2218

учитываются материальноIтехнические возможности конкретного вуза. Преимущественно используются следующие формы:

1)академические учебные занятия (комплексные и специализиI рованные). Комплексные учебные занятия могут включать: а) средстI ва ОФП и профессиональноIприкладной физической подготовки; б) только средства ППФП из различных ее разделов. СпециализиI рованные занятия имеют более узкую, избирательную направленI ность (обучение прикладным действиям, совершенствование отдельI ных качеств). Относительная однонаправленность таких занятий позволяет обеспечить значительные воздействия на отдельные функциональные системы с тем, чтобы получить наибольший эфI фект в их развитии;

2)занятия в период учебной практики;

3) в свободное время (рис.6.3.)

СпортивноIприкладные соревнования. Высокая действенность спортивноIприкладных соревнований (и особенно по многоборьям) связана с их максимальными психофизическими нагрузками, возI можностью совершенствования прикладных умений и навыков и проверки их в экстремальных ситуациях, приближенных к типичным условиям профессиональной деятельности. Предмет соревнований в ряде случаев могут составлять действия, характерные для того или иного труда (например, соревнования по видам пожарноIприкладI ного спорта у пожарных), но чаще действия, требуемые особыми внешними условиями профессиональной деятельности;

Самостоятельные тренировочные занятия Дополнительно применяются специализированная утренняя

зарядка (с включением отдельных прикладных упражнений), туристские походы по установленным маршрутам с выполнением учебных заданий, лыжные переходы, массовые заплывы, дальние лодочные (шлюпочные) походы и др.

191

большой ответственностью за принятие решения, здоровье и жизни подчиненных. Экстремальные и стрессовые ситуации предъявляют к специалистам, и, прежде всего к руководителям, наличие таких каI честв, как способность управлять своими чувствами, выдержка и самообладание.

Очень важное значение для успешной производственной деяI тельности имеет прекрасное состояние сердечноIсосудистой и центральной нервной систем, высокий уровень его физических конI диций.

Трудовые процессы нередко связаны с экстремальными климаI тическими и погодными условиями, постоянно действующими опасI ными для жизни явлениями природы, требованием в отдаленных малонаселенных районах в условиях элементарного быта, тесно увязаны контакты с людьми самого различного уровня воспитания и профессионализма и, конечно же, состоянием, при котором прихоI дится решать задачи нештатного плана. Профессиональная деятельI ность инженераIстроителя включает в себя физические и психические нагрузки, уровни воздействия которых колеблются в довольно широком диапазоне – от незначительных в периоды создания проекI тов, камеральной обработки данных, работы с компьютерной техникой до изыскательской деятельности в суровых условиях, допустим, севера или высокогорья. Естественно, что и обучаемому, в данном случае студенту, вуз и, в частности, вузовская дисциплина «Физическое воспитание» должны предоставить возможность обучиться навыкам, умениям пребывания и деятельности в различной обстановке, в экстремальных районах на высоком профессиональном уровне. СтуI дент уже на 2–3 курсе во время учебной практики может встретиться с обстоятельствами, требующими высокой физической, психофизиоI логической, специальноIприкладной подготовленности.

Студентам строительных вузов можно рекомендовать в качестве элективных выбирать виды спорта и системы физических упражнений, имеющие профессиональноIприкладной характер: спортивные игры, бокс, борьба, спортивное ориентирование, армрестлинг, туризм, лёгкую атлетику, лыжный спорт.

Всё выше изложенное подчёркивает важность и необходимость ППФП будущих специалистов в период их обучения в вузе для обеспечения их физической и психической готовности к оптимальI ной интенсивности труда; создание предпосылок успешного профессионального обучения и повышения квалификации; подI держания и восстановления работоспособности.

193

И последнее. Упражнения по профессиональноIприкладной физической подготовке должны проводиться в форме практических занятий, в единстве с общей физической подготовкой и выбором физических упражнений, наиболее соответствующих будущей профессии.

Контрольные вопросы

1.Что представляет собой профессиональноIприкладная физиI ческая подготовка?

2.Назовите основные задачи ПФК.

3.Какие факторы определяют общую направленность ППФП?

4.Какие прикладные умения нужно формировать у студентов?

5.Какие прикладные навыки нужно формировать у студентов?

6.Какое значение имеют прикладные умения и навыки?

7.Какие прикладные физические качества необходимы будущему специалисту?

