Лечение варикозного расширения вен проверенными народными рецептами

АПИТЕРАПИЯ

Апитерапия — лечение медом. В качестве вспомогательного средства при медикаментоз ном и хирургическом лечении варикозного рас ширения вен данный метод начал применяться сравнительно недавно. В основе апитерапии ле жит массаж с применением меда, во время ко торого улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи. В ходе массажа биологически актив ные вещества, содержащиеся в меде, проникают вглубь кожи и удаляют все подкожные отложе ния, образовавшиеся в ходе развития патологии. Кожа после такой процедуры становится гладкой и эластичной.

Часто во время массажа с применением ме да используются ароматические масла (напри мер, лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое, а также масла эвкалипта, лаван ды и можжевельника), которые повышают це лебные качества меда.

Данный метод противопоказан пациентам с чувствительной и склонной к раздражению ко жей, так как он весьма болезнен.

ВИТАМИННАЯ ТЕРАПИЯ

Витаминная терапия используется в каче стве дополнительного к основному лечению ме тода. С ее помощью можно восстановить нару шенное кровообращение и избежать дальнейшего развития заболевания.

Если больной на протяжении некоторого времени употребляет необходимые витамины и продукты, их содержащие, наблюдается норма лизация микроциркуляции крови, рассасывание образовавшихся в процессе заболевания тром бов и укрепление сосудов.

Список витаминов, используемых для лече ния и профилактики варикозного расширения вен, невелик. Это аскорбиновая кислота (вита мин С), рутин (витамин Р), тиамин (витамин В1) и витамин Е.

Профилактика

Главным средством в борьбе с варикозным расширением вен является профилактика дан ного заболевания. При первых признаках бо лезни, то есть при появлении сосудистых «звез дочек» на ногах или лице, необходимо принять меры, предотвращающие даль нейшее развитие патологиче ского процесса.

В настоящее время сущест вует множество методов про филактики варикозного расши рения вен. Основными из них считаются правильное питание и здоровый образ жизни.

Перед тем как приступить к использованию методов и способов профилактики жела тельно обратиться к врачу фле

бологу, который поможет найти подходящий ва риант с учетом индивидуальных особенностей и общего состояния здоровья пациента.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Давно известно, что большинство заболе ваний, возникающих у современного челове ка, связано с ослаблением иммунитета и на рушением обмена веществ, что, в свою очередь, является результатом неправильного питания

54Лечение варикозного расширения вен...

инедостаточного поступления в организм по лезных и необходимых веществ.

Например, многие люди ежедневно упот ребляют в пищу продукты, не сочетающиеся друг с другом.

Неправильное питание приводит к накопле нию в организме шлаков и отравляющих ве ществ, что в будущем становится причиной раз вития заболеваний, в том числе и варикозного расширения вен.

Профилактика появления сосудистых «звез дочек» строится в основном на организации пра вильного и здорового питания. При этом не обя зательно гнаться за модой и увлекаться диетами. Следует обратиться к специалисту диетологу, который посоветует наиболее подходящий ре жим и рацион.

Впервую очередь правильное питание под разумевает регулярное поступление в организм витаминов, микро и макроэлементов. Для это го необходимо употреблять в пищу продукты, богатые полезными веществами, особенно фрук ты и овощи. Если такой возможности нет, же лательно принимать комплексные витаминные препараты, продающиеся в аптеках.

Также немаловажную роль в организации здорового питания играет выведение шлаков и токсинов из организма. Для этого рекомендует ся время от времени устраивать разгрузочные дни, употребляя ограниченное количество фрук тов или других продуктов растительного про

Профилактика 55

исхождения. Важно в разгрузочные дни пить как можно больше воды (не меньше 2 л в день).

Необходимо четко соблюдать режим питания. Даже самые полезные и богатые витаминами про дукты не принесут желаемого эффекта, если принимать пищу в большом количестве, но 1 раз

вдень. Наиболее оптимальным режимом счи тается прием пищи небольшими порциями 5 раз

вдень. Постарайтесь исключить из рациона жир ные, соленые и острые блюда, копчености и кон сервы. При приготовлении блюд надо учитывать способ термической обработки. Следует пом нить, что жарка — не самый лучший вариант. Желательно остановить свой выбор на варке или тушении. Для продуктов, предназначенных для длительного хранения, желательно применять сушку, так как этот процесс обработки позво ляет сохранить наибольшее количество вита минов и других полезных веществ. Соление и квашение разрушают практически все микро и макроэлементы, необходимые организму.

Людям с предрасположенностью к появле нию сосудистых «звездочек» рекомендуется употреблять в пищу большое количество сыров разнообразных сортов. Наиболее полезной счи тается брынза.

Людям, склонным к полноте, которая мо жет стать причиной развития варикозного рас ширения вен, надо ограничить употребление хлеба и мучных изделий. Постарайтесь съе дать в день не более 3 кусочков хлеба. Пол

ностью исключать этот продукт из рациона не стоит — в нем содержатся щелочные вещества, которые позволяют нейтрализовать образу ющиеся в процессе брожения

кислоты.

Причиной развития вари козного расширения вен может стать неограниченное употреб ление соли, что приводит к на рушению состояния и функций кровеносных сосудов.

Для того чтобы избавить ся или предотвратить появле ние варикоза, рекомендуется соблюдать несколько нехитрых правил.

