- •ОГЛАВЛЕНИЕ
- •Предисловие
- •ЛЕКЦИЯ 1. ПРОЦЕССЫ УПРАВЛЕНИЯ В ЖИВЫХ СИСТЕМАХ
- •Введение
- •ЛЕКЦИЯ 2. ОБЩАЯ ФИЗИОЛОГИЯ ВОЗБУДИМЫХ ТКАНЕЙ
- •ЛЕКЦИЯ 3. НЕРВНАЯ СИСТЕМА
- •ЛЕКЦИЯ 4. ОСНОВЫ ГУМОРАЛЬНОЙ РЕГУЛЯЦИИ. ФИЗИОЛОГИЯ ЖЕЛЕЗ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ
- •Функции желез внутренней секреции
- •ЛЕКЦИЯ 5. ФИЗИОЛОГИЯ ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА. ПРИНЦИПЫ УПРАВЛЕНИЯ ДВИЖЕНИЯМИ
- •Режимы и виды мышечных сокращений
- •ЛЕКЦИЯ 6. ВЫСШАЯ НЕРВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
- •Условия и механизм образования условных рефлексов
- •Контрольные вопросы
- •ЛЕКЦИЯ 7. ОБЩАЯ ФИЗИОЛОГИЯ СЕНСОРНЫХ СИСТЕМ
- •Проводниковый и центральный отделы тактильного анализатора.
- •ЛЕКЦИЯ 8. КРОВЬ
- •Эритроциты
- •Эритропоэз
- •Лейкоциты
- •Лейкопоэз
- •Тромбоциты
- •ЛЕКЦИЯ 9. КРОВООБРАЩЕНИЕ
- •ЛЕКЦИЯ 10. ДЫХАНИЕ
- •Легочные объемы
- •Механизмы регуляции дыхания
- •ЛЕКЦИЯ 11. ПИЩЕВАРЕНИЕ. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И ЭНЕРГИИ
- •Пищеварение в ротовой полости и глотание
- •Пищеварение при мышечной деятельности
- •Обмен воды и минеральных веществ
- •Обмен энергии
- •ЛЕКЦИЯ 12. ТЕПЛОВОЙ ОБМЕН
- •ЛЕКЦИЯ 13. ВЫДЕЛЕНИЕ
- •ЛЕКЦИЯ 14. АДАПТАЦИЯ К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ И РЕЗЕРВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ОРГАНИЗМА
- •ЛЕКЦИЯ 16. ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УТОМЛЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ
- •Современная классификация физических упражнений
- •Физиологическая характеристика нестандартных движений
- •ЛЕКЦИЯ 18. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТРЕНИРОВКИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
- •Определение выносливости. Виды выносливости. Показатели и критерии выносливости. Механизмы и резервы развития выносливости
- •ГЛАВА 19. ФИЗИОЛОГО-ГЕНЕТИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ СПОРТИВНОГО ОТБОРА И ОРИЕНТАЦИИ
- •ЛЕКЦИЯ 20. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
- •ЛЕКЦИЯ 21. ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ЛИЦАМИ РАЗНОГО ПОЛА, ВОЗРАСТА И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
- •СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
Электронный |
учебно-методический комплекс |
ФИЗИОЛОГИЯ
Учебная программа дисциплины
Конспект лекций
Лабораторный практикум
Методические указания по самостоятельной работе
Банк тестовых заданий в системе UniTest
Красноярск ИПК СФУ
2008
УДК 612
ББК 28.073
Ш78
Электронный учебно-методический комплекс по дисциплине «Физиология» подготовлен в рамках инновационной образовательной программы «Физическая культура, спорт и туризм в СФУ», реализованной в ФГОУ ВПО СФУ в 2007 г.