194

Лекция 7. ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ – КРУПНЕЙШИЕ СОСТЯЗАНИЯ СОВРЕМЕННОСТИ

В настоящее время в человеческой цивилизации большое место уделяется спорту. Проводятся мировые чемпионаты по многим видам спорта, Универсиады, первенства континентов, например, чемпионаты Европы, Азиатские игры, крупнейшие комплексные спортивные соревнования стран Азии, Панамериканские игры на Американском континенте, но Олимпийские состязания – это верI шина мирового спорта, а олимпийская медаль – самая весомая и желанная награда любого спортсмена в его спортивной карьере.

Быть чемпионом мира, континента, других больших соревнований почетно и люди, добившиеся этих званий, заслуживают уважения. Но эти звания не вечны. Со временем к словам «чемпион мира», «чемпион Европы» и другим прибавляется приставка «экс», то есть бывший.

Существует в спорте только одно звание, которое дается побеI дителю спортивных соревнований на всю жизнь. Это звание чемпион Олимпийских игр, и этот титул вечен. К имени спортсмена, золотом вписанного в олимпийскую летопись, нельзя добавить приставку «экс» и через каждые четыре года в олимпийской истории появляются новые имена победителей, продолжающих плеяду героев олимпиад.

Возникновение олимпийских игр

Родиной Олимпийских игр является Древняя Греция. В те далеI кие времена состязания устраивались в различных местностях ГреI ции в Олимпии (олимпийские игры), Дельфах (пифийские игры), на Коринфском перешейке (истмийские игры), но самыми крупными из них были олимпийские игры.

Олимпийские игры ведут свою историю с 776 года до нашей эры, потому как человечеству достоверно известно, что именно в этом году они проводились и до нас дошло и имя победителя тех соревнований его звали Корэб (в других переводах Короибос), он был поваром из Элиды, а этот факт стал достоянием потому, что у древних греков с этих игр возникла традиция: имена Олимпийских победителей вьгравировывать на мраморных колоннах и устанавI ливать их вдоль реки Алфей.

Олимпийские игры проводились каждые четыре года.

195

Принимать участие в играх могли только свободно рожденные греки; рабы и женщины, а также варвары (иностранцы) к соревноI ваниям не допускались.

Выступать в играх была большая честь для участников соревI нований, но и большая ответственность. Каждый атлет должен был десять месяцев тщательно готовиться дома и еще месяц трениI роваться в Олимпии. За олимпийцами внимательно наблюдали Элладоники – жрецы храма Зевса олимпийского, которому и посвяI щались игры. Эти специально назначенные элладоники были судьяI ми и распорядителями игр. Они не только отвечали за подготовку атлетов, но и следили за тем, чтобы места соревнований были в порядке. Кроме того, они награждали победителей и штрафовали провинившихся.

Впреддверии праздника прекращались все распри и войны. Никто не имел права появляться на территории Олимпии с оружием.

Всамом начале Игры состояли только из одного вида состязаний I бег на один стадий, Iстадиодром, что должно соответствовать по длине 600 ступней жреца Зевса. По преданию, это расстояние отмерял сам Геракл, и оно равнялось192 метрам 27 сантиметрам. Так возникло и хорошо знакомое слово «стадион». В 724 году до н. э. к нему добавился двойной бег – диаул – на дистанцию 384,54 метра. Затем, в 720 году до н. э., длинный бег – долиходром, – или бег на 24 стадия. В 708 году до н. э., на 18Iй Олимпиаде, появилось пятиборье, состоящее из простого бега, прыжков в длину, метании диска и копья, борьбы. На той же Олимпиаде впервые были проведены соревнования по борьбе. Еще через пять Олимпиад, в 688 году до н. э., программа обогатилась кулачным боем, через две Олимпиады – состязанием колесниц и, наконец, на 33Iй Олимпиаде, в 648 году до н.э., появляется самый трудный и, несомненно, самый жестокий вид соревнований – панкраI тион, соединяющий в себе приемы кулачного боя и борьбы. В панкраI тионе позволялось все: любой удар, захват, пинки ногами, болевые приемы и даже укусы.

Вначале программа соревнований укладывалась в один день, но по мере того как игры становились все более важным делом в жизни Древней Греции, соревнования стали длиться пять дней. В храмах перед открытием игр все участники давали олимпийскую клятву. Она примерно звучала так: «Я честно и упорно готовился и буду честно соревноваться со своими соперниками!»

Соревнования проходили в острейшей конкуренции, но честно. Победители, олимпионики, награждались оливковой ветвью и лавроI

196

вым венком и с этого момента их ждала бессмертная слава не только в своем родном городе, но и во всей Греции.