В рацион рекомендуется включать большое количество продуктов, богатых солями маг ния и калия: курагу, чернослив, свеклу, картофель, орехи, ка пусту, пшеничные отруби, ши

повник, малину, морошку, цитрусовые, различ ные крупы, черную и красную смородину, клюкву, крыжовник, семена подсолнечника, арбузы и морскую капусту.

Ни в коем случае нельзя есть на ночь. При нимать пищу рекомендуется не позднее чем за 3 часа до сна.

Овощи рекомендуется снимать с огня слег ка недоваренными и оставлять на некоторое вре

Профилактика 57

мя в горячей воде. Таким образом можно избе жать разрушения и утраты полезных веществ.

Зимой желательно включить в рацион боль шое количество сырых овощей и фруктов, кото рые содержат достаточно минеральных элемен тов и витаминов.

Не рекомендуется подвергать продукты термической обработке, так как дефицит вита минов и минералов может привести к ослож нению заболевания. Если возможности регу лярно употреблять свежие овощи и фрукты нет, то стоит принимать биологические пищевые до бавки.

Постарайтесь исключить из рациона ко ровье молоко. Учеными доказано, что именно этот продукт приводит к отвердеванию крове носных сосудов.

Из за стола надо выходить с чувством лег кого голода. Не стоит наедаться до изнеможе ния, так как это очень вредно для организма.

При приготовлении блюд и составлении ме ню необходимо учитывать, что молочные про дукты не сочетаются с фруктами, мясом птицы, рыбой и бобовыми. Дыню не следует есть в со четании с медом, а горох — с грибами.

До приема пищи и в его процессе реко мендуется выпивать небольшое количество во ды, что позволяет быстрее почувствовать на сыщение.

Людям, имеющим предрасположенность к заболеваниям желудочно кишечного тракта или

другим болезням, рекомендуется придерживать ся диеты, прописанной лечащим врачом. Это по может избежать осложнений.

На протяжении всего дня можно пить зеле ный чай, который, благодаря своим лечебным свойствам, очень полезен при варикозном рас ширении вен. Биологически активные вещества, содержащиеся в этом напитке, разжижают кровь и таким образом позволяют избежать до полнительной нагрузки на стенки сосудов.

Также в качестве сырья для напитка можно использовать листья черной смородины, а яго ды этого растения подойдут для приготовления желе, киселей, варений и других продуктов пи тания, которые необходимо включить в ежед невный рацион.

Желательно заменить жирные и тяжелые для желудка блюда легкими салатами из рас тительных компонентов. Такое питание позво ляет укрепить стенки кровеносных сосудов и обогатить организм всеми необходимыми веще ствами.

В качестве первых блюд в летний период можно использовать окрошку или щи из щаве ля и шпината. Жирные мясные бульоны и коп ченые продукты разрушают клапаны и стенки сосудов.

Полезно употреблять в пищу говяжью пе чень, содержащую большое количество витами нов и других полезных веществ. Также жела тельно есть морепродукты: креветки, мидии,

Профилактика 59

кальмары, устрицы, осьминоги и пр. В вышепе речисленных продуктах содержится медь, ко торая необходима человеческому организму для катализации процесса синтеза структурного белка, обеспечивающего прочность и эластич ность стенок сосудов.

Вместо излюбленного шоколада и конфет рекомендуется употреблять в пищу орехи и ва ренье из ягод и фруктов.

Врацион питания необходимо включить ка ши на основе разнообразных круп, которые со держат витамины D и группы В, а также такие макро и микроэлементы, как золото, серебро, титан, магний, калий, кальций, фтор, марганец.

Рис выводит избыток солей, пшено — жир, манная крупа улучшает обмен веществ в орга низме, гречневая регулирует процессы крове творения.

Вкачестве профилактического средства,

атакже для лечения варикозного расширения вен может быть использована ржаная каша с ме дом. Ее употребление повышает защитные си лы организма, поэтому она незаменима после хирургического удаления пораженных вен.

Рецепт 1

Для профилактики развития варикозного расширения вен рекомендуется использовать рябиновый чай. Для его приготовления необхо димо смешать 150 г рябины и 25 г черной смо родины, ягоды промыть, залить 500 мл кипят

ка, настаивать в течение 20 минут, а после это го добавить 60 г меда. Пить 3 раза в день вмес то чая.

Рецепт 2

Людям, предрасположенным к варикозному расширению вен, следует пить ромашковый на стой. Для того чтобы его приготовить, нужно залить 8 г сухих цветков растения 500 мл ки пящей воды, настаивать в течение 15 минут, процедить и пить в теплом виде перед сном по 1 стакану.

Рецепт 3

Клюквенный напиток, употребляемый 1 раз в неделю, поможет предотвратить развитие ва рикозного расширения вен. Для его приготов ления необходимо смешать 2 г листьев душицы и 3 г листьев мяты, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить и влить 50 г свежеприготовленного клюквенного сока. Можно добавить сахар по вкусу.

ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

Для того чтобы навсегда забыть о том, что такое варикоз, недостаточно только правильно питаться. Необходимо больше двигаться.

Занятия спортом улучшают кровообраще ние, позволяют поддерживать организм в хоро шей форме и дарят бодрое расположение духа.