- •ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРА
- •глава 1- ГЛАВНОЕ —ВСЕГДА БЫТЬ ВЕРНЫМ СЕБЕ И НИ ЗА ЧТО НЕ СДАВАТЬСЯ
- •ЧЕТЫРЕ СПОСОБА ИГРЫ С ПРОШЛЫМ
- •глава 3 РУССКИЕ И АМЕРИКАНЦЫ
- •глава 4 ИСТОРИЯ С МОЛОТКОМ
- •глава 5 ГОРСТКА БОБОВ
- •глава 6 НАДЕЖНОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ СЛОНОВ
- •глава 7-«ТАК Я И ЗНАЛ...»
- •глава 9 «ЕСЛИ БЫ ТЫ ЛЮБИЛ МЕНЯ, ТО ТЫ ЛЮБИЛ БЫ И ЧЕСНОК...»
- •глава 11 С ЧЕГО ЭТО ВДРУГ КТО-ТО ДОЛЖЕН МЕНЯ ЛЮБИТЬ?
- •глава 12 ЛОВУШКИ АЛЬТРУИЗМА
- •глава 13 ОХ УЖ ЭТИ ИНОРОДЦЫ!.
- •глава 14-ВСЯ НАША ЖИЗНЬ — ИГРА
«судьба желающего ведет, а нежелающего тащит».
Упражнение 1
Представление лимона:
Научиться силой воображения вызывать физическую реакцию (например, слюноотделение) — показывает, как мысли влияют на тело.
Упражнение 2
Фокус на неудобстве обуви:
Концентрация внимания на мелких неудобствах превращает обычную вещь в
источник постоянного дискомфорта.
Упражнение 3
Созерцание "пузырьков" перед глазами:
Из обычных зрительных эффектов через усиленное внимание можно создать
воображаемую серьезную болезнь.
Упражнение 4
Прислушивание к шуму в ушах:
Тот же принцип, что и с глазами: если сосредоточиться на фоновом шуме, можно убедить себя в наличии страшного диагноза.
Упражнение 5
пока ваша машина далеко от перекрестка, упорно горит зеленый свет, но стоит подъехать поближе, как он, словно по мановению волшебной палочки, сменяется желтым или красным.
против вас в этом мире ополчились какие-то мистические враждебные силы,
Упражнение 6 Искание зловещих знаков/Развитие параноидального мышления:
Попробуйте внимательно изучить свою входную дверь, и вы наверняка рано или поздно обнаружите на ней свежую царапину, которую никогда не видели раньше. Главное — рассуждать о проблеме в чисто абстрактном, интеллектуальном плане, ибо малейшая экспериментальная проверка может свести на нет всю эффективность данного упражнения.
Упражнение 7
немедленно поделитесь своим открытием с друзьями и знакомыми, включая в случае необходимости и почтальона.
если кто-то исподтишка вынашивает против вас коварные планы, он ни за что открыто в этом не со знается.
усилить чувство изоляции и угрозы.
глава 5 ГОРСТКА БОБОВ
совет: никогда не проверяйте ваши умозаключения и позволяйте им сковывать вас
1 воздействовать на высокие уровни собственного сознания — дело, не такое простое, в этом тонком деле никто никогда не застрахован от неудач,
Некая молодая жена, находясь на смертном одре, вырвала у своего мужа клятву, что после ее смерти у него никогда не будет других жен щин.
Страница 5 из 17
«судьба желающего ведет, а нежелающего тащит».
А если муж нарушит обещание, она бу дет являться к нему привидением и все рав но отравит ему жизнь.
Вначале свято соблюдал клятву, но прошло несколько месяцев -снова влю бился. каждую ночь ему стало являться привидение в женском обличье и обвинять его в нарушении данного зарока Когда ситуация стала невыносимой, вдовец решил обратиться за помощью к
одному мудрому жрецу буддийской секты «дзен».