Древние Эллины ценили физическую мощь чемпионов, силу, ловкость, выносливость, но греки любили еще спорт и за то, что он возвышает, облагораживает душу, что он неразрывно связан с умстI венным, эстетическим и нравственным развитием. О некультурном человеке говорили: «Не умеет ни читать, ни плавать!».

История олимпийских игр древности дала фигуру человека, олицетворяющего до сих пор гармонию силы и духа. Речь идет о знаменитом математике Пифагоре, который был олимпийским чемпионом по кулачному бою. Уроженец острова Самоса, он организовал в городе Кротоне математическую школу, в которой не только преподавал своим ученикам алгебру и философию, но и прививал им любовь к физическим упражнениям.

Кроме вышеупомянутых имен до нас дошли и имена нескольких великих чемпионов. Например, легендарный Милон из города Кротона. Он был учеником Пифагора. На играх Олимпиады он завоевал семь лавровых венков.

Известна целая династия чемпионов. Семейство некоего Диагора с острова Родос – он сам, его сыновья, а затем и внуки выступали на Олимпийских играх более восьмидесяти лет. Они приняли участие в двадцати играх и завоевали для своего острова девять лавровых венков.

Но наиболее прославленным героем древних Олимпийских соревнований был Леонидас с острова Родос. Этот величайший атлет двенадцать раз побеждал в состязаниях по бегу.

Вдни игр в Олимпии собирались не только атлеты, туда съезI жались ученые, поэты, музыканты, художники из многих городов Греции.

Вразное время игры посетили знаменитые ученые: историк ГеI родот, философы Сократ, Аристотель, Платон, оратор Демосфен и др.

Всередине второго века до нашей эры свободолюбивую Грецию завоевал Рим и Олимпия для суровых и надменных пришельцев была просто богатым местом, которое можно грабить.

Вто же время некоторым римлянам хотелось приобщиться к олимпийской славе. Известный своей жестокостью и умом диктатор Сулла распорядился игры сто семьдесят пятой Олимпиады перенести

вРим.

Вподготовке и проведении двести одиннадцатой Олимпиады принимал участие сам император Нерон, отличавшийся распущенI ностью нравов и непомерным тщеславием.

197

Он распорядился изменить программу соревнований и включить турниры, о которых прежде и не слыхивали, но более поразительными получились результаты состязаний. Победителем всех без исключения турниров был объявлен ... Нерон! Этих соревнований ожидало мноI жество атлетов, но когда стало известно, что император собственной персоной хочет участвовать в соревнованиях, все немедленно ретиI ровались. никто не помешал Нерону стать «чемпионом». Каждый отлично знал: попытайся он противостоять Нерону, сразу появляется риск потерять жизнь.

Но римская эпоха принесла Олимпийским играм и то, что эти великие соревнования стали многонациональными.

На играх стали появляться атлеты из Сирии, Александрии, Вавилона, жители будущих Франции и Германии.

Олимпийские игры проводились непрерывно 1169 лет, двести девяносто два раза собирались спортсмены на эти потрясающие соревнования.

В 394 году – уже нашей эры – римский император Феодосии I запретил Олимпийские соревнования и на пятнадцать столетий они были преданы забвению. Император принял христианство и решил искоренить антихрестианские игры, прославляющие языческих богов.

Олимпийские сооружения пережили Игры всего на один год. В 395 году византийцы и готы столкнулись на берегах Алфея. В результате этой кровавой битвы Олимпия была разрушена. Тридцать один год спустя в 426 году, Феодосий II приказал сжечь и стереть с лица земли остатки языческих храмов. Погиб величественный храм Зевса, а статуя

– творение бессмертного Фидия, одно из семи чудес света, была увезена в Константинополь. Это было сделано также во имя христианской веры. Через сто лет разгром Олимпии довершили два сильных землятресения, а потом неожиданно разлились реки. Они вышли из берегов смыли все преграды, и Олимпия исчезла под песком и тиной.

Когда и как возродились современные олимпийские игры

Летние Олимпийские игры современности возникли в конце XIX века. Возрождение олимпийских игр было обусловлено развитием международных спортивных связей. К этому времени появляются международные спортивные объединения, разрабатываются единые правила, регламентирующие международные спортивные объедиI нения и международный спортивный обмен. В начале и в середине

198

XIX века предпринимались попытки возрождения состязаний по типу олимпийских игр древности, но они успеха не имели.

