Тема: Гигиеническая оценка школьной мебели.

Учебный процесс вызывает большое, не только умственное, но и физическое напряжение. Занятия за партой связаны с определенным статическим положением тела, вызывающим напряжение мышц спины, шеи, живота, верхних и нижних конечностей. Уменьшение статического напряжения во время сидения за партой может быть достигнуто за счет сохранения правильной рабочей позы. Соблюдение правильной посадки способствует гармоничному физическому развитию детей, выработке у них правильной осанки, длительному сохранению работоспособности, является мерой профилактики нарушения зрения.

Правильной посадкой считается такая, когда школьник сидит прямо, с легким наклоном вперед головы и верхней части туловища. Спина опирается на спинку стула на уровне поясницы и крестца. Между грудью и столом свободно проходит кисть руки (4 – 5 см). Ноги согнуты в коленном и тазобедренном суставах под прямым или тупым углом и опираются всей ступней о подставку или пол. Плечевой пояс сохраняет горизонтальное положение, предплечья и кисти рук свободно и симметрично лежат на поверхности стола, не являясь дополнительными точками опоры. Тетрадь или книга находится от глаз на расстоянии длины предплечья и кисти с вытянутыми пальцами (30 – 35 см).

Небольшой наклон туловища вперед необходим из-за того, что позы малым наклоном корпуса энергетически самые выгодные, так как амплитуда колебания тела при этом минимальна, а кроме того они облегчают нагрузку на связочно-мышечный аппарат и центральную нервную систему.

Правильная посадка возможна при соответствии отдельных частей парты, стола и стула пропорциям тела ребенка. Пропорции тела меняются в зависимости от роста ребенка, поэтому ведущим в определении номера парты является рост. Учитывая динамику развития детского организма, НИИ гигиены детей и подростков, предложил условно разделить детей дошкольного возраста и учащихся средних учебных заведений - на 6 ростовых групп.

Таблица № 1

Основные размеры мебели для детей дошкольного возраста

по ГОСТу 1973 года.

Группа мебели	Рост (см)	Размеры стола, см			Размеры стула, см				Цвет марки ровки
		высота над полом	передне-задний размер	длина одного места за столом	высота сиденья над полом	глубина сиденья	ширина стула	высота верх края спинки над сиденьем
А	до 80	34	45	60-70	17	16	22	15	белый
Б	80-90	38	45	60-70	20	18	24	17	зеленый
В	90-100	43	45	60-70	24	20	26	19	голубой
Г	100-115	48	45	55-70	28	23	28	21	оранжевый
Д	115-130	54	45	55-60	36	29	32	27	желтый
Ж	130 и выше	60	45	55-60	36	29	32	27	крас ный

Таблица № 2.