посоветовал вдовцу дождаться пока привидение посетит его в следующий раз, потом взять на угад горстку соевых бобов и попросить при видение сказать, сколько их уместилось в его горсти. Если столь привидение не сможет ответить на такой простой вопрос, значит, оно плод воображения вдовца итог: привидение исчезло
2 любые попытки обратиться к реальной действительности и проверить ваши умозрительные построения с помощью экспериментов ничего, кроме горьких разочарований, не принесут
Лучше всего в таких случаях об ратиться к кому-нибудь из потомков жены Лота, практикующих ныне в сфере психоанализа. Он охотно втянет вас в скрупулезные поиски источников ваших несчастий, заставив копаться в печальных событиях раннего детства и позднего младенчества или вспоми нать грустные подробности одинокого внутри утробного существования.
глава 6 НАДЕЖНОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ СЛОНОВ
совет: постоянноо стремитесь предотвращать любые проблемы и это в
конечном счете неизбежно ведет к надежному их увековечению. предотвращайте несуществующие проблемы
Некий пожи лой господин, путешествуя по северу Франции на пригородном поезде, то и дело открывал вагонное окно и сыпал щепотку какого-то странного порошка,. «Что это вы все время сыплете?» — спросил заинтригованный сосед. «Порошок против слонов. средство моего собственного изобретения » «какие же могут быть слоны на севере Франции?!»
«Вот потому их и нет,—был ответ. —Я ведь сказал, что по эффективности этому средству просто нет равных».
1 Стремление избежать опасности может привести к обратному результату, делая её более вероятной.
лошадь, которая учится избегать электрического удара, когда слышит колокольчик перед этим. В её мозгу устанавливается связь между колокольчиком и безопасностью, и она начинает избегать удара, даже если ток больше не применяется.
2 Список опасностей, на каждом шагу подстерегающих человека на улице, можно продолжать до бесконечности, и только отъявленный глупец по доброй воле согласится подвергать себе подобному риску.
не выходи из дома-не совершай ошибку
Страница 6 из 17
«судьба желающего ведет, а нежелающего тащит».
3 лишь немногие гениальные самородки, наделенные поистине редким даром благоразумия, в состоянии заранее предвидеть ход событий и своевременно остерегаться всех без исключения опасностей, которыми жизнь так щедро усыпает наш путь Человеку со средними способностями обычно недоступен такой всеобъемлющий,
подход, который позволяет постоянно держать в поле зрения и своевре менно отводить от себя все вообразимые и даже невообразимые опасности ЭТОГО НАМ НЕ ДОСТИЧЬ, но это не беда: главно сконцентрировать в здравый смысл на реше нии самых, казалось бы, мелких и пустячных проблем
4
Почтенная старая дама, жившая на берегу реки, жаловалась в полицию на детей, купающихся под её окнами. Полиция несколько раз перемещала их место купания, но дама продолжала жаловаться, утверждая, что «Стоит забраться на крышу дома, вооружиться хорошим биноклем — и юные бесстыдники опять видны как на ла дони!» как поступила бы старая дама, если бы дети действительно переместились на
место, совершенно недо ступное для ее глаз? она стала бы регулярно совершать утомительные прогул ки вдоль берега реки? та мысль попрежнему омрачала бы ее существование. А ведь именно это для нас важней всего.
любая мысль, если ее с достаточной настойчивостью внедрять в собственное сознание, постоянно снабжать калорийной пищей, холить и лелеять, будет обретать все большую и большую убедительность, создавать полный эффект реальности.
глава 7-«ТАК Я И ЗНАЛ...»
Вы читаете в гороскопе, что сегодня вас ждут серьезные неприятности. вместе с вами о той же самой неминуемой беде узнает еще триста миллионов
ваших собрать ев, имевших неосторожность родиться под тем же, что и вы, знаком Зодиака, но это неважно.
Главное, что в этот день вы, конечно же, поскользнулись и упали. Ага, значит, всетаки что-то есть в этих гороскопах!..
совет: стремясь всеми силами избежать свершения мрачных предсказаний,
сделалайте все для того, чтобы эти пред сказания в конце концов сбылись.
