ПриложениеN 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "танцевальный спорт", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. N 396
Перечень тренировочных мероприятий
N |
Виды |
Предельная продолжительность тренировочных |
Число |
|||
п/п |
тренировочных |
мероприятий по этапам спортивной подготовки |
участников |
|||
|
мероприятий |
|
(количество дней) |
|
тренировочного |
|
|
|
Этап |
Тренировочный |
Этап |
Этап |
мероприятия |
|
|
началь- |
этап |
совершенст- |
высшего |
|
|
|
ной |
(этап |
вования |
спортив- |
|
|
|
подго- |
спортивной |
спортивного |
ного |
|
|
|
товки |
специализации) |
мастерства |
мастерства |
|
|
1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
1.1. |
Тренировочные |
- |
18 |
21 |
21 |
Определяется |
|
мероприятия по |
|
|
|
|
организацией, |
|
подготовке к |
|
|
|
|
осуществляющей |
|
международным |
|
|
|
|
спортивную |
|
спортивным |
|
|
|
|
подготовку |
|
соревнованиям |
|
|
|
|
|
1.2. |
Тренировочные |
- |
14 |
18 |
21 |
|
|
мероприятия по |
|
|
|
|
|
|
подготовке к |
|
|
|
|
|
|
чемпионатам |
|
|
|
|
|
|
России, кубкам |
|
|
|
|
|
|
России, |
|
|
|
|
|
|
первенствам |
|
|
|
|
|
|
России |
|
|
|
|
|
1.3. |
Тренировочные |
- |
14 |
18 |
18 |
|
|
мероприятия по |
|
|
|
|
|
|
подготовке к |
|
|
|
|
|
|
другим |
|
|
|
|
|
|
всероссийским |
|
|
|
|
|
|
спортивным |
|
|
|
|
|
|
соревнованиям |
|
|
|
|
|
1.4. |
Тренировочные |
- |
14 |
14 |
14 |
|
|
мероприятия по |
|
|
|
|
|
|
подготовке к |
|
|
|
|
|
|
официальным |
|
|
|
|
|
|
спортивным |
|
|
|
|
|
|
соревнованиям |
|
|
|
|
|
|
субъекта |
|
|
|
|
|
|
Российской |
|
|
|
|
|
|
Федерации |
|
|
|
|
|
15
2. Специальные тренировочные мероприятия
2.1. |
Тренировочные |
- |
|
14 |
18 |
18 |
Не менее 70% от |
|
мероприятия по |
|
|
|
|
|
состава группы |
|
общей |
|
|
|
|
|
лиц, проходящих |
|
и(или)специальной |
|
|
|
|
|
спортивную |
|
физической |
|
|
|
|
|
подготовку на |
|
подготовке |
|
|
|
|
|
определенном |
|
|
|
|
|
|
|
этапе |
2.2. |
Восстановительные |
- |
|
|
До 14 дней |
|
В соответствии с |
|
тренировочные |
|
|
|
|
|
количеством |
|
мероприятия |
|
|
|
|
|
лиц, |
|
|
|
|
|
|
|
принимавших |
|
|
|
|
|
|
|
участие в |
|
|
|
|
|
|
|
спортивных |
|
|
|
|
|
|
|
соревнованиях |
2.3. |
Тренировочные |
- |
|
До 5 дней, но не более 2 раз в год |
В соответствии |
||
|
мероприятия для |
|
|
|
|
|
с планом |
|
комплексного |
|
|
|
|
|
комплексного |
|
медицинского |
|
|
|
|
|
медицинского |
|
обследования |
|
|
|
|
|
обследования |
2.4. |
Тренировочные |
До 21 дня подряд и не |
- |
- |
Не менее 60% от |
||
|
мероприятия в |
|
более двух |
|
|
состава группы |
|
|
каникулярный |
|
тренировочных |
|
|
лиц, проходящих |
|
|
период |
мероприятий в год |
|
|
спортивную |
||
|
|
|
|
|
|
|
подготовку на |
|
|
|
|
|
|
|
определенном |
|
|
|
|
|
|
|
этапе |
2.5. |
