- •ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА
- •ПРИКАЗ
- •от 1 июня 2021 г. N 389
- •по виду спорта "водное поло"
- •IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на канедом из этапов спортивной подготовки
- •V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам вида спорта "водное поло"
- •Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта "водное поло"
- •Требования к объему тренировочного процесса
- •Соотношение видов спортивной подготовки в структуре тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки по виду спорта "водное поло"
- •Перечень тренировочных мероприятий
- •1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
- •2. Специальные тренировочные мероприятия
- •1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 8 лет
- •2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 9-10 лет
- •3. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп
- •1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 11-12 лет
- •2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 13-15 лет
- •3. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп
- •1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 13-15 лет
- •2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 16-17 лет
- •3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 18 лет и старше
- •4. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп
- •1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 14-15 лет
- •2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 16-17 лет
- •3. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 18 лет и старше
- •4. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп
- •Оборудование и спортивный инвентарь, необходимые для осуществления спортивной подготовки
ПриложениеN 5 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "водное поло", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. N 389
Перечень тренировочных мероприятий
N |
Вид |
|
Предельная продолжительность мероприятий по |
Число |
|||
п/п |
тренировочных |
|
этапам спортивной подготовки (количество дней) |
участников |
|||
|
мероприятий |
|
Этап |
Трениро- |
Этап |
Этап |
тренировочного |
|
|
|
нача- |
вочный этап |
совершенст- |
высшего |
мероприятия |
|
|
|
льной |
(этап |
вования |
спортивного |
|
|
|
|
подго- |
спортивной |
спортивного |
мастерства |
|
|
|
|
товки |
специализации) |
мастерства |
|
|
|
1. Тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям |
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1.1. |
Тренировочные |
|
- |
- |
18 |
21 |
Определяется |
|
сборы по |
|
|
|
|
|
организацией, |
|
подготовке к |
|
|
|
|
|
осуществляющей |
|
международным |
|
|
|
|
|
спортивную |
|
соревнованиям |
|
|
|
|
|
подготовку |
1.2. |
Тренировочные |
|
- |
14 |
18 |
18 |
|
|
сборы по |
|
|
|
|
|
|
|
подготовке к |
|
|
|
|
|
|
|
чемпионатам |
|
|
|
|
|
|
|
России, кубкам |
|
|
|
|
|
|
|
России, |
|
|
|
|
|
|
|
первенствам |
|
|
|
|
|
|
|
России |
|
|
|
|
|
|
1.3. |
Тренировочные |
|
- |
14 |
18 |
18 |
|
|
сборы по |
|
|
|
|
|
|
|
подготовке к |
|
|
|
|
|
|
|
другим |
|
|
|
|
|
|
|
всероссийским |
|
|
|
|
|
|
|
соревнованиям |
|
|
|
|
|
|
1.4. |
Тренировочные |
|
- |
14 |
14 |
18 |
|
|
сборы по |
|
|
|
|
|
|
|
подготовке к |
|
|
|
|
|
|
|
официальным |
|
|
|
|
|
|
|
соревнованиям |
|
|
|
|
|
|
|
субъекта |
|
|
|
|
|
|
|
Российской |
|
|
|
|
|
|
|
Федерации |
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Специальные тренировочные мероприятия |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2.1. |
Тренировочные |
|
- |
14 |
18 |
14 |
Не менее 70% от |
|
сборы по общей |
|
|
|
|
|
состава группы |
|
физической или |
|
|
|
|
|
лиц, проходящих |
15
|
специальной |
|
|
|
|
|
|
спортивную |
|
|
физической |
|
|
|
|
|
|
подготовку на |
|
|
подготовке |
|
|
|
|
|
|
определенном |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
этапе |
|
2.2. |
Восстановительные |
- |
|
|
До 14 дней |
Участники |
|||
|
тренировочные |
|
|
|
|
|
|
соревнований |
|
|
сборы |
|
|
|
|
|
|
|
|
2.3. |
Тренировочные |
- |
|
До 5 дней, но не более 2 раз в год |