Рецензенты:
Красноярский краевой фонд науки; Экспертная комиссия СФУ по подготовке учебно-методических комплексов дисциплин
|
Шошина, И. И. |
|
|
Ш78 |
Физиология. Версия 1.0 |
[Электронный |
ресурс] : конспект лекций / |
|
И. И. Шошина, Ф. А. Гершкорон, Е. В. Инжеваткин. – Электрон. дан. (12 Мб). – |
||
|
Красноярск : ИПК СФУ, 2008. – (Физиология : УМКД № 294-2007 / рук. творч. |
||
|
коллектива И. И. Шошина). – 1 электрон. опт. диск (DVD). – Систем. требова- |
||
|
ния : Intel Pentium (или аналогичный процессор других производителей) 1 ГГц ; |
||
|
512 Мб оперативной памяти ; 12 Мб свободного дискового пространства ; при- |
||
|
вод DVD ; операционная система Microsoft Windows 2000 SP 4 / XP SP 2 / Vista |
||
|
(32 бит) ; Adobe Reader 7.0 (или аналогичный продукт для чтения файлов фор- |
||
|
мата pdf). |
|
|
|
ISBN 978-5-7638-1253-4 (комплекса) |
|
|
|
Номер гос. регистрации |
в ФГУП НТЦ |
«Информрегистр» 0320802589 |
от 05.12.2008 г. (комплекса)
Настоящее издание является частью электронного учебно-методического комплекса по дисциплине «Физиология», включающего учебную программу, лабораторный практикум, методические указания по самостоятельной работе, наглядное пособие «Физиология. Презентационные материалы», контрольно-измерительные материалы «Физиология. Банк тестовых заданий».
Рассмотрены основные вопросы общей, интегративной и спортивной физиологии. Особое внимание уделено физиологии движений и адаптации всех систем организма к физическим нагрузкам. В разделе спортивной физиологии раскрыты аспекты, касающиеся физической работоспособности и резервных возможностей организма, физиологических основ тренировки физических качеств, физиолого-генетических критериев спортивного отбора и др.
Предназначен для студентов направления подготовки бакалавров 032100.62 «Физическая культура» укрупненной группы 030000 «Гуманитарные науки».
© Сибирский федеральный университет, 2008
Рекомендовано к изданию Инновационно-методическим управлением СФУ
Редактор О. Ф. Александрова
Разработка и оформление электронного образовательного ресурса: Центр технологий электронного обучения информационно-аналитического департамента СФУ; лаборатория по разработке мультимедийных электронных образовательных ресурсов при КрЦНИТ
Содержимое ресурса охраняется законом об авторском праве. Несанкционированное копирование и использование данного продукта запрещается. Встречающиеся названия программного обеспечения, изделий, устройств или систем могут являться зарегистрированными товарными знаками тех или иных фирм.
Подп. к использованию 05.10.2008 Объем 12 Мб
Красноярск: СФУ, 660041, Красноярск, пр. Свободный, 79
ОГЛАВЛЕНИЕ |
|
ПРЕДИСЛОВИЕ........................................................... |
9 |
ЛЕКЦИЯ 1. ПРОЦЕССЫ УПРАВЛЕНИЯ В ЖИВЫХ |
|
СИСТЕМАХ ................................................................ |
11 |
Введение........................................................................................................ |
11 |
Понятия о процессах управления в живых системах.......................... |
11 |
Принципы управления в живых системах............................................. |
15 |
Контрольные вопросы............................................................................... |
17 |
ЛЕКЦИЯ 2. ОБЩАЯ ФИЗИОЛОГИЯ ВОЗБУДИМЫХ |
|
ТКАНЕЙ ..................................................................... |
18 |
Возбудимые ткани и их свойства............................................................. |
18 |
Транспорт веществ через биологические мембраны.......................... |
20 |
Электрические явления в возбудимых тканях...................................... |
22 |
Рефрактерные периоды............................................................................. |
27 |
Законы раздражения возбудимых тканей. Распространение............ |
29 |
возбуждения.................................................................................................. |
29 |
Контрольные вопросы и задания............................................................ |
33 |
ЛЕКЦИЯ 3. НЕРВНАЯ СИСТЕМА.............................. |
35 |
Функции и общий план организации нервной системы...................... |
35 |
Одни нервы несут информацию............................................................... |
37 |
Нейрон как структурная и функциональная единица ЦНС ................. |
37 |
Строение и свойства химических и электрических синапсов............ |
40 |
Принципы координации деятельности ЦНС.......................................... |
44 |
Основы физиологии спинного мозга...................................................... |
47 |
Основы физиологии головного мозга..................................................... |
52 |
Вегетативная нервная система................................................................. |
64 |
Лимбическая система мозга...................................................................... |
66 |
Основы физиологии коры больших полушарий.................................. |
68 |