Просмотровые |
- |
|
До 60 дней |
- |
В соответствии с |
|
|
тренировочные |
|
|
|
|
|
правилами |
|
мероприятия для |
|
|
|
|
|
приема |
|
кандидатов на |
|
|
|
|
|
|
|
зачисление в |
|
|
|
|
|
|
|
образовательные |
|
|
|
|
|
|
|
учреждения |
|
|
|
|
|
|
|
среднего |
|
|
|
|
|
|
|
профессионального |
|
|
|
|
|
|
|
образования, |
|
|
|
|
|
|
|
осуществляющие |
|
|
|
|
|
|
|
деятельность в |
|
|
|
|
|
|
|
области |
|
|
|
|
|
|
|
физической |
|
|
|
|
|
|
|
культуры и спорта |
|
|
|
|
|
|
16
ПриложениеN 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "танцевальный спорт", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. N 396
Влияниефизическихкачеств на результативность
Физические качества |
Уровень влияния |
Быстрота |
2 |
Сила |
2 |
Выносливость |
2 |
Вестибулярная устойчивость |
3 |
Гибкость |
2 |
Координация |
3 |
Условные обозначения: 3 - значительное влияние; 2 - среднее влияние.
17
ПриложениеN 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "танцевальный спорт", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. N 396
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапеначальной подго товки по виду спорта "танцевальный спорт"
N п/п |
Упражнения |
Единица измерения |
|
Норматив |
|
|
|
|
мальчики |
девочки |
|
|
1. Нормативы общей физической подготовки |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
1.1. |
Бег на 30 м |
с |
|
не более |
|
|
|
|
6,9 |
|
7,1 |
1.2. |
Сгибание и разгибание рук в |
количество раз |
|
не менее |
|
|
упоре лежа на полу |
|
7 |
|
4 |
1.3. |
Смешанное передвижение на |
мин, с |
|
не более |
|
|
1000 м |
|
7,10 |
|
7,35 |
1.4. |
Наклон вперед из положения |
см |
|
не менее |
|
|
стоя на гимнастической скамье |
|
+1 |
|
+3 |
|
(от уровня скамьи) |
|
|
|
|
1.5. |
Прыжок в длину с места |
см |
|
не менее |
|
|
толчком двумя ногами |
|
110 |
|
105 |
1.6. |
Метание теннисного мяча в |
количество |
|
не менее |
|
|
цель, дистанция 6 м |
попаданий |
2 |
|
1 |
|
2. Нормативы специальной физической подготовки |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
2.1. |
Прыжок в высоту с места |
см |
|
не менее |
|
|
|
|
20 |
|
15 |
2.2. |
Исходное положение - стойка, |
градус 0 |
|
не менее |
|
|
ноги вместе, руки вверху, в |
|
15 |
|
30 |
|
замке. Отведение рук назад |
|
|
|
|
2.3. |
Равновесие на одной ноге, |
с |
|
не менее |
|
|
другую согнуть в сторону, |
|
4 |
|
5 |
|
стопа прижата к колену |
|
|
|
|
|
опорной ноги, руки в стороны. |
|
|
|
|
|
Удержание положения |
|
|
|
|
2.4. |
Исходное положение - лежа на |
количество раз |
|
не менее |
|
|
спине. Ноги согнуты в коленях |
|
7 |
|
5 |
|
на |
|
|
|
|
|
ширине плеч, руки согнуты и |
|
|
|
|
|
сжаты в замок за головой. |
|
|
|
|
|
Подъем |
|
|
|
|
|
туловища до касания бедер с |
|
|
|
|
|
возвратом в исходное |
|
|
|
|
|
положение |
|
|
|
|
18