ПриложениеN 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "теннис", утвержденному приказом Минспорта России от 23 декабря 2020 г. N 961
Перечень тренировочных мероприятий
N |
Виды |
Предельная продолжительность тренировочных |
Число |
|||
п/п |
тренировочных |
мероприятий по этапам спортивной подготовки |
участников |
|||
|
мероприятий |
|
(количество дней) |
|
тренировочного |
|
|
|
Этап |
Трениро- |
Этап |
Этап |
мероприятия |
|
|
нача- |
вочный этап |
совершенст- |
высшего |
|
|
|
льной |
(этап |
вования |
спортивного |
|
|
|
подго- |
спортивной |
спортивного |
мастерства |
|
|
|
товки |
специализации) |
мастерства |
|
|
|
1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
1.1. |
Тренировочные |
- |
18 |
21 |
21 |
Определяется |
|
мероприятия по |
|
|
|
|
организацией, |
|
подготовке к |
|
|
|
|
осуществляющей |
|
международным |
|
|
|
|
спортивную |
|
спортивным |
|
|
|
|
подготовку |
|
соревнованиям |
|
|
|
|
|
1.2. |
Тренировочные |
- |
14 |
18 |
21 |
|
|
мероприятия по |
|
|
|
|
|
|
подготовке к |
|
|
|
|
|
|
чемпионатам |
|
|
|
|
|
|
России, кубкам |
|
|
|
|
|
|
России, |
|
|
|
|
|
|
первенствам |
|
|
|
|
|
|
России |
|
|
|
|
|
1.3. |
Тренировочные |
- |
14 |
18 |
18 |
|
|
мероприятия по |
|
|
|
|
|
|
подготовке к |
|
|
|
|
|
|
другим |
|
|
|
|
|
|
всероссийским |
|
|
|
|
|
|
спортивным |
|
|
|
|
|
|
соревнованиям |
|
|
|
|
|
1.4. |
Тренировочные |
- |
14 |
14 |
14 |
|
|
мероприятия по |
|
|
|
|
|
|
подготовке к |
|
|
|
|
|
|
официальным |
|
|
|
|
|
|
спортивным |
|
|
|
|
|
|
соревнованиям |
|
|
|
|
|
|
субъекта |
|
|
|
|
|
|
Российской |
|
|
|
|
|
|
Федерации |
|
|
|
|
|
15
2.Специальныетренировочныемероприятия
2.1. |
Тренировочные |
- |
|
14 |
18 |
18 |
Не менее 70% от |
|
мероприятия по |
|
|
|
|
|
состава группы |
|
общей и (или) |
|
|
|
|
|
лиц, проходящих |
|
специальной |
|
|
|
|
|
спортивную |
|
физической |
|
|
|
|
|
подготовку на |
|
подготовке |
|
|
|
|
|
определенном |
|
|
|
|
|
|
|
этапе |
2.2. |
Восстановительные |
- |
|
|
До 14 дней |
|
В соответствии с |
|
тренировочные |
|
|
|
|
|
количеством |
|
мероприятия |
|
|
|
|
|
лиц, |
|
|
|
|
|
|
|
принимавших |
|
|
|
|
|
|
|
участие в |
|
|
|
|
|
|
|
спортивных |
|
|
|
|
|
|
|
соревнованиях |
2.3. |
Тренировочные |
- |
|
До 5 дней, но не более 2 раз в год |
В соответствии с |
||
|
мероприятия для |
|
|
|
|
|
планом |
|
комплексного |
|
|
|
|
|
комплексного |
|
медицинского |
|
|
|
|
|
медицинского |
|
обследования |
|
|
|
|
|
обследования |
2.4. |
Тренировочные |
До 21 |
дня подряд и не |
- |
- |
Не менее 60% от |
|
|
мероприятия в |
|
более двух |
|
|
состава группы |
|
|
каникулярный |
|
тренировочных |
|
|
лиц, проходящих |
|
|
период |
мероприятий в год |
|
|
спортивную |
||
|
|
|
|
|
|
|
подготовку на |
|
|
|
|
|
|
|
определенном |
|
|
|
|
|
|
|
этапе |
2.5. |
Просмотровые |
- |
|
До 60 дней |
- |
В соответствии с |
|
|
тренировочные |
|
|
|
|
|
правилами |
|
мероприятия для |
|
|
|
|
|
приема |
|
кандидатов на |
|
|
|
|
|
|
|
зачисление в |
|
|
|
|
|
|
|
образовательные |
|
|
|
|
|
|
|
учреждения |
|
|
|
|
|
|
|
среднего |
|
|
|
|
|
|
|
профессионального |
|
|
|
|
|
|
|
образования, |
|
|
|
|
|
|
|
осуществляющие |
|
|
|
|
|
|
|
деятельность в |
|
|
|
|
|
|
|
области |
|
|
|
|
|
|
|
физической |
|
|
|
|
|
|
|
культуры и спорта |
|
|
|
|
|
|
16
Приложение N 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "теннис", утвержденному приказом Минспорта России от 23 декабря 2020 г. N 961
Влияниефизическихкачеств на результативность
|
Физические качества |
Уровень влияния |
Быстрота |
3 |
|
Сила |
|
3 |
Выносливость |
3 |
|
Гибкость |
2 |
|
Координация |
3 |
|
Условные обозначения: |
|
|
3 |
- значительное влияние; |
|
2 |
- среднее влияние. |
|
17
ПриложениеN 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "теннис", утвержденному приказом Минспорта России от 23 декабря 2020 г. N 961
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "теннис"
N |
Упражнения |
Единица |
|
Норматив |
|
п/п |
|
измерения |
мальчики |
|
девочки |
|
1. Нормативы общей физической подготовки |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
1.1. |
Наклон вперед из положения |
см |
|
не менее |
|
|
стоя на гимнастической скамье |
|
|
1 |
|
|
(от уровня скамьи) |
|
|
|
|
1.2. |
Прыжок в длину с места |
см |
|
не менее |
|
|
толчком двумя ногами |
|
118 |
|
110 |
|
2. Нормативы специальной физической подготовки |
||||
|
|
|
|
|
|
2.1. |
Прыжок вверх с места толчком |
см |
|
не менее |
|
|
двумя ногами, одна рука на |
|
15,5 |
|
15,5 |
|
поясе, вторая вытянута вверх |
|
|
|
|
2.2. |
Бег 10 м с высокого старта |
с |
|
не более |
|
|
|
|
2,8 |
|
2,8 |
2.3. |
Бросок теннисного мяча |
м |
|
не менее |
|
|
движением подачи |
|
7,5 |
|
7,5 |
2.4. |
Челночный бег с высокого |
с |
|
не более |
|
|
старта с касанием предмета |
|
12,3 |
|
12,3 |
|
одной рукой, лицом к сетке, |
|
|
|
|
|
4 x 8 м |
|
|
|
|
2.5. |
Перешагивание через палку |
количество |
|
не менее |
|
|
вперед-назад, руки опущены |
раз |
7 |
|
7 |
|
вниз, держат палку, за 15 с |
|
|
|
|
18