Контрольные вопросы............................................................................... |
74 |
ЛЕКЦИЯ 4. ОСНОВЫ ГУМОРАЛЬНОЙ РЕГУЛЯЦИИ. |
|
ФИЗИОЛОГИЯ ЖЕЛЕЗ ВНУТРЕННЕЙ СЕКРЕЦИИ.. |
75 |
Общая характеристика желез внутренней секреции............................ |
75 |
Функции желез внутренней секреции...................................................... |
78 |
Изменения эндокринных функций при различных состояниях........ |
87 |
Контрольные вопросы............................................................................... |
90 |
Физиология. Конспект лекций |
-3- |
ОГЛАВЛЕНИЕ |
|
ЛЕКЦИЯ 5. ФИЗИОЛОГИЯ ДВИГАТЕЛЬНОГО |
|
АППАРАТА. ПРИНЦИПЫ УПРАВЛЕНИЯ |
|
ДВИЖЕНИЯМИ.......................................................... |
91 |
Классификация и функции мышечных волокон................................... |
91 |
Нервно-мышечный аппарат....................................................................... |
93 |
Механизмы сокращения и расслабления мышечного волокна......... |
96 |
Режимы и виды мышечных сокращений............................................... |
99 |
Морфофункциональные основы мышечной силы............................ |
101 |
Основные принципы организации движений...................................... |
103 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
104 |
ЛЕКЦИЯ 6. ВЫСШАЯ НЕРВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ105 |
|
Условия и механизм образования условных рефлексов................. |
109 |
Виды коркового торможения.................................................................. |
110 |
Типы высшей нервной деятельности................................................... |
111 |
Нейрофизиологические механизмы памяти........................................ |
113 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
115 |
ЛЕКЦИЯ 7. ОБЩАЯ ФИЗИОЛОГИЯ СЕНСОРНЫХ |
|
СИСТЕМ................................................................... |
116 |
Структурно-функциональная организация анализаторов................ |
116 |
Соматовисцеральная сенсорная система............................................ |
121 |
Проводниковый и центральный |
|
отделы тактильного анализатора.......................................................... |
123 |
Зрительная сенсорная система.............................................................. |
129 |
Слуховая сенсорная система.................................................................. |
140 |
Вестибулярная сенсорная система........................................................ |
145 |
Обонятельный анализатор...................................................................... |
148 |
Вкусовой анализатор................................................................................ |
150 |
Основные механизмы и принципы, обеспечивающие анализ |
|
информации сенсорными системами................................................... |
152 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
153 |
ЛЕКЦИЯ 8. КРОВЬ .................................................. |
154 |
Форменные элементы крови................................................................... |
156 |
Эритроциты................................................................................................. |
156 |
Эритропоэз.................................................................................................. |
159 |
Лейкоциты................................................................................................... |
160 |
Лейкопоэз.................................................................................................... |
164 |
Тромбоциты................................................................................................ |
165 |
Физиология. Конспект лекций |
-4- |
ОГЛАВЛЕНИЕ |
|
Функциональные реакции тромбоцитов и тромбоцитарные факторы |
|
свертывания крови................................................................................... |
166 |
Плазменные факторы свертывания крови.......................................... |
168 |
Свертывание крови................................................................................... |
171 |
Противосвертывающая система крови................................................ |
172 |
Группы крови.............................................................................................. |
174 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
176 |
ЛЕКЦИЯ 9. КРОВООБРАЩЕНИЕ............................ |
177 |
Сердце и его физиологические свойства............................................. |
177 |
Движение крови по сосудам.................................................................... |
180 |
Регуляция работы сердца........................................................................ |
182 |
Кровеносные сосуды................................................................................ |
183 |
Основные законы движения крови по сосудам.................................. |
184 |
Регуляция функционального состояния сосудистой системы ....... |
186 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
