласованности временной перспективы, когда человек недостаточно связывает будущие события с прошлым и настоящим, возникает феномен «временной некомпетентности», который может выражаться в нечеткости, противоречивости принимаемых решений . Отсутствие адекватности и правильности принимаемых решений создает дополнительные жизненные трудности, затрудняет правильный выбор стратегии преодоления стрессовых ситуаций. 9.

Согласно А.А. Кронику, психологическое время способно не только ускорять или замедлять свое течение, оно может переживаться непрерывным или прерывистым. Переживание прерывистости времени в каком-то смысле близко с ощущением «конца жизни», «застоя», а ощущение непрерывистости – признак «нормального», бескризисного течения жизни, гармоничной связи и преемственность прошлого, настоящего, будущего . Исходя из этого, постоянная самоорганизация времени жизни придает самой жизни ощущение непрерывистости и полноты, помогает справляться с возрастными кризисами. 10.

Изучая взаимосвязь между временной перспективой и профессиональным самоопределением в юношеском возрасте, Ж.А. Леснянская показала, что отсутствие четкой, согласованной временной перспективы может проявляться в несамостоятельности при выборе профессии, размытости профессионального выбора, неполном осознании своих способностей и возможностей, в отсутствии эмоционального отношения к выбору профессии . Согласно М.Р. Гинзбургу, выбор профессии, определенность и устойчивость этого выбора, требования, предъявляемые человеком к профессии, характеризуют смысловое будущее . Временному будущему, или временной перспективе М.Р. Гинзбург отводит функцию планирования, включающую постановку целей и определение средств их достижения. Позитивное отношение к планированию и составление планов определенным образом упорядочивают будущее, помогают наметить пути самореализации в выбранной профессиональной сфере. Негативное отношение к планированию и отсутствие планов делает будущее непрогнозируемым. Поэтому построение временной перспективы, постановка отдаленных жизненных целей придает ценность сделанному выбору и намечает пути дальнейших профессиональных достижений.

2. Характеристика методик диагностики организации времени

1.Кузьмина О.В. Методика диагностики личностных дезорганизаторов времени

English version: Kuzmina O.V. The technique of diagnostics of personal time disorganizers

Уральский гуманитарный институт, Екатеринбург, Россия

На практике, как отмечает Ю.Д.Красовский, применяются различные методы измерения затрат времени и оценки временных потерь [Красовский, 1999]. При определении количества времени, израсходованного на конкретные трудовые действия или операции, используют метод хронометрирования. Оценку соответствия планируемого времени и фактически израсходованного осуществляют посредством определения, что выполнено к назначенному сроку, что сделано раньше, что позже. Данный метод позволяет объективно оценить время, затраченное на выполнение определенной задачи, но не дает возможности определить причины неэффективности работы.

Также диагностику причин неэффективного использования рабочего времени осуществляют с помощью опросных методик, в которых отвечающий оценивает, насколько продуктивно он работал, и выделяет причины, мешающие эффективно действовать. Среди опросников можно выделить две группы методик.

В первую группу вошли методики, представляющие собой перечень «поглотителей», «ловушек», «дезорганизаторов» времени, которые необходимо оценить с точки зрения частоты встречаемости в работе опрашиваемых. На сегодняшний день можно найти различные перечни поглотителей времени у нескольких авторов: Л.Зайверт [Зайверт, 1991], Г.А.Архангельский [Архангельский, 2010], С.И.Калинин [Калинин, 2006], Ю.Д.Красовский [Красовский,1999]. В предложенных перечнях поглотителей времени авторами заложена классификация помех на внутренние (личностные, по Ю.Д.Красовскому) и внешние. Для полного анализа данных этого недостаточно. Исследователю, диагносту самому приходится производить группировки и классификации помех времени. От этого теряется надежность и валидность получаемых эмпирических данных и возникают трудности при сравнении результатов исследований различных авторов.

Вторую группу составили опросники, направленные на определение степени эффективности распределения времени. К данной группе можно отнести следующие методики: «Оценочный тест эффективного распределения времени» [Основы психологии, 2002], «Обладаете ли Вы чувством времени?» [Резник, 2003], «Персональная компетентность во времени» [Калинин, 2006] и др. В данных методиках отсутствуют шкалы, подробное описание уровней. Нет возможности выделить конкретные проблемные зоны при интерпретации результатов. Это затрудняет их использование в работе практических психологов и менеджеров по управлению персоналом, занимающихся вопросами эффективной организации времени.

Структура разрабатываемой методики составлена в соответствии с перечисленными личностными показателями и представлена пятью шкалами.

Шкала Ценностно-смысловых дезорганизаторов характеризует, в какой степени у человека отсутствуют цели или намерения в жизни, видение личных перспектив.

Шкала Мотивационных дезорганизаторов описывает, как у человека проявляется равнодушие к жизни и работе, желание добиваться результатов.

Шкала Организационных дезорганизаторов характеризует техническую сторону деятельности и позволяет оценить, насколько у субъекта проявляются умения устанавливать очередность действий, способность длительно сосредотачиваться и работать над одной проблемой, выражено ли стремление постоянно откладывать дела.

Шкала Эмоциональной апатии направлена на оценку показателей усталости, желания проявлять всякую активность, пассивности.

Шкала Эмоционального напряжения позволяет определить степень выраженности чувства эмоционального напряжения при работе, ограниченности и нехватки времени. Шкала «Общий показатель дезорганизации» позволяет на основе суммирования показателей ранее представленных шкал оценить личностные дезорганизаторы времени в целом. + вставить все таблицы и формулу подсчётов.