В соответствии с |
||||
|
сборы для |
|
|
|
|
|
|
планом |
|
|
комплексного |
|
|
|
|
|
|
комплексного |
|
|
медицинского |
|
|
|
|
|
|
медицинского |
|
|
обследования |
|
|
|
|
|
|
обследования |
|
2.4. |
Тренировочные |
До 21 |
дня подряд и не |
|
- |
|
Не менее 60% от |
|
|
|
сборы в |
|
более двух |
|
|
|
состава группы |
|
|
|
каникулярный |
|
тренировочных |
|
|
|
лиц, |
|
|
|
период |
мероприятий в год |
|
|
|
проходящих |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
спортивную |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
подготовку на |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
определенном |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
этапе |
|
2.5. |
Просмотровые |
- |
|
До 60 дней |
|
- |
В соответствии с |
|
|
|
тренировочные |
|
|
|
|
|
|
правилами |
|
|
сборы для |
|
|
|
|
|
|
приема |
|
|
кандидатов на |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
зачисление в |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
организации, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
осуществляющие |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
спортивную |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
подготовку, а |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
также в |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
образовательные |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
учреждения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
среднего |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
профессионального |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
образования, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
осуществляющие |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
деятельность в |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
области |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
физической |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
культуры и спорта |
|
|
|
|
|
|
|
|
16
ПриложениеN 6 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "водное поло", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. N 389
Влияниефизическихкачеств на результативность
|
Физические качества |
Уровень влияния |
Быстрота |
3 |
|
Сила |
|
3 |
Выносливость |
2 |
|
Координация |
2 |
|
Гибкость |
1 |
|
Условные обозначения: |
|
|
3 |
- значительное влияние; |
|
2 |
- среднее влияние; |
|
1 |
- незначительное влияние. |
|
17
ПриложениеN 7 к федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта "водное поло", утвержденному приказом Минспорта России от 1 июня 2021 г. N 389
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в
группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "водное поло"
N |
|
Упражнения |
Единица |
Норматив |
||
п/п |
|
|
измерения |
мальчики/ |
девочки/ |
|
|
|
|
|
юноши |
девушки |
|
|
|
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 8 лет |
||||
|
|
|
|
|
|
|
1.1. |
|
Бег на 30 м |
с |
|
не более |
|
|
|
|
|
6,9 |
|
7,1 |
1.2. |
|
Сгибание и разгибание рук в упоре |
количество раз |
|
не менее |
|
|
|
лежа на полу |
|
7 |
|
4 |
1.3. |
|
Наклон вперед из положения стоя на |
см |
|
не менее |
|
|
|
гимнастической скамье (от уровня |
|
+ 1 |
|
+3 |
|
|
скамьи) |
|
|
|
|
1.4. |
|
Прыжок в длину с места толчком |
см |
|
не менее |
|
|
|
двумя ногами |
|
110 |
|
105 |
|
2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 9-10 лет |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
2.1. |
|
Бег на 30 м |
с |
|
не более |
|
|
|
|
|
5,9 |
|
6 |
2.2. |
|
Сгибание и разгибание рук в упоре |
количество раз |
|
не менее |
|
|
|
лежа на полу |
|
10 |
|
5 |
2.3. |
|
Наклон вперед из положения стоя на |
см |
|
не менее |
|
|
|
гимнастической скамье (от уровня |
|
+2 |
|
+3 |
|
|
скамьи) |
|
|
|
|
2.4. |
|
Челночный бег 3x10 м |
с |
|
не более |
|
|
|
|
|
9,6 |
|
9,9 |
2.5. |
|
Прыжок в длину с места толчком |
см |
|
не менее |
|
|
|
двумя ногами |
|
130 |
|
120 |
|
3. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп |
|||||
|
|
|
|
|
||
3.1. |
|
Плавание 25 м |
- |
без учета времени |
||
18