186 |
ЛЕКЦИЯ 10. ДЫХАНИЕ .......................................... |
188 |
Обмен газов в легких ................................................................................ |
188 |
Дыхательный акт....................................................................................... |
189 |
Легочные объемы...................................................................................... |
192 |
Транспорт газов кровью........................................................................... |
193 |
Механизмы регуляции дыхания............................................................. |
195 |
Дыхание при различных функциональных состояниях и условиях |
|
обитания организма .................................................................................. |
196 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
197 |
ЛЕКЦИЯ 11. ПИЩЕВАРЕНИЕ. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И |
|
ЭНЕРГИИ................................................................. |
199 |
Пищеварение в ротовой полости и глотание....................................... |
200 |
Пищеварение в желудке........................................................................... |
203 |
Состав и пищеварительные свойства желудочного сока................. |
205 |
Фазы желудочной секреции.................................................................... |
206 |
Пищеварение в кишечнике....................................................................... |
208 |
Пищеварительная функция тонких кишок............................................ |
210 |
Полостное и мембранное пищеварение................................................ |
212 |
Всасывание в кишечнике......................................................................... |
212 |
Пищеварение в толстом кишечнике....................................................... |
214 |
Пищеварение при мышечной деятельности........................................ |
215 |
Обмен веществ и энергии........................................................................ |
215 |
Обмен воды и минеральных веществ.................................................. |
216 |
Физиология. Конспект лекций |
-5- |
ОГЛАВЛЕНИЕ |
|
Обмен углеводов....................................................................................... |
216 |
Обмен липидов........................................................................................... |
218 |
Обмен белков.............................................................................................. |
218 |
Потребность в витаминах........................................................................ |
219 |
Потребность организма в пищевых волокнах..................................... |
220 |
Обмен энергии............................................................................................ |
221 |
Обмен в покое и при мышечной работе ............................................... |
223 |
Запасы энергии.......................................................................................... |
223 |
Регуляция обмена веществ и энергии................................................... |
226 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
228 |
ЛЕКЦИЯ 12. ТЕПЛОВОЙ ОБМЕН ........................... |
229 |
Регуляция теплового обмена.................................................................. |
231 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
232 |
ЛЕКЦИЯ 13. ВЫДЕЛЕНИЕ...................................... |
233 |
Гломерулярная фильтрация................................................................... |
236 |
Механизмы канальцевой реабсорбции и секреции............................ |
238 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
240 |
ЛЕКЦИЯ 14. АДАПТАЦИЯ К ФИЗИЧЕСКИМ |
|
НАГРУЗКАМ И РЕЗЕРВНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ |
|
ОРГАНИЗМА............................................................ |
241 |
Общие принципы и механизмы адаптации.......................................... |
241 |
Характеристики процессов адаптации.................................................. |
243 |
Понятие о стрессе и стрессорном воздействии. Общий |
|
адаптационный синдром.......................................................................... |
245 |
Физиологические особенности адаптации |
|
к физическим нагрузкам........................................................................... |
247 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
250 |
ЛЕКЦИЯ 15. ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ |
|
ХАРАКТЕРИСТИКА СОСТОЯНИЙ ОРГАНИЗМА ПРИ |
|
СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ............................ |
251 |
Физиологическая характеристика предстартового состояния........ |
251 |
Физиологическая характеристика разминки........................................ |
257 |
Физиологическая характеристика процесса врабатывания ............ |
259 |
Особые состояния при стандартных ациклических и статических |
|