добиться чуда несложен, достаточно только убедиться самому — или дать убедить себя другим — в неотвратимости некоего события, чье свершение абсолютно не подвластно нашей воле
ключ к успеху:
1 должно быть-то, уверенность, убежденность или хотя бы смутное подозрение, что дело должно принять именно тот, а не иной оборот 2 предчувствие - надежное предсказание некоего важного события,
3 ваши предчувствия будут обретать все большую и большую убедитель ность по мере того, как их будет разделять все более и более широкий круг людей — если не согласны-то это эти «маневры» окружающих скрыть правду
Страница 7 из 17
«судьба желающего ведет, а нежелающего тащит».
4 до конца оставаться в полном неведении о своем личном вкладе в организацию всего мероприятия 5 дело только времени.Рано или поздно ваши предчувствия непременно сбудутся,
и вы сможете с горьким торжеством сказать: «Я так и знал...»
Любые предсказания — будь то обоснованные или взятые с потолка — о грядущем дефиците тех или иных товаров и услуг, если в этом удастся убедить достаточно много людей, неизбежно вызовут небывалое повышение спроса, а сле довательно, и предсказанный дефицит.
глава 8-ЛУЧШЕ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ С НАДЕЖДОЙ, ЧЕМ ДОСТИЧЬ ПУНКТА НАЗНАЧЕНИЯ
1 Лао-цзы настоятельно рекомендовал немедленно забывать о цели, как только нам удалось ее достичь.
2 Оскар Уайльдь: в жизни возможны всего лишь две трагедии: первая — не осуществить своей страстной мечты, вторая — добиться ее осуществления.
3 «Очаровывай меня, мучай меня — но не дари благосклонности...» (Герман Гессе,
Соблазнитель).
совет: не старайтесь достичь цели.
вместо того чтобы погрязать в этой «тактике мелких шажков», которая медленно и постепенно будет приближать вас к разумной и вполне достижимой цели,
весьма удобно и полезно избрать для себя цель восхитительно возвышенную, но абсолютно недостижимую.
+ Выбирая слишком высокую и нереальную цель, можно бесконечно страдать, не чувствуя вины за отсутствие реального продвижения.
Можете смело влюбляться в кого хотите — женатого или священника, кинозвезду или оперную диву , — стопроцентная безнадежность гарантирована.
вы сможете без конца путешествовать с надеждой, так никогда не достигая пункта назначения, и вечно пребывать в полнейшем неведении о том прозаическом факте, что, возможно, где-то совсем рядом существует вполне реальный, наделенный всякими достоинства ми и свободный от каких бы то ни было обязательств человек, который умирает от желания связать с вами свою судьбу.
глава 9 «ЕСЛИ БЫ ТЫ ЛЮБИЛ МЕНЯ, ТО ТЫ ЛЮБИЛ БЫ И ЧЕСНОК...»
совет: быстро и без лишних усилий портите отношения с любым партнером —
и чем более тесные узы вас с ним связывают, тем лучше
Страница 8 из 17
«судьба желающего ведет, а нежелающего тащит».
в любых человеческих коммуникациях обычно присутствует два типа суждений: уровнь предмета и уровнь взаимоотношений.
главное — прочувствовать кардинальное различие между двумя уровнями коммуникаций и научиться путать их не только случайно, но и намеренно
+Самым подходящим временем для таких «задушевных» бесед служит, конечно же, позд ний вечер. К трем часам утра даже самая прос ая тема разговора способна обрести совершенно непредсказуемый оборот, Бессонная ночь практически гарантирована.
+умение задавать собеседни ку определенные вопросы и выдвигать спе цифические требования/методика «умение читать чужие мысли», или «ясновидение».
вопрос «Почему ты на меня сердишься?» предполагает что задавший его лучше вас осведомлен о том, что происхо дит у вас в голове.
+Другой весьма действенный прием состоит в том, что некий субъект А, встретившись с субъектом Б, ошарашивает своего собеседника совершенно голословным заявлением, которое для пущего эффекта должно быть достаточно агрессивным и в то же время довольно туманным «Знаешь, я сегодня вспомнила об одном твоем поступке и ужасно расстроилась, но потом решила, зачем бередить старое?..»