В 1889 году французский общественный деятель, просветитель Пьер де Кубертэн (1863I1937), выпускник философского факультета Сарбонского университета выступил с идеей возрождения олимпийсI ких игр. А 23 июня 1894 года по его инициативе в Париже был создан Международный спортивный конгресс, который создал МеждуI народный олимпийский комитет (МОК) и решил через два года провести первые Олимпийские игры.

Первым президентом МОК стал представитель Греции поэт Деметриус Викелас, однако к спорту он имел отдаленное отношение и его присутствие на конгрессе объяснялось тем, что он прибыл для того, чтобы уговорить участников сделать столицей игр I Олимпиады город Афины.

Надо отметить тот факт, что в работе конгресса принимал участие представитель России генерал А.Д. Бутовский, который вошел в состав МОК.

Пьер де Кубертэн (рис 7.1.) разрабатывающий программные и организационные основы современного олимпийского движения, писал: «Олимпийские идеи означают дружбу народов, взаимопоI нимание и мир». Эти идеи заложены в Олимпийской хартии, которая провозглашает: «Цели Олимпийского движения заключаются в соI действии развитию тех прекрасных физических и моральных качеств, которые приобретаются в соревнованиях на дружеских полях любительского спорта и в объединении молодежи мира раз в четыре года на великом спортивном празднике, создавая тем самым междуI народное доверие и добрую волю и способствуя созданию лучшего и более спокойного мира...».

На конгрессе был утвержден и текст Олимпийской клятвы: «От имени всех спорт сменов я обещаю, что будем участвовать в этих олимпийских играх, уважая и соблюдая правила, по которым они проводятся, в истинно спортивном духе, во славу имя чести своих команд». Клятву произносит при открытии очередных олимпийских игр наиI более выдающийся спортсмен страныIоргаI низатора.

Олимпийская эмблема состоит из пяти переплетенных колец: голубого, черного, красного (верхний ряд), желтого и зеленого

199

(нижний ряд), которые символизируют единение спортсменов всех континентов в их стремлении жить в мире и сражаться только на спортивных площадках.

Олимпийский девиз гласит: «Быстрее, выше, сильнее». Олимпийский огонь зажигается от солнечных лучей в Олимпии,

где проводились древние олимпийские игры, и эстафетой доставI ляется на олимпийские стадионы, где он от факела зажигается в специальной чаше и горит все дни олимпийских соревнований. Эта традиция зародилась на IX играх 1928 года в Амстердаме.

Олимпийский флаг представляет собой белое полотнище с олимпийской эмблемой в центре. Впервые олимпийский флаг был поднят в Париже в 1914 году в связи и празднованием 20Iлетия возрождения олимпийских игр и с тех пор он поднимается на всех олимпийских соревнованиях.

Вапреле 1896 года столица Греции Афины принимала участников

игостей Первых современных олимпийских игр. На Мраморный стаI дион в Афинах вышли представители 14 стран: Австрии, Австралии, Болгарии, Великобритании, Венгрии, Германии, Дании, Италии, США, Франции. Чили, Швейцарии и Швеции. В играх приняло учасI тие свыше 300 спортсменов. Самую многочисленную команду выстаI вили греки – около 200 человек. За команду Германии выступаI ли – 21, Франции – 19, США – 14, Венгрии – семь спортсменов.

Спортсмены России изIза отсутствия средств не смогли принять участия в играх, хотя и готовились к ним.

Впрограмму I Олимпийских игр входили соревнования по класI сической борьбе, велоспорту, гимнастике, легкой атлетике, плаваI нию, стрельбе, теннису, поднятию тяжестей и фехтованию. В состяI заниях участвовали только мужчины.

Игры открыли легкоатлеты и первым чемпионом современных олимпийских игр стал американский спортсмен Джеме Конноли, он завоевал золотую медаль в тройном прыжке.

Больше всех золотых медалей в Афинах завоевал французский велосипедист Поль Массой, выигравший три гонки по треку: спринI терскую, на 2000 и 10000 метров.

Американские легкоатлеты Томас Берк и Эллери Кларк завоеI вали по две медали, первый в беге на 100 и 400 метров, второй – в прыжках в длину и высоту, а австриец Эдвин Флек – в беге на 800 и 1500 метров.

Награждение победителей проходило в день закрытия игр. На голову чемпиона возлагали лавровый венок, вручали медаль, диплом

иоливковую ветвь, срезанную в «священной роще Олимпии».

200