упражнениях................................................................................................ |
261 |
Особые состояния при упражнениях переменной мощности.......... |
262 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
262 |
Физиология. Конспект лекций |
-6- |
ОГЛАВЛЕНИЕ
ЛЕКЦИЯ 16. ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ УТОМЛЕНИЯ |
|
СПОРТСМЕНОВ....................................................... |
264 |
Понятие о физической работоспособности и методах ее |
|
регистрации................................................................................................. |
264 |
Методытестированияфизической работоспособности ................... |
267 |
Физиологические механизмы развития утомления. |
|
Фазы утомления......................................................................................... |
272 |
Особенности утомления при различных |
|
видах физических нагрузок..................................................................... |
278 |
Физиологическая характеристика восстановительных процессов. |
|
Физиологические мероприятия повышения скорости |
|
восстановительных процессов.............................................................. |
281 |
Физиологические основы спортивной работоспособности |
|
в особых условиях внешней среды...................................................... |
284 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
288 |
ЛЕКЦИЯ 17. ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ |
|
КЛАССИФИКАЦИЯ И ХАРАКТЕРИСТИКА |
|
ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ................................ |
290 |
Критерии классификации упражнений.................................................. |
290 |
Современная классификация физических упражнений.................... |
294 |
Физиологическая характеристика спортивных поз и статических |
|
нагрузок........................................................................................................ |
295 |
Физиологическая характеристика стандартных циклических и |
|
ациклических движений........................................................................... |
297 |
Физиологическая характеристика нестандартных движений.......... |
302 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
302 |
ЛЕКЦИЯ 18. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ |
|
ТРЕНИРОВКИ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ................ |
303 |
Биологические факторы, определяющие развитие силы. |
|
Физиологические основы тренировки мышечной силы.................. |
303 |
Физиологические механизмы развития скорости движений........... |
306 |
Определение выносливости. Виды выносливости. Показатели и |
|
критерии выносливости. Механизмы и резервы развития |
|
выносливости............................................................................................. |
309 |
Понятие о ловкости и гибкости. Механизмы и закономерности их |
|
развития....................................................................................................... |
312 |
Физиология. Конспект лекций |
-7- |
ОГЛАВЛЕНИЕ |
|
Физиологические механизмы формирования двигательных |
|
навыков........................................................................................................ |
314 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
316 |
ГЛАВА 19. ФИЗИОЛОГО-ГЕНЕТИЧЕСКИЕ |
|
КРИТЕРИИ СПОРТИВНОГО ОТБОРА И |
|
ОРИЕНТАЦИИ ......................................................... |
317 |
Наследственные влияния на морфофункциональные особенности |
|
и физические качества человека. Значение генетически адекватного |
|
и неадекватного выбора спортивной специализации....................... |
317 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
328 |
ЛЕКЦИЯ 20. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ |
|
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 329 |
|
Роль физической культуры в условиях современной жизни.......... |
329 |
Влияние гиподинамии, повышенного нервно-психического |
|
напряжения, монотонной деятельности на организм человека...... |
332 |
Основные формы оздоровительной физическойкультуры............ |
337 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
340 |
ЛЕКЦИЯ 21. ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЯ |
|
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ С ЛИЦАМИ РАЗНОГО |
|
ПОЛА, ВОЗРАСТА И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО |
|
СОСТОЯНИЯ............................................................ |
341 |
Морфофункциональные особенности женского организма............ |
341 |
Влияние биологического цикла на работоспособность женщин.... |
342 |
Физиологические особенности переработки информации у |
|
спортсменов разного возраста. Скорость и эффективность |
|
тактического мышления. Помехоустойчивость спортсменов......... |
345 |
Контрольные вопросы............................................................................. |
348 |
СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ.......... |
349 |
Физиология. Конспект лекций |
-8- |