Сотворческая работа со сновидениями

Это упражнение описано так, что вы можете делать его самостоятельно, либо с кем-нибудь еще. Ненадолго отвлекитесь и…

Припомните короткий сон

Соберите информацию о Сновидении, снах и повседневной реальности

1. Отмечайте мимолетный опыт Сновидения. Замечайте любые настроения, разочарования, ощущения и чувства.

2. Выясните подробности относительно Страны грез.

• Задавайте вопросы о личных, соотносительных и всплывающих ассоциациях с основными символами

Дополните это коллективными смыслами.

Не забудьте посплетничать об образах!

3. Выясните подробности относительно повседневной реальности

• Отметьте проблемы и подробности, которые относятся к вопросам, касающимся возраста, здоровья, взаимоотношений, работы, семьи, сообщества, времени, места, финансовой ситуации, расовой принадлежности, религии, пола, сексуальной ориентации и т.д.

• Отметьте характеристики личности и роли в мире.

4. Найдите «союзника» – событие, персонаж сна, человека, или чувство из ночного или дневного опыта – которые вызывают у вас ощущение внутреннего покоя или сосредоточенности. Затем ненадолго представьте себе мир, в котором живет такой союзник, то есть, то, какое у него должно быть ощущение времени и пространства. Почувствуйте это время и пространство и исследуйте, каково там жить.

Сотворчество: плетение нитей работы со сновидениями

1. Замечайте Сновидение – невысказанное настроение, имеющее место в этот самый момент. Не боритесь с ним: используйте его как средство, измененное состояние сознания, из которого можно начать создавать историю в другом времени и пространстве. Замечайте, описывайте и повторяйте это Сновидение.

Возьмите в качестве основной темы истории проблемы человека и его личность в жизни. На каком-то этапе введите в историю полезного союзника. Позвольте нитям истории (собранной информации) самим сплетаться воедино, и поощряйте сновидца присоединиться к вам в плетении повествования. Помните о необходимости оставаться настроенным на настроение текущего Сновидения, позволяя ему раскрывать разные вещи.

Вы могли бы начать историю так:

Однажды, не слишком давно, далеко отсюда, у одного человека [мужчины, женщины] были… проблемы, связанные с возрастом…, здоровьем…, полом…, финансовым положением… и работой.

…Кроме того, его расстраивали другие люди в мире, а именно…

Поблизости были призрачные персонажи и события [возьмите их из сна]. Некоторые из них способствовали его благополучию, другие запутывали его жизнь.

К счастью, готовый помочь персонаж-союзник заговорил с этим человеком о его проблемах, сказав…

После этого сообщения, наш сновидец начал меняться сверхъестественным и непредсказуемым образом. Он больше не был…., а стал….. Он больше не отождествлялся со своим маленьким «я» и перестал бессознательно отождествляться с другими, а стал расти следующим образом…. Он внезапно увидел, что решает проблемы повседневной жизни, используя мир своего союзника и полученную от него информацию. Он понял…

2. Наконец, перескажите историю и исследуйте ее смысл. Когда настроение будет снова близко к нормальному осознанию, поговорите о повседневных реалиях сновидца и выскажите замечания о том, каким образом эта история связана с чувственными переживаниями сновидца, его комфортом, разочарованиями и счастьем. Попросите его записать свои догадки.

3. Интерпретируйте сон. Старайтесь оказывать помощь, вспоминая, как осознание сновидца могло бы расшириться, включив в себя союзника и Сновидение. Спрашивайте сновидца, какие изменения в повседневной жизни могли бы происходить из-за Сновидения. Затем опишите сновидца как проводника этой истории, человека, которого просят проявить сущность и истину этой истории в повседневной жизни. Запишите, каково быть таким проводником.