Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психология чемпиона. Работа спортсмена над собой
.pdf
ни» в своем воображении и концентрировать
свое внимание на формулировках четырех
«измерений», разрушая тем самым негативные эмоции и мыслеобразы:
вспомните свой брэнд: имя и фамилию,
и вы получите поддержку всего вашего
рода;
вспомните свое «функциональное изме-
рение», и вы обретете силу своих луч ших функциональных качеств, уже не раз
позволявших вам одерживать победу;
вспомните свое «социальное измере-
ние», и вы свернете горы ради тех, кого
любите;
вспомните свое «ментальное измере-
ние», и вы обретете уверенность олипий ского чемпиона;
вспомните свое «духовное измерение»,
и вы услышите команду «к атаке»: свой
боевой клич и «символ веры», с которым
вы ринетесь в бой и придете к Победе!
ЧАСТЬ 2 «Медитативная мишень»
111
«Узелки» на память
Концентрированный разум – самое мощное оружие на свете. Он способен разрушить
любые начинания, и он же может стать великой созидательной силой, если вы научитесь
им правильно пользоваться. Собственный образ мыслей делает человека победителем или
проигравшим:
Если вы думаете, что вас побьют, считайте
себя битым.
Если вы думаете, что не смеете, вы не по-
Алексей Иванов Психология чемпиона
смеете никогда.
Если вы считаете, что проиграете, вы уже
проиграли, потому что во всем мире мы
видим, что успех начинается с образа
мышления человека – все зависит от со стояния ума.
Мысль – это энергия, которая имеет
способность проявляться в реальном
мире. И чем ярче мысль, чем более эмо ционально она окрашена, тем сильнее ее
разрушительная или созидательная
энергия.
Правильные мысли и слова приводят
к положительным результатам. Непра вильные – к отрицательным.
Воля проигрывает воображению. Там,
куда вы будете прикладывать свою волю,
всегда победит воображение.
112
Воображение формирует внутреннюю
реальность, а внутренняя реальность
порождает реальность внешнюю. Все про сто – тело следует за мыслью.
Тело – машина, разум – водитель.
В основе любого мышечного движения
лежит человеческая мысль.
Ваш образ мыслей делает вас тем, чем вы
сегодня являетесь.
Слова, которые мы произносим, или те,
что нам говорят, влияют на состояние на шего генетического кода, следовательно,
и на наше психофизическое состояние.
Наш разум – биологический копьютер,
который постоянно нуждается в соответ ствующем программном обеспечении.
Вопрос только в том, какие ментальные
программы мы в него устанавливаем.
Универсальный закон подсознания гла сит: «Любое впечатление, действующее
на ваше подсознание, найдет свое отраже ние в окружающей среде, опыте и событи ях. Ваше желание и ваша мечта будут
реализованы. Но ваши страхи и опасе ния тоже могут быть реализованы!
Поэтому держите свои мысли и чувства
под неусыпным контролем!
ЧАСТЬ 2 «Узелки» на память
Научиться держать разум и эмоции под
контролем может только тот, кто «познал
себя», осознав глубину и целостность своей
113
личности. Именно для достижения этой цели
и создана «медитативная мишень». Завершая
книгу, я надеюсь на то, что «зерна» моих слов
упадут на благодатную почву, и вы продолжите работу над собой самостоятельно. Потому
что моя книга – это лишь стимул для начала
активных действий. От всего сердца желаю
вам Олимпийского спокойствия и блистательных побед!
Алексей Иванов Психология чемпиона
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ
КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ
www.psy-fight-club.com
E-mail: medicvox@yandex.ru
Тел.: +7 (916) 288-03-88
+7 (911) 929-00-89
114
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие к 3-му изданию ................. 3
От автора ........................................................ 7
Предисловие .................................................. 9
Часть I .............................................................. 11
Китайский урок ............................................ 13
Магия Елены Исинбаевой ........................ 29
Ваше слово, товарищ маузер! ................... 33
В начале была мысль .................................. 36
Вы сам себе режиссер и мотиватор ........ 39
Кто вы? ............................................................ 44
Спорт – это война ........................................ 52
Часть II ............................................................ 73
Стань брэндом ............................................... 75
Человек в четырех измерениях ............... 79
Функциональное измерение ............ 82
Ментальное измерение ...................... 88
Социальное измерение ...................... 93
Духовное измерение ........................... 97
«Медитативная мишень» .......................... 100
«Узелки» на память ..................................... 112
115
Научно-популярное издание
Серия «В помощь спортсмену»
Алексей ИВАНОВ
ПСИХОЛОГИЯ ЧЕМПИОНА.
РАБОТА СПОРТСМЕНА НАД СОБОЙ
Книга издана в авторской редакции
Художник Е.А. Ильин
Корректор А.С. Белова
Компьютерная верстка: С.И. Штойко,
Т.Н. Невзорова
Подписано в печать 21.12.2015 г. Формат 70901/32.
Бумага офсетная. Печать цифровая.
Усл. печ. л. 4,71. Уч.-изд. л. 3,7. Тираж 1000 экз.
Изд. № 61. Заказ № 11526.
Издательство «Спорт».
117218, г. Москва, а/я 111.
Телефон отдела реализации: 8 (495) 662-64-31.
Сайт: www.olimppress.ru
E-mail: olimppress@yandex.ru
chelovek.2007@mail.ru
Отпечатано с электронной версии заказчика
ООО «Красногорский полиграфический комбинат».
107140, г. Москва, пер. 1-й Красносельский, д. 3, оф. 17
в типографии
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]