Заключение
Здоровый
образ жизни – это не просто такой образ
жизни человека, который помогает
сохранить здоровье. В первую очередь,
это долг каждого перед самим собой и
обществом. Долг сохранить качество
своей жизни и свою жизнь, как таковую.
Кроме
этого, здоровый образ жизни – фактор,
напрямую влияющий на успех, отношения,
мировоззрение, способности к переменам,
не только к адаптации к ним, но и создании
этих самых перемен. Изменение мира под
себя, в лучшую сторону.
Отказ
от всех вредных привычек, ежедневное
занятие спортом, пусть в малых масштабах,
правильное и здоровое питание, соблюдение
необходимых диет и правил, по типу
банальных “чистить зубы два раза в
день” – все это невероятно изменит
жизнь человека в лучшую для всех, но в
первую очередь для него самого, сторону.
Также,
немало важна проблема невозможности
изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Иногда люди сами по себе жаждят изменений,
но у них не хватает сил и внутреннего
стержня, для первого шага. Например,
если человек страдает от зависимости.
Таким людям нужна помощь и поддержка,
как со стороны общества, так и государства.
Наконец,
здоровый образ жизни, правильный и
верный путь, который приведет человека,
соблюдающего данные устои, и человечество
в целом, только к положительному
результату.
Список
используемой литературы
Г.И.
Куценко, Ю.В. Новиков "Книга о здоровом
образе жизни"
Неклиенко
Анна Александровна, Коробейникова
Елена Ивановна, "Формирование здорвого
образа жизни", научная статья
URL:
https://cyberleninka.ru/article/n/formirovanie-zdorovogo-obraza-zhizni-1/viewer
Ирина
Рудевич – "
Здоровый образ жизни: что учесть, как
начать и придерживаться" – Научно
Публицистическая статья
Мультимедийный
холдинг – группа компаний “РБК” –
“РБК life” : официальный сайт.
– Москва. – URL:
https://www.rbc.ru/life/news/62e253169a7947a362945b24#contents-p1
Изабелла
Венц – "Протокол Хашимото. Когда
иммунитет работает против нас"