+Тип отношений с окружающими-«Я нормальныЙ, а ты сумасшедший» А Когда человек пытается выяснить, что происходит, обвиняй его за сам факт запроса ("Нормальные бы всё поняли сами!")
+предоставляеть две альтернативные возможности выбора.
и как только выбор сделан, можно тут же упрекнуть за пренебрежение другой из предложенных возможностей.-иллюзорноая альтернатива, «Подарите своему сыну Марвину два разных галстука. Подождите, пока он наденет
один из них, окиньте сына скорбным взглядом и проговорите своим излюбленным, особым голосом:
— Я так и знала, что второй тебе понравит ся меньше...» 1 Этот прием
Упражнение 1.
Попросите партнёра о какой-нибудь услуге. Когда он начнёт её выполнять, немедленно дайте новое поручение.
•Если он завершит первое дело, упрекните в невнимании ко второй просьбе.
•Если займётся новой задачей, обвините в забывчивости.
•Если рассердится, мягко пожалейте его за "раздражительность".
Упражнение 2.
Скажите или сделайте что-то двусмысленное — чтобы партнёр мог понять это и как шутку, и как серьёзное высказывание.
•Если он воспримет всерьёз — обвините в отсутствии чувства юмора.
•Если как шутку — упрекните в несерьёзности.
Упражнение 3.
Попросите партнёра прочитать текст выше, утверждая, что он описывает его поведение.
•Если партнёр согласится — он признаёт манипуляцию.
Страница 9 из 17
«судьба желающего ведет, а нежелающего тащит».
•Если отвергнет — обвините в новом давлении на вас: «Пока я молчала, ты манипулировал; теперь, когда я сказала — ты давишь на меня, утверждая, что ничего не было».
Со временем доводите партнёра до сомнений в собственной вменяемости, обеспечивая лёгкие приступы головокружения.
•Вводите иерархическую систему вопросов (требовать новых подтверждений на всё более абстрактных уровнях).
•Используйте технику повторных уточнений («Ты меня любишь?», «Правда любишь?», «Правда-правда?») для наращивания напряжения и доведения до срыва.
ГЛАВА 10-БУДЬ САМИМ СОБОЙ! ВЕДИ СЕБЯ НЕПОСРЕДСТВЕННО!
СОВЕТ: давайте партёру призывы «Будь счастливым!«Будь самим собой! Веди
себя непосред ственно!». требуй любви, непосредственности и спонтанности, добиваясь этого насилием или давлением.
пример с пацаном: он убедил себя в том, что Миранда никогда не влюбится в него естественным, непосредственным образом... Поэтому он решил похитить девушку.
1 Подчиняться приказу и оставаться при этом естествен ным и непосредственным так же невозможно, либо мы ведем себя непосредственно, пользуясь полной
свободой выбора, либо подчиняемся воле других — и тогда какая уж непосредственность!
а «непосредственное поведение» — то есть такое поведение, которое не сдерживается ни логикой, ни памятью, никакими внешними сила ми или ограничениями, — считаются понятиями совершенно не совместимыми
2 Твой долг — не получать никакого удо вольствия» здесь действует основное правило, гласящее: «Выполнение твоего долга должно приносить тебе удовольствие».
пример с мамашей и дз
3 возьмите не много грусти, тщательно перемешайте ее с любыми дурными наклонностями — лучше всего с неблагодарностью, —затем бросьте все это туда, где у вас уже томятся вместе любовь и чеснок, —и бульон готов.
это кушанье способно вызвать у лю бого человека глубочайшее чувство вины,
А если же он наберется наглости и спросит, каким же это, черт побери, образом он должен настраивать шкалу своих чувств и настроений, вы можете спокойно возразить, что у нор мальных, «хороших» людей такие вещи проис ходят сами по себе, и им просто не придет в голову задавать подобные дурацкие вопросы.
Страница 10 из 17