Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Ваш домашний наставник. Сверхэффективный гипноз для начинающих
.pdf
Физиология мозга
Чтобы избавиться от доминанты, нужно
ее осуществить.
Но исполнить желание можно лишь тог-
да, когда оно осущест вимо.
Существует такая разновидность, как
патологическая доминанта. Это страсть,
навязчивая идея. Например, страсть людей к компьютерным играм. Игра для них
становится единственным удовольствием,
они не стремятся к общению с реальными
людьми, не нуждаются в настоящем мире,
который вытеснил мир виртуальный. Настоящая жизнь в этом случае становится
вынужденной формой существования. Если вовремя не остановить патологический
процесс, человек может навсегда остаться
в виртуальном мире.
Мы не всегда в состоянии найти себе
такое занятие, которое позволит заменить
доминанту.
221
ГИПНОЗ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Фёдор Михайлович Достоевский был одержим
страстью к азартным играм. Из-за этого он чуть
было не обанкротился, потерял многих друзей.
Но писатель нашел в себе силы переключиться
на творчество, и постепенно прежняя доминанта
была вытеснена новой.
В этом случае нужно попробовать так
называемый способ размывания доминанты, который заключается в том, что энергию, направленную прежде на одну доминанту, распределяют на несколько желаний. Иначе говоря, человек должен
осознать все свои желания.
Необходимо взять лист бумаги и выписать на него все свои мечты — от самых
простых и осуществимых (например, съесть
торт) до глобальных (мир во всем мире,
прыгнуть с парашюта).
Если мы одновременно хотим очень
многого, наше внимание рассредотачива-
222
Физиология мозга
ется, тогда на предыдущую доминанту
остается очень мало энергии. Таким образом, главная доминанта подавляется другими желаниями.
Список желаний может быть очень длинным, не
пытайтесь его сократить или ограничить свои
желания: все они также являются доминантами,
несмотря на то что подавлены главной патологической доминантой.
Однажды сочинив такой список, нельзя
полностью победить доминанту. Нужно
продолжать размывать ее, проведя еще
3–4 сеанса, лишь после этого возможно
подавить желание. Следует заметить, что
доминанты могут стать причиной различных заболеваний и зависимостей — алкогольной, наркотической, никотиновой.
Проблема в том, что наше сознание иногда
вступает в конфликт с подсознанием.
223
ГИПНОЗ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Например, человеку не нравится его работа, но он
не уходит с нее из-за достаточно высокой зарплаты или в силу других обстоятельств. Противоречие
между сознанием — «я должен идти на работу» —
и подсознанием — «я не хочу идти на работу» —
растет, достигает больших размеров и отражается
на здоровье человека. Например, развивается язва
желудка. Приходится покинуть работу и уйти на
лечение. Таким образом, подсознание одержало
победу — человек бросил свою работу.
Есть два выхода из противоборства между сознанием и подсознанием в пользу одного из них.
Конфликты, которые человек не может
подавить, решаются сами собой в пользу
подсознания — возникают либо заболевания,
либо невроз, или навязчивые идеи.
Потому-то нужно понимать свое подсознание, жить без невроза и раздражения.
224
Физиология мозга
Особенности памяти человека
Механизм памяти также контролируется подсознанием. Оно хранит информацию о всей прожитой жизни человека,
фрагменты которой можно воспроизвести
под гипнозом.
Сознательная память достаточно ограничена (например, мы ничего не помним о
собственном детстве, за исключением,
быть может, ярких образов, сильно врезавшихся в память), но внутренний разум ничего не забывает — все, что когда-либо
происходило с человеком, надежно хранится в подсознании. Из этого хранилища
ничего не теряется; более того, какие-то
эпизоды могут непонятным образом всплывать в памяти в настоящее время. Это относится к страхам и фобиям, любым психическим проблемам человека. Источник
225
ГИПНОЗ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
всех проблем нужно искать в детстве: как
раз в раннем возрасте зарождаются комплексы, преследующие потом уже взрослого человека. Мы пытаемся подавить свои
детские страхи, загнать их в глубины подсознания, однако, каким бы давним ни был
страх, рано или поздно фобии проявятся,
принеся множество проблем.
Знаменитый американский психотерапевт и парапсихолог венгерского происхождения Нандор
Фодор (1895 –1964) высказал теорию, по кото-
рой человек помнит даже период до своего рождения, то есть пренатальный этап.
Память подсознания хранит в себе все
события, произошедшие с момента рождения.
Выделяется несколько видов памяти:
наглядно-образная, эмоциональная, словесно-логическая.
226
Физиология мозга
За воспроизведение образов отвечает
зрительная память. В психиатрии существует гипнотический метод, посредством
которого человека заставляют зано во пережить событие, оказавшее на него сильное воздействие.
Переживая заново происшедшее, пациент может подвергнуть анализу свои действия, не испытывая при этом сильных
эмоций, чувства страха.
С помощью этого метода можно добиться рассказа больного о травмировавшей его ситуации, то есть узнать истинные
причины фобий и негативных эмоций.
Модели и формирующие их процессы
В психиатрии существует понятие метамодели. Дело в том, что человек не взаимодействует непосредственно с окружаю-
227
ГИПНОЗ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
щим миром, а создает в сознании его модель, с помощью которой управляет своим
поведением, поступками. Модели создаются посредством трех процессов: обобщения, исключения и искажения.
Обобщение, или генерализация, — это
процесс, благодаря которому отдельные
части картины мира человека объединяются в одно и формируют категорию.
Второй процесс — исключение. Посредством него человек может сосредотачиваться на вещах, наиболее важных для него в настоящее время, и не отвлекаться на
другие, менее значимые.
Так, можно работать, не обращая внимания на шум.
Когда человек чему-либо учится, он начинает с
самого простого и постепенно переходит к слож-
ному. В конце концов, обобщая полученный опыт,
228
Физиология мозга
он заключает, что дело, которому он обучался, у
него хорошо получается. Возможен и обратный
процесс, который ведет к ограничению. Если человек, начав обучаться какому-то делу, потерпел
неудачу, он обобщает все свои неудачные опыты
и приходит к выводу, что это дело он не освоит,
и после этого сознательно ограничивает себя.
Последний процесс — искажение. Из-за
него происходят сдвиги в восприятии информации, получаемой через органы
чувств. Вследствиее искажения мы способны придумывать что-то и фантазировать.
В этом случае внимание человека обращено на какое-то действие, а все раздражители исключаются. Этот процесс может
иметь ограничивающий характер. Если не
обращать внимание на те раздражители,
которые нужно учитывать в работе, она
будет выполнена хуже. Например, работая
229
ГИПНОЗ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
на машине, необходимо прислушиваться к
работе мотора.
Наиболее ярко процесс искажения проявляется в
искусстве: писатели сочиняют сюжеты романов,
художники пишут абстрактные картины.
Модели мира формируются посредством языка. Наша речь способна делать
восприятие более успешным, но одновременно с этим слова могут искажать мысли.
Речь дробит восприятие, иначе говоря, делает его дискретным. Чтобы, наоборот,
обобщить воспринимаемую информацию,
преподаватели университета штата Калифорния психолог Ричард Бэндлер (род.
1950) и лингвист Джон Гриндер (род.
1940), являющиеся соавторами нейролингвистического программирования
(НЛП), создали метамодели.